Ar pakalbėkime apie dedukcinį samprotavimą?

Įsivaizduokite, kad ryte pabudote ir nuėjote į virtuvę. Įjungėte šviesos jungiklį, bet šviesa neįsijungė. Tačiau pamatėte, kad visos kitos namo šviesos veikė. Iškart pagalvojote: „O... šios virtuvės lemputė turbūt perdegė.“ Štai kaip mes naudojame susijusius faktus, kad padarytume konkrečią išvadą, o tai tiesiog vadiname „dedukciniu samprotavimu“. Mes tai darome daug kartų per dieną net to nesuvokdami. Šiandien kalbėsime apie šį nuostabų gebėjimą.

Paprastai tariant, kas yra dedukcinis samprotavimas?

„Dedukcinis samprotavimas“ yra protinis procesas, kurį naudojame sprendimams priimti ir problemoms spręsti. Griežtai kalbant, tai yra kažkas, kas susiję su mūsų intelektu. Taikant šį metodą, mes prieiname konkrečią išvadą, remdamiesi viena ar keliomis bendromis idėjomis, kurias priimame kaip teisingas.

Tai tarsi konstruoti kažką iš LEGO kaladėlių. Idėjos, kurias turime savo galvose ir kurias priimame kaip „tai tiesa“, yra mūsų LEGO kaladėlės. Sudėdami tas kaladėles, darome išvadą, kurią laikome nauja ir teisinga.

Nors mes visi tai naudojame kasdien, iš tikrųjų tai yra šiek tiek sudėtingas procesas.

• Tyrėjai tai tyrinėja, norėdami suprasti, kaip žmonės mokosi, mąsto ir priima sprendimus.
• Žmonės, tokie kaip psichologai ir neurologai, taip pat atsižvelgia į tai , vertindami žmogaus kognityvinius gebėjimus .
• Kai kurios įdarbinimo agentūros gali įvertinti šį gebėjimą testuose, kuriuos atlieka prieš samdydamos darbuotojus.

Jūsų gebėjimas logiškai mąstyti tokiu būdu visiškai priklauso nuo sveikų smegenų. Kai kurios ligos ir traumos, pažeidžiančios smegenis, gali sumažinti šį gebėjimą. Dėl to gali būti sunku suprasti informaciją ir priimti sprendimus.

Ar panagrinėkime dar keletą pavyzdžių?

Garsiausias šio teiginio pavyzdys yra graikų filosofo Aristotelio darbas.

• Pirmas faktas: Visi žmonės miršta. (Tai visiems žinoma tiesa.)
• Antras punktas: Sokratas yra žmogus. (Tai taip pat žinome.)
• Išvada: Taigi, Sokratas mirė.

Supratote? Sujungę du mums žinomus faktus, priėjome prie aiškios išvados.

Paimkime šviesos, apie kurią kalbėjome anksčiau, pavyzdį.

• Pirmas dalykas: šviesa virš šio kambario neveikia.
• Antras punktas: įjungus jungiklį, užsidega kita lemputė (tai reiškia, kad problema ne su srove).
• Išvada: Taigi, kažkas negerai su tuo neveikiančiu žibintuvėliu (pavyzdžiui, lemputė perdegusi).

Šį metodą naudojame tiek spręsdami paprastus dalykus, tiek sudėtingas problemas.

Kaip mūsų smegenys tai daro?

Neuromokslininkai vis dar aiškinasi, kas tiksliai vyksta smegenyse, kai mąstome logiškai tokiu būdu. Tačiau plačiai pripažįstama, kad šiame procese aktyviai dalyvauja kairioji priekinė smegenų skiltis .

Tyrimai parodė, kad skirtingos priekinės skilties dalys aktyvuojamos skirtinguose šio loginio mąstymo proceso etapuose. Tai reiškia, kad tai nėra kažkas, kas vyksta iš karto, o procesas, vykstantis keliais etapais.

Kokios sveikatos būklės gali paveikti šį gebėjimą?

Yra daug medicininių būklių ir kitų priežasčių, galinčių paveikti mūsų smegenų priekinę skiltį ir per ją mūsų gebėjimą logiškai mąstyti. Žemiau esančioje lentelėje išvardytos kai kurios iš jų.

