ມັນໃຊ້ໄດ້ແທ້ບໍທີ່ຈະໃຊ້ສັງກະສີສຳລັບໄຂ້ຫວັດ? (ສັງກະສີສຳລັບໄຂ້ຫວັດ)

ອາການຄັນດັງ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ... ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາສະເໝີຫວັງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ດີຂຶ້ນໄວຂຶ້ນໃນເວລານີ້. ບາງຄົນເວົ້າວ່າ "ການກິນສັງກະສີຈະເຮັດໃຫ້ຫວັດຫາຍໄປໄວຂຶ້ນ." ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ຄືກັນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ຈາກທັດສະນະທາງການແພດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຄວາມຈິງໃດໆຕໍ່ເລື່ອງນີ້ຫຼືບໍ່.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງກັນວ່າ ສັງກະສີ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສັງກະສີເປັນ ແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນທີ່ພົບໃນເກືອບທຸກຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຈຳເປັນຕໍ່ ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບນ້ຳມັນເຄື່ອງໃນລົດ. ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະການຕິດເຊື້ອ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ສັງກະສີຍັງຊ່ວຍສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງໄຂ້ຫວັດ, ເຊື່ອກັນວ່າສັງກະສີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດໃນການຕິດ ແລະ ເຕີບໂຕໃນເຍື່ອທີ່ອ່ອນໄຫວພາຍໃນດັງຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສັງກະສີສາມາດຊະລໍການເດີນທາງຂອງໄວຣັດໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດກິນສານອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ ສັງກະສີ ໃນຮູບແບບເມັດໄດ້, ແຕ່ມັນມີຢູ່ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດຕາມທຳມະຊາດ.

• ອາຫານທະເລ: ເຊັ່ນ: ຫອຍນາງລົມ, ກຸ້ງ ແລະ ປູ.
• ຊີ້ນແດງ: ຄືກັບຊີ້ນງົວ ແລະ ຊີ້ນແບ້.
• ໝາກໄມ້ແຫ້ງ ແລະ ແກ່ນພືດ: ເຊັ່ນ: ໝາກຖົ່ວດິນ, ແກ່ນຜັກ, ຖົ່ວດິນ.
• ເມັດພືດ ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວ: ເຊັ່ນ: ຖົ່ວ chickpeas, ຖົ່ວຂຽວ, ແລະ ຖົ່ວຝັກ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ: ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ.

ສະນັ້ນ, ສັງກະສີໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້ບໍສຳລັບໄຂ້ຫວັດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານກັນຫຼາຍ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນສັງກະສີ (ເປັນຢາอม) ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການຂອງຫວັດ ສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບເປັນລົງປະມານໜຶ່ງມື້ ຫຼື ໜຶ່ງມື້ເຄິ່ງ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຫວັດທີ່ອາດຈະຢູ່ໄດ້ຫ້າມື້ສາມາດຫຼຸດລົງເຫຼືອປະມານສີ່ມື້.

ແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາອີກດ້ານໜຶ່ງ. ການສຶກສາຂະໜາດໃຫຍ່ອື່ນໆຈຳນວນໜຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນສັງກະສີ ບໍ່ມີຜົນກະທົບ ຕໍ່ຫວັດ. ແລະ ຍັງມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົມປະສານກັນກ່ຽວກັບວ່າສັງກະສີຊ່ວຍປ້ອງກັນຫວັດໄດ້ຫຼືບໍ່.

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າເຫັນບໍ່? ຍັງບໍ່ມີຄວາມຄິດເຫັນເຫັນດີເປັນເອກະພາບກັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນດຽວໃນໂລກທາງການແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ 100% ວ່າ "ການກິນສັງກະສີຈະປິ່ນປົວຫວັດໄດ້."

ການໃຊ້ສັງກະສີປອດໄພບໍ? ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການກິນສັງກະສີໃນປະລິມານທີ່ແພດແນະນຳໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ເປັນເວລາສອງສາມມື້ຍ້ອນເປັນຫວັດ) ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາ ການປວດທ້ອງ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ສັງກະສີໃນປະລິມານສູງ ເປັນເວລາດົນ (ຫຼາຍກວ່າ 6 ອາທິດ) . ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມແຮ່ທາດທອງແດງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ ການຂາດທອງແດງ . ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ.

ຄຳເຕືອນພິເສດກ່ຽວກັບຢາສີດພົ່ນດັງແບບສັງກະສີ!

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຢາສີດພົ່ນດັງບາງຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສັງກະສີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້.

ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າສະເປສີດສັງກະສີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ສັດສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນການດົມກິ່ນ. ນອກຈາກນີ້, ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ລາຍງານ ກໍລະນີຂອງການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນການດົມກິ່ນທັງໝົດ ຫຼື ບາງສ່ວນ (anosmia) . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດດົມກິ່ນອາຫານ ຫຼື ດອກໄມ້ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງນີ້ໃນຕາຕະລາງ.