Ar kada susimąstėte, kaip jums net nesusimąstant sustoja kvėpavimas, plaka širdis ar virškinamas maistas? Šiandien kalbėsime apie nuostabų „autopilotą“ arba automatinę mūsų kūno sistemą, kuri visa tai kontroliuoja. Medicinoje tai vadiname autonomine nervų sistema (VNS) . Ši sistema veikia nuolat – tiek miegant, tiek būnant pabudus. Iš tiesų, dėl šios sistemos mes gyvename.
Paprastai tariant, kas yra autonominė nervų sistema (VNS)?
Gerai, supraskime tai šitaip. Visa mūsų nervų sistema yra padalinta į dvi pagrindines dalis. Viena yra centrinė nervų sistema (CNS) . Tai yra mūsų smegenys ir nugaros smegenys. Visi kiti nervai priklauso periferinei nervų sistemai .
Ši periferinė nervų sistema vėlgi yra padalinta į dvi dalis:
1. Somatinė sistema: ji kontroliuoja tai, ką darome sąmoningai . Pavyzdžiui, puodelio pakėlimas, vaikščiojimas ir kalbėjimas.
2. Autonominė sistema: tai sistema, kuri kontroliuoja dalykus, vykstančius automatiškai, mums net negalvojant apie juos . Tokius dalykus kaip širdies plakimas, kvėpavimas, prakaitavimas ir virškinimas.
Taigi, autonominė nervų sistema (VNS), apie kurią šiandien kalbame, susideda iš trijų pagrindinių dalių. Tai simpatinė , parasimpatinė ir enterinė sistemos. Šios trys sistemos yra tarsi komanda, dirbanti kartu.
Jūsų emocijos , norime to ar ne, gali paveikti šią autonominę sistemą. Štai kodėl, kai pernelyg supykstame, išsigąstame ar liūdime, mūsų širdis plaka greičiau ir jaučiamės lyg dūstame.
„Akceleratorius“ ir „stabdis“: simpatinė ir parasimpatinė sistemos
Geriausias būdas suprasti, kaip veikia šios dvi sistemos, yra įsivaizduoti jas kaip automobilio akceleratorių ir stabdžius. Šie du komponentai veikia vienas prieš kitą, palaikydami pusiausvyrą arba homeostazę mūsų kūne.
1. Simpatinė sistema: kūno „akceleratorius“
Tai yra tai, kas kontroliuoja mūsų kūno „kovok arba bėk“ reakciją. Tai yra sistema, kuri paruošia kūną pavojaus, baimės ar streso atveju.
Įsivaizduokite, kad einate gatve ir staiga ant jūsų iššoka šuo. Jūs išsigąstate. Kas tada nutinka?
- ŠirdisPlakimo greitis didėja.
- Akies vyzdys tampa didesnis.
- Kvėpavimas padažnėja.
- Seilės sėdi.
- Į raumenis priteka daugiau kraujo, kad jie pasiruoštų bėgimui ar kovai.
Visa tai per kelias sekundes atlieka simpatinė sistema, naudodama neurotransmiterius, tokius kaip adrenalinas .
2. Parasimpatinė sistema: kūno „stabdis“
Tai kontroliuoja mūsų kūno „poilsio ir virškinimo“ reakciją. Tai yra, kai pasibaigia ekstremali situacija , kūnas grįžta į ramią, normalią būseną ir kontroliuoja procesus, kurių reikia mums ilsintis.
Kai šuo išeina, jūs pamažu nusiraminate.
- Širdies ritmas grįžta į normalią būseną.
- Kvėpavimas ramina.
- Virškinimo procesas prasideda iš naujo.
- Kūnas tampa lengvesnis.
