„Chemoterapijos smegenys“, kurios atsiranda gydant vėžį – ar turėtume apie tai pakalbėti?

Gydant vėžį, kartais galite jausti, kad jūsų mąstymas ir atmintis šiek tiek pasikeitė. Ar jums sunku taip greitai prisiminti dalykus kaip anksčiau, ar jums sunku mąstyti ar susikaupti? Jei jaučiate, kad jūsų galva miglota, tai vadiname „chemoterapijos sukeltu smegenų rūku“ arba „chemoterapijos sukeltu smegenų rūku“. Tai reiškinys, kuris paveikia daugelį žmonių, todėl žinokite, kad nesate vieni.

Kas yra „chemoterapija smegenyse“?

Paprastai tariant, „chemoterapijos sukeltos smegenys“ yra būklė, kai jaučiatės nebegalintys mąstyti taip aiškiai ir greitai, kaip anksčiau, tiek po vėžio ligos, tiek po jos gydymo. Gydytojai kartais šią būklę vadina „chemoterapijos sukeltu kognityviniu sutrikimu“ arba „su vėžio gydymu susijusiu kognityviniu sutrikimu“. Tačiau dabar gydytojai pastebi, kad kai kuriems žmonėms šios kognityvinės problemos gali išsivystyti prieš vėžio gydymą, jo metu arba po jo.

Dažniausiai ši būklė, vadinama „chemoterapija po smegenų veiklos sutrikimo“ , yra trumpalaikė . Tai reiškia, kad po kurio laiko būklė pagerėja. Tačiau kai kuriems žmonėms šie simptomai gali išlikti mėnesius po gydymo pabaigos. Nors šiuo metu nėra vaistų nuo „chemoterapijos po smegenų veiklos sutrikimo“, gydytojai gali rekomenduoti tam tikrus vaistus, terapijas ir veiklas, kurios gali padėti susidoroti su „smegenų migla“.

Kaip „Chemo Brain“ veikia kasdienį gyvenimą?

Chemoterapija smegenyse daugiausia veikia mūsų „pažinimo“ funkcijas. „Pažinimas“ reiškia mūsų mąstymo būdą, gebėjimą prisiminti informaciją ir gebėjimą sutelkti dėmesį į ką nors. Šie su vėžio gydymu susiję kognityviniai sunkumai iš pradžių gali pasireikšti nežymiai. Dažnai, net jei galite atlikti kasdienes užduotis, galite jausti, kad joms reikia daugiau pastangų ir jos trunka ilgiau .

Įsivaizduokite, kai kaip įprasta einate į parduotuvę ir perkate ką nors iš savo pirkinių sąrašo, staiga neprisimenate, kas tai yra, arba grįžę namo pamirštate, kur padėjote raktus. Dėl tokių dalykų kartais žmonės su „chemoterapija paveiktomis smegenimis“ gėdijasi savo diskomforto, atsiriboja nuo kitų ir stengiasi būti vieni . Taip pat pasitaiko atvejų, kai „chemoterapija paveiktos smegenys“ neleidžia tinkamai atlikti darbo.

Ar tai sukelia asmenybės pokyčius?

Kai kurie tyrimai parodė, kad žmonės su „chemoterapija paveiktomis smegenimis“ gali susirgti depresija . Be to, kai nebegalima atlikti to, kas anksčiau buvo lengva ir greita, kai kurie žmonės tampa pikti ir nusivylę . Tai labai natūralu, nes normalu taip jaustis, kai nebegali funkcionuoti taip, kaip anksčiau.

Kaip dažna ši būklė?

Gydytojai, tyrinėjantys vėžio gydymą ir mąstymą, apskaičiavo, kad nuo 25 % iki 30 % žmonių, kuriems pasireiškia „chemoterapija smegenyse“, simptomai pasireiškia dar prieš pradedant vėžio gydymą . Apie 75 % žmonių, besigydančių vėžiu, pasakoja savo gydytojams, kad turi problemų su atmintimi, dėmesiu ir gebėjimu atlikti užduotis. Taigi, matote, tai yra kažkas, kas paveikia daugelį žmonių.

Kokie yra „chemoterapijos smegenų“ simptomai?

Pagrindiniai „chemoterapijos smegenų“ simptomai yra atminties problemos ir vykdomosios funkcijos (t. y. gebėjimo valdyti laiką ir priimti sprendimus) problemos. Atmintis čia reiškia gebėjimą prisiminti tai, ką jums sako kiti, pavyzdžiui, adresus ir vardus, kuriuos jau žinote. Simptomai gali būti šie:

• Sunkumas rasti tinkamą žodį objektui apibūdinti arba sunkumai atliekant veiksmus, kurie anksčiau buvo lengvi, pavyzdžiui, sudėti skaičius mintyse.
• Sunkiai sekasi sekti kažkieno kalbos eigą .
• Trumpas dėmesio sutelkimo laikotarpis arba sunkumai išlikti susikaupusiam ties konkrečia užduotimi ar idėja.
• Sunku atlikti kelis dalykus vienu metu (daugiafunkcinis darbas), todėl jaučiatės taip, lyg vienu metu turėtumėte daryti tik vieną dalyką .
• Vangumo, nuovargio ar energijos trūkumo jausmas .
• Jaučiatės šiek tiek nerangiai , tarsi kažkas negerai su jūsų motoriniais įgūdžiais.

Kas sukelia „chemoterapijos smegenis“?

Nors tai vadinama „chemoterapija smegenyse“, šią būklę gali sukelti kelios priežastys. Tai reiškia, kad chemoterapija nėra vienintelė jos priežastis.

Kaip tai gali nutikti dėl medicininio gydymo?

• Hormonų terapija: Hormonų terapija, skiriama žmonėms, sergantiems krūties vėžiu arba prostatos vėžiu, gali paveikti smegenų dalis, kurios padeda kognityvinei funkcijai.
• Spindulinė terapija: Spindulinės terapijos sukeltas nuovargis gali paveikti mąstymo gebėjimus. Panašiai, jei smegenų vėžiu sergančiam asmeniui taikoma spindulinė terapija, tai gali tiesiogiai paveikti mąstymo gebėjimus.

Kokios yra fizinės priežastys?

• Nemiga: nerimas ir stresas dėl savo būklės gali apsunkinti tinkamą miegą. Sunku susikaupti ties kuo nors, kai esi toks pavargęs .
• Apetito praradimas: gydymo baimė arba gydymo šalutinis poveikis gali sukelti apetito praradimą. Atminkite, kad maistas suteikia mums energijos, reikalingos kasdieniam gyvenimui.
• Depresija:Kai kuriems vėžiu sergantiems žmonėms gali išsivystyti psichinė būklė, vadinama depresija. Net ir esant depresijai, gali būti sunku susikaupti ties kuo nors.

Kaip atpažinti „chemoterapijos smegenis“?

Nėra vieno galutinio testo, skirto diagnozuoti „chemoterapijos sukeltas smegenis“. Gydytojai gali paskirti kraujo tyrimus , kad atmestų kitas ligas, galinčias sukelti panašius smegenų simptomus. Tai reiškia, kad jie pirmiausia patikrina, ar nėra kitų simptomų priežasčių.

Kaip susidoroti su „chemoterapija smegenyse“? / Ką galite su tuo padaryti?

Gydytojai gali rekomenduoti keletą gydymo būdų ir veiklų, kurios gali padėti sumažinti kai kuriuos „chemoterapijos smegenų“ simptomus. Kai kurie iš jų apima:

• Kognityvinė reabilitacija: šis gydymas moko naujų būdų apdoroti ir įsiminti naują informaciją. Kitaip tariant, jis moko jūsų smegenis dirbti naujais būdais.
• Judesio terapija: tokie pratimai kaip joga ir tai či reikalauja, kad judintumėte ir palaikytumėte savo kūną sąmoningai ir kontroliuojamai. Šio tipo pratimai gali pagerinti atmintį ir susikaupimą.
• Dėmesio atkūrimas: Kasdienė veikla, kuriai reikia susikaupti, pavyzdžiui, rūpinimasis augintiniais ar sodininkystė, gali pagerinti jūsų gebėjimą susikaupti.
• Meditacija: Meditacijos metu sutelkiate mintis į konkrečius žodžius, vaizdinius ar idėjas. Šis susikaupimas gali padėti valdyti stresą ir sumažinti blaškymąsi.

Ar galima išvengti „chemoterapijos smegenų“ vėžio gydymo metu?

Jūsų gydytojai visada stengiasi parinkti veiksmingiausius gydymo būdus, kurie padėtų sunaikinti jūsų vėžį arba kontroliuoti jo augimą. Jie žino, kad kai kurie iš šių gydymo būdų gali paveikti jūsų atmintį ir gebėjimą susikaupti. Todėl, nors jie sėkmingai gydo jūsų vėžį, jie dirbs su jumis, kad kuo labiau sumažintų šį šalutinį poveikį. Tačiau kartais šio šalutinio poveikio visiškai išvengti neįmanoma.

Ar yra veiksnių, kurie padidina „chemoterapijos sukeltų smegenų“ išsivystymo riziką?

Gydytojai nustatė keletą šios būklės rizikos veiksnių, tačiau daugumos jų negalite kontroliuoti . Pavyzdžiui, amžius ir kitos gretutinės sveikatos būklės, kuriomis galite sirgti prieš vėžio gydymą, jo metu ar po jo, gali padidinti „chemoterapijos sukelto smegenų“ išsivystymo riziką.

Kiek laiko trunka „chemoterapija smegenyse“?

„Cheminės smegenų terapijos“ trukmė kiekvienam žmogui skiriasi . Kai kuriems žmonėms palengvėjimas gali pasireikšti per kelis mėnesius, o kitiems šie simptomai gali pasireikšti metų metus. Tai kiekvienam žmogui skiriasi.

Kaip savimi rūpinatės?

Pirma, būkite kantrūs ir malonūs sau . Gyventi su vėžiu ir gydytis nuo jo nėra lengva. Jums gali prireikti laiko fiziškai, protiškai ir emociškai atsigauti po vėžio ir jo gydymo, įskaitant chemoterapiją. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti jums susidoroti su „chemoterapijos sukeltomis smegenimis“:

• Praneškite kitiems, kad jus kamuoja „chemoterapijos sukeltas smegenų miglos“ jausmas: sergate vėžiu, todėl galite jaustis taip, lyg nuolat prašytumėte kitų pagalbos. Taip pat galite jaustis taip, lyg „chemoterapijos sukeltą smegenų miglą“ turėtumėte tvarkyti patys. Tačiau, kai jaučiatės „migloti“ ir jums sunku prisiminti informaciją, pasakojimas apie tai šeimai ir draugams gali padėti jiems suprasti, kas vyksta.
• Veskite veiksnių, sukeliančių simptomus, žurnalą: Veskite dienos laiko, veiklos ir savo psichinės būsenos žurnalą, pavyzdžiui, kada jaučiatės neįprastai sumišę, jums sunku susikaupti arba pamirštate dalykus. Šis pratimas gali padėti nustatyti veiksnius, kurie gali pabloginti „chemoterapijos smegenų“ simptomus .
• Susikurkite lengvai suprantamą dienos rutiną: gali būti naudinga užsirašyti dienos planus – nuo ​​vaistų vartojimo ryte iki pusryčių, kasdienių darbų ir vakaro.
• Pakankamai ilsėkitės ir miegokite: nuovargis gali pabloginti „chemoterapijos smegenų“ simptomus.
• Valgykite sveiką mitybą: paprašykite savo gydytojo pasikalbėti su mitybos specialistu, kad įsitikintumėte, jog gaunate pakankamai „maisto smegenims“.
• Reguliariai mankštinkitės: mankšta ne tik suteikia gerą savijautą, bet ir padeda atgauti jėgas bei pasitikėjimą savimi. Ypač naudingi gali būti tokie pratimai, kurie sutelkia dėmesį į tai, ką darote ir kaip tai darote, pavyzdžiui, „Tai či“ ir „joga“.
• Kasdien mankštinkite savo smegenis: tokie dalykai kaip galvosūkių sprendimas ar žodžių žaidimų žaidimas gali padėti jums susikaupti ir užimti smegenis. Tačiau darykite tai taip, kad nejaustumėte nusivylimo ar nusivylimo .

