Ar jūsų namai užgriozdinti nereikalingais daiktais? Tai gali būti kaupimo sutrikimas!

Ar kada matėte namą, pilną senų laikraščių, panaudotų plastikinių butelių, sulūžusių baldų ir drabužių, kurių nedėvėjote metų metus? Daiktai sukrauti taip, kad vos galima paeiti. Jei bandote atsikratyti šių daiktų, name gyvenantis žmogus labai supyksta arba labai liūdi. Dažnai tai įsivaizduojame kaip nuobodulį ir netvarką. Tačiau iš tikrųjų tai gali būti psichinės sveikatos sutrikimas, vadinamas kaupimo sutrikimu , kurį reikia gydyti. Šiandien pakalbėkime apie tai paprastai.

Paprastai tariant, kas yra kaupimo sutrikimas?

Kaupimo sutrikimas yra psichikos sveikatos sutrikimas. Šia būkle sergančiam žmogui labai sunku atsikratyti daiktų, net ir tų, kurie neturi vertės. Jie jaučia nepakeliamą poreikį kolekcionuoti ir saugoti tuos daiktus. Bandymas atsikratyti šių daiktų sukelia jiems nepakeliamą stresą, liūdesį ir nerimą .

Kas tai per daiktai, kurie renkami?

• Seni laikraščiai, žurnalai
• Tušti buteliai, plastikiniai puodeliai, skardinės
• Namų apyvokos daiktai, kurie nebuvo naudojami metų metus
• Seni drabužiai, kurie niekada nebuvo dėvėti
• Sugedusi elektronika, žaislai

Kartais ši situacija gali netgi virsti gyvūnų kaupimu. Tai yra, jie į savo namus parsiveža daug gyvūnų, tokių kaip šunys ir katės, tačiau negali tinkamai jais rūpintis, maitinti ir girdyti.

Šis daiktų kaupimas daro didelę įtaką jų įprastam gyvenimui. Namai tampa netvarkingi, netvarkingi, o kartais gali kilti net pavojingų situacijų (gaisrai, kritimai). Tai gali sukelti problemų su šeima ir draugais, taip pat socialinę izoliaciją.

Ar kaupimo sutrikimas yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo rūšis? Ar tai atskiras sutrikimas?

Daugelis žmonių mano, kad tai yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) dalis. Tiesą sakant, taip jį klasifikavo gydytojai. OKS ir kaupimo sutrikimas yra tarsi du giminaičiai toje pačioje šeimoje. Jie abu turi tam tikrų panašumų.

Tačiau nauji tyrimai parodė, kad kaupimo sutrikimas yra atskira psichinė būklė, kurią reikėtų atpažinti . Kai kurie žmonės gali sirgti kaupimo sutrikimu be jokių kitų psichinių ligų. Todėl dabartinėje psichinių ligų klasifikacijoje („DSM-V“) jis priklauso obsesinio-kompulsinio sutrikimo spektrui, tačiau laikomas atskiru sutrikimu.

Kuo skiriasi kolekcionavimas ir kaupimas?

Tai taip pat labai svarbus klausimas. Kai kurie žmonės kolekcionuoja tokius daiktus kaip pašto ženklai, monetos ir senos knygos. Taigi, ar tai taip pat kaupimas? Ne. Tarp šių dviejų dalykų yra didelis skirtumas. Pažvelkime į šį skirtumą lentelėje.

Kas labiausiai nukentėjo nuo šios situacijos?

Kaupimo sutrikimas paprastai prasideda paauglystėje (apie 15–19 metų) ir palaipsniui stiprėja senstant. Sulaukus 30-ies, tai gali tapti rimta problema.

Ši būklė dažniausiai pasireiškia šiais atvejais:

• Tarp vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių.
• Tarp tų, kurie turi kitų psichikos sveikatos problemų, ypač depresiją ir nerimą .

Kokie yra pagrindiniai simptomai?

Kai kurie žmonės, turintys šią būklę, supranta, kad visų savo daiktų surinkimas yra problema. Tačiau daugelis to nepriima kaip problemos. Jie mano, kad visa tai kada nors pravers.

Pagrindinės savybės yra šios:

• Nesugebėjimas nieko pašalinti.
• Bandymas kažko atsikratyti sukelia nepakeliamą stresą ir liūdesį.
• Visada galvodavau: „Man to kada nors prireiks“.
• Negalėjimas nuspręsti, kur dėti daiktus.
• Nenorėjimas, kad kas nors kitas liestų jų daiktus.
• Kambariai, virtuvės ir svetainės yra taip prikimšti daiktų, kad jais neįmanoma naudotis.
• Ši gėda veda prie atsiribojimo nuo draugų ir giminaičių bei bandymo gyventi vienam.

