Vargina erekcijos disfunkcija (ED)? Pakalbėkime apie tai atvirai

Sunkumai, susiję su erekcijos pasiekimu ar išlaikymu (mediciniškai vadinami erekcijos disfunkcija (ED), yra neįtikėtinai dažni, tačiau daugeliui sunku apie tai kalbėti. Atminkite, kad tai labai reali, išgydoma medicininė būklė, o ne asmeninė nesėkmė. ​​Mokslinių šios problemos priežasčių supratimas yra pirmas žingsnis ieškant sprendimo. Pakalbėkime apie tai atvirai, su užuojauta ir be jokio vertinimo.

Kas yra erekcijos disfunkcija (ED)?

Paprastai tariant, erekcijos disfunkcija (ED) yra nuolatinis arba pasikartojantis nesugebėjimas pasiekti arba išlaikyti pakankamai tvirtos erekcijos, kad būtų galima atlikti patenkinamą lytinį aktą. Tai pripažinta medicininė būklė, susijusi su kraujagyslių, nervų ir endokrinine sistemomis. Jūsų mintys ir emocijos vaidina didžiulį vaidmenį šiame procese. Atsipalaidavimas, pasitikėjimas savimi ir seksualinis susijaudinimas yra būtini norint pasiekti erekciją. Tačiau retkarčiais pasitaikantys erekcijos sutrikimai yra visiškai normalu. Tai gali nutikti, kai jaučiate stresą, nerimą, pavargę ar išsiblaškę. Alkoholio ir narkotikų vartojimas taip pat yra dažni kaltininkai. Be to, ED gali atsirasti kaip šalutinis kitų pagrindinių ligų, tam tikrų receptinių vaistų ar vėžio gydymo poveikis. Jei pastebite, kad erekcijos problemos yra nuolatinės, svarbiausias žingsnis, kurį galite žengti, yra konsultacija su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Dažnai ED yra ankstyvas įspėjamasis sisteminės problemos, tokios kaip širdies liga ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, požymis. Laiku kreipusis į gydytoją galima apsaugoti ir jūsų seksualinę sveikatą, ir bendrą savijautą. Nors anksčiau galbūt girdėjote tokius terminus kaip „impotencija“, šiandien medicinos specialistai renkasi tikslesnį ir pagarbesnį terminą „erekcijos disfunkcija (ED)“ .

Kokie yra pagrindiniai erekcijos disfunkcijos (ED) tipai?

Gydytojai suskirsto ED pagal pagrindinę priežastį:

• Kraujagyslių ED (kraujagyslių erekcijos disfunkcija) : Tai dažniausia forma. Ji atsiranda, kai sutrinka kraujo tekėjimas į varpą arba kai netinkamai veikia mažyčiai vožtuvėliai, kurie sulaiko kraują varpoje, kad palaikytų erekciją.
• Neurogeninė ED (neurogeninė erekcijos disfunkcija) : Tai atsitinka, kai sutrinka nervinių signalų, keliaujančių iš smegenų į varpą, perdavimas. Tai gali sukelti fizinė trauma, dubens operacijos, spindulinė terapija (dažnai įvertinama rentgeno nuotraukomis arba atliekant sudėtingus tyrimus), insultas , stuburo sutrikimai, tokie kaip stuburo stenozė, arba neurologinės būklės, tokios kaip išsėtinė sklerozė ( IS ).
• Hormoninė ED (hormoninė erekcijos disfunkcija) : Tai susiję su cheminiu disbalansu, tokiu kaip žemas testosterono kiekis (testosterono trūkumas) arba skydliaukės disfunkcija.
• Psichologinė ED (psichogeninė erekcijos disfunkcija) : ją sukelia psichinės sveikatos sutrikimai, emocijos, mintys ar santykių dinamika, trukdantys seksualiniam susijaudinimui.

Kaip dažnai pasitaiko erekcijos disfunkcija (ED)?

ED yra viena iš dažniausiai pasitaikančių seksualinės sveikatos problemų, apie kurias pranešama sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams visame pasaulyje. Nors ji tampa vis dažnesnė senstant, tai nėra neišvengiama senėjimo dalis.

Kokio amžiaus paprastai pasireiškia ED?

Tyrimai rodo, kad daugiau nei 50 % vyrų nuo 40 iki 70 metų patiria tam tikrą erekcijos disfunkcijos laipsnį. Tačiau tikrasis skaičius greičiausiai yra daug didesnis, nes gėdos ar nerimo jausmas daugeliui trukdo pasikalbėti su gydytoju ar ieškoti veiksmingo gydymo.

