Ar ir jūs jaučiatės labai patinę ir apsunkę grįžę namo po visos dienos stovėjimo ar sėdėjimo toje pačioje vietoje? Ar jūsų kulkšnys taip pat sutinę, kad net negalite nusiauti batų? O gal jūsų kojose yra mėlynų venų, kurios atrodo kaip kirminai ir mazgai? Tai iš tikrųjų yra kelios erzinančios problemos, su kuriomis susiduria daugelis žmonių. Taigi šiandien kalbėsime apie paprastą, tačiau labai veiksmingą gydymą, kurį gydytojai dažnai rekomenduoja šiai problemai spręsti.
Paprastai tariant, kas yra kompresinė terapija?
Pavadinimas gali skambėti daugžodžiai, bet iš tikrųjų jis gana paprastas. Kompresinė terapija , paprastai tariant, yra kontroliuojamo spaudimo arba suspaudimo taikymas kojoms, ypač blauzdoms ir kulkšnims. Tai tarsi kažkas suspaustų jūsų kojas.
Pagalvokite, kai kraujas cirkuliuoja mūsų kūne, jis prasideda širdyje ir keliauja iki pat pėdų galiukų. Tada tas kraujas turi grįžti prieš gravitaciją atgal į širdį. Kartais ši kelionė atgal tampa šiek tiek lėta. Tuomet kojose kaupiasi kraujas ir kūno skysčiai, dėl kurių jos patinsta ir atsiranda venų.
Taigi, šios kompresinės terapijos metu specialiai sukurtomis elastinėmis kojinėmis ar įtvarais spaudžiamas išorinis kojos paviršius ir padedama kraujui venose judėti atgal į viršų. Tai tarsi dantų pastos tūbelės spaudimas iš apačios į viršų.
Kokie yra pagrindiniai šio gydymo tipai?
Šiam stūmimo gydymui naudojami keli prietaisų tipai. Atsižvelgdamas į jūsų būklę, gydytojas nustatys, kuris tipas jums tinkamiausias.
| Įrangos tipas | Paprastas aprašymas |
|---|---|
| Kompresinės kojinės | Tai dažniausiai naudojamas metodas. Jos nėra panašios į įprastas kojines, o yra pagamintos iš specialios gumos. Jos būna iki kelių, iki šlaunų ir iki juosmens siekiančių pėdkelnių. Ilgis priklauso nuo kojos patinimo lygio. |
| Tvarsčiai ir įvyniojimai | Kai kuriems žmonėms sunku apsimauti kojines. Tokiais atvejais naudojami elastiniai tvarsčiai arba lipnios juostelės. Jie suvyniojami keliais sluoksniais, kad būtų užtikrintas reikiamas spaudimas. |
| Pripučiami įrenginiai | Tai tarsi kelnės, kurias užsimaunate ant kojos. Jas apsimaunant, aparatas jas pripučia, kad sukurtų spaudimą kojai. Jos dažnai populiarios ligoninėse ir tarp sportininkų. |
Ar šiose kojinėse yra slėgio lygiai?
Taip, be abejo. Ne visos kojinės yra vienodos. Jų sukuriamas slėgis skiriasi. Šio slėgio matavimo vienetas vadinamas mmHg (gyvsidabrio stulpelio milimetrais). Jums reikalingas slėgio lygis priklausys nuo jūsų sveikatos būklės.
Šiuos slėgio lygius paprastai galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas:
- Žemas slėgis: mažesnis nei 20 mmHg.
- Vidutinis slėgis: nuo 20 mmHg iki 30 mmHg.
- Aukštas kraujospūdis: daugiau nei 30 mmHg.
Svarbu tai , kad žemo slėgio kojines (mažiau nei 20 mmHg) galite įsigyti be recepto. Jos tinka žmonėms, kurie ilgai stovi ar sėdi, ir nėščioms moterims. Tačiau prieš jas perkant visada geriausia pasikalbėti su gydytoju.
Norint įsigyti bet kokio tipo kojines, kurių slėgis yra 20 mmHg ar didesnis, būtinai reikia gydytojo recepto, nes netinkamas slėgis gali būti žalingas.