Kodėl jiems kyla noras kolekcionuoti tokius daiktus?

Tam gali būti kelios priežastys. Štai jų nuomonė:

• „Šis senas laikraštis kada nors pravers.“ (Tikiuosi, kad jis bus naudingas)
• „Tai yra tai, ką man padovanojo močiutė. Negaliu to atimti.“ (Suteikia didelę sentimentalią vertę)
• „Tokio daugiau nerasite.“ (Manau, kad jis ypatingesnis už viską.)
• „Gavau tai su didele nuolaida. Būtų gaila jo atsikratyti.“ (Jis pigus, todėl kyla pagunda jo atsikratyti.)
• „Kai tai matau, tai man primena tą įvykį.“ (Išsaugoju tai kaip priminimą)
• „Negaliu nuspręsti, ar pasilikti, ar atsikratyti.“ (Pasilieku, nes sunku apsispręsti.)

Kaupimo sutrikimo priežastys ir rizikos veiksniai

Tiksli šio reiškinio priežastis dar nežinoma, tačiau tyrėjai mano, kad tai gali būti dėl smegenų informacijos apdorojimo pokyčių. Pavyzdžiui, jiems gali kilti sunkumų planuojant, sprendžiant problemas ir organizuojant.

Kaupimo sutrikimas gali pasireikšti atskirai arba kartu su kitomis psichikos sveikatos būklėmis. Dažniausiai susijusios būklės yra šios:

• Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas (OCPD)
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS)
• Dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• Depresija

Be to, nustatyta keletas kitų rizikos veiksnių:

• Kažkas šeimoje turi šią būklę (paveldima įtaka).
• Nelaimingas atsitikimas ar smegenų trauma .
• Sunkus trauminis įvykis gyvenime (pvz., artimo žmogaus mirtis, skyrybos).
• Impulsyvus pirkimas .
• Nesugebėjimas atsisakyti nemokamų daiktų (kuponų, skrajučių).
• Priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio.
• Kai kurios genetinės ligos, tokios kaip Prader-Willi sindromas.

Kaip diagnozuojama ir gydoma ši būklė?

Tai didžiausias iššūkis. Retai kada žmogus, turintis kaupimo sutrikimą, pripažįsta, kad turi problemą, ir prašo pagalbos. Dažniausiai pagalbos kreipiasi šeima ir draugai, kurie dėl jų nerimauja.

Jei įtariate, kad kas nors iš jūsų šeimos ar jūsų pažįstamas serga šia liga, geriausia kreiptis į gydytoją. Ypač jei situacija namuose yra nesveika ar pavojinga, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos.

Gydytojas diagnozuoja šią būklę, atsižvelgdamas į tris pagrindinius veiksnius:

1. Nuolatinis sunkumas išmesti daiktus, nesvarbu, ar jie vertingi, ar ne.

2. Jaučiamas stiprus poreikis pasilikti daiktus ir patiriamas didelis stresas galvojant apie jų išmetimą.

3. Gyvenamosios patalpos (kambariai, virtuvės) yra taip prikimštos daiktų, kad jų negalima naudoti pagrindiniams poreikiams patenkinti.

Kokie yra gydymo būdai?

Tam naudojami du pagrindiniai gydymo metodai.

• Kognityvinė elgesio terapija (KET): tai pokalbio terapija. Kalbėdamiesi su psichiatru ar konsultantu, galite sužinoti tokių dalykų, kaip kodėl kolekcionuojate daiktus, kaip kontroliuoti nerimą, kurį jaučiate jų atsikratę, kaip susisteminti daiktus ir kaip priimti sprendimus. Tai labai veiksmingas gydymo būdas.
• Vaistai: Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistų. Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), ypač skirti depresijai ir nerimui gydyti, gali padėti kai kuriems žmonėms valdyti simptomus.

Kas atsitiks, jei negydoma?

Jei ši būklė negydoma, ji laikui bėgant gali pablogėti.

• Dėl vietos trūkumo namuose negalima atlikti kasdienių užduočių, tokių kaip maisto gaminimas, maudymasis ir miegas.
• Nešvarumai gali sukelti sveikatos problemų .
• Daiktų sudėjimas į krūvą padidina nelaimingų atsitikimų, tokių kaip gaisrai ir kritimai, riziką.
• Kyla problemų su šeimos nariais, kurios gali baigtis net skyrybomis ir vaikų globos praradimu.
• Jaučiasi socialiai izoliuotas ir vienišas .

Taigi, nevertinkite to lengvabūdiškai. Tai psichikos sveikatos problema, o ne silpnybė. Kuo greičiau kreipkitės pagalbos, tuo geresnis gali būti jūsų gyvenimas.