Ar senėjimas turi įtakos tam?

Taip, tai gali turėti tam tikrą poveikį. Senstant mūsų kūnai keičiasi, kaip ir mūsų smegenys. Pavyzdžiui, priekinė smegenų skiltis su amžiumi gali šiek tiek susitraukti. Tai gali paveikti tokius psichinius procesus kaip loginis mąstymas. Tačiau ne visiems tai nutinka vienodai.

Kaip gydytojas nustato tokias būkles?

Jei gydytojas įtaria, kad sergate liga, turinčia įtakos jūsų gebėjimui logiškai mąstyti, jis gali paskirti kelis tyrimus, kad nustatytų tikslią priežastį. Ne visiems reikės visų šių tyrimų. Jūsų gydytojas nuspręs, kurie tyrimai reikalingi, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir būklę.

Kokie yra šių būklių gydymo būdai?

Gydymo galimybės priklauso nuo pagrindinės jūsų kognityvinio sutrikimo priežasties. Jūsų gydytojas suplanuos gydymą atsižvelgdamas į šią priežastį. Čia pateikiami keli dažniausiai naudojami gydymo būdai.

• Kognityvinė reabilitacija: tai apima mokymąsi įvairių strategijų, kurios padeda lengviau atlikti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, kaip organizuoti daiktus.
• Kognityvinė elgesio terapija (KET): pokalbiais pagrįstas gydymas, padedantis spręsti tokius dalykus kaip miego sutrikimai ir nuotaikos problemos.
• Vaistai ir psichoterapija: šie du gydymo būdai dažnai naudojami kartu psichikos sveikatos problemoms spręsti.
• Ergoterapija:Ši terapija padeda žmonėms įveikti fizinius, psichinius ir socialinius iššūkius, su kuriais jie susiduria kasdieniame gyvenime.
• Kineziterapija: šis gydymas padeda pagerinti kūno judėjimą ir funkciją.
• Kalbos ir logopedija: teikia pratimus ir mokymus kalbos įgūdžiams gerinti.

Ką galime padaryti, kad išlaikytume aštrų loginį mąstymą?

Geriausias būdas išlaikyti mąstymo galią ir gebėjimą samprotauti – gerai rūpintis savo smegenimis. Yra keletas paprastų gyvenimo būdo įpročių, kurių galite laikytis, kad tai padarytumėte.

• Ribokite alkoholio vartojimą: jei geriate alkoholį, ribokite jį. Rekomenduojama apriboti iki dviejų vienetų per dieną vyrams ir vieno vieneto per dieną moterims.
• Valgykite sveiką maistą: užpildykite savo lėkštę daržovėmis, vaisiais, ankštiniais augalais, liesais baltymais (žuvimi, vištiena, kiaušiniais) ir geraisiais riebalais.
• Mankštinkite smegenis: kryžiažodžiai, dėlionės ir žodžių paieškos žaidimai yra puikus būdas palaikyti smegenų veiklą. Naujų dalykų mokymasis taip pat yra puiki mankšta jūsų smegenims.
• Palaikykite savo kūną aktyvų: kasdienė mankšta padeda išlaikyti visą kūną, įskaitant smegenis, sveiką.
• Miegokite pakankamai: stenkitės gerai išsimiegoti bent 7–8 valandas kiekvieną naktį. Būtent miego metu smegenys atsinaujina.
• Apsaugokite smegenis: Smegenis galite apsaugoti nuo nelaimingų atsitikimų prisisegę saugos diržą važiuodami automobiliu ir dėvėdami šalmą sportuodami ar atlikdami rizikingus darbus.
• Venkite rūkyti: rūkymas padidina insulto riziką. Tai tiesiogiai veikia smegenų funkciją.

Galiausiai, kai renkate informaciją, priimate sprendimą ar sprendžiate problemą, naudojate šį gebėjimą, vadinamą „dedukciniu samprotavimu“. Tai labai svarbus protinis procesas, kurį valdo mūsų smegenys. Sveikos smegenys gali padėti išlaikyti šį gebėjimą aštrų.