Kokie yra erekcijos disfunkcijos (ED) simptomai?

Jei patiriate ED, galite pastebėti tokius požymius kaip:

• Gebėjimas pasiekti erekciją tik retkarčiais .
• Erekcija pasiekiama prieš lytinį aktą, bet prarandama lytinio akto metu.
• Visiškas nesugebėjimas pasiekti erekcijos.
• Reikalingas per didelis stimuliavimas , kad išlaikytumėte tvirtumą.

Kas sukelia erekcijos disfunkciją (ED)?

Erekcija yra sudėtingas procesas, apimantis kelias kūno sistemas. Problemos bet kurioje iš šių sričių gali sukelti erekcijos disfunkciją:

• Kraujotakos sistema: šis kraujagyslių tinklas tiekia kraują po visą kūną. Sveika kraujotaka yra gyvybiškai svarbi erekcijai pasiekti ir palaikyti. Susijaudinimo metu kraujas turi tekėti į varpą ir ten likti sulaikytas vožtuvą primenančio kraujagyslių mechanizmo. Jei šios kraujagyslės ar vožtuvai yra pažeisti, gali pasireikšti ED.
• Nervų sistema: Ją sudaro smegenys , nugaros smegenys ir nervai . Ši sistema siunčia elektrinius signalus, kad sukeltų ir koordinuotų fizines reakcijas, įskaitant seksualinį susijaudinimą ir erekcijos funkciją.
• Endokrininė sistema: Šią sistemą sudaro liaukos, kurios gamina ir išskiria gyvybiškai svarbius hormonus . Hormonai veikia kaip cheminiai pasiuntiniai. Pavyzdžiui, testosteronas yra labai svarbus, nes padeda išplėsti varpą aprūpinančias kraujagysles.

Medicininės būklės, galinčios sukelti ED:

• Cukrinis diabetas ir diabeto sukeltas nervų pažeidimas (diabetinė neuropatija)
• Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
• Didelis cholesterolio kiekis (hiperlipidemija)
• Širdies ir kraujagyslių ligos
• Lėtinė inkstų liga
• Arterijų sukietėjimas (aterosklerozė)
• Peyronie liga (liga, sukelianti skausmingą varpos iškrypimą)
• Žemas testosterono lygis (žemas testosterono lygis / testosterono trūkumas)
• Insultas
• Epilepsija

Fizinė trauma varpai ir aplinkinėms sritims:

• Varpos audinio pažeidimas (dažnai šnekamojoje kalboje vadinamas „varpos lūžiu“ (Penile bracke) , nors varpa neturi kaulų; tai iš tikrųjų reiškia erekcijos kamerų plyšimą)
• Trauma dubens kaulams, šlapimo pūslei, prostatai ar nugaros smegenims
• Dubens operacijos (pvz., prostatos, storosios žarnos ar šlapimo pūslės vėžio operacijos)
• Radioterapija dubens sričiai.

Tam tikri vaistai:

Daugelyje receptinių vaistų ED nurodomas kaip galimas šalutinis poveikis. Įprastos su ED susijusios vaistų klasės apima:

• Antidepresantai
• Antinetiniai vaistai (anksiolitikai)
• Kraujospūdžio vaistai
• Vandens tabletes (diuretikus)
• Antihistamininiai vaistai (vaistai nuo alergijos)
• Vėžio gydymas ir chemoterapijos vaistai
• Parkinsono ligos vaistai
• Prostatos vėžio vaistai
• Vaistai nuo nereguliaraus širdies plakimo (antiaritminiai vaistai)
• Raminamieji vaistai
• Raumenų relaksantai
• Vaistai nuo traukulių

Medžiagos ir rekreaciniai narkotikai:

Tam tikri įpročiai ir medžiagos gali reikšmingai prisidėti prie erekcijos disfunkcijos:

• Alkoholis
• Amfetaminai
• Barbitūratai
• Kokainas
• Marihuana
• Metadonas
• Nikotinas (randamas tabako gaminiuose)
• Opioidai (receptiniai skausmą malšinantys vaistai)

Šios medžiagos gali slopinti centrinę nervų sistemą ir tiesiogiai pažeisti kraujagysles, todėl gali kilti nuolatinių ar nuolatinių erekcijos problemų.

