Ar kada nors matėte, kaip kažkas staiga praranda sąmonę ir nustoja kvėpuoti? Tai nepaprastai baugu, ir natūralu jausti paniką ar nežinoti, ką daryti tuo metu. Tokios nelaimės gali nutikti bet kur – namuose, gatvėje ar net darbo vietoje. Užuot gailėjęsi, kad nežinojote, ką daryti, ar nebūtų neįkainojama žinoti, kad galite imtis veiksmų? Štai čia ir praverčia širdies ir plaučių gaivinimas (CPR); tai gyvybiškai svarbus įgūdis, kuris tikrai gali išgelbėti gyvybę. Šiame straipsnyje iš Nirogi Lankos nagrinėsime, kas yra širdies ir plaučių gaivinimas, kaip jis teisingai atliekamas ir kaip jis padeda išlaikyti gyvybę.
Kas yra širdies ir plaučių gaivinimas (CPR)? Paprastas aprašymas
CPR reiškia širdies ir plaučių gaivinimą . Nors tai skamba kaip sudėtingas medicininis terminas, tiek visuomenė, tiek gydytojai vartoja santrumpą „CPR“ dėl paprastumo.
Panagrinėkime detaliau:
- Širdis: reiškia širdį .
- Plaučiai: reiškia plaučius .
- Gaivinimas: reiškia atgaivinimą arba prikėlimą į gyvenimą.
Paprastai tariant, kai žmogus nustoja kvėpuoti arba sustoja plakti širdis (pvz., širdies sustojimo atveju), širdies ir plaučių gaivinimas yra gyvybę gelbstinti procedūra, padedanti išlaikyti gyvybę, kol atvyks profesionali medicininė pagalba. Tai iš esmės imituoja širdies pumpavimą ir plaučių kvėpavimo funkciją. Tai tikrai gyvybę gelbstinti procedūra .
Kas vyksta atliekant širdies ir plaučių gaivinimą (CPR)? (CAB žingsniai)
Kai jūs, kaip gelbėtojas, atliekate širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), yra trys pagrindiniai žingsniai. Kad prisimintume teisingą veiksmų tvarką, naudojame akronimą CAB :
- C reiškia krūtinės paspaudimus (krūtinės ląstos pumpavimą).
- A reiškia kvėpavimo takus (kvėpavimo takų išvalymą ir atvėrimą).
- B reiškia kvėpavimą (kvėpavimą).
CAB seka yra absoliučiai būtina. Galbūt anksčiau esate girdėję apie „ABC“ seką, tačiau šiuolaikinės medicinos gairės dabar teikia pirmenybę „CAB“. Taip yra todėl, kad sustojus širdžiai, svarbiausia atkurti kraujotaką – pumpuoti kraują į organizmą. Neturint nuolatinio kraujo tiekimo, smegenys ir kiti gyvybiškai svarbūs organai pradeda labai greitai kenkti. Išsamiai aptarkime kiekvieną žingsnį.
C: Kas yra krūtinės paspaudimai?
Pagalvokite, kas nutinka, kai sustoja žmogaus širdis: likusi kūno dalis, ypač smegenys, nustoja gauti kraują . Kraujas perneša deguonį , kurio reikia ląstelėms išgyventi. Be deguonies smegenų ląstelės pradeda mirti – šis procesas gali prasidėti vos per kelias minutes.
Krūtinės ląstos paspaudimai skirti užkirsti kelią šiai katastrofai. Turite paguldyti žmogų ant tvirto paviršiaus , pavyzdžiui, grindų, ir spausti jo krūtinę tam tikru būdu ir tiksliu pakartojimų skaičiumi. Tiksliau, turėtumėte suspausti krūtinės ląstos centrą, vadinamą krūtinkauliu . Profesionalių CPR mokymų metu sužinosite tikslią rankų padėtį, greitį (dažnį) ir gylį, reikalingus norint tai atlikti efektyviai.
Suspausdami krūtinę, rankiniu būdu pumpuojate nedidelį kiekį kraujo per kūną, išlaikydami deguonies tiekimą į smegenis ir gyvybiškai svarbius organus, kol atvyks profesionali medicininė pagalba. Paprastai suaugusiam žmogui reikėtų siekti 100–120 paspaudimų per minutę dažnio ir spausti iki maždaug 5 cm gylio . Šie reikalavimai vaikams ir kūdikiams skiriasi, todėl tinkamas mokymas yra būtinas.
