Ar jūsų oda taip pat vietomis suskirdinėja? Pakalbėkime apie tai (trinties požymius)!

Ar kartais jaučiate odos dirginimą, paraudimą, skilinėjimą ir niežulį? Tai gali nutikti ypač karštomis, prakaituotomis dienomis, dėvint aptemptus drabužius ar net sportuojant. Medicinoje tai vadiname „(nušritimu)“. Nėra ko nerimauti, tai dažna būklė, su kuria daugelis žmonių susiduria kasdieniame gyvenime. Šiandien išsamiai pakalbėsime apie šį odos dirginimą, vadinamą „(nušritimu)“.

Kas yra trinties efektas? Supraskime jį paprastai!

Paprastai tariant, nutrynimas yra nedidelis sudirginimas, dirginimas ar dirginimas, atsirandantis, kai oda trinasi į kitą odos dalį, į drabužius, kuriuos dėvite, ar į ką nors kita. Įsivaizduokite, kas nutinka, kai nuolat trinatės į tą pačią vietą? Štai kas čia nutinka. Kai prie to pridedama drėgmės, pavyzdžiui, prakaito, būklė gali pablogėti.

Ši būklė, vadinama „trintimi“, dažniausiai pasireiškia tose kūno vietose, kur oda trinasi į viena kitą šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Pavyzdžiui, ji dažniausiai pasireiškia tose vietose, kur trinasi į viena kitą vidinės šlaunų pusės, kirkšnių srityje, sėdmenyse, pažastyse ir po krūtimis. Ji gali būti šiek tiek skausminga, tačiau daugeliu atvejų tai nedidelė būklė, kurią galima lengvai gydyti ir išgydyti.

Kur gali atsirasti dilimas?

Šunų nutrynimas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kur oda raukšlėjasi arba kur kūno dalys trinasi viena į kitą ar į drabužius. Panagrinėkime pagrindines vietas, kur galima pastebėti šią būklę.

Krūtų ir spenelių trinties

Sritis tarp krūtų ir po krūtimis dažnai yra linkusi trinčiai. Ši būklė gali atsirasti, kai oda trinasi į odą arba kai oda liečiasi su drabužiais (pvz., liemenėle). Spenelių trinties reiškinys dažnas tarp maitinančių krūtimi motinų ir sportininkų.

Trinties pojūtis pažastyse

Sausa oda, prakaitas ir trintis gali sukelti trinties po pažastimis atsiradimą. Šis trinties tipas dažniausiai pasireiškia sportininkams, nutukusiems žmonėms ir tiems, kurie dirba karštoje, drėgnoje aplinkoje.

Šlaunų trinties

Tai dažna problema daugeliui žmonių. Ją gali sukelti odos kontaktas arba drabužių trintis vienas į kitą. Šlaunų trinties pojūtis gali sustiprėti prakaituojant, ypač karštu oru. Šia problema gali susidurti įvairių kūno formų žmonės.

Trinties kirkšnies srityje

Kirkšnies trinties priežastis – trinties ir drėgmės derinys kirkšnies srityje, t. y. srityje aplink lytinius organus arba makštį. Šios srities oda yra labai jautri ir gali labai greitai sudirgti.

Trinties pojūtis aplink sėdmenis

Sėdmenų trintis yra panaši į vystyklų bėrimą kūdikiui. Tai gali paveikti sritį tarp sėdmenų. Taip pat gali paveikti sritį, kur sėdmenų apačia susitinka su kojų viršumi.

Trinties ant kojų

Pėdų trinties priežastis dažniausiai yra pūslės. Pūslės – tai vandens pripildyti iškilimai, atsirandantys ant odos dėl nuolatinio trynimo ir spaudimo. Jos dažniau susidaro, kai oda prakaituoja arba kai pėdos slysta batuose. Štai kodėl vasarą arba sportuojant ant pėdų dažniau atsiranda pūslių.

Kokie yra dilgėlinės simptomai?

Šlapinimasis gali paveikti skirtingas kūno dalis, o simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus.

Nedideli simptomai

Kai jaučiate nedidelį „trinties“ jausmą, iš pradžių galite to net nepastebėti. Kartais tai pirmiausia atpažįstama kaip nedidelis diskomfortas, kai oda trinasi į kitą vietą. Nedideli simptomai gali būti šie:

• Odos paraudimas.
• Mažų, į pūsleles panašių iškilimų atsiradimas ant odos.
• Karščio pojūtis pažeistoje srityje ir aplink ją.
• Deginimo ar dilgčiojimo pojūtis.
• Niežulys.
• Per didelis odos niežėjimas.
• Švelni oda.
• Oda jaučiasi sausa ir pleiskanojanti.

Sunkūs simptomai

Jei nenutrauksite veiklos, kuri sukėlė trinties pojūtį, simptomai gali pablogėti. Sunkūs simptomai yra šie:

• Randeliai yra pažeidimai visuose odos sluoksniuose.
• Raumenų skausmas.
• Patinimas pažeistoje srityje ir aplink ją.
• Oda yra įtrūkusi ir pažeista.
• Kraujavimas.
• Vandens pripildytų pūslių ar opų atsiradimas.
• Antrinės odos infekcijos.

Kokios yra niežėjimo priežastys?

Jūsų oda gali atlaikyti trinties stiprumą. Trintis gali atsirasti, kai oda nuolat trinasi į kitas kūno dalis, drabužius ar kitus daiktus. Kai į tai pridedama drėgmės, oda labiau pažeidžiama. Štai keletas dalykų, kurie gali sukelti trinties poveikį:

• Pratimai: Kai atliekate intensyvų fizinį krūvį, pavyzdžiui, bėgiojate ar važiuojate dviračiu, nuolat judinate savo kūną, todėl jūsų oda gali trintis į drabužius ar odą. Šią trintį dar labiau padidina prakaitas. Įsivaizduokite, jei bėgtumėte maratoną, kiek trinties patirtumėte pažastyse ir šlaunyse?
• Drabužiai:Ankšti, netinkami drabužiai gali sukelti nemalonų trintį. Kai kurių tipų audiniai (pvz., sintetiniai audiniai) taip pat gali sukelti odos alergiją. Šlapi drabužiai taip pat gali prilipti prie kūno ir sukelti trintį. Ši problema dar labiau paaštrėja, kai Šri Lankoje karštyje dėvimi sintetiniai drabužiai.
• Batai: per ankšti arba per dideli batai gali sukelti pėdų odos trintį. Dėl to gali atsirasti pūslių ir sunku vaikščioti.
• Kūno svoris: Nutukę žmonės turi daugiau odos raukšlių. Šiose vietose taip pat yra didesnė tikimybė, kad atsiras trinties požymių.
• Žindymas: Jei maitinate krūtimi, žindymo procesas gali sukelti spenelių dirginimą ir trintį. Be to, įklotai ir liemenėlės gali sukelti trintį.
• Sauskelnės: Jei jūsų mažylis per daug laiko praleidžia šlapiose arba išmatomis ar šlapimu suteptose sauskelnėse, jam gali išsivystyti trinties tipas, vadinamas vystyklų dermatitu.
• Orai: Karštas ir drėgnas oras gali sukelti gausų prakaitavimą (hiperhidrozę). Tai gali sukelti uždegimą ir bėrimus kai kuriose kūno vietose. Tai labai dažna Šri Lankos klimato sąlygomis.

Kaip atpažinti trinties būseną?

Paprastai dėl nedidelio trinties nereikia kreiptis į gydytoją. Ją galite gydyti namuose. Ją lengva atskirti nuo kitų bėrimų pagal tai, kur ji atsiranda ant kūno. Be to, šis bėrimas neatsiranda staiga, o palaipsniui. Laikui bėgant, būklė gali pablogėti, nes oda ir toliau trinasi viena į kitą.

Kaip gydyti niežėjimą?

Gydant niežėjimą, svarbu daryti tai, ką paprastai galima atlikti namuose esant nedideliems sutrikimams. Norint sustabdyti niežėjimą, pirmiausia reikia nutraukti jį sukėlusią veiklą. Jei ir toliau užsiimsite ta veikla, simptomai pablogės. Todėl niežėjimo galite atsikratyti net ir nustoję daryti tai, kas sukelia alergiją.

Norint išgydyti „(nutrynimą)“ namuose,

1. Pirmiausia kruopščiai nuvalykite pažeistą vietą švelniu muilu ir vandeniu.

2. Nuvalę ir nusausinę pažeistą vietą, patepkite ją alavijo geliu. Alavijas padeda sumažinti skausmą ir užkirsti kelią tolesnei infekcijai.

3. Tada užtepkite vazelino sluoksnį. Tai padės išgydyti odos sudirginimą ir neleis jam dar labiau sustiprėti.

4. Norėdami sumažinti trinties pojūtį kirkšnyje, galite pabandyti įberti šiek tiek kukurūzų krakmolo. Tai padės sugerti drėgmės perteklių.

Niežėjimas gali neišnykti per naktį, bet turėtumėte jį atsikratyti per kelias dienas. Venkite veiklos, kuri sukėlė niežėjimą, ir dėvėkite gerai priglundančius, kvėpuojančius drabužius, kol oda užgis.

Svarbu: jei būklė pablogėja arba atrodo kaip infekcija, būtinai kreipkitės į gydytoją. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vietinio poveikio antibiotikų arba kortikosteroidų.

Kaip išvengti trinties? Keletas svarbių dalykų!

Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte trinties. Štai keletas jų:

• Jei ką nors darydami jaučiate odos skausmą ar sudirginimą, nustokite tai daryti. Toliau tai darydami galite pabloginti būklę.
• Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius. Patikrinkite drabužių etiketes ir rinkitės 100 % medvilnę. Medvilniniai audiniai gerai sugeria drėgmę ir prakaitą. Drabužių siūlės ir etiketės taip pat gali dirginti odą.
• Laikykite savo drabužius švarius ir sausus. Išdžiūvęs prakaitas, nešvarumai ir kiti dalykai taip pat gali sukelti odos alergijas.
• Trinties vietoms apsaugoti naudokite vazeliną, kremą nuo trinties arba pagaliuką nuo trinties. Šis patarimas gali būti ypač naudingas norint išvengti trinties ant šlaunų ir ją sustabdyti.
• Kad ant pėdų neatsirastų pūslių, mūvėkite drėgmę sugeriančias kojines. Taip pat avėkite gerai priglundančius batus.
• Uždenkite vietas, kurios yra ypač linkusios trinčiai, pavyzdžiui, kojų pirštus, kulnus ir spenelius, minkštais, lanksčiais tvarsčiais.

Ko tikėtis, jei jaučiate niežėjimą?

Šnypštimas yra odos liga, kuri gali būti šiek tiek erzinanti, tačiau daugeliu atvejų ji nėra kenksminga. Nustokite arba venkite veiklos, kuri sukelia šnypštimą. Taip pat laikykitės aukščiau pateiktų patarimų, kad išvengtumėte šios būklės.

Jei jaučiate trinties skausmą, nuvalykite tą vietą ir patepkite lubrikantu (pvz., vazelinu), kad apsaugotumėte ir gytų oda. Opa turėtų užgyti per kelias dienas. Jei būklė pablogėja, kreipkitės į gydytoją.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Net ir nedidelis niežėjimas gali tapti rimtas, jei nesustabdysite priežasties ir jos negydysite. Jei pasikeičia odos spalva, iš žaizdos teka pūliai arba susidaro šašas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.Jums gali prireikti antibiotikų arba priešgrybelinių vaistų. Jei yra pūslių ar opų, gali tekti jas apvynioti, kad jos neplyštų ar neužsikrėstų. Jei nesiimsite gydymo, gali kilti tokių komplikacijų:

• Intertrigas: Intertrigas yra dermatito rūšis, kurią sukelia odos raukšlių trintis į viena kitą šiltose, drėgnose vietose. Jis yra sunkesnis nei įprastas trinties požymis. Jis gali sukelti šlapiuojantį bėrimą ir mieliagrybių ar bakterines infekcijas.
• Infekcija: stiprus nutrynimas gali rimtai pažeisti odą ir netgi sukelti atviras opos. Dėl šių opų jūsų kūnas gali tapti pažeidžiamas tolesnėms infekcijoms.
• Trinties nudegimai: Trinties nudegimai yra stiprus nutrynimas, atsirandantis, kai oda trinasi į kitą paviršių. Trinties nudegimai gali padidinti infekcijos riziką.

Svarbiausia, ko turime iš to pasimokyti (žinutė namo)

Šnypštimas yra dažna, erzinanti būklė, galinti paveikti bet ką. Geriausias būdas ją gydyti – užkirsti kelią. Dėvėkite gerai priglundančius drabužius, venkite veiklų, kurios, kaip žinote, sukelia niežėjimą, ir naudokite priemonę ar kremą nuo niežėjimo. Jei jaučiate šią būklę, turėtumėte ją lengvai išgydyti tokiais produktais kaip alijošius ir vazelinas. Tačiau jei būklė pablogėja, būtinai kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio gydymo. Rūpinkitės savo oda!

` Nuštinimas, odos dirginimas, odos ligos, prakaitavimas, drėgmė, odos alergijos, nuštinimas, odos dirginimas, trintis