Atminkite, kad visa tai darydami būkite kantrūs ir mylintys save. Tai sudėtingas metas, todėl darykite tai, kas jums leidžia jaustis patogiai.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Įveikus vėžį, greičiausiai reguliariai tikrinsitės, kad įvertintumėte savo bendrą sveikatos būklę. Tačiau jei jūsų „chemoterapijos sukeltų smegenų“ simptomai staiga pablogėja arba atsiranda naujų simptomų , nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis galės įvertinti, ar jūsų nauji ar blogėjantys simptomai yra kitos ligos požymiai.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti savo gydytojui?

Galbūt negalėsite visiškai išvengti „chemoterapijos sukelto smegenų pažeidimo“. Tačiau jei suprasite, kodėl ir kaip atsiranda „chemoterapijos sukelto smegenų pažeidimo“, galite jaustis šiek tiek geriau dėl savo situacijos. Nacionalinis vėžio institutas siūlo užduoti sau šiuos klausimus:

• Ar mano gydymas padidins kognityvinių problemų riziką?
• Kada prasidės mano simptomai ir kiek laiko jie truks?
• Ar yra kokių nors veiksmų, kurių galiu imtis, kad sumažintų poveikį mano mąstymo gebėjimams?
• Apie kokius simptomus ar problemas turėtų žinoti mano šeima?
• Kada turėčiau su jumis susisiekti dėl šių problemų?
• Gal galite pasiūlyti kokių nors išteklių, kuriuos galėčiau panaudoti kovojant su „chemoterapijos sukeltu smegenų rūku“?
• Ar yra kokių nors medicinos specialistų, į kuriuos turėčiau kreiptis dėl papildomos pagalbos?

Paskutinė žinia namo

Jei sergate vėžiu, „chemoterapija smegenyse“ gali būti ne jūsų rūpesčių sąrašo viršuje. Jūsų prioritetai gali būti: 1) suprasti vėžio diagnozę, 2) suprasti siūlomą gydymą ir jam pasiruošti ir 3) užbaigti gydymą su viltimi, kad nebesirgsite vėžiu. Kitaip tariant, jūs susiduriate su daugybe iššūkių.

Tačiau neignoruokite tokių simptomų kaip sprendimų priėmimo sunkumai, susikaupimo sunkumai ir informacijos įsiminimo sunkumai . Kaip ir tikras rūkas, šis „smegenų rūkas“, vadinamas „chemoterapijos sukeltomis smegenimis“, gali atsirasti palaipsniui. Galite iš karto nepastebėti jokių pokyčių. Tačiau, kai tik pradėsite jausti ką nors panašaus, kreipkitės į gydytoją. „Chemoterapijos sukeltos smegenys“ gali paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Gydytojas įvertins jūsų būklę ir pasiūlys būdų, kaip padėti jums valdyti „chemoterapijos sukeltų smegenų“ simptomus. Jūs ne vienas ir nebijokite prašyti pagalbos.

Chemoterapija smegenyse, vėžio gydymas, atminties praradimas, smegenų migla, kognityviniai sutrikimai, vėžio šalutinis poveikis, psichinė sveikata