Ar turėtume tiksliai išmokti apie širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), kad išgelbėtume gyvybę nelaimės atveju?

Ar kada nors matėte, kaip kažkas staiga praranda sąmonę ir nustoja kvėpuoti? Tokiu metu mes dažnai panikuojame, ar ne? Negalime sugalvoti, ką daryti. Galbūt tokia nelaimė gali įvykti jūsų namuose, kelyje ar net darbo vietoje. Tokiu metu kiek vertingiau žinoti, kad kažką galima padaryti, o ne gailėtis: „O, aš nieko negalėjau padaryti“ ? Vienas labai svarbus metodas, kuris gali padėti tai padaryti ir iš tikrųjų gali išgelbėti gyvybę, vadinamas „(CPR)“. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kas yra „(CPR)“, kaip jį tinkamai atlikti ir kaip jis gali padėti išgelbėti kažkieno gyvybę.

Kas yra širdies ir plaučių gaivinimas (CPR)? Išmokime tai paprastai!

Žodis „(CPR)“ reiškia širdies ir plaučių gaivinimą . Skamba šiek tiek moksliškai, kaip iš knygos, ar ne? Štai kodėl ne tik paprasti žmonės, tokie kaip mes, bet ir gydytojai jį vadina sutrumpintai „(CPR)“. Anglų kalba jis vadinamas pilnu pavadinimu „(Cardiopulmonary Resuscitation)“.

Dabar panagrinėkime šių žodžių reikšmę.

• Kardio reiškia susijusį su širdimi .
• Plaučiai reiškia, kad tai susiję su plaučiais .
• Gaivinimas reiškia prikelti gyvenimą , atkurti sveikatą arba sugrąžinti į gyvenimą.

Paprastai tariant, širdies ir plaučių gaivinimas (CPR) – tai metodas, padedantis žmogui išgyventi, kai sustoja kvėpavimas ir širdis (pvz., širdies sustojimas). Tai metodas, padedantis išlaikyti gyvą, kol atvyks medicininė pagalba. Tiksliau sakant, tai dirbtinis kvėpavimo ir širdies funkcijos palaikymas. Tai tarsi gyvybę gelbstinti procedūra .

Kas iš tikrųjų vyksta atliekant širdies ir plaučių gaivinimą (CPR)? (CAB žingsniai)

Gerai, dabar pažiūrėkime, ką turėtų daryti žmogus, atliekantis „(CPR)“, t. y. gelbėtojas . Yra trys pagrindiniai žingsniai. Anglų kalba tai vadiname CAB . Šios trys raidės nurodo veiksmų, kuriuos reikia atlikti, eiliškumą.

• C reiškia krūtinės paspaudimus .
• A reiškia kvėpavimo takus (kvėpavimo takų patikrinimą ir atvėrimą).
• B reiškia kvėpavimą (gelbėjimo kvėpavimą).

Ši seka, arba CAB, yra labai svarbi. Anksčiau galbūt girdėjote ją vadinamą „(ABC)“. Tačiau dabar, remiantis naujausiomis medicinos gairėmis, mes vartojame „(CAB)“. Nes sustojus širdžiai labai svarbu kuo greičiau atkurti kraujotaką, tai yra pumpuoti kraują į organizmą. Jei kraujas nepasiekia smegenų ir kitų gyvybiškai svarbių organų, jis gali būti greitai pažeistas. Pakalbėkime apie kiekvieną iš šių žingsnių išsamiau.

C: Kas yra krūtinės paspaudimai?

Įsivaizduokite, kad kažkieno širdis nustoja plakti. Kas tada nutinka? Likusi kūno dalis, ypač smegenys, negauna kraujo . Būtent iš kraujo mūsų kūno ląstelės, ypač smegenų ląstelės, gauna deguonį, kurio joms reikia gyvybei. Taigi, kai joms trūksta deguonies, smegenų ląstelės palaipsniui pradeda mirti ir būti iriamos. Tai gali įvykti per kelias minutes.

Krūtinės ląstos paspaudimai atliekami siekiant išvengti tokios pavojingos situacijos. Asmuo, atliekantis širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), paguldo be sąmonės asmenį ant tvirto paviršiaus , pavyzdžiui, grindų, ir tam tikru būdu bei tam tikrą kartų skaičių spaudžia jo krūtinę. Tiksliau sakant, paspaudimai turėtų būti atliekami krūtinės centre, virš krūtinkaulio . Teisinga padėtis, rankų padėtis, paspaudimų dažnis ir gylis mokomi širdies ir plaučių gaivinimo mokymuose.