Kokiomis aplinkybėmis rekomenduojama naudoti kompresinę terapiją?
Šis gydymo metodas yra labai naudingas daugeliui ligų, kurias sukelia prasta kraujotaka. Pažiūrėkime, kas tai yra.
Lėtinis venų nepakankamumas (bloga kraujotaka kojų venose)
Paprastai tariant, kai kojų venų sienelės susilpnėja, o vožtuvai venų viduje neveikia tinkamai, kraujui tampa sunku judėti aukštyn. Tuomet kraujas kaupiasi kojose. Todėl tai vadinama šia būkle. Ši būklė gali pasireikšti senstant arba ilgai stovint ar sėdint. Kompresinė terapija gali padėti suspausdama kojų raumenis ir stumdama kraują atgal į širdį.
Varikozinės venos
Tai yra tos pačios būklės, kaip ir anksčiau minėto lėtinio veninio nepakankamumo, pasekmė. Venos prisipildo kraujo, išsitempia, susisuka ir atrodo kaip mėlynos virvės virš odos. Kompresinė terapija labai padeda sumažinti dėl to sukeltą patinimą ir skausmą.
Giliųjų venų trombozė (GVT)
Tai rimta būklė. Giliųjų venų trombozė – tai kraujo krešulys, susidarantis giliai kūne, ypač kojoje, esančioje venoje. Šis krešulys blokuoja kraujo tekėjimą, todėl kraujas ir skysčiai kaupiasi už jo, todėl koja patinsta.
Gydytojai rekomenduoja šį gydymą žmonėms, kuriems yra giliųjų venų trombozės išsivystymo rizika. Kai kurie rizikos veiksniai yra šie:
- Svorio padidėjimas.
- Chemoterapinis gydymas nuo vėžio.
- Fizinis neveiklumas arba ilgalaikis lovos režimas.
- Nėštumas ir iki 6 savaičių po gimdymo.
Jei jau sergate giliųjų venų tromboze ir vartojate antikoaguliantus, prieš pradėdami kompresinę terapiją būtinai pasitarkite su gydytoju, ar ji jums tinka.
Kojų, kulkšnių ir pėdų patinimas (edema)
Tinimas atsiranda, kai kūno skysčiai įstringa mūsų audiniuose. Dėl gravitacijos padidėja tikimybė, kad šie skysčiai kaupsis kojose. Tai gali sukelti keli veiksniai:
- Lėtinis veninis nepakankamumas
- Stazinis širdies nepakankamumas
- Limfedema
- Nėštumas
- Ilgą laiką stovint arba sėdint toje pačioje padėtyje
Kompresinė terapija padeda grąžinti susikaupusį skystį į kraujotaką ir sumažinti patinimą.
Kojų opos
Opos yra atviros žaizdos, kurios negyja. Žmonėms, sergantiems diabetu, turintiems varikoze venų ir turintiems prastą kraujotaką, didesnė tikimybė, kad ant kojų atsiras tokių opų. Šis gydymas padidina kraujotaką į žaizdą, todėl ji greičiau gyja.
Ortostatinė hipotenzija (staigus kraujospūdžio sumažėjimas atsistojus)
Ar jaučiate galvos svaigimą ar silpnumą, kai staiga atsistojate iš sėdimos ar gulimos padėties? Pagrindinė to priežastis yra ta, kad kraujas iš kojų greitai negrįžta į širdį, kai staiga atsistojate. Kompresinė terapija padeda kontroliuoti šią būklę, stumdama kraują aukštyn kojose.
Dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant gydymą
Jei svarstote apie šio gydymo pradžią, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis arba ji įvertins jūsų būklę ir nustatys, kokio lygio stimuliacija jums reikalinga. Tada galite nueiti į medicinos prekių parduotuvę su receptu.
Apmokyti darbuotojai išmatuos jūsų pėdas ir padės išsirinkti tinkamą dydį bei formą . Tai labai svarbu. Jei kojinės bus per ankštos arba per laisvos, nepasieksite norimų rezultatų. Jie taip pat išmokys jus, kaip jas tinkamai apsimauti ir nusimauti.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių ar pavojų?
