7 ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ເຈົ້າອາດມີກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ!

ເຈົ້າຄິດແນວໃດເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳວ່າ 'ການປິ່ນປົວ'? ມັນກ່ຽວກັບການນັ່ງຢູ່ເທິງໂຊຟາ, ຖືກ່ອງເຈ້ຍເຊັດໜ້າ, ແລະ ຈ່າຍເງິນໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າບໍ? ຫຼື ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດ ຫຼື "ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ" ທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່ ແລະ ອ່ານເລື່ອງນີ້. ຄວາມຈິງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາປະເພດນີ້ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນສ່ວນຂອງທ່ານ, ນັກບຳບັດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະ ເວລາທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອເຫັນຜົນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງ 7 ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນມີກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນແທ້ໆ.

1. "ໄວເດັກຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍຕອນນີ້..."

ຫຼາຍຄົນມາຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຊີວິດປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ບັນຫາໃນສາຍພົວພັນ, ຫຼືບັນຫາກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບໍ່ແມ່ນບັນຫາຂອງມື້ນີ້, ແຕ່ເປັນວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບອະດີດຂອງພວກເຮົາ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ຫຼື ບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນກໍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັບທຸກຄົນ ທີ່ມາຮັບການປິ່ນປົວ, ບັນຫາໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການໃນໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

2. "ນັກບຳບັດທຸກຄົນແມ່ນຄືກັນ..."

ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍປະເພດໃນບັນດາທ່ານໝໍ, ກໍມີນັກບຳບັດຫຼາຍປະເພດເຊັ່ນກັນ. ແລະວິທີການປິ່ນປົວກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳນົດ, ທ້າທາຍ ແລະ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳທາງລົບ ແລະ ຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິເຄາະ: ສິ່ງນີ້ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງທ່ານມີອິດທິພົນຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຢ່າສົມມຸດວ່າຄົນທຳອິດທີ່ເຈົ້າພົບຈະເປັນຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ຄືກັນກັບການໄປຮ້ານຫຼາຍຮ້ານເພື່ອຊື້ຊຸດງາມໆ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລົມກັບນັກບຳບັດຫຼາຍໆຄົນເພື່ອຊອກຫາຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ສິ່ງຫຼັກທີ່ຄວນຊອກຫາຄື:

• ບຸກຄົນນັ້ນແມ່ນ ທີ່ປຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ບໍ?
• ບໍ່ວ່າມີ ຄວາມຊ່ຽວຊານ ໃນຂົງເຂດທີ່ທ່ານກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ (ເຊັ່ນ: ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ).
• ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ ສຶກເໝາະສົມ ແລະ ສະບາຍໃຈ ທີ່ໄດ້ລົມກັບບຸກຄົນນັ້ນຫຼືບໍ່.

3. "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກໄດ້ຢາ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າ..."

ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ. "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານແນ່ນອນຕ້ອງການການປິ່ນປົວ," ຈິດແພດກ່າວ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຢາກໍ ຄືກັບພາສເຕີ້ທີ່ ເຈົ້າຕິດໃສ່ບາດແຜ. ມັນພຽງແຕ່ສະກັດກັ້ນອາການເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ການປິ່ນປົວແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາສາເຫດຂອງບາດແຜນັ້ນ ແລະ ປິ່ນປົວມັນຈາກພາຍໃນ . ການກິນຢາຢ່າງດຽວໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວແມ່ນພຽງແຕ່ສະກັດກັ້ນອາການຕ່າງໆໂດຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າເຖິງຮາກເຫງົ້າຂອງບັນຫາຂອງເຈົ້າ.

ການປິ່ນປົວແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຮາກເຫງົ້າຂອງບັນຫາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາຂອງທ່ານມາຈາກໃສ, ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະປິ່ນປົວພວກມັນ. ການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຂຸດຄົ້ນບັນຫາຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ດີກວ່າເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ທ່ານຄວນ ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.