Tokiu būdu, atlikdami krūtinės ląstos paspaudimus, galite atgaivinti kraują iš sustojusio širdies. Tai reiškia, kad smegenys ir kiti gyvybiškai svarbūs organai gauna deguonies, ir jūs galite sumažinti jiems padarytą negrįžtamą žalą, kol atvyks medicininė pagalba. Suaugusiesiems paprastai reikia atlikti 100–120 paspaudimų per minutę dažniu . Taip pat turėtumėte spausti krūtinę , kol ji bus maždaug 5 cm žemiau paviršiaus . Mažiems vaikams tai kitaip. Štai kodėl mokymai yra svarbūs.

Atminkite: atlikdami krūtinės paspaudimus, po kiekvieno paspaudimo leiskite krūtinei visiškai atsitiesti. Be to, atlikite juos nuolat, kuo trumpiau pertraukdami.

A: Kaip patikrinti kvėpavimo takus

Atlikęs maždaug 30 krūtinės paspaudimų (suaugusiam žmogui kvėpavimo takai paprastai tikrinami po 30 paspaudimų), asmuo, atliekantis širdies ir plaučių gaivinimą, turėtų patikrinti, ar be sąmonės esančio žmogaus kvėpavimo takai nėra užblokuoti, ar atviri.

Kartais, kai prarandame sąmonę, raumenys atsipalaiduoja, todėl liežuvis atkrenta atgal ir užkemša kvėpavimo takus. Arba burnoje gali įstrigti kažkas, pavyzdžiui, vėmalų, kraujo ar gleivių. Jei taip atsitiks, kad ir kaip stipriai stengtumėmės kvėpuoti, jie nepateks į plaučius.

Taigi, gelbėtojas atsargiai uždeda vieną ranką ant kaktos ir atlošia galvą, o kitos rankos dviem pirštais šiek tiek pakelia smakrą, kad atvertų kvėpavimo takus (galvos atlenkimo / smakro pakėlimo manevras) . Tačiau jei įtariama kaklo trauma (pavyzdžiui, kritimas iš aukščio), galva tokiu būdu neatlenkiama, o naudojama kita technika, vadinama „žandikaulio stūmimu“, kurios taip pat mokoma mokymuose.

Atvėrus kvėpavimo takus, patikrinkite, ar burnoje nėra matomų gabalėlių . Jei yra, ištraukite juos tik tuo atveju, jei juos galima lengvai pašalinti. TadaJūs žiūrite, klausotės ir liečiate, ar žmogus kvėpuoja. Tai yra, stebite tokius dalykus kaip krūtinės ląstos kilimas ir nusileidimas (žiūrėk), kvėpavimo garsai (klausyk) ir kvėpavimas į skruostą (pajusk). Tai neturėtų trukti ilgiau nei 10 sekundžių .

B: Kaip atliekate gelbėjimo dirbtinį kvėpavimą?

Jei patikrinus kvėpavimo takus žmogus vis dar nekvėpuoja pats (arba kvėpuoja labai nereguliariai ar neįprastai), jam reikia atlikti gelbėjimo dirbtinį kvėpavimą . Nes kiekvienam žmogui gyventi reikia deguonies. Tai daroma siekiant, kad deguonis patektų į nekvėpuojančio žmogaus plaučius.

Paprastai atidaromi kvėpavimo takai (pakreipiama galva / pakeliamas smakras), žmogaus nosis užspaudžiama dviem pirštais , gelbėtojas uždengia kito žmogaus burną burna (sukurdamas sandarumą) ir įkvepia vieną kartą. Tai vadinama gaivinimu „burna į burną “. Atliekami du įkvėpimai . Vienas įkvėpimas trunka maždaug sekundę, ir krūtinė pakyla. Jei krūtinė pakyla, tai reiškia, kad įkvėpimas pateko į plaučius. Tada burna atitraukiama, krūtinė nuleidžiama (iškvepiama) ir įkvepiamas antras kartą. Nerekomenduojama šių dviejų įkvėpimų atlikti ilgiau nei kelias sekundes.

Kartais, jei sunku atlikti gaivinimą burna į burną arba jei nėra barjerinių prietaisų, svarbu bent jau atlikti nuolatinius krūtinės ląstos paspaudimus (tik rankomis atliekamą gaivinimą) , ypač neapmokytam asmeniui.