Psichologiniai ir emociniai veiksniai:

• Depresija
• Nerimas
• Stresas
• Intymumo ar seksualinio kontakto baimė (genofobija)
• Žema savivertė

Dažnai erekcijos disfunkciją sukelia fizinių ir emocinių veiksnių derinys. Štai kodėl atviras pokalbis su gydytoju yra labai svarbus norint nustatyti tikslią priežastį ir rasti tinkamą kelią.

Kokia yra dažniausia ED priežastis?

Daugumai vyrų pagrindinė ED priežastis yra ribotas kraujo tekėjimas į varpą , kuris yra glaudžiai susijęs su širdies ir kraujagyslių sveikata.

Kam labiausiai gresia erekcijos disfunkcija (ED)?

Jūsų ED išsivystymo tikimybė gali padidėti, jei:

• Yra 40 metų ar vyresni.
• Serga diabetu .
• Kūno masės indeksas (KMI) didesnis nei 25 (antsvoris arba nutukimas).
• Gyvenk su depresija .
• Yra fiziškai neaktyvūs.
• Rūkyti arba vartoti tabako gaminius.

Kaip diagnozuojama erekcijos disfunkcija (ED)?

Norėdamas diagnozuoti erekcijos disfunkciją ir išsiaiškinti jos priežastį, gydytojas atliks išsamų fizinį tyrimą ir peržiūrės jūsų ligos istoriją. Jis taip pat užduos jums atvirų klausimų apie jūsų gyvenimo būdą ir seksualinę sveikatą. Nors šie klausimai gali atrodyti labai asmeniški ir potencialiai gėdingi, norint gauti tinkamą gydymą, būtina į juos atsakyti visiškai sąžiningai. Jūsų gydytojas gali paklausti:

• Ar šiuo metu vartojate kokių nors vaistų (receptinių, nereceptinių, vaistažolių papildų ar rekreacinių narkotikų)?
• Ar jums kada nors buvo diagnozuota depresija ar nerimas ?
• Kaip dažnai jaučiate aukštą streso lygį?
• Ar patiriate santykių sunkumų ar įtampą šeimoje?
• Kaip dažnai pavyksta pasiekti erekciją?
• Kai patiriate erekciją, kokia ji tvirta?
• Kiek laiko pavyksta išlaikyti erekciją?
• Ar prarandate erekciją, nes ejakuliuojate anksčiau nei tikėtasi?
• Kada pirmą kartą pastebėjote ED simptomus?
• Ar simptomų atsiradimo metu įvyko konkretus įvykis ar stresorius?
• Ar kada nors pabundate su erekcija naktį ar ryte?
• Kokioje seksualinėje veikloje paprastai dalyvaujate?

Jūsų sutikimu gydytojas taip pat gali pasiūlyti pasikalbėti su jūsų partneriu, nes jis dažnai gali suteikti vertingos įžvalgos apie šiuos pokyčius. Norėdamas atmesti kitas sveikatos problemas, gydytojas gali rekomenduoti diagnostinius tyrimus.

Kokie diagnostiniai tyrimai naudojami ED?

Priklausomai nuo to, ką gydytojas įtaria esant pagrindine priežastimi, jis gali rekomenduoti:

• Kraujo tyrimai: tai gali būti bendras kraujo tyrimas (CBC) , lipidų tyrimas (cholesterolio kiekiui nustatyti), kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai, skydliaukės funkcijos tyrimai ir testosterono lygio tyrimas .
• Šlapimo tyrimas (šlapimo tyrimas), siekiant patikrinti, ar nėra pagrindinių ligų, tokių kaip diabetas.
• Varpos Doplerio ultragarsas , skirtas kraujo tekėjimui varpos kraujagyslėse matuoti.
• Varpos bioteziometrijaįvertinti varpos nervų jautrumą ir reakciją.
• Vazoaktyvus injekcijos testas, kurio metu suleidžiamas vaistas, skirtas laikinai sukelti erekciją ir įvertinti kraujotaką.
• Magnetinio rezonanso angiografija (MRA) , skirta gauti išsamius dubens kraujagyslių vaizdus.

Prieš bet kokį tyrimą gydytojas paaiškins procedūrą, jos naudą ir galimą šalutinį poveikį, kad jaustumėtės visiškai patogiai. Atminkite, kad turite teisę bet kuriuo metu užduoti klausimus arba atsisakyti bet kokio tyrimo.

Kokie yra geriausi erekcijos disfunkcijos (ED) gydymo būdai?