Atminkite: atlikdami suspaudimus, po kiekvieno stūmimo leiskite krūtinei grįžti į pradinę padėtį (pilnas krūtinės atatrankos judesys). Nutraukite judesius kuo mažiau.
A: Kaip patikrinti kvėpavimo takus
Atlikus 30 suspaudimų (standartas suaugusiesiems), reikia patikrinti žmogaus kvėpavimo takus , kad jie būtų laisvi ir atviri.
Kartais, kai žmogus praranda sąmonę, raumenys atsipalaiduoja ir liežuvis gali nuslysti atgal, užblokuodamas kvėpavimo takus. Arba juos gali užblokuoti vėmalai, kraujas ar gleivės. Jei kvėpavimo takai užblokuoti, bet koks jūsų bandymas įkvėpti nepasieks plaučių.
Norėdami jį atidaryti, atsargiai atlikite galvos pakreipimo / smakro pakėlimo manevrą: uždėkite vieną ranką ant kaktos, kad atloštumėte galvą, ir kitos rankos dviem pirštais švelniai pakelkite smakrą. Tačiau jei įtariate kaklo traumą (pvz., nukritus iš aukščio), nepakreipkite galvos; vietoj to naudokite „žandikaulio stūmimo“ techniką, kuri aprašyta standartiniuose CPR mokymuose.
Kai kvėpavimo takai atverti, pažiūrėkite į burnos vidų . Jei matote lengvai pašalinamą kliūtį, ją pašalinkite. Tada apžiūrėkite, įsiklausykite ir pajuskite.kvėpavimui. Patikrinkite, ar kyla krūtinė (pažiūrėkite), įsiklausykite į kvėpavimo garsus (įsiklausykite) ir pajuskite, ar prie skruosto priglunda oras (pajuskite). Šiam patikrinimui skirkite ne daugiau kaip 10 sekundžių .
B: Kaip atlikti gelbėjimo dirbtinį kvėpavimą
Jei kvėpavimo takai laisvi, bet žmogus vis dar nekvėpuoja (arba kvėpuoja nereguliariai, neįprastai), būtina taikyti gelbėjimo dirbtinį kvėpavimą . Deguonis yra būtinas išgyvenimui, ir šios procedūros metu jis tiekiamas tiesiai į žmogaus plaučius.
Atvėrus kvėpavimo takus (pakreipus galvą / pakėlus smakrą), švelniai suspauskite žmogaus nosį , uždenkite burną burną, kad sandariai priglustų, ir įkvėpkite. Tai vadinama gaivinimu burna į burną . Turėtumėte atlikti DU įkvėpimus . Kiekvieną įkvėpimą įkvėpkite per vieną sekundę ir stebėkite, ar krūtinė kyla; krūtinės judesiai rodo, kad kvėpavimas pasiekė plaučius. Leiskite orui išeiti, leiskite krūtinei nusileisti ir tada įkvėpkite antrą kartą. Visas dviejų įkvėpimų procesas turėtų trukti tik kelias sekundes.
Jei negalite arba jaučiatės nejaukiai atlikdami širdies ir plaučių gaivinimą burna į burną arba jei neturite apsauginių barjerų, rankų gaivinimas (nuolatinis krūtinės ląstos paspaudimas) vis tiek yra labai veiksmingas ir gyvybiškai svarbus, ypač jei nebuvote oficialiai apmokyti.
Po dviejų įkvėpimų grįžkite prie 30 krūtinės paspaudimų. Tęskite šį 30 paspaudimų ir 2 įkvėpimų ciklą , kol atvyks profesionali medicininė pagalba, žmogus parodys gyvybės požymius arba jūs fiziškai negalėsite tęsti.
Kada reikėtų taikyti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR)?
Kai žmogus nereaguoja ir nekvėpuoja arba jei sustojo širdis (nėra pulso), turėtumėte atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (šveitimą suspaudimais, kvėpavimo takų praeinamumą ir kvėpavimą).
Jei kas nors staiga nualpsta, praranda sąmonę, nereaguoja į jus ir nerodo jokių kvėpavimo požymių, turite pradėti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR). Atminkite, kad CPR pats savaime nėra medicininis gydymas; tai pagrindinė gyvybės palaikymo technika , skirta palaikyti deguonies prisotinto kraujo tekėjimą, kol atvyks profesionali pagalba (pvz., defibriliatorius). Nors vien CPR negali išspręsti pagrindinės problemos, jis suteikia žmogui brangiausią turtą: laiką.
Ką pirmiausia reikėtų daryti nelaimės atveju?
Bet kokioje nelaimėje, jei kas nors susmunka ar suserga, svarbiausia taisyklė – išlikti kuo ramesniam . Suprantu, kad lengviau pasakyti, nei padaryti, bet ramybės išlaikymas leidžia aiškiai mąstyti ir priimti teisingus sprendimus Nigerijos Lankos labui.
Pirmiausia užtikrinkite savo ir aplinkinių saugumą (saugumas įvykio vietoje) . Pavyzdžiui, jei kas nors nukrito kelio viduryje, stebėkite artėjančius automobilius; kilus gaisrui, nedelsdami pasitraukite iš tos vietos.
Toliau patikrinkite, ar žmogus reaguoja. Švelniai pakratykite jo pečius ir garsiai paklauskite: „Ar tau viskas gerai?“, „Ar girdi mane?“ arba „Mano vardas [Tavo vardas], kuo galiu tau padėti?“
Svarbu:Jei kas nors nugriūva ir įtariate, kad gali būti pažeistas kaklas ar stuburas (pavyzdžiui, nukritus iš aukščio ar per automobilio avariją), stenkitės kuo labiau nejudinti žmogaus galvos ir kaklo. Tokiais atvejais atlikite (gaivinimą) itin atsargiai, kad išvengtumėte tolesnių sužalojimų.
Jei asmuo nereaguoja – t. y. nekalba, neatsimerkia ir nejuda – nedelsdami imkitės šių veiksmų:
1. Šaukite pagalbos. Atkreipkite šalia esančių žmonių dėmesį.
2. Kvieskite pagalbos tarnybas. Nedelsdami skambinkite 911 (arba vietiniu pagalbos tarnybos numeriu). Jei negalite paskambinti, paprašykite netoliese esančio asmens tai padaryti už jus. Skambinimas pagalbos tarnyboms yra pats svarbiausias pirmas žingsnis, nes būtina kuo greičiau gauti profesionalią medicininę pagalbą. Jei galite, įjunkite telefono garsiakalbio režimą, kad gautumėte dispečerio nurodymus, kol pradedate (gaivinimą).
3. Toliau patikrinkite kvėpavimą. Jei jie nekvėpuoja arba kvėpuoja neįprastai (dusdami) ir esate apmokyti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą, nedelsdami pradėkite krūtinės paspaudimus.
Jei įvykio vietoje yra kitas asmuo, turintis sertifikatą arba mokymą atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), jis turėtų nedelsdamas pradėti procesą.
Kas turėtų išmokti širdies ir plaučių gaivinimo? Ar tai svarbu ir jums?
Mokymasis atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR) yra neįkainojamas kiekvienam. Niekada nežinome, kada ar kur gali įvykti ekstremali situacija. Tačiau kai kuriems asmenims žinios apie CPR yra privaloma jų profesijos dalis.
Pavyzdžiui:
- Visi gydytojai, slaugytojai, odontologai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai.
- Paramedikai ir greitosios medicinos pagalbos technikai (EMT).
- Gelbėtojai, ypač dirbantys baseinuose ir paplūdimiuose.
- Vaikų priežiūros darbuotojai, mokytojai ir ypač sporto treneriai.
- Sporto salės treneriai ir sporto asociacijų pareigūnai.
- Ugniagesiai gelbėtojai ir policijos pareigūnai.
Šie specialistai privalo mokėti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR). Be to, daugelis tėvų išmoksta atlikti širdies ir plaučių gaivinimą, kad užtikrintų savo vaikų saugumą. Jei vaikas užspringsta mažu žaisliuku arba įkrenta į baseiną ar kibirą vandens – neduok Dieve, kad taip nutiktų – žinojimas apie širdies ir plaučių gaivinimą gali pakeisti gyvenimą. Tai taip pat labai rekomenduojama tiems, kurie rūpinasi pagyvenusiais tėvais.
Net ir be profesinių reikalavimų, išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR) yra nepaprastai naudinga kiekvienam, įskaitant ir jus . Niekada nežinote, kada gali iškilti medicininė ekstremali situacija. Žinojimas, kad esate pasiruošęs padėti, yra didelis turtas. Įgydami (CPR) įgūdžių, galite išgelbėti artimo žmogaus, draugo, kaimyno ar net nepažįstamojo gatvėje gyvybę. Tai ir kilnus poelgis, ir gilaus asmeninio pasitenkinimo šaltinis.
Taigi, kaip išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR)?
Išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR) nėra sunku ir neužima daug laiko. Yra keletas patikimų vietų, kur galite lankyti širdies ir plaučių gaivinimo mokymo kursus, dažnai vykstančius kaip vienos dienos seminarai.
- Šiuos kursus dažnai rengia tarptautiniu mastu pripažintos organizacijos, tokios kaip Šv. Jono greitoji medicinos pagalba ir Raudonasis Kryžius .
- Kai kurios didelės valstybinės ir privačios ligoninės taip pat vykdo pirmosios pagalbos ir (CPR) mokymo programas.
- Kai kurie medicinos universitetai siūlo bendruomenės informavimo programas viešiesiems mokymams.
- Dėl siūlomų kursų kreipkitės į vietos bendruomenės centrus (pvz., YMCA), religinius centrus, savo mokyklą arba darbovietę .
- Nors pagrindinės informacijos galite rasti internete, praktinė praktika yra privaloma. Norėdami įsitikinti, kad jūsų technika taisyklinga, turite praktikuoti krūtinės paspaudimus ir gelbėjimo įkvėpus ant manekeno .
Jei mokaisi vidurinėje mokykloje (13–14 metų ar vyresnis) arba jau esi vyresnis, esi pasirengęs baigti (CPR) kursą ir gauti sertifikatą. Jei nori mokytis, pasikalbėk su savo tėvais arba mokytoju; jie gali padėti tau rasti tinkamą mokymo paslaugų teikėją.
Žinojimas apie širdies ir plaučių gaivinimą (CPR) gali tiesiogine prasme išgelbėti gyvybę. Tai tikras išsigelbėjimas!
Žinutė namo
Mes daug aptarėme (gaivinimą ir širdies masažą). Tikiuosi, kad tai padėjo jums aiškiai suprasti ir įkvėpė imtis veiksmų. Tikiuosi, kad perskaitę tai suprasite, kaip svarbu būti apmokytam atlikti (gaivinimą ir širdies masažą).
Tiesiog atminkite: (CPR) yra neįkainojama technika, naudojama kritinėse situacijose, siekiant padėti išlaikyti gyvybę – palaikyti kraujotaką smegenyse ir gyvybiškai svarbiuose organuose – kol atvyks profesionali medicininė pagalba.
- Išlikite ramūs: Avarijos atveju svarbiausia išlikti ramiam. Kai nusiraminsite, įsitikinkite, kad aplinka saugi tiek jums, tiek pacientui.
- Kvieskite pagalbą: jei esate vienas, nedelsdami skambinkite 911 arba vietinėms pagalbos tarnyboms arba šaukkitės pagalbos. Jei šalia yra kitų žmonių, konkrečiai nurodykite kam nors iškviesti greitąją pagalbą.
- Prisiminkite CAB: Laikykitės sekos: C – krūtinės ląstos paspaudimai, A – kvėpavimo takai (atverti), B – kvėpavimas (gelbėjimo įkvėpiai). Visada laikykitės šios tvarkos.
- Mokymai yra būtini: norint teisingai atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), primygtinai rekomenduojame baigti sertifikuotus mokymo kursus. Tinkami mokymai suteikia jums teisingų metodų, klinikinių protokolų ir reikiamo pasitikėjimo savimi, kad galėtumėte veiksmingai veikti.
- Išmokti gali kiekvienas: nepriklausomai nuo amžiaus ar profesijos, širdies ir plaučių gaivinimas yra gyvybiškai svarbus įgūdis, galintis išgelbėti gyvybę bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje. Nėra didesnio atlygio už galimybę išgelbėti žmogaus gyvybę.
- Geriau kažkas negu nieko: daugelis žmonių bijo suklysti, tačiau nepamirškite, kad kai kam nors reikia atlikti širdies ir plaučių gaivinimą, imtis veiksmų – net jei nesate apmokyti ir pasikliaujate greitosios pagalbos dispečerių nurodymais – yra daug geriau nei nieko nedaryti. Tačiau sertifikuoti mokymai išlieka auksiniu saugumo ir veiksmingumo standartu.
„Nirogi Lanka“ klinikoje raginame jus apsvarstyti galimybę išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR). Tai neįkainojama dovana ne tik jums, bet ir jūsų šeimai, draugams bei visai bendruomenei. Tai tikrai gali pakeisti gyvenimą!
Raktiniai žodžiai: širdies ir plaučių gaivinimas, pirmoji pagalba, gyvybės gelbėjimas, krūtinės ląstos paspaudimai, gelbėjamasis kvėpavimas