Šį „raminimą“ atlieka parasimpatinė sistema.
| Kūno dalis / veiksmas | Užjaučiantis (kovok arba bėk) atsakas | Parasimpatinė (poilsio ir virškinimo) reakcija |
|---|---|---|
| Širdies plakimas | Pagreitėja | Lėtai daro |
| Mokinys | Išsiplečia | Susiaurina |
| Kvėpavimo takai | Išsiplečia (lengvina kvėpavimą) | Susiaurėja (iki įprasto) |
| Virškinimas | Laikinai sustabdo / sumažina | Stimuliuoja |
| Seilių gamyba | Sumažina (burnos džiūvimą) | Padidėjimai |
3. Žarnyno sistema: mūsų žarnyno „antrosios smegenys“
Šis yra šiek tiek ypatingas. Žarnyno sistema yra didžiulis nervų tinklas, einantis per visą mūsų virškinamąjį traktą (nuo burnos iki išangės), turintis daugiau nei 100 milijonų nervų. Tai tarsi mažos smegenys, skirtos žarnynui ir galinčios priimti savo sprendimus. Jų pagrindinė užduotis – kontroliuoti maistinių medžiagų virškinimą ir įsisavinimą . Kartais ši sistema veikia pagal signalus iš kitų dviejų sistemų (simpatinės ir parasimpatinės), tačiau ji gali veikti ir savarankiškai.
Kokie požymiai rodo šios sistemos gedimą?
Kadangi ši autonominė nervų sistema yra išplitusi po visą kūną, jei joje yra kokių nors pažeidimų ar sutrikimų (gydytojai tai vadina autonomine neuropatija ), simptomai gali pasireikšti skirtingose kūno dalyse. Ne visi patirs tuos pačius simptomus.
Kai kurie dažni simptomai yra šie:
- Galvos svaigimas ir alpimas, ypač atsistojus
- Palpitacijos (dažnas širdies plakimas be priežasties)
- Vidurių užkietėjimas arba nesugebėjimas kontroliuoti žarnyno judėjimo
- Sunku nuryti maistą
- Kvėpavimo sutrikimas
- Prakaitavimo problemos (per didelis prakaitavimas arba prakaitavimo nebuvimas)
- Šlapinimosi problemos (sunku šlapintis arba nesugebėjimas jo kontroliuoti)
- Seksualinė disfunkcija
- Mokinio nereagavimas į šviesą
Jei jaučiate bent vieną iš šių simptomų, neignoruokite jų. Būtinai kreipkitės į gydytoją ir aptarkite tai.
Ligos, galinčios pažeisti autonominę nervų sistemą
Pagrindinė šios sistemos pažeidimo priežastis yra nekontroliuojamas diabetas (2 tipo diabetas) . Ilgą laiką išliekantis aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti jautrius nervus.
Be to, yra ir kitų priežasčių:
- Guillan-Barre sindromas: tai būklė, kai imuninė sistema atakuoja savo pačios nervus.
- Amiloidozė: nervų pažeidimas, kurį sukelia nenormalūs tam tikrų baltymų kaupimosi organizme.
- Infekcijos:Kai kurios virusinės ir bakterinės infekcijos (pvz., ŽIV, Laimo liga) gali pažeisti nervus.
- Piktnaudžiavimas narkotikais ir alkoholiu: jie gali tiesiogiai pažeisti nervų sistemą.
- Toksinai: sąlytis su toksinais, tokiais kaip sunkieji metalai.
- Trauma: pažeidimai, ypač nugaros smegenų, gali smarkiai paveikti šios sistemos veikimą.
- Vėžys: Kai kurie vėžiniai arba nevėžiniai navikai gali sukelti problemų, spausdami nervus.
Žinutė namo
- Autonominė nervų sistema (ANS) yra „autopilotas“, kuris kontroliuoja sąmoningai nekontroliuojamus mūsų kūno procesus, tokius kaip kvėpavimas ir širdies plakimas.
- Dvi pagrindinės jos dalys – simpatinė sistema („akceleratorius“) ir parasimpatinė sistema („stabdys“) – veikia viena prieš kitą, kad išlaikytų kūno pusiausvyrą.
- Nekontroliuojamas diabetas yra pagrindinė šios nervų sistemos pažeidimo priežastis.
- Jei pasireiškia tokie simptomai kaip galvos svaigimas atsistojus, padažnėjęs širdies plakimas, vidurių užkietėjimas ar prakaitavimo sutrikimai, labai svarbu kreiptis į gydytoją.
- Sveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, subalansuota mityba, reguliari mankšta ir narkotikų/alkoholio vengimas, gali apsaugoti šią vertingą sistemą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą