Ar kada nors girdėjote žodį „elektrolitai“? Tikriausiai jį išgirdote, kai prakaituojate po treniruotės arba kai kas nors serga ir yra dehidratavęs. Kas tiksliai yra šie elektrolitai? Kodėl jų reikia mūsų organizmui? Pakalbėkime apie tai išsamiau ir labai paprastai.

Kas yra elektrolitai? Paprastai tariant...

Pagalvokite, elektrolitai yra mažyčiai dalelės, kurios, ištirpusios vandenyje, sukuria nedidelį elektros krūvį (arba kažką panašaus į mažą srovę). Kai kurie iš šių dalelių įgauna teigiamą (+) krūvį, o kai kurie – neigiamą (-). Mūsų kūnas, suaugusiojo atveju, yra sudarytas iš maždaug 60 % vandens. Tai reiškia, kad kiekvienoje kūno ląstelėje, beveik kiekviename skystyje yra šių elektrolitų. Jie padeda tinkamai vykti mūsų organizmo cheminėms reakcijoms, palaiko skysčių pusiausvyrą ląstelių viduje ir išorėje ir atlieka daugybę kitų funkcijų.

Šių elektrolitų gauname su maistu, kurį valgome ir geriame. Mūsų inkstai pašalina elektrolitų perteklių su šlapimu. Elektrolitų mūsų organizmas taip pat netenka prakaituodamas.

Tai lengva, jei prisimenate ir šiuos žodžius!

Kalbėdami apie šiuos elektrolitus, dažnai girdime kelis žodžius. Jei juos suprasite paprastai, galėsite lengvai suprasti net tai, ką sako gydytojas.

• Hiper- : Kai šis žodis yra priešais, tai reiškia, kad kažko yra per daug . Pavyzdžiui, jei yra per daug natrio, tai vadinama „hipernatremija“.
• Hipo- : Kai šis žodis vartojamas pirmas, tai reiškia, kad kažko trūksta . Pavyzdžiui, mažas natrio kiekis vadinamas „hiponatremija“.
• Jonas : Tai reiškia atomą, turintį elektros krūvį. Tai tarsi maža baterija.
• Katijonai : Tai jonai, turintys teigiamą (+) elektros krūvį.
• Anijonai : Tai jonai, turintys neigiamą (-) elektros krūvį.
• pH (pH) : Šis rodiklis rodo, ar skystis yra rūgštinis (pvz., rūgštis), bazinis (pvz., muilas) ar neutralus (pvz., vanduo). Normalus mūsų kraujo „pH“ turėtų būti nuo 7,36 iki 7,44.
• Rūgštus : jei pH vertė yra mažesnė nei 7.
• Neutralus : jei „pH“ vertė yra lygiai 7.
• Bazinis/Šarminis : Jei „pH“ vertė yra didesnė nei 7. Bazinis dar vadinamas „šarminiu“.

Ką elektrolitai iš tikrųjų daro mūsų organizmui?

Jūsų kūno ląstelės naudoja šiuos elektrolitus elektros krūviams apdoroti. Šie elektros krūviai priverčia jūsų raumenis susitraukinėti ir temptis. Pagalvokite, kai judinate ranką, kai užmerkiate akis, kai plaka jūsų širdis – šie elektrolitai yra labai svarbūs visiems šiems dalykams.

Negana to, šie elektros krūviai taip pat padeda cheminėms reakcijoms. Elektrolitai yra būtini organizmo gebėjimui sugerti vandenį (hidratacijai) ir palaikyti skysčių kiekio ląstelių viduje ir išorėje pusiausvyrą.

Pateiksiu paprastą pavyzdį – sūrų vandenį. Elektra teka per sūrų vandenį, tiesa? Taip yra todėl, kad druską sudaro natris (kuris turi teigiamą krūvį) ir chloras (kuris turi neigiamą krūvį). Kai šie du junginiai susijungia, krūviai subalansuojasi. Tačiau druskai ištirpus vandenyje, natrio ir chloro atomai atsiskiria ir vėl tampa jonais su teigiamu ir neigiamu krūviu. Tada elektra teka tarp šių natrio ir chloro jonų, o ne tarp vandens molekulių.

Tas pats vyksta ir mūsų kūne. Elektrolitai padeda cheminėms medžiagoms patekti į mūsų ląsteles ir išeiti iš jų. Kitaip tariant, elektrolitai yra tarsi maži herojai, kurie palaiko mūsų kūno pusiausvyrą.

Kokie elektrolitai yra svarbiausi mūsų organizmui?

Yra keletas esminių elementų, kurie yra būtini norint palaikyti tinkamą elektrolitų kiekį mūsų organizme. Dabar panagrinėkime šiuos pagrindinius elementus ir kas nutinka, jei jų kiekis organizme tampa per didelis (hiper-) arba per mažas (hipo-).

Natris (+)

Natris yra labai svarbi medžiaga, padedanti palaikyti tinkamą skysčių kiekį ląstelių viduje. Jis taip pat padeda ląstelėms įsisavinti maistines medžiagas. Natris yra gausiausias elektrolitų jonas mūsų organizme.

• Hipernatremija : Tai gali sukelti sumišimą, elgesio pokyčius, raumenų kontrolės praradimą, traukulius ir net komą.
• Natrio trūkumas (hiponatremija) : Tai taip pat gali sukelti sumišimą, dirglumą, raumenų silpnumą, pykinimą, vėmimą, traukulius ir net komą.

Magnis (+)

Magnis padeda ląstelėms paversti maistines medžiagas energija. Magnis yra svarbus, kad jūsų smegenys ir raumenys tinkamai veiktų.

• Hipermagnezemija : gali pasireikšti širdies ritmo sutrikimai (aritmijos), raumenų silpnumas, kvėpavimo sutrikimai ir širdies sustojimas.
• Magnio trūkumas (hipomagnezemija) : gali pasireikšti raumenų silpnumas, mėšlungis, kontrolės praradimas ir nereguliarus širdies plakimas (aritmijos). Tai dažnai pasireiškia kartu su kalcio ir kalio trūkumu.

Kalis (+)

Ląstelės naudoja kalį kartu su natriu. Kai natrio jonas patenka į ląstelę, kalio jonas išeina. Štai kaip yra. Kalis yra ypač svarbus širdies veiklai. Per didelis arba per mažas jo kiekis gali sukelti rimtų širdies problemų.

• Padidėjęs kalio kiekis (hiperkalemija)Gali pasireikšti negyvas kūnas, negalėjimas judinti raumenų, sąmonės netekimas ir nereguliarus širdies plakimas (aritmijos).
• Mažas kalio kiekis (hipokalemija) : simptomai yra raumenų silpnumas, nugaros skausmas, dažnas šlapinimasis, galvos svaigimas stojantis ir alpimas. Jei kalio kiekis tampa per didelis, raumenų audinys gali pradėti irti (ši būklė vadinama rabdomiolize, kuri gali sukelti sunkų inkstų pažeidimą) ir atsirasti pavojingų širdies ritmo sutrikimų (aritmijų).

Kalcis (+)

Kai galvojame apie kalcį, įsivaizduojame, kad jis stiprina dantis ir kaulus. Tai tiesa. Tačiau kalcis reikalingas ir daugeliui kitų dalykų. Kalcis taip pat būtinas tokiems dalykams kaip raumenų kontrolė, signalų perdavimas nervais ir širdies plakimo valdymas. Nesvarbu, ar kalcio kiekis kraujyje yra didelis, ar mažas, jis gali sukelti įvairių simptomų, turinčių įtakos įvairioms organizmo sistemoms.

Padidėjęs kalcio kiekis (hiperkalcemija)

• Smegenys : galvos skausmas, nuovargis, susidomėjimo stoka, sumišimas.
• Virškinimo sistema : vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, vėmimas.
• Inkstai : dažnas šlapinimasis, inkstų akmenys, inkstų nepakankamumas.
• Širdis : širdies ritmo sutrikimai (aritmijos) (kai kurie gali būti sunkūs).
• Skeleto ir raumenų sistema : skausmas kauluose ir sąnariuose.

Mažas kalcio kiekis (hipokalcemija)

• Smegenys : sąmonės sutrikimai, elgesio pokyčiai.
• Raumenys : įsitempę raumenys, kontrolės praradimas, raumenų spazmai, kalbos ir kvėpavimo sutrikimai dėl gerklės raumenų įtempimo.

Chloridas (-)

Chloridas (taip vadinamas chloro jonas) yra antras pagal gausumą jonas organizme. Jis taip pat labai svarbus palaikant skysčių pusiausvyrą ląstelių viduje ir išorėje. Jis taip pat padeda palaikyti natūralią organizmo „pH“ pusiausvyrą.

• Hiperchloremija : tai gali sukelti būklę, vadinamą acidoze (padidėjęs kraujo rūgštingumas). Tai gali sukelti pykinimą, vėmimą, nuovargį, dažną, gilų kvėpavimą ir sumišimą. Tai paprastai susiję su kalio padidėjimu arba sumažėjimu.
• Jei susijęs su padidėjusiu kalio kiekiu: gali pasireikšti sunkūs inkstų sutrikimai arba inkstų nepakankamumas.
• Kalio trūkumas gali būti susijęs su viduriavimu, kasos skysčio nutekėjimu ir kitomis sunkiomis šlapimo takų infekcijomis.
• Hipochloremija : Dėl to kraujas tampa per daug šarminis (alkalozė). Tai paprastai pasireiškia kartu su hiponatremija arba vėmimu. Simptomai gali būti apatija, sumišimas, aritmija, raumenų trūkčiojimas arba kontrolės praradimas.

Fosfatas (-)

Fosfatas yra fosforo turinti molekulė. Jis svarbus cheminių medžiagų ir molekulių transportavimui iš ląstelių. Jis padeda ląstelėms metabolizuoti maistines medžiagas. Jis taip pat yra pagrindinė mūsų DNR sudarančių molekulių, vadinamų nukleotidais, dalis.

• Hiperfosfatemija : Tai dažniausiai pasireiškia esant hipokalcemijai, nes organizmas bando naudoti kalcį vietoj fosforo. Simptomai gali nepasireikšti, kol būklė netampa sunki. Taip pat gali pasireikšti kalcio trūkumo simptomai. Tai taip pat gali būti susiję su per dideliu kasymusi.
• Hipofosfatemija : pirmasis šios ligos simptomas yra raumenų silpnumas. Būklei blogėjant, gali pasireikšti rimtesni simptomai, tokie kaip rabdomiolizė (raumenų irimas, galintis sukelti sunkų inkstų pažeidimą), traukuliai , susilpnėjusi širdies veikla ir pasunkėjęs kvėpavimas (dėl raumenų silpnumo).

Bikarbonatas (-)

Ne visas mūsų kūno pagamintas anglies dioksidas patenka į plaučius ir iškvepiamas. Dalis jo pakartotinai panaudojama bikarbonatui gaminti. Šis bikarbonatas padeda palaikyti mūsų kraujo pH.

• Acidozė : Jei sumažėja bikarbonato kiekis, kraujas tampa rūgštus. Tai gali sukelti nuovargį, pykinimą, vėmimą, dažną, gilų kvėpavimą ir sumišimą.
• Alkalozė : Padidėjus bikarbonato kiekiui, kraujas tampa šarminis. Tai gali sukelti sumišimą, apatiją, nereguliarų širdies plakimą (aritmijas) ir raumenų mėšlungį.

Kokie tyrimai padeda nustatyti elektrolitų problemas?

Elektrolitų disbalansui diagnozuoti gali būti naudojami įvairūs laboratoriniai tyrimai. Pirmasis paprastai atliekamas tyrimas yra bendras tyrimas, vadinamas medžiagų apykaitos tyrimu. Jei rezultatai yra nenormalūs, gydytojas gali paskirti specializuotus tyrimus. Šie tyrimai yra svarbūs, nes jie gali padėti nustatyti elektrolitų disbalanso priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Platesni testai

Tai yra kraujo tyrimai:

• Pagrindinė medžiagų apykaitos grupė (BMP) : ji nagrinėja įvairius organizmo procesus.
• BUN (kraujo šlapalo azotas). Tai gali suteikti supratimą apie inkstų funkciją ir dehidrataciją.
• Skysčių balansas ir elektrolitų, tokių kaip natris, kalis, anglies dioksidas ir chloridas, kiekis.
• Cukraus kiekis kraujyje. Jei tyrimas atliekamas nevalgius, tai gali rodyti diabetą arba prediabetą.
• Išsami medžiagų apykaitos grupė (IVP) : ji panaši į „VPM“, tačiau renkama daugiau duomenų.
• Kalcio kiekis.
• Albumino (kepenyse gaminamo baltymo) kiekis.
• Bendras baltymų kiekis kraujyje.
• Bilirubinas (kepenyse gaminama cheminė medžiaga).
• Fermentų, vadinamų aspartato aminotransferaze (AST) ir alanino aminotransferaze (ALT), lygiai (jie susiję su kepenų funkcija).
• Elektrolitų grupė : ši grupė panaši į aukščiau minėtas „Metabolines grupes“, tačiau joje nagrinėjami tik elektrolitai. Joje analizuojamas natris, chloridas, kalis ir bikarbonatas.

Specifiškesni testai

Keletas konkretesnių elektrolitų problemų tyrimų:

• Aldosterono kraujo tyrimas: šis tyrimas skirtas specialaus inkstų gaminamo hormono kiekiui nustatyti.
• Anionų tarpo kraujo tyrimas: lygina teigiamai ir neigiamai įkrautų elektrolitų lygius.
• Antidiuretinio hormono tyrimas (kraujas) / ADH tyrimas: šis hormonas yra tiriamas.
• Anglies dioksido kraujo tyrimas: matuoja anglies dioksido kiekį kraujyje.
• Atskiri kraujo ir šlapimo tyrimai įvairiems elektrolitams (chloridui, magniui, fosforui, natriui).
• Kraujo osmoliališkumo tyrimas: Tai atliekama, jei įtariama dehidratacija, per didelė hidratacija ar apsinuodijimas.
• Šlapimo osmoliališkumo tyrimas: tikrina skysčių balansą.
• Šlapimo koncentracijos tyrimas: šis tyrimas leidžia įvertinti inkstų funkciją.

Kokį testo protokolą gausiu?

Daugelyje laboratorinių tyrimų rezultatų nurodomas „atskaitos diapazonas“. Jis turi viršutinę ir apatinę ribas. Jei rezultatas yra tarp šių dviejų ribų, jis laikomas „normaliu“.

Šie rezultatai paprastai pateikiami pagal „kiek atitinkamos medžiagos yra mėginyje“.

• Milimoliai (mmol/l) : tai dažniausiai naudojamas vienetas.
• Miliekvivalentai (mEq/L) : Tai taip pat kartais naudojama.
• Miligramai decilitre (mg/dL) : Tai naudojama kai kurioms didelėms molekulėms.

Nors šie matavimo vienetai gali atrodyti šiek tiek sudėtingi, jūsų gydytojas juos gerai supras. Svarbiausia, ar jūsų rezultatai yra normos ribose, ar už jų ribų.

Kokie yra normalūs elektrolitų lygio diapazonai?

Kiekvienas elektrolitas turi normalų kraujo ir šlapimo rodmenų diapazoną. Šie diapazonai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos. Jie taip pat gali skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus ir sveikatos būklės. Todėl geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad gautumėte tikslius rezultatus.

Ar viskas gerai, jei rezultatas normalus? Ar nenormalus rezultatas visada yra problema?

Tai labai svarbus klausimas. Ne visi yra vienodi. Kartais jūsų rezultatai gali šiek tiek skirtis nuo įprastų ribų, tačiau galite neturėti jokių problemų. Kitais atvejais, net jei rezultatai yra normalūs, jūsų simptomai ir kiti tyrimai gali rodyti, kad turite sveikatos problemų.

Įsivaizduokite cirke žmogų, kuris suka lėkštę ant karties. Jei lėkštė per daug pasvyra į vieną pusę, ji apvirs. Pusiausvyra yra labai svarbi. Jūsų elektrolitų lygis ir tyrimų rezultatai priklauso nuo tokios pusiausvyros. Mūsų kūnai visada stengiasi kuo geriau išlaikyti šią pusiausvyrą. Kartais organizmas gali padėti vienai sistemai padėdamas kitai, o problemą galima paslėpti, kad ji nepasirodytų paviršiuje. Gydytojas atliks seriją tyrimų, kad išsiaiškintų, ar organizmas neslepia vienos problemos ir nesukuria kitos.

Kada sužinosiu testo rezultatus?

Jūsų gydytojas arba jo personalas gali pasakyti, kiek laiko užtruks gauti jūsų tyrimų rezultatus. Kai kurių tyrimų rezultatai pateikiami greitai, o kitų gali prireikti kelių dienų.

Kada turėčiau paskambinti savo gydytojui?

• Jei nesuprantate savo testo rezultatų.
• Jei rezultatas yra už įprastų ribų, turite klausimų ar abejonių.
• Jei staiga pasikeičia su elektrolitų kiekiu susiję simptomai.

Esant tokiai situacijai , geriausia negaišti laiko ir kreiptis į gydytoją.

Žinutė namo

Elektrolitai yra būtini mūsų organizmo funkcionavimui. Jie veikia viską – nuo ​​to, kaip mes pasisaviname vandenį, iki širdies plakimo. Elektrolitų tyrimai taip pat padeda gydytojams diagnozuoti įvairias ligas ir sveikatos problemas.

Taigi, žinojimas apie elektrolitus ir su jais susijusias problemas padės jums pasirūpinti savimi ir išvengti sveikatos problemų ateityje. Tokiu būdu galėsite kontroliuoti elektrolitų kiekį ir gyventi sveiką gyvenimą. Supratote? Jei turite daugiau klausimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Elektrolitai , natris, kalis, kalcis, magnis, kūno skysčiai, elektros krūvis