4. "ນັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ..."

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວນີ້ເພາະວ່າພວກເຂົາມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບມັນ.

ບາງຄັ້ງເຫດຜົນອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບຄວາມສົງໄສນີ້ແມ່ນ ຄວາມຢ້ານກົວ . "ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄວາມຢ້ານກົວວ່າ 'ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ' ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງແກ້ໄຂ, ແຕ່ພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນອອກມາເປັນອຸປະສັກຂອງ 'ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ'." ແຕ່ເມື່ອທ່ານວາງຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນໄວ້ ແລະ ເຂົ້າສູ່ຂະບວນການ, ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ທ່ານກໍາລັງກ້າວໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

5. "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໄດ້..."

ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຈ່າຍເງິນຫຼາຍສະເໝີໄປ.

ມີ ຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຟຣີຢູ່ໃນໂຮງໝໍຂອງລັດຖະບານ ໃນປະເທດສີລັງກາ. ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກມັນໄດ້ທີ່ໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນີ້, ບາງພະແນກຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລຍັງໃຫ້ບໍລິການລາຄາຖືກພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຜ່ານຜູ້ຝຶກງານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂະແໜງເອກະຊົນ, ນັກບຳບັດບາງຄົນກໍ່ຍອມຮັບການຄຸ້ມຄອງປະກັນໄພ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມຮັບ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ບໍ່ສາມາດຈ່າຍໄດ້, ສະເໜີ ຄ່າທຳນຽມທີ່ປ່ຽນແປງໄປຕາມລາຍໄດ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ . ນັກບຳບັດຫຼາຍຄົນເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນການບໍລິການ, ຍ້ອນຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ຄົນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ທ່ານມັກຈະສາມາດລົມກັນ ແລະ ຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບຄ່າທຳນຽມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

6. "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືບໍ່..."

ບາງຄົນຢ້ານວ່າການເວົ້າເຖິງອະດີດ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍິ່ງຊຶມເສົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ.

ນັກບຳບັດທີ່ດີຮູ້ ວ່າເຈົ້າສາມາດຮັບມືໄດ້ຫຼາຍປານໃດໃນຊ່ວງເວລາໃດໜຶ່ງ, ແລະເວລາທີ່ຄວນຖອຍຫຼັງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຍູ້ເຈົ້າເກີນຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ. ການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂທຸກຢ່າງໃນເທື່ອດຽວ. ມັນກ່ຽວກັບການເຮັດມັນ ເທື່ອລະໜ້ອຍ , ນັ້ນຄື, ພຽງແຕ່ເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບມືໄດ້ໃນເວລານັ້ນ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່ າທ່ານຈະໄປໄດ້ໄກປານໃດ ແລະ ເວລາໃດທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານເປັນຜູ້ຄວບຄຸມ. ເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກກັບນັກບຳບັດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ, ໃນວິທີທີ່ຮູ້ສຶກປອດໄພສຳລັບທ່ານ.

7. "ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ..."

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເຫດຜົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ປະຈຸບັນກໍມີວິທີແກ້ໄຂສຳລັບສິ່ງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ "ນັກບຳບັດໃນປັດຈຸບັນເຮັດວຽກ ໃນທ້າຍອາທິດ ແລະ ຕອນແລງ ." ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າຄົນເຈັບຫຍຸ້ງປານໃດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເທັກໂນໂລຢີຍັງໄດ້ມາຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາອີກດ້ວຍ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບນັກບຳບັດແບບໜ້າຕໍ່ໜ້າ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລ້ວ, ນັກບຳບັດບາງຄົນກໍເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດການສົນທະນາ ຜ່ານທາງໂທລະສັບ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຜ່ານການໂທວິດີໂອ . ການສົນທະນາແບບຕົວຕໍ່ຕົວມັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ຖ້າເວລາເປັນບັນຫາ, ກໍມີທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້.