ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາແມ່ນຫຍັງ? ມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້ບໍສຳລັບທຸກຄົນ?

ລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກບ້ານຊ້າໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ທ່ານເວົ້າວ່າ "ແມ່, ຕາຂອງຂ້ອຍເຈັບ" ເມື່ອເບິ່ງປຶ້ມບໍ? ຫຼື ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ ແລະ ມີນ້ຳໜັກໃນຕາຫຼາຍເມື່ອເບິ່ງສິ່ງຂອງຢູ່ໃກ້ໆບໍ? ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນບາງຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາ'. ມັນເປັນວິທີການອອກກຳລັງກາຍຕາ, ຄືກັນກັບ 'ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ' ສຳລັບຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ນັ້ນຄື, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່, ມັນເໝາະສົມກັບໃຜ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມກັບໃຜ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິໄສທັດແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນຕາ ແລະ ສະໝອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະຖືກເຮັດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ ຫຼື ນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບ.

ຂະບວນການປິ່ນປົວນີ້ຕ້ອງໄດ້ດຳເນີນຕໍ່ໄປເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຫາຫຼາຍເດືອນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງຢ່າງ.

1. ການອອກກຳລັງກາຍພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ: ມີການອອກກຳລັງກາຍຕາສະເພາະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫ້ອງການ.

2. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ເຮືອນ: ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ເຮືອນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການອອກກຳລັງກາຍຕາເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການໃຊ້ອຸປະກອນອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີແວ່ນຕາຝຶກຊ້ອມພິເສດ, ປຣິຊຶມທີ່ງໍແສງ, ແລະ ແຜ່ນປິດຕາທີ່ປົກຕາຂ້າງໜຶ່ງ.

ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາປະເພດຫຼັກໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຊື່ນີ້. ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມເຫັນດີເປັນເອກະພາບໃນບັນດາແພດຕາກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທັງໝົດ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສະນັ້ນ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແທ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້.

ຄວາມເຫັນດີເປັນເອກະພາບທົ່ວໄປໃນບັນດາແພດຕາ ແລະ ແພດເດັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບສຳລັບສອງເງື່ອນໄຂສະເພາະເທົ່ານັ້ນ .

ສອງສະຖານະການນັ້ນແມ່ນ:

1. ການຂາດການໂຟກັສ: ນີ້ແມ່ນການບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້ໂດຍການຫັນຕາທັງສອງຂ້າງເຂົ້າໄປພາຍໃນເມື່ອເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃກ້ໆ (ເຊັ່ນ: ການອ່ານປຶ້ມ). ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ, ເຈັບຫົວ ແລະ ເຫັນພາບຊ້ອນ.

2. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຜ່ອນຄາຍ: ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະຫຼັບໂຟກັສລະຫວ່າງວັດຖຸໃກ້ ແລະ ໄກໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍວິໄສທັດມີປະສິດທິພາບສຳລັບອາການອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມພິການໃນການຮຽນຮູ້ (ເຊັ່ນ: ໂຣກດິສເລັກເຊຍ) ຫຼື ບັນຫາການສະມາທິ (ເຊັ່ນ ADHD) ໃນເດັກ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ສະມາຄົມແພດຊັ້ນນໍາຂອງໂລກຫຼາຍແຫ່ງໄດ້ອອກຄໍາແນະນໍາຕໍ່ຕ້ານການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາສໍາລັບອາການອື່ນນອກເໜືອຈາກສອງຢ່າງນີ້. ບາງອັນແມ່ນ:

• ສະພາແພດເດັກອາເມລິກາ
• ສະພາວິທະຍາສາດຕາອາເມລິກາ
• ສະມາຄົມອາເມລິກາສຳລັບພະຍາດຕາເດັກ ແລະ ຕາເລືອ

ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້?

ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເດັກອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມພິການໃນການຮຽນຮູ້. ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນບັນຫາຕາ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນ .

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ຽວກັບມັນ.

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອຸກໃຈ ແລະ ໜ້າຢ້ານກົວສໍ່າໃດສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ເຫັນເດັກທີ່ບໍ່ສາມາດເຫັນໂລກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາ, ທ່ານອາດຄິດວ່າມັນຈະເປັນທາງອອກທີ່ດີ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກການພະຍາຍາມປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດແມ່ນ ວ່າເດັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ. ການຊັກຊ້ານັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ ຕໍ່ສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕານີ້ມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍປະກັນໄພ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍຈາກກະເປົ໋າຂອງທ່ານເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບວິໄສທັດ ຫຼື ການຮຽນຮູ້ຂອງລູກທ່ານ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນຄືການປຶກສາກັບແພດເດັກ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະດຳເນີນການກວດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ແລະ ແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.