Ar jūsų kojų pirštai įaugę? Sužinokime viską apie nagus

Ar kada pastebėjote, kad jūsų kojų pirštai , ypač didysis , yra sulinkę ir nusmukę kaip paukščio nagas? Galbūt skauda apsiaunant batus arba oda ant pirštų tapo šiurkšti ir sukietėjusi. Tai gali erzinti einant ar tiesiog stovint vietoje. Ši būklė mediciniškai vadinama „leteniniais pirštais“ . Šiandien apie tai pakalbėsime paprastai, kad galėtumėte suprasti.

Paprastai tariant, kas yra nagų pirštai?

Leteniniai pirštai, kaip rodo pavadinimas, yra keturi maži pirštai ant mūsų pėdų, dažniausiai didysis pirštas, kurie neįprastai linksta žemyn kaip letena. Čia į vidų linksta vidurinis ir paskutinis piršto sąnarys (t. y. du sąnariai , toliausiai nuo kulno ).

Ši būklė dažnai pasireiškia žmonėms, kurių vidurinė pėdos dalis išsikišusi (vadinama „(cavus) pėdos tipu“), ir žmonėms, sergantiems tam tikromis neurologinėmis ligomis . Ypač jei asmuo, sergantis diabetu , turi tokio tipo pirštų išsikišimą, yra didelė tikimybė, kad pirštuose atsiras opų dėl sumažėjusio pėdų jautrumo . Todėl reikia būti labai atsargiems.

Kodėl tai skauda?

Esant letenėlei, pirštai yra nulenkti žemyn, todėl apsiaunant batus jų galiukai tvirtai įstringa bato apačioje. Be to, sąnarys, išsikišęs į viršų nuo bato viršaus, nuolat trinasi į bato viršų. Šis nuolatinis spaudimas ir trintis sukelia skausmą.

Tai gali sukelti:

• Kukurūzai : skausminga būklė, kai oda ant pirštų sustorėja ir įgauna apvalią formą.
• Nuospaudos: oda ant pėdų padų ar pirštų tampa stora ir plinta dideliame plote.
• Pūslės.
• Retai infekcijos gali patekti per šias žaizdas.

Yra du pagrindiniai nagų pirštų atvejai.

Ši situacija nepablogėja iš karto. Yra du pagrindiniai etapai. Labai svarbu, kad jūs juos abu žinotumėte.

Jei operacija būtina, sėkmingiausius rezultatus pasieks jos atlikimas lanksčiojoje stadijoje .

Kuo skiriasi naginiai, plaktukiniai ir plaktukiniai pirštai?

Daugelis žmonių painioja šiuos tris pavadinimus. Nors jie atrodo vienodai, jie skiriasi priklausomai nuo sąnario, kuriame lenkiamas pirštas. Pažiūrėkime, koks yra šis skirtumas.

Kokios yra pagrindinės naginių pirštų priežastys?

Dažnai pagrindinė to priežastis yra pėdos raumenų disbalansas. Paprastai tariant, raumenys, lenkiantys pirštus, yra pernelyg susitraukę, įtempia sausgysles ir tempia sąnarius. Gali būti keletas priežasčių, kodėl šie raumenys tampa nesubalansuoti.

• Genai: Taip, ši liga gali būti paveldima. Jei ja serga jūsų tėvai ar kas nors iš jūsų šeimos narių, jums taip pat yra didesnė rizika ja susirgti.
• Netinkama avalynė: tai labai svarbi priežastis. Ypač didelę įtaką tam daro ilgas, aptemptų, smailių ir aukštakulnių batų avėjimas. Jie atima natūralią erdvę, kurią pirštai turėtų turėti, todėl jie yra priversti sulinkti.
• Nervų pažeidimas dėl diabeto: Jei diabetas nekontroliuojamas, jis gali pažeisti kojų nervus ir sukelti raumenų silpnumą.
• Artritas (reumatoidinis artritas, osteoartritas): ši būklė gali atsirasti dėl sąnarių uždegimo, kuris keičia sąnarių formą.
• Per didelis alkoholio vartojimas: Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali pažeisti nervus ir susilpninti raumenis.
• Kitos neurologinės ligos: tokios ligos kaip Charcot-Marie-Tooth liga, poliomielitas, cerebrinis paralyžius ir nugaros smegenų navikai.
• Insultas: ši būklė gali paveikti pažeistos pusės pirštus.
• Trauma kojai.

Kas nutinka, kai nueini pas gydytoją?

Kai eisite pas gydytoją pasikalbėti apie tai, jis pirmiausia atidžiai apžiūrės jūsų kojas. Jis palies jūsų pirštus, pamatys, kiek jie lankstūs ir kiek galite juos ištiesinti.

Be to, jei įtariate pagrindinę neurologinę ligą, galite būti nukreipti atlikti susijusius tyrimus. Kartais galite būti nukreipti ir pas podiatrą arba pėdos ir čiurnos ortopedą.

Gydytojas gali užduoti jums tokius klausimus kaip:

Kokie yra nagų gydymo būdai?

Yra du gydymo būdai: nechirurginis ir chirurginis. Daugeliu atvejų ankstyvosiose stadijose tai galima gydyti be operacijos.

Nechirurginis gydymas

Tai paprasti dalykai, kuriuos galite atlikti namuose.

• Tinkamų batų pasirinkimas: avėkite batus su erdvia pirštų dalimi, žemu kulnu ir gerai prilaikančiais pėdų padus . Venkite smailių batų, kurie įstringa pirštuose.
• Į batus įdėklai: tai pirštų trintį mažinantys įdėklai ir atramos, kurios suteikia atramą pėdų padams . Dėl jų pasitarkite su gydytoju.
• Pratimai: Labai svarbu atlikti pratimus, kurie stiprina ir tempia pirštų raumenis.
• Įtvaras arba juosta: Įtvarai arba juosta gali būti naudojami pirštams laikyti teisingoje padėtyje.

Chirurginis gydymas

Jei jūsų būklė sunki, t. y. pirštai sustingę arba skausmas nepakeliamas, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.

• Sausgyslės tempimas arba pakartotinis pritvirtinimas.
• Piršto kaulo dalies (falangos) sutrumpėjimas.
• Laikinai įkišant plieninį kaištį, kad pirštas liktų tiesus.
• Nuolatinė sąnario fiksacija (pirštų suliejimas).

Šios operacijos paprastai atliekamos ambulatoriškai, tai reiškia, kad galite grįžti namo tą pačią dieną, nereikės likti ligoninėje. Kaip ir visų operacijų atveju, yra nedidelė rizika (pvz., nervų pažeidimas, infekcija ir atsinaujinimas), todėl būtinai aptarkite ją su savo gydytoju.

Kokius paprastus pratimus galite atlikti namuose?

Tai labai paprasta. Tiesiog skirkite tam kelias minutes per dieną.

• Pirštų tempimas: suimkite pirštus pirštais ir švelniai sulenkite juos į priekį ir žemyn.
• Daiktų pakėlimas nuo grindų pirštais: tai labai geras pratimas.
• Pirštais suimkite ant grindų padėtą ​​nedidelį rankšluostį ir patraukite jį link savęs.
• Pirštais surinkite tokius daiktus kaip marmurai ir maži kamuoliukai ir sudėkite juos į indą.

Ar galima užkirsti kelią šiai situacijai?

Nors visiškai išvengti to neįmanoma, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką ir išvengtumėte būklės pablogėjimo.

• Reguliariai mankštinkite pirštus.
• Visada avėkite patogius batus, kuriuose yra vietos pirštams. Moterims ypač svarbu riboti aukštakulnių avėjimą.
• Jei yra nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų, jas pašalinkite švelniai patrindami odą pemzos akmeniu (šiurkščiu akmeniu), kol ji dar minkšta po maudynių.

Naginiai pirštai, bunionai, pėdų skausmas, kūjiniai pirštai, plaktukiniai pirštai, diabetas ir pėdos, bunionai ir įpjovimai, pėdų pratimai