Ar jaučiate skausmą dubens srityje? Galbūt tai pudendalinio nervo problema?

Ar kada nors girdėjote apie tai, kas vadinama „Pudendaliniu nervu“? Tikriausiai ne. Tačiau tai labai svarbus nervas mūsų kūne, ypač dubens srityje. Tai tarsi slaptas pasiuntinys, kontroliuojantis pojūčius ir judesius apatinėje kūno dalyje. Šiandien kalbėsime apie šį nuostabų nervą paprastai, kad jūs suprastumėte.

Kas yra Pudendalinis nervas?

Paprastai tariant, pudendalinis nervas yra pagrindinis dubens srities nervas. Šis nervas perneša motorinę ir sensorinę informaciją į jūsų lytinius organus ir iš jų. Įsivaizduokite, kad šis nervas eina per jūsų dubens dugno raumenis ir iki pat išorinių lytinių organų. Šie dubens dugno raumenys taip pat veikia kaip mūsų vidaus organų atrama.

Kokia yra pudendalinio nervo funkcija?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kokia šio pudendalinio nervo svarba. Jis yra būtinas dubens srities, t. y. srities aplink lytinius organus ir išangę, jutimui ir funkcijai. Šis nervas priklauso periferinei nervų sistemai . Periferinė nervų sistema yra sistema, kuri perduoda signalus iš mūsų centrinės nervų sistemos – t. y. smegenų ir nugaros smegenų – į galūnes ir kai kuriuos organus.

Pudendalinio nervo motorinė funkcija veikia:

• Analinis sfinkterio raumenys: Tai raumenys, kurie padeda kontroliuoti išmatų ištekėjimą, tai reiškia, kad galite jas sustabdyti arba išstumti.
• Šlaplės sfinkterio raumenys: šie raumenys taip pat padeda kontroliuoti šlapimo tekėjimą.

Negana to, Pudendal nervas teikia mums jutiminę informaciją, tokią kaip lytėjimas, malonumas, skausmas ir temperatūra iš šių sričių:

• Varpa: (vyro reprodukcinės sistemos dalis)
• Makštis: (moters reprodukcinės sistemos dalis)
• Tarpvietė: (oda tarp išangės ir makšties arba varpos)
• Analinis kanalas ir išangė: (virškinimo sistemos dalis)

Kur yra pudendalinis nervas? Kokiu keliu jis juda?

Jūs turite du pudendalinius nervus, vieną dešinėje kūno pusėje, o kitą kairėje. Lyties nervas prasideda pačioje stuburo apačioje ir vadinamas kryžkaulio rezginiu . Kryžkaulio rezginys yra nervų grupė, esanti dubens gale.

Tai labai sudėtingas nervų tinklas. Šie nervai siunčia ir gauna informaciją apie judesius ir jutimus jūsų šlaunims, blauzdoms, pėdoms ir dubeniui.

Koks yra pudendalinio nervo kelias?

Įsivaizduokite, kad tai panašu į trumpą kelionę:

• Pirma, šis nervas jungiasi prie sakralinių stuburo nervų šaknelių S2–S4 sakraliniame rezginyje.
• Tada jis praeina per dubens ir sėdmenų sritį, palei šlaunikaulio viršų.
• Jis praeina per dubens kaulo angą, vadinamą didžiąja sėdimąja anga .
• Tada jis išeina iš sėdmenų srities per mažą angą, vadinamą mažuoju sėdimuoju foramenu .
• Iš ten jis kartu su pudendaline arterija ir vena keliauja į siaurą tunelio formos kanalą dubenyje, vadinamą pudendaliniu kanalu (dar vadinamu Alcocko kanalu ).
• Galiausiai nervai suskaidomi į mažesnes šakas.

Kokios yra pagrindinės Pudendalinio nervo šakos?

Patekęs į pudendalinį kanalą, pudendalinis nervas suskyla į tris pagrindines šakas:

• Apatinis tiesiosios žarnos nervas: jis kontroliuoja analinio sfinkterio raumenį. Jis taip pat teikia sensorinę informaciją analiniam sfinkteriui ir analiniam kanalui.
• Tarpvietės nervas: jis kontroliuoja dubens dugno raumenis ir šlaplės sfinkterį. Jis taip pat teikia sensorinę informaciją tarpvietei ir lytinėms lūpoms moterims ir kapšeliui vyrams.
• Dorsalinis nervas: tai nervas, kuris siunčia jutiminę informaciją, tokią kaip lytėjimas, malonumas ir skausmas, į varpos ar klitorio odą. Jis padeda patirti seksualinį malonumą ir erekciją.

Kokios yra būklės, paveikiančios pudendalinį nervą?

Kartais, jei spaudžiamas šis pudendalinis nervas, gali atsirasti skausmas arba nervų pažeidimas (neuropatija) .

Lytinio nervo užspaudimo sindromas yra reta būklė, kurią sukelia nervo suspaudimas. Šiuo atveju dėl nelaimingo atsitikimo ar kitos priežasties spaudžiamas lyginamasis nervas. Tai gali sukelti stiprų, duriantį, lėtinį skausmą, vadinamą lyginamąja neuralgija . Ši būklė paveikia maždaug vieną iš milijono žmonių, o tai yra labai reta.

Kokios yra pudendalinio nervo problemų priežastys?

Yra keletas priežasčių, kodėl šis nervas gali būti pažeistas:

• Nelaimingi atsitikimai ir traumos.
• Dubens operacijų komplikacijos. Pavyzdžiui, prostatektomija arba dubens organų prolapso operacija.
• Diabetas ir su diabetu susijusi neuropatija.
• Sunkus gimdymas.
• Ilgalaikis spaudimas nervui dėl tokios veiklos kaip važiavimas dviračiu .
• Spindulinė terapija.
• Navikai arba cistos.

Pudendalinio nervo blokados vaidmuo gimdymo metu

Kartais gydytojai naudoja pudendalinio nervo blokadą skausmui gimdymo metu sumažinti. Gydytojas gali tai pasiūlyti, jei negalite arba nenorite atlikti epidurinės (spinalinės) anestezijos arba jei jums reikia papildomo skausmo malšinimo, kol žaizda gyja po gimdymo.

Lytinio nervo blokados veikia greitai. Jos gali padėti sumažinti skausmą antrojo gimdymo etapo metu (kai kūdikis išstumiamas) arba prieš epiziotomiją (nedidelį pjūvį makšties angoje). Tačiau atminkite, kad jos nesumažina skausmingų susitraukimų skausmo gimdymo metu.

Kaip apsaugoti savo pudendalinius nervus?

Yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išlaikytume sveiką visą savo nervų sistemą ir apsaugotume šiuos pudendalinius nervus:

• Nesėdėkite ilgai. Atsikelkite ir pasivaikščiokite kas valandą ar dvi.
• Jei važiuojate dviračiu, darykite trumpas pertraukas. Nevažiuokite valandų valandas.
• Valdykite stresą sveikais metodais, tokiais kaip meditacija , vaikščiojimas ar mėgstamas hobis.
• Valgykite maistingą maistą ir palaikykite sveiką svorį.
• Kontroliuokite nervus pažeidžiančias ligas, tokias kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis .
• Jei rūkote, paprašykite pagalbos mesti rūkyti. Tabako vartojimas sumažina kraujo tekėjimą į nervus.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją:

• Jei jaučiate lėtinį skausmą dubens srityje .
• Jei skausmas sustiprėja sėdint .
• Jei turite seksualinės funkcijos sutrikimų.
• Jei sergate šlapimo ar išmatų nelaikymu .

Galiausiai, prisiminkite tai.

Gerai, taigi šiandien aptartas pudendalinis nervas yra labai svarbus nervas, užtikrinantis daug judesių ir jutimų mūsų dubens srityje, t. y. išoriniuose lytiniuose organuose ir išangėje. Jis yra labai svarbus jūsų gebėjimui kontroliuoti šlapinimąsi ir tuštinimąsi.

Jei pažeistas pudendalinis nervas, jis gali sukelti skausmą ir paveikti gebėjimą mylėtis ar mėgautis malonumu.

Lytinio nervo užspaudimo sindromas atsiranda, kai spaudžiamas nervas. Šios būklės (lytinio nervo neuralgijos) sukeltas stiprus, lėtinis skausmas kartais gali būti toks stiprus, kad neįmanoma atlikti kasdienės veiklos. Todėl, jei jaučiate tokį diskomfortą, geriausia nesigėdyti ar nebijoti ir kreiptis į gydytoją patarimo. Atminkite, kad, kaip ir viskam, šiam irgi yra gydymas.

Lyties nervas, dubens skausmas, nervų sutrikimai, seksualinė disfunkcija, išmatų kontrolė, šlapimo nelaikymas