Ar kada nors žiūrėjote į savo kojų pirštus ir pagalvojote: „Hm... šie pirštai atrodo šiek tiek keistai sulinkę, ar ne?“ Galbūt apsiaunant batus jūsų pirštai spaudžiasi, atsiranda mėlynių ir skauda. Nors daugelis žmonių mano, kad tai normalu, iš tikrųjų tai gali būti medicininė būklė, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Apie tai šiandien ir pakalbėsime.
Paprastai tariant, kas yra nagų pirštai?
Kaip rodo pavadinimas, „nagai“ – tai nenormalus pirštų išlinkimas žemyn, primenantis paukščio nagus. Ši būklė paprastai paveikia keturis pirštus, išskyrus didįjį. Vidurinis sąnarys ir sąnarys piršto galiuko srityje yra tie, kurie lenkiasi žemyn.
Tai ne tik pirštų tempimo atvejis. Ši būklė dažnai siejama su žmonėmis, kurių pėdos yra išlinkusios (dar vadinamos įdubusia pėda ), kuriems yra pėdos raumenų disbalansas arba tam tikros neurologinės būklės. Tai ypač pasakytina apie sergančius diabetu , kuriems dėl sumažėjusio pėdų jautrumo yra didesnė tikimybė susirgti opomis.
Jei laikui bėgant nepradėsite gydymo, šie sulenkti pirštai gali taip sustingti, kad jų nebebus galima ištiesinti. Štai kodėl labai svarbu apie tai žinoti.
Ar tai skausminga? Kodėl taip skauda?
Taip, naginiai pirštai gali būti skausmingi. Įsivaizduokite, kas nutinka, kai apsiaunate batą, kai jūsų pirštai sulenkti žemyn? Pirštai įstringa po batu. Be to, į viršų išlenktas piršto sąnarys trinasi į bato viršų.
Dėl nuolatinio slėgio ir trinties:
- Kukurūzai: Pirštų oda sustorėja ir suformuoja mažas, apvalias formas.
- Nuospaudos: oda ant pėdų padų arba po pirštais tampa stora, didelė ir būna įvairių formų.
- Pūslės: Kartais gali atsirasti skysčio pripildytų pūslių.
- Infekcijos: Jei oda pažeista, infekcijos gali pasireikšti retai.
Šie dalykai gali sukelti skausmą einant, bėgant ar net tiesiog stovint.
Yra du pagrindiniai nagų pirštų atvejai.
Ši situacija nepablogėja iš karto. Yra du pagrindiniai etapai.
1. Lankstumo etapas: tai pirmasis etapas. Šiuo metu jūsų pirštai yra sulenkti, bet galite juos ištiesinti rankomis arba įdėdami pastangų. Pirštų sąnariai vis dar juda.
2. Kietasis etapas:Tai vėlyvoji stadija. Šiuo metu pirštų sąnariai yra visiškai sustingę ir užstrigę. Šių pirštų ištiesinti niekaip nepavyks.
Jei reikia operacijos, ji sėkmingiausia šiuo lanksčiu laikotarpiu. Todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, kai tik atsiranda simptomų.
Kuo skiriasi naginiai, plaktukiniai ir plaktukiniai pirštai?
Daugelis žmonių painiojasi, nes visi šie trys pavadinimai reiškia būkles, kai pirštai sulinksta. Tačiau tarp šių trijų yra keletas subtilių skirtumų. Pažiūrėkime, kokie jie yra.
| Statuso pavadinimas | Lenkiamas sąnarys/sąnarys | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|---|
| Letena | Ir vidurinė, ir galinė jungtis | Abu piršto sąnariai sulenkti, išlinkę žemyn kaip paukščio letena. |
| Hammertoe | Tik vidurinė jungtis | Tik vidurinis piršto sąnarys yra sulenktas žemyn, atrodydamas kaip plaktukas. |
| Plaktuko pirštas | Tik viršūninis sąnarys | Tik piršto galiuko sąnarys sulenktas žemyn. |
Kokios yra pagrindinės naginių pirštų priežastys?
Šią būklę dažnai sukelia pėdų raumenų ir sausgyslių disbalansas . Paprastai tariant, kai kurie pirštus kontroliuojantys raumenys per daug susitraukia, įtempia sausgysles ir traukia sąnarius žemyn. Šiam disbalansui gali būti kelios priežastys.
- Genai:Taip, tokios pėdos deformacijos gali būti paveldimos. Jei jų turi jūsų tėvai ar kas nors iš jūsų šeimos narių, jūs taip pat turite galimybę jas išsivystyti.
- Avėti ankštus batus: Ilgą laiką avint siaurus, smailius ar aukštakulnius batus, ypač tuos, kurių nosys siauros, gali būti nenatūraliai spaudžiami pirštai ir sutrikti raumenų pusiausvyra.
- Nervų pažeidimas: diabetas arba per didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti pėdų nervus. Tai gali sukelti raumenų silpnumą ir šią būklę.
- Kitos medicininės būklės:
- Sąnarių uždegimas, tai yra artritas , ypač reumatoidinis artritas ir osteoartritas .
- Ligos, pažeidžiančios nervų sistemą, pavyzdžiui, Charcot-Marie-Tooth liga .
- Nugaros smegenų navikai.
- Poliomielitas ir cerebrinis paralyžius .
- Insultas: ši būklė gali paveikti koją paralyžiuotoje pusėje.
- Pėdos trauma: Sunkus pėdos sužalojimas taip pat gali būti šios priežasties priežastis.
Kaip gydytojas tai nustato?
Kai einate pas gydytoją, pirmiausia jis atliks išsamų jūsų pėdos fizinį tyrimą . Jis palies jūsų pirštus ir pajudins juos, kad pamatytų, ar jie lankstūs, ar sustingę.
Be to, gali būti atlikti kai kurie tyrimai, siekiant nustatyti, ar priežastis yra neurologinė problema. Kai kurios neurologinės būklės gali sukelti pėdos raumenų silpnumą, dėl kurio atsiranda toks disbalansas. Taip pat galite būti nukreipti pas podiatrą arba ortopedą chirurgą .
Klausimai, kuriuos galite užduoti gydytojui
- "Nuo kada pastebėjai, kad tavo pirštai taip linksta?"
- "Ar turite nuospaudų ar sukietėjusių odos?"
- "Ar bandėte kokių nors namų procedūrų?"
- "Ar kas nors kitas jūsų šeimoje turi šią būklę?"
Kokie yra gydymo būdai?
Yra ir nechirurginių, ir chirurginių gydymo būdų. Jei jūsų būklė nėra sunki, t. y. jei esate lanksčioje stadijoje, ją dažnai galima gydyti be operacijos.
| Gydymo tipas | Aprašymas |
|---|---|
| Nechirurginis gydymas | |
| Avėti tinkamus batus | Avėkite batus su erdvia nosimi, plokščiu padu ir gera pėdos skliauto atrama. Visiškai venkite aptemptų batų ir aukštakulnių. |
| Speciali įranga | Norėdami sumažinti spaudimą pirštams, galite naudoti pagalvėles, pėdos arkos atramas ar kitus specialius batų įdėklus, kuriuos rekomenduoja gydytojas. |
| Sportuojant | Atlikite pirštų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimus (apie tai plačiau pakalbėsime vėliau). |
| Piršto fiksacija | Kad pirštai būtų taisyklingoje padėtyje, pažeistą pirštą galite surišti įtvaru arba pleistru. Dėl to pasitarkite su gydytoju. |
| Chirurginis gydymas | |
| Įvairios operacijos | Jei Jūsų būklė sunki, t. y. sustingusi, gali prireikti operacijos. Tai gali apimti sausgyslės ištempimą, kaulo sutrumpinimą arba sąnario sulydymą. Taip pat gali tekti laikinai įkišti kaištį, kad pirštas liktų tiesus. |
Paprasti pratimai, kuriuos galite atlikti namuose
Šiuos paprastus pratimus galite atlikti pasikonsultavę su gydytoju.
- Pirštų tempimas: pirštais suimkite pirštus ir ištiesinkite juos. Akimirką palaikykite šią pozą ir tada atleiskite.
- Daiktų pakėlimas nuo grindų: atsisėskite ant kėdės ir pabandykite pirštais pakelti nuo grindų esančius daiktus, pavyzdžiui, nedidelį rankšluostį, suglamžytą popierių ar rutuliukus. Tai sustiprins pirštų raumenis.
Ar negalima užkirsti kelio šiai situacijai?
Nors kai kurių priežasčių (pvz., genų) kontroliuoti negalime, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume riziką.
Svarbiausia – pasirinkti tinkamus batus. Avėkite patogius, pirštams pakankamai vietos turinčius, ne per aukštus ir gerai prilaikančius batus. Tai geriausia, ką galite padaryti savo pėdoms.
Be to, pravartu atlikti anksčiau aptartus kojų pirštų pratimus. Jei turite nuospaudų ar sukietėjusių odos vietų, po maudynių jas nušlifuokite pemzos akmeniu . Tačiau jei sergate diabetu, prieš ką nors darydami su pėdomis, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Žinutė namo
- Naginiai pirštai – tai būklė, kai pėdos pirštai nenatūraliai išlinksta žemyn. Tai gali būti skausminga ir apsunkinti vaikščiojimą.
- Pagrindinės to priežastys yra ankšta avalynė ir pėdos raumenų disbalansas. Tai taip pat gali sukelti kitos ligos, pavyzdžiui, diabetas.
- Ankstyvojoje stadijoje (lanksčiojoje stadijoje) tai galima suvaldyti be operacijos, atliekant pratimus ir avint tinkamus batus.
- Jei pastebėjote kokių nors pirštų pokyčių, patinimą ar skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo geresnių rezultatų gausite.
- Rūpinkitės savo pėdomis. Jos jus visur neša. Todėl pasirūpinkite jomis kuo geriau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment