Ar žinote apie mažas, bet galingas kraujagysles (arterioles) mūsų kūne?

Ar kada susimąstėte, kaip kraujas keliauja per mūsų kūnus? Šioje kelionėje, kuria kraujas keliauja iš širdies į kiekvieną kūno dalį, yra keletas mažų, bet labai svarbių grupių, kurios atlieka nematomą vaidmenį. Jos vadinamos „(arteriolėmis)“. Paprastai tariant, tai labai mažos kraujagyslės. Šiandien kalbėsime apie šias „(arterioles)“, jų atliekamą funkciją ir kaip jas išlaikyti sveikas.

Kas yra „(arteriolės)“? Kur jos yra?

Gerai, pirmiausia pažiūrėkime, kas yra šios „(arteriolės)“ (tariamos „arteriolės“). Žinote, kad kraujas iš mūsų širdies į kūną teka didelėmis kraujagyslėmis, tai yra arterijomis. Tos didelės arterijos yra padalintos į daug mažesnius, smulkesnius kraujo kanalus, net ne tokius storus kaip plaukas. Jos vadinamos „(arteriolėmis)“. Lygiai kaip maži šalutiniai keliai, kurie atsišakoja nuo didelio kelio. Šios „(arteriolės)“ yra dar smulkesni, mažiausi kraujo kanalai, kurie neša kraują į „(kapiliarus)“. Įsivaizduokite, šie „(kapiliarai)“ yra tarsi mainų centrai. Būtent čia mūsų kūno audiniai ir organai gauna reikiamą deguonį ir maistines medžiagas iš kraujo, o audinių atliekos grąžinamos į kraują. Kad padėtų šiems mainams, prie šių kapiliarų taip pat yra prijungtos mažiausios venos, vadinamos venulėmis (jos neša kraują atgal į širdį). Taigi, kur yra šios arteriolės? Tiesą sakant, visur mūsų kūne! Nes kiekvienai mūsų kūno ląstelei ir audiniui reikia deguonies ir maistinių medžiagų. Todėl šie maži kanalai yra išsibarstę po visą kūną kaip tinklas. Paprastai tariant, arteriolių skersmuo yra apie 100–7 mikrometrai. Tai yra labai maža vertė, apie 0,30–0,01 milimetro. Sienelės storis yra apie 0,02 milimetro. Nors ir maži, jų darbas yra labai didelis.

Kokia yra pagrindinė šių mažų „(arteriolių)“ funkcija?

Šios mažytės „(arteriolės)“ atlieka daug daugiau funkcijų, nei manote. Svarbiausia – kontroliuoti kraujotaką ir kraujospūdį visame kūne. Tik pagalvokite, šios „(arteriolės)“ sukuria 80 % pasipriešinimo, atsirandančio, kai kraujas teka mūsų kūno kraujagyslių sistema! Kitaip tariant, šie maži kanalėliai valdo ir kontroliuoja, kaip greitai ir kokia jėga mūsų kraujas juda visame kūne ir kiek kraujo bet kuriuo metu pasiekia mūsų audinius. Ar žinote, kaip tai vyksta? „(Arteriolių)“ sienelės turi raumenis. Šie raumenys gali susitraukti (įtempti) ir išsiplėsti (išsiplėsti). Lygiai taip pat, kaip suspaudus vandens vamzdį, pasikeičia vandens greitis.

• Šios „(arteriolės)“ gali atlaikyti iš širdies tekančio kraujo spaudimą.
• Jie taip pat gali suspausti (sutraukti) kraują, kai jis keliauja iš širdies į kitas kūno dalis. Taip palaikomas pastovus, stabilus kraujospūdis.

Kitas dalykas yra tai, kad jis veikia kaip jungtis tarp didelių arterijų ir labai mažų kapiliarų, tai yra, jis veikia kaip „tarpininkas“. Šios „arteriolės“ padeda per tokius kapiliarus iš didelių arterijų į audinius pristatyti deguonį ir maistines medžiagas, o per kapiliarus surinkti atliekas iš audinių atgal ir pristatyti jas į venas, vadinamas „venulėmis“.

Kaip „(arteriolės)“ padeda kitiems mūsų organams?

Kaip jau minėjau anksčiau, „(arteriolės)“ randamos visame kūne, todėl jos padeda kiekvienam mūsų organui. Štai keletas pavyzdžių:

• Mūsų odoje: Kai kurios „(arteriolės)“ susiaurėja ir padeda išlaikyti kraują kūno viduje. Tuomet jaučiamės mažiau šalti ir kūnas išlieka šiltas. Be to, kai odos „(arteriolės)“ išsiplečia, jos padidina kraujotaką į odą ir galūnes. Tuomet iš kūno išsiskiria šiluma ir jaučiamės vėsūs.
• Inkstai : inkstų glomerulas (maža kraujagyslė , filtruojanti kraują) yra sujungtas su kraujagyslių tinklu, vadinamu aferentinėmis arteriolėmis. Jos gali išsiplėsti, leisdamos filtruoti daugiau kraujo. Eferentinės arteriolės taip pat neša kraują atgal iš glomerulo.
• Plaučiai : Kai plaučiai negauna pakankamai deguonies , juose esančios arteriolės susiaurėja. Dėl to kraujas nukreipiamas iš sričių, kuriose yra mažai deguonies, į plaučių sritis, kuriose yra daug deguonies.
• Smegenys: Smegenų arteriolės gali išsiplėsti, padidindamos į smegenis tekančio kraujo kiekį. Tai leidžia smegenims gauti geriau deguonies ir maistinių medžiagų.

Keletas stebinančių faktų apie `(Arterioles)`!

Yra keletas labai stebinančių faktų apie šias mažas „arterioles“.

Viena iš jų yra ta, kad kiekviena arteriolės lygiųjų raumenų ląstelė turi savo neuroną arba nervinę ląstelę. Paprastai kelios nervinės ląstelės susijungia ir siunčia signalus raumenų ląstelių grupei. Tačiau čia kiekviena raumenų ląstelė gauna pranešimą tiesiogiai!

Tai reiškia, kad jei mūsų nervų sistema gauna signalą padidinti arba sumažinti „(Arteriolės)“ skersmenį, ji gali tai padaryti labai greitai ir labai tiksliai. Tai padeda labai tiksliai kontroliuoti kraujospūdį ir kraujo tekėjimo kiekį. Dar vienas nuostabus dalykas yra tai, kad jei „(Arteriolės)“ skersmuo sumažinamas perpus, t. y. jei ji sulankstoma tiksliai per pusę, per ją tekančio kraujo kiekis sumažėja iki vienos šešioliktosios (1/16)! Tai reiškia, kad net ir nedidelis skersmens pokytis turi didelę įtaką kraujo tekėjimo kiekiui.

Iš ko sudarytos „(arteriolės)“?

Arteriolės nėra tiesiog vamzdeliai. Tai lankstūs, storasieniai kanalai, sudaryti iš raumenų. Štai kodėl jos gali palaikyti kraujospūdį ir kontroliuoti per jas tekančio kraujo kiekį. Jos yra raumeningesnės nei venos. Taip yra todėl, kad jos turi efektyviau susitraukti ir išsiplėsti, kad atlaikytų aukštą kraujospūdį, kurį pumpuoja širdis, ir kontroliuotų kraujo tekėjimą. Arteriolės turi tris pagrindinius sluoksnius: 1. Tunica intima: Tai vidinis sluoksnis. Jį sudaro epitelio ląstelės. Šis sluoksnis susisiekia su viduriniu raumenų sluoksniu. 2. Tunica media: Tai vidurinis sluoksnis. Jame yra lygiųjų raumenų ląstelių ir elastingo audinio. Dėl šio sluoksnio arteriolės susitraukia ir išsiplečia. 3. Tunica adventitia: Tai išorinis sluoksnis. Jį sudaro jungiamasis audinys, kolageno skaidulos ir nervų galūnės.

Kokios dažniausios ligos pažeidžia „(arterioles)“?

Arteriolės taip pat yra kraujagyslės. Taigi, būklės, veikiančios mūsų širdies ir kraujagyslių sistemą, gali paveikti ir arterioles. Štai keletas tokių būklių:

• Hipertenzija : Nuolatinis aukštas kraujospūdis pažeidžia arterioles.
• Rūkymas : Rūkymas pažeidžia vidinį kraujagyslių sluoksnį ir sumažina jų lankstumą.
• Didelis cholesterolio kiekis : Kai cholesterolio kiekis kraujyje padidėja, jis gali kauptis arterijose, susiaurėdamas kraujagysles. Tai vadinama ateroskleroze.
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga ( LOPL ): ši liga gali paveikti plaučių arterioles.
• Uždegiminė žarnyno liga
• Kraujo krešulys (trombozė)
• Artritas
• Cistinė fibrozė
• Vaskulitas: tai reiškia kraujagyslių sienelių patinimą ir uždegimą.
• Arteriolosklerozė: baltymų nusėdimas kraujagyslių sienelėse, ypač inkstų arteriolėse.
• Maži smūgiai:Tai gali sukelti „arteriolės“ arba „aneurizmos“ (kraujagyslės plyšimo) užsikimšimas.
• Su diabetu susijusi mikroangiopatija: diabetas pažeidžia arterioles, kurioms trūksta deguonies.

Svarbiausia, kad pažeidus arteriolių sieneles, jos negali tinkamai susitraukti ar išsiplėsti. Tai daro didelę įtaką kraujospūdžiui ir kraujotakai.

Kokie yra dažni su „(arteriolėmis)“ susijusių ligų simptomai?

Kai kurie ligų, pažeidžiančių arterioles, simptomai gali būti šie:

Vaskulitas (kraujagyslių uždegimas)

• Svorio metimas
• Karščiavimas
• Dažnai jaučiamas nuovargis
• Odos bėrimai, tokie kaip bėrimai ir mėlynės

`(LOPL)` (lėtinė obstrukcinė plaučių liga)

• Kvėpavimo sutrikimas
• Švokštimas
• Dažnas kosulys

Kraujo krešuliai

• Kvėpavimo sutrikimas (jei krešulys yra plaučiuose ar širdyje)
• Krūtinės skausmas (jei širdyje yra kraujo krešulys)
• Sunkumas kalbant (jei smegenyse yra kraujo krešulys)
• Kojų patinimas (dauguma kraujo krešulių prasideda kojų venose)

Uždegiminė žarnyno liga

• Skrandžio skausmas
• Kraujavimas (su išmatomis)
• Viduriavimas
• Pykinimas ir vėmimas

Jei pasireiškia šie simptomai, labai svarbu kreiptis į gydytoją.

„(Arteriolių)“ sveikatos tikrinimo metodai

Jūsų gydytojas gali naudoti įvairius vaizdinius metodus, kad patikrintų jūsų arteriolių sveikatą. Kai kurie iš jų apima:

• KT angiograma: Tai gali atlikti išsamias kraujagyslių, įskaitant arterioles, nuotraukas.
• MR angiograma: tai taip pat kraujagyslių tyrimo metodas, naudojant magnetines bangas.
• Doplerio ultragarsas: tai leidžia matyti kraujo tekėjimo kraujagyslėse greitį ir modelį.

Šie tyrimai gali aptikti bet kokį arteriolių užsikimšimą ar pažeidimą.

Kokie yra „(arteriolių)“ gydymo būdai?

Gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos, įskaitant arterioles, veiklą.

• Antihipertenziniai vaistai.
• Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai.
• Vaistai, mažinantys uždegimą (pavyzdžiui, sergant tokiomis ligomis kaip „vaskulitas“).
• Rūkymo metimas yra labai svarbi gydymo priemonė, taip pat ir prevencinė.

Paprasti gyvenimo būdo patarimai sveikai arteriolių sistemai

Galite išlaikyti savo „(arterioles)“ sveikas laikydamiesi šių paprastų įpročių:

• Sumažinkite suvartojamos druskos kiekį.
• Sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, kiekį.(Tokie dalykai kaip riebus, keptas maistas, riebi mėsa)
• Reguliariai mankštinkitės. Taip pat gerai yra kasdien bent 30 minučių pasivaikščioti.
• Nenaudokite tabako gaminių. Visiškai meskite rūkyti.
• Palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, dabar jūs suprantate, kokios svarbios mūsų kūnui yra šios mažytės, nematomos „(arteriolės)“. Jos reguliuoja kraujotaką ir kraujospūdį mūsų kūne. Galbūt apie jas daug negalvojame, bet jos tyliai atlieka puikią paslaugą.

Kai sveikai maitinatės, reguliariai mankštinatės ir gyvenate tinkamą gyvenimo būdą, galite išlaikyti sveiką visą savo širdies ir kraujagyslių sistemą, įskaitant šias „arterioles“.

Kai kurios širdies ir kraujagyslių ligos ankstyvosiose stadijose gali nerodyti jokių simptomų. Todėl labai svarbu reguliariai tikrintis gydytoją. Tuomet, jei iškyla kokių nors problemų, jas galima nustatyti, kol jos netapo didele problema. Rūpinkitės savo „(arteriolėmis)“, jos gerai jumis pasirūpins!

---

Arteriolės, kraujagyslės, kraujospūdis, širdies sveikata, kraujotaka, sveikatos įpročiai, kūno funkcijos