Kaip ir vartojant bet kokį gydymą, gali pasireikšti šalutinis poveikis. Tačiau dažniausiai jis nėra rimtas. Tinkamai vartojant, ši rizika yra labai maža.
| Problema / rizika | Aprašymas |
|---|---|
| Dažnai pastebimos problemos | |
| Odos dirginimas | Gali atsirasti odos paraudimas ir niežėjimas. |
| Diskomfortas ar skausmas | Tai gali nutikti, jei kojinė netinkamai priglunda arba jei slėgis yra neteisingas. |
| Bakterinės arba grybelinės infekcijos | Tai gali būti dėl to, kad oda nėra tinkamai švari ir sausa. |
| Labai retos sunkios būklės | |
| Nervų pažeidimas | Tai gali nutikti, jei kojinė per ankšta arba jei ji raukšlėjasi ir spaudžia vieną vietą. |
| Minkštųjų audinių pažeidimas | Tai taip pat gali sukelti neteisingas slėgis arba netinkamas naudojimas. |
Ką galima padaryti, kad sumažintumėte šią riziką?
Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš šio gydymo ir išvengtumėte šalutinio poveikio.
- Patikrinkite, ar kojinė nesusiglamžiusi: apsimaunę kojinę patikrinkite, ar ji nesusiglamžiusi ar nesusilanksčiusi išilgai kojos. Tokiose vietose gali susidaryti per didelis spaudimas ir pažeisti odą. Todėl gerai ją patraukite ir įsitikinkite, kad ji prigludusi prie odos.
- Niekada nelenkite per daug: Niekada nelenkite kojinės viršutinio krašto žemyn. Tai gali padvigubinti spaudimą toje vietoje ir apriboti kraujotaką.
- Kruopščiai nusausinkite odą: Prieš maudamiesi kojines, kruopščiai nusiplaukite ir nusausinkite kojas. Šlapia oda yra didesnė infekcijų atsiradimo tikimybė.
- Saugokite kojines: nevaikščiokite vien tik su kojinėmis. Namuose avėkite šlepetes arba batus. Taip kojinės taip greitai nesusidėvės.
- Laikui bėgant keiskite kojines: jas naudojant, jų elastingumas palaipsniui mažėja. Tuomet negausite reikiamos atramos. Todėl pirkite naują kojinių porą taip dažnai, kaip rekomenduoja gydytojas (paprastai kas 3–6 mėnesius).
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei naudodami kompresinę terapiją jaučiate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami nusimaukite kojines ir kreipkitės į gydytoją.
- Odos pokyčiai: jei oda parausta, stipriai niežti, skauda arba yra užkrėsta.
- Stiprus skausmas: jei mūvint kojinę jaučiate nepakeliamą skausmą.
- Dilgčiojimas arba tirpimas: jei jaučiate, kad jūsų pirštai dilgčioja arba prarandate jautrumą.
Šie simptomai reiškia, kad galbūt kojinės spaudimas ar dydis jums netinka arba kad yra kita problema.
Žinutė namo
- Kompresinė terapija yra paprastas ir labai veiksmingas metodas, skirtas gydyti tokias ligas kaip kojų patinimas, venų varikozė ir sutrikusi kraujotaka.
- Yra įvairių tipų kojinių ir tvarsčių su skirtingais spaudimo lygiais. Jei jums reikia vidutinio ar aukšto spaudimo, jums tikrai reikės gydytojo rekomendacijos.
- Norint gauti kuo daugiau naudos iš gydymo ir išvengti šalutinio poveikio, svarbu pasirinkti tinkamą vaistą .
- Jei naudodami kojinę jaučiate odos pokyčius, stiprų skausmą ar tirpimą, nedelsdami ją nusiimkite ir praneškite gydytojui.
- Jei jaučiate kojų patinimą ar skausmą, pasitarkite su gydytoju, ar šis gydymas jums tinka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment