Tikriausiai esate girdėję apie „ testosteroną “. Šis žodis dažnai siejamas su vyrų gyvybingumu, jėga ir fizine išvaizda. Tačiau šis labai svarbus hormonas būdingas ne tik vyrams. Pažvelkime , kas iš tikrųjų yra testosteronas, kaip jis veikia ir kaip jis veikia jūsų organizmą.
Kas tiksliai yra testosteronas?
Norėdami suprasti jo vaidmenį, pradėkime nuo pagrindų. Paprastai tariant, testosteronas yra hormonas . Jį daugiausia gamina lytinės liaukos , dar vadinamos „lytinėmis liaukomis“. Tiksliau sakant, vyrų organizme jis gaminamas sėklidėse , o moterų – kiaušidėse .
Be to, antinksčiai gamina hormoną, vadinamą dehidroepiandrosteronu (dehidroepiandrosteronas – DHEA). Jūsų organizmas šį DHEA paverčia kitais hormonais , įskaitant testosteroną ir estrogeną.
Testosteronas yra pagrindinis androgenas („androgenas“) . Androgenas yra hormonas, kuris skatina vyriškų savybių vystymąsi. Dėl šios priežasties vyrų organizme natūraliai yra žymiai didesnis testosterono kiekis.
Ar testosteronas yra steroidas?
Galbūt svarstote: „Ar testosteronas yra steroidas?“ Taip, natūralus testosteronas iš tiesų yra steroidas – konkrečiai klasifikuojamas kaip anabolinis-androgeninis steroidas („anabolinis-androgeninis steroidas“). „Anabolinis“ („(anabolinis)“) reiškia raumenų auginimą, o „androgeninis“ („(androgeninis)“) – vyriškų lytinių požymių vystymąsi.
Tačiau, kai žmonės dažniausiai kalba apie „anabolinius steroidus“ („anaboliniai steroidai“), jie paprastai turi omenyje sintetines (dirbtines) testosterono versijas, pagamintas laboratorijoje. Tai medžiagos, kurios kartais švirkščiamos arba vartojamos netinkamai.
Medicininiu požiūriu, sveikatos priežiūros specialistai skiria sintetinį testosteroną įvairioms sveikatos būklėms gydyti ir valdyti. Pavyzdžiui, tai yra pagrindinis komponentas, naudojamas maskulinizuojančio hormono terapijoje („maskulinizuojančio hormono terapija“).
Deja, kai kurie sportininkai ir kultūristai piktnaudžiauja didelėmis sintetinio testosterono (anabolinių steroidų) dozėmis, norėdami pagerinti sportinius rezultatus arba pakeisti savo fizinę išvaizdą. Toks netinkamas vartojimas gali sukelti rimtų šalutinių poveikių . Laikui bėgant, tai gali sukelti pavojingų sveikatos problemų, tokių kaip kraujo krešuliai („kraujo krešuliai“), insultas („insultas“), ir padidinti prostatos vėžio („ prostatos vėžio“) riziką. Šių medžiagų vartojimas be medicininės priežiūros yra labai rizikingas ir niekada nerekomenduojamas.
Ką testosteronas veikia jūsų kūne?
Taigi, koks tiksliai yra testosterono (Testosterono) vaidmuo jūsų organizme? Jo funkcijos keičiasi ir prisitaiko skirtingais jūsų gyvenimo etapais. Pažiūrėkime, kaip jis veikia šiais pagrindiniais etapais:
- Vaisiaus vystymasis (vaisiaus vystymasis)
- Vyriškas brendimas (lytinis brendimas)
- Pilnametystė `(Suaugusiųjų karta)`
Testosterono vaidmuo vaisiaus vystymesi
Vaisiui vystantis gimdoje, maždaug septintą nėštumo savaitę Y chromosomoje esantis lytį lemiantis genas sukelia sėklidžių vystymąsi vyriškos lyties vaisiui. Šios sėklidės tada pradeda gaminti testosteroną.
Šio vaisiaus etapo metu testosteronas yra daugiausia atsakingasskirtas valdyti vyriškų vidinių ir išorinių reprodukcinių organų vystymąsi.
Testosteronas vyrų brendimo metu
Kai berniukas pradeda brendti, testosteronas skatina dramatiškus fizinius pokyčius. Tai apima:
- Spartus augimo šuolis ūgio atžvilgiu.
- Kūno, veido ir gaktos plaukų augimas.
- Varpos (penio), sėklidžių (testes) ir prostatos (prostatos) padidėjimas.
- Padidėjęs lytinis potraukis (libido) ir seksualinis sąmoningumas.
Testosteronas suaugusiems vyrams
Suaugus vyrams testosteronas reikalingas spermatozoidų gamybai . Be to, jis padeda:
- Duokite savo kūnui signalą gaminti naujus raudonuosius kraujo kūnelius.
- Palaikykite stiprius kaulus ir raumenų masę.
- Reguliuokite lytinį potraukį (libido) ir palaikykite stabilią nuotaiką.
Testosteronas suaugusioms moterims
Galbūt svarstote: „Ar moterims irgi reikia testosterono?“ Be abejo. Moterims testosteronas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant lytinį potraukį (libido). Tačiau didžioji dalis kiaušidžių gaminamo testosterono paverčiama estradioliu , kuris yra pagrindinis moteriškas lytinis hormonas.
Kaip reguliuojamas jūsų testosterono lygis?
Kaip jūsų kūnas kontroliuoja testosterono (testosterono) kiekį kraujyje? Tai remiasi labai sudėtinga vidine grįžtamojo ryšio sistema. Paprastai testosterono lygis yra didžiausias ryte ir palaipsniui mažėja dienai bėgant.
Jūsų lytinių liaukų (sėklidžių arba kiaušidžių) gaminamo ir išskiriamo testosterono kiekį kontroliuoja dvi pagrindinės smegenų sritys: pagumburis (hipotalamas) ir hipofizė (hipofizė).
Štai žingsnis po žingsnio, kaip šis procesas veikia:
1. Jūsų pagumburis (hipotalamas) išskiria gonadotropiną išlaisvinantį hormoną (gonadotropiną išlaisvinantis hormonas – GnRH).
2. Šis „(GnRH)“ siunčia signalą jūsų hipofizei „(hipofizei)“ išskirti liuteinizuojantį hormoną „(liuteinizuojantį hormoną – LH)“.
3. „(LH)“ per kraują patenka į lytines liaukas, stimuliuodamas jas gaminti ir išskirti testosteroną. (Moterų kiaušidėse „(LH)“ pirmiausia stimuliuoja estrogeno ir progesterono gamybą.)
Didėjant testosterono kiekiui kraujyje, jis siunčia signalą pagumburiui sumažinti „(GnRH)“ išsiskyrimą. Šis neigiamo grįžtamojo ryšio ciklas padeda palaikyti testosterono kiekį sveikame diapazone, veikdamas kaip automatinis termostatas .
Jei kuris nors šios kilpos komponentas – pagumburis (hipotalamas), hipofizė (hipofizė) arba lytinės liaukos (gonados) – neveikia tinkamai, tai gali sukelti nenormalų testosterono kiekį.
Kokie testai matuoja testosterono lygį?
Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įtaria, kad jūsų testosterono (testosterono) lygis yra už normos ribų, jis gali rekomenduoti vieną ar kelis kraujo tyrimus, įskaitant:
- Bendras testosterono kiekio kraujyje tyrimas („Bendras testosterono kiekis kraujyje“): jis paprastai atliekamas ryte, kai testosterono lygis yra didžiausias.
- Folikulus stimuliuojančio hormono (folikulus stimuliuojančio hormono – FSH) kraujo tyrimas.
- Liuteinizuojančio hormono (LH) kraujo tyrimas.
Koks yra normalus testosterono lygis pagal amžių?
Kokie yra tipiniai testosterono (testosterono) etaloniniai diapazonai? Šios vertės matuojamos nanogramais decilitre (ng/dL).
Prašome nepamirštikad tai, kas laikoma „normalu“, gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo konkretaus naudojamo kraujo tyrimo ir laboratorijos, kuri analizuoja jūsų mėginį. Jūsų gydytojas visada interpretuos jūsų rezultatus remdamasis konkrečiais tyrimų laboratorijos pateiktais referenciniais diapazonais. Jei turite kokių nors abejonių dėl savo skaičių, geriausia juos aptarti tiesiogiai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Žemiau pateikiamos bendrosios tipinio testosterono lygio gairės:
Tipinis testosterono lygis vyrams `(ng/dL)`:
- 0–5 mėnesių: 75–400
- Nuo 6 mėnesių iki 9 metų: mažiau nei 7
- 10–11 metų: 7–130
- 12–13 metų: 7–800
- 14 metų: 7–1 200
- 15–16 metų: 100–1200
- 17–18 metų: 300–1200
- 19+ metų: 240–950
Tipinis testosterono lygis moterims `(ng/dL)`:
- 0–5 mėnesių: 20–80
- Nuo 6 mėnesių iki 9 metų: mažiau nei 7
- 10–11 metų: 7–44
- 12–16 metų: 7–75
- 17–18 metų: 20–75
- 19+ metų: 8–60
Pastaba: šie skaičiai yra bendri orientaciniai diapazonai. Geriausias būdas suprasti, ką šie rezultatai reiškia jūsų unikaliam sveikatos profiliui, yra pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kas sukelia aukštą testosterono lygį?
Dėl kelių sveikatos sutrikimų jūsų organizmas gali gaminti per daug testosterono (Testosterono). Štai keletas dažniausių priežasčių:
- Policistinių kiaušidžių sindromas („Policistic Ovarian Syndrome – PCOS“): tai labai dažnas hormonų disbalansas, paveikiantis asmenis, turinčius kiaušidžių. Kiaušidės gamina per daug androgenų („androgenų“), ypač testosterono. Šis disbalansas gali sukelti tokius simptomus kaip nepageidaujamas plaukų augimas, spuogai ir nereguliarios mėnesinės.
- Įgimta antinksčių hiperplazija (įgimta antinksčių hiperplazija – ĮAH): „(ĮAH)“ – tai genetinių sutrikimų (genetinių mutacijų) grupė, dėl kurios antinksčiuose trūksta būtinų fermentų. Šie fermentai reikalingi kortizoliui (hormonui, kuris padeda organizmui reaguoti į stresą) gaminti. Be jų antinksčiai gamina per daug kitų hormonų, įskaitant testosteroną.
- Kiaušidžių arba sėklidžių navikai („kiaušidžių arba sėklidžių navikai“): tam tikri kiaušidžių arba sėklidžių navikai gali aktyviai išskirti didelius androgenų („androgenų“) kiekius.
- Antinksčių navikai („Adrenal tumors“): nors ir reti, tam tikri antinksčių navikai gali per daug gaminti lytinius hormonus, įskaitant androgenus (testosteroną), estrogeną („estrogen“) arba abu.
Padidėjusio testosterono (testosterono) poveikis jūsų organizmui labai skiriasi priklausomai nuo gimimo metu nustatytos lyties ir amžiaus.
Didelis testosterono kiekis vyrams
Suaugusiems vyrams natūraliai didelis testosterono kiekis yra gana retas ir paprastai savaime nesukelia pastebimų simptomų.
Tačiau jei mažų berniukų testosterono lygis yra pernelyg aukštas, tai gali sukelti priešlaikinį (ankstyvą) brendimą , o tai reiškia, kad brendimas prasideda iki devynerių metų amžiaus.
Didelis testosterono kiekis moterims
Mergaitėms labai didelis testosterono kiekis gali sukelti neaiškius lytinius organus, pavyzdžiui, padidėjusį klitorį. Jaunoms mergaitėms tai taip pat gali sukelti priešlaikinį brendimą, kai brendimas prasideda iki aštuonerių metų amžiaus.
Suaugusioms moterims padidėjęs testosterono kiekis dažnai yra pagrindinis policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) rodiklis . Tai labai paplitusi būklė, kuria serga iki 15 % reprodukcinio amžiaus moterų.
PCOS gali sukelti tokius simptomus:
- Stiprūs spuogai (Acne).
- Per didelis veido ir kūno plaukų augimas (būklė, vadinama hirsutizmu).
- Nereguliarios arba praleistos menstruacijos („Nereguliarios menstruacijos“).
- Vyriško tipo plaukų retėjimas arba plikimas.
- Balso gilėjimas.
Kas nutinka, jei jūsų testosterono lygis yra žemas?
Aptarkime, kas nutinka, kai testosterono (testosterono) lygis nukrenta žemiau normos . Paprastai žemas testosterono lygis sukelia pastebimus simptomus, daugiausia vyrams, ir ši būklė mediciniškai vadinama vyrų hipogonadizmu (vyrų hipogonadizmu).
Yra dvi pagrindinės vyrų hipogonadizmo („vyrų hipogonadizmas“) klasifikacijos: klasikinis (įgimtas arba įgytas) ir vėlyvasis.
Klasikinis vyrų hipogonadizmas („klasikinis vyrų hipogonadizmas“) atsiranda, kai pagrindinė medicininė būklė, trauma ar liga pažeidžia sėklides („sėklides“), hipofizę („hipofizę“) arba pagumburį („hipotalamą“). Jis gali būti įgimtas (yra nuo gimimo, pavyzdžiui, Klinefelterio sindromas („Klinefelterio sindromas“) arba Kallmanno sindromas („Kallmanno sindromas“)) arba įgytas vėliau gyvenime dėl traumos, infekcijos ar kitų ligų (įgytas).
Vėlyvasis vyrų hipogonadizmas („Vėlyvasis vyrų hipogonadizmas“) išsivysto dėl senėjimo ir su amžiumi susijusių sveikatos sutrikimų, ypač nutukimo („nutukimo“) ir 2 tipo diabeto („2 tipo diabetas“). Šia liga serga apie 2 % vyrų, vyresnių nei 40 metų.
Žemo testosterono lygio simptomai labai priklauso nuo to, kada prasideda trūkumas.
Žemas testosterono kiekis vaisiaus vystymosi metu
Testosterono trūkumas vaisiaus vystymosi metu gali trukdyti tinkamai formuotis tipiškiems vyriškiems fiziniams bruožams. Pagrindinis to pavyzdys yra androgenų nejautrumo sindromas (androgenų nejautrumo sindromas – AIS), kuris atsiranda, kai genetiškai vyriškos lyties vaisius negali reaguoti į androgenus (vyriškus lytinius hormonus).
„(AIS)“ klasifikuojamas kaip lytinio vystymosi sutrikimas („lyties diferenciacijos sutrikimas“). Jis paveikia lytinį vystymąsi gimdoje ir brendimo metu. Dėl to tipiški vyriški reprodukciniai organai gali nevisiškai išsivystyti, o suaugus žmonės dažnai kenčia nuo nevaisingumo („nevaisingumo“).
Žemas testosterono lygis brendimo metu
Jei berniukui brendimo metu trūksta testosterono, tai gali sulėtinti arba sutrikdyti vystymąsi, dėl to:
- Lėtesnis augimo tempas, nors rankos ir kojos gali pailgėti neproporcingai, palyginti su kūnu.
- Reti arba visai nėra gaktos ir kūno plaukų.
- Sumažėjęs varpos (penio) ir sėklidžių (sėklidžių) augimas.
- Balso nesugebėjimas pagilėti.
- Sumažėjusi fizinė jėga ir ištvermė, palyginti su bendraamžiais.
Žemas testosterono kiekis suaugusiems vyrams
Nors laipsniškas testosterono (Testosterono) mažėjimas yra natūrali senėjimo dalis, didesnis sumažėjimas suaugus gali sukelti pastebimų simptomų, įskaitant:
- Nepaaiškinamas raumenų masės praradimas ir kūno riebalų padidėjimas.
- Kūno ir veido plaukų slinkimas.
- Prislėgta nuotaika „(Prislėgta nuotaika)“ arba dirglumas.
- Erekcijos disfunkcija `(Erekcijos disfunkcija)`.
- Žemas lytinis potraukis `(Žemas lytinis potraukis)`.
- Retėjantys arba trapūs kaulai, vadinami osteoporoze (osteoporoze).
- Sunku susikaupti arba pasikeičia atmintis.
Kada reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl testosterono lygio?
Jei pastebite bent vieną iš padidėjusio arba sumažėjusio testosterono (Testosterono) simptomų, labai rekomenduojama pasikalbėti su gydytoju . Jis gali atlikti atitinkamus diagnostinius tyrimus arba nukreipti jus pas specialistą (specialistą), pavyzdžiui, endokrinologą, kuris padės rasti atsakymus.
Testosteronas yra būtinas jūsų bendrai gerovei ir reprodukcinei sveikatai. Nors natūralu, kad jūsų hormonų lygis svyruoja su amžiumi, nuolatinis disbalansas gali sukelti nemalonių simptomų ir paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Geros žinios yra tai, kad yra labai veiksmingų gydymo būdų, kurie padeda atkurti pusiausvyrą.
Svarbiausios išvados: ką turėtumėte atsiminti
Apibendrinkime svarbiausius dalykus apie testosteroną, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį:
- Testosteronas („testosteronas“) yra gyvybiškai svarbus hormonas tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau vyrų organizme jo yra daug didesnis ir jis yra būtinas vyriškoms fizinėms savybėms.
- Tai natūraliai jūsų organizme susidarantis steroidas „(steroidas)“. Tačiau sintetinių anabolinių steroidų vartojimas siekiant pagerinti rezultatus yra pavojingas ir kelia rimtą pavojų sveikatai.
- Tiek aukštas, tiek žemas testosterono lygis gali sukelti sveikatos problemų. Norint rasti tinkamą gydymą, labai svarbu nustatyti pagrindinę priežastį padedant gydytojui.
- Jei įtariate, kad sutrikęs hormonų pusiausvyros lygis arba jaučiate neįprastus simptomus, nedvejodami ir nedvejodami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Jūsų gydytojas yra pasiruošęs padėti, todėl geriausias žingsnis, kurį galite žengti, yra kreiptis į gydytoją.
Atminkite, kad savo sveikatos prioritetizavimas yra stiprybės ženklas. Niekada nedvejodami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kai tik turite klausimų ar abejonių dėl savo kūno.
Žymos: Testosteronas, Hormonai, Vyrų sveikata, Moterų sveikata, Lytinis brendimas, Lytiniai hormonai, Hipogonadizmas