Veiksmingiausias erekcijos disfunkcijos gydymo būdas yra nustatyti ir pašalinti jos pagrindinę priežastį. Jūsų gydytojas padės jums išsiaiškinti, kuris variantas geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą ir medicininį profilį:

• Širdies ir kraujagyslių sistemos pratimai: Vidutinio ar intensyvaus aerobinio pratimo (pvz., greito ėjimo, bėgiojimo, plaukimo ar važiavimo dviračiu) atlikimas bent 45 minutes, tris ar keturis kartus per savaitę, gali žymiai pagerinti lengvą ED.
• Mesti rūkyti: Daugeliui vyrų, sergančių lengva erekcijos disfunkcija, metimas rūkyti per kelis mėnesius pastebimai pagerina erekcijos funkciją.
• Sekso terapija: pokalbis su kvalifikuotu sekso terapeutu gali padėti jums ir jūsų partneriui įveikti nerimo, streso ar santykių problemas, susijusias su pasirodymu.
• Geriamieji vaistai (PDE5 inhibitoriai): Populiarūs variantai yra sildenafilis (Viagra®) , vardenafilis (Levitra®) , tadalafilis (Cialis®) ir avanafilis (Stendra®) . Jie paprastai pradeda veikti per valandą.
• Varpos mažo intensyvumo fokusuota smūginės bangos terapija (LiSWT): ši neinvazinė terapija naudoja garso bangas kraujagyslių augimui skatinti ir kraujotakai gerinti. Rezultatai gali pasirodyti maždaug po dviejų mėnesių.
• Intrakaverninės injekcijos: vaistai, tokie kaip alprostadilis (Caverject®) , papaverinas (Papacon®) arba fentolaminas (Regitine®), gali būti suleidžiami tiesiai į varpos šoną. Paprastai jie suveikia per 10 minučių.
• Vakuuminiai susitraukimo įtaisai (varpos pompos): šie mechaniniai įtaisai, naudodami vakuuminį slėgį, į varpą pritraukia kraujo, todėl rezultatai matomi nedelsiant.
• Testosterono pakaitinė terapija (TRT): TRT, tiekiama gelių, pleistrų, injekcijų arba granulių pavidalu, padeda, jei pagrindinė priežastis yra žemas testosterono kiekis. Pagerėjimai dažnai pastebimi per keturias savaites.
• Varpos implantai: šios chirurginės procedūros metu į varpą implantuojamas įtaisas, leidžiantis sukelti erekciją. Tai neturi įtakos jutimui, šlapinimuisi ar gebėjimui ejakuliuoti.

Ar erekcijos disfunkcija (ED) praeina savaime?

Paprastai ED savaime neišnyksta neišsprendus pagrindinių sveikatos problemų, nekeičiant gyvenimo būdo ar nesikreipiant į gydytoją.

Ar galima išvengti erekcijos disfunkcijos (ED)?

Taip, galite gerokai sumažinti ED riziką pasirinkdami sveiką gyvenimo būdą:

• Palaikykite cholesterolio kiekį sveikame diapazone.
• Būkite fiziškai aktyvūs, pirmenybę teikdami širdies ir kraujagyslių pratimams, tokiems kaip bėgimas, bėgiojimas lėtai ar važiavimas dviračiu.
• Palaikykite sveiką kūno svorį.
• Pirmenybę teikite kokybiškam miegui.
• Valgykite subalansuotą, širdies sveikatai naudingą mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, kartu ribodami sočiųjų riebalų kiekį.
• Mesti rūkyti ir vengti tabako gaminių.
• Apriboti arba visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo.

Ko galiu tikėtis, jei sergu erekcija?

ED prognozė yra labai palanki. ED yra labai gerai išgydoma būklė.Net jei pagrindinės priežasties negalima visiškai išgydyti, yra daugybė labai veiksmingų gydymo būdų, kurie gali padėti pasiekti ir išlaikyti erekciją, atkurti seksualinį pasitenkinimą ir pasitikėjimą savimi.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei įtariate, kad sergate erekcijos disfunkcija, nedvejodami užsiregistruokite pas savo šeimos gydytoją arba urologą . Jie gali saugiai įvertinti jūsų simptomus, nustatyti visas pagrindines sveikatos problemas ir pritaikyti gydymo planą pagal jūsų poreikius.

Kada turėčiau eiti į skubios pagalbos skyrių (ER)?

Jei vartojate erekcijos sutrikimus mažinančius vaistus ar injekcijas ir patiriate skausmingą erekciją, kuri trunka ilgiau nei dvi–keturias valandas, nedelsdami kreipkitės skubios medicininės pagalbos. Tai yra medicininė pagalba, vadinama priapizmu . Be greito gydymo tai gali sukelti negrįžtamą erekcijos audinių pažeidimą.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kad konsultacija būtų kuo naudingesnė, apsvarstykite galimybę užduoti šiuos klausimus:

• Kaip dažnai pasireiškia ED mano amžiuje?
• Kokius diagnostinius tyrimus rekomenduotumėte, kad nustatytumėte priežastį?
• Kokia, jūsų manymu, yra pagrindinė mano ED priežastis?
• Kokį gydymo būdą man pirmiausia rekomenduotumėte?
• Ar mano erekcijos disfunkcija gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis?
• Ar galiu patirti orgazmą net ir turėdamas erekcijos sutrikimų?
• Ar mano situacijoje galėtų padėti seksualinė terapija ar konsultavimas?
• Ar yra paramos grupių vyrams, susiduriantiems su erekcijos disfunkcija?
• Ar esu tinkamas kandidatas varpos implantavimo procedūrai, jei kiti gydymo būdai nepadeda?

Kaip ED veikia jūsų psichinę sveikatą?

Kova su erekcijos disfunkcija gali sukelti emocinį išsekimą. Galite jaustis sugėdinti, nusivylę, kalti, nerimauti arba patirti nepakankamo vyriškumo jausmą. Jei šie jausmai nebus sprendžiami, jie gali peraugti į klinikinį nerimą ar depresiją. Atminkite: erekcijos disfunkcija yra dažna medicininė būklė ir ji neapibrėžia jūsų vertės. Jums nereikia vieniems nešti šios naštos – pagalba yra prieinama.

Kaip galiu paremti partnerį, sergantį erekcijos disfunkcija?

ED gali būti labai jautrus. Jei jūsų partneris susiduria su šia problema, štai kaip galite jį paremti:

• Skatinkite atvirą dialogą: leiskite jiems žinoti, kad jums rūpi jų jausmai ir bendra gerovė. Raskite atsipalaidavusią, privačią akimirką pasikalbėti be spaudimo.
• Priminkite jiems, kad jie nėra vieni: patikinkite juos, kad erekcijos disfunkcija yra labai dažna ir visiškai išgydoma. Apsvarstykite galimybę kartu kreiptis į porų konsultacijas ar terapiją.
• Skatinkite sveikus įpročius: palaikykite gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip reguliari mankšta, širdies sveikatai palanki mityba ir kartu alkoholio ar tabako vartojimo mažinimas.
• Švieskite save: mokymasis apie ED priežastis ir gydymą gali padėti išsklaidyti šios būklės paslaptį ir sumažinti bendrą nerimą.
• Pasiūlykite kartu lankytis susitikimuose: galite padėti užsirašyti klausimus, užsirašyti pastabas arba pateikti gydytojui naudingos informacijos. Tačiau jei jie pageidauja privatumo, gerbkite jų pageidavimus.
• Intymumą reikškite kitais būdais: Lytiniai santykiai yra tik vienas iš gilaus, visavertiško ryšio aspektų. Parodykite savo meilę laikydami vienas kitą už rankų, glamonėdami, bučiuodamiesi, aktyviai klausydamiesi ir būdami kantrūs.

Jūsų žinutė namams

ED yra labai dažna ir lengvai valdoma sveikatos būklė, ypač vyrams senstant. Nors ji gali smarkiai paveikti jūsų savigarbą ir sukelti psichinį stresą, niekada neturėtumėte gėdytis ar dvejoti kalbėti. Kartais ED yra tiesiog ankstyvas jūsų kūno įspėjamasis signalas, kad reikia atkreipti dėmesį į kažką kita, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemą.

Svarbiausias žingsnis, kurį galite žengti, – atvirai ir sąžiningai aptarti savo simptomus su patikimu sveikatos priežiūros specialistu. Tai leis jam tiksliai diagnozuoti pagrindinę priežastį ir pritaikyti jums tinkamą gydymo planą. Ženkite šį žingsnį užtikrintai – nesate vieni, pagalba yra prieinama.

Raktažodžiai: erekcijos disfunkcija, erekcijos disfunkcijos priežastys, erekcijos disfunkcijos gydymas, vyrų seksualinė sveikata, erekcijos problemos, varpos sveikata