Tada atlikite dar 30 krūtinės paspaudimų, po to du kartus įkvėpkite. Šis 30:2 ciklas (30 paspaudimų ir 2 įkvėpimų ciklas) turėtų būti tęsiamas tol, kol atvyks medicininė pagalba, kol asmuo atgaus sąmonę arba kol būsite per daug pavargę tai padaryti.

Kada reikėtų taikyti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR)?

Šie CPR etapai, įskaitant krūtinės ląstos paspaudimus , kvėpavimo takų išlaisvinimą ir dirbtinį kvėpavimą , turėtų būti atliekami, kai žmogus nekvėpuoja ir neplaka širdis (širdis sustojo, tai reiškia, kad asmuo yra negyvas).

Įsivaizduokite, kad kažkas staiga susmunka, praranda sąmonę, nereaguoja į jūsų skambučius, nejuda ir, regis, nekvėpuoja. Tuomet reikia pagalvoti apie širdies ir plaučių gaivinimą (ŠPG). Tačiau atminkite, kad ŠPG nėra medicininė procedūra, tai tik gyvybę gelbstintis veiksmas (pirmoji pagalba / pagrindinė gyvybės palaikymas), atliekamas kritiniu atveju, kol atvyks medicininė pagalba (ypač defibriliatorius). Tai yra, vien ŠPG negali visiškai išgydyti žmogaus, tačiau gali sutaupyti brangaus laiko.

Ką pirmiausia reikėtų daryti nelaimės atveju?

Avarijos atveju arba jei kas nors jūsų aplinkoje staiga suserga ar nukrenta, svarbiausia išlikti kuo ramesniam.Žinau, kad lengviau pasakyti, nei padaryti, bet jei nervinsiesi, negalėsi aiškiai mąstyti ar priimti sprendimų.

Taigi, pirmiausia reikia užtikrinti savo ir aplinkinių saugumą (saugumas įvykio vietoje) . Pavyzdžiui, jei kas nors nukrito kelio viduryje, turėtumėte patikrinti, ar nėra artėjančių transporto priemonių. Kilus gaisrui, turėtumėte palikti teritoriją.

Tada patikrinkite, ar sergantis žmogus reaguoja. Švelniai pakratykite jį už peties ir garsiai paklauskite ko nors, pavyzdžiui: „Ar tau viskas gerai?“, „Ar girdi mane?“, „Mano vardas X, kuo galiu tau padėti?“

Svarbu: jei žmogus yra be sąmonės ir susmuko, ir manote, kad jis galėjo patirti kaklo ar nugaros traumą (pavyzdžiui, nukrito iš aukščio, pateko į automobilio avariją), turėtumėte kuo labiau nejudinti jo galvos ir kaklo, kiek įmanoma nejudindami. Tokioje situacijoje taip pat turėtumėte būti labai atsargūs atlikdami širdies ir plaučių gaivinimą.

Jei asmuo nereaguoja, t. y. nekalba, neatsimerkia ir nejuda, nedelsdami:

1. Šaukite pagalbos . Jei aplink kas nors yra, atkreipkite jo dėmesį.

2. Kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Šri Lankoje nedelsdami skambinkite 1990 m. (Suvasarijos) greitosios medicinos pagalbos numeriu . Jei negalite kalbėti, paprašykite, kad atsilieptų šalia esantis asmuo. Pirmiausia turėtumėte kviesti greitąją pagalbą. Nedelsdami kreipkitės į profesionalią medicinos pagalbą. Jei įmanoma, įjunkite telefono garsiakalbį ir pradėkite širdies ir plaučių gaivinimą, klausydamiesi nurodymų.

3. Tada patikrinkite kvėpavimą. Jei nekvėpuojate arba kvėpavimas yra nenormalus (dusulys) ir esate apmokyti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą, nedelsdami pradėkite krūtinės ląstos paspaudimus.

Jei šalia yra kas nors , turintis CPR sertifikatą / apmokytą atlikti CPR, jis gali pradėti CPR.

Kas turėtų išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą? Ar tai būtų svarbu ir jums?

Labai svarbu, kad visi išmoktų atlikti širdies ir plaučių gaivinimą. Nes niekada nežinome, kas, kur ar kada gali įvykti nelaimė. Tačiau kai kuriems žmonėms širdies ir plaučių gaivinimo žinios yra būtinos atliekant savo darbą.

Pavyzdžiui:

• Kaip ir daugelis gydytojų, slaugytojų, odontologų ir visų sveikatos priežiūros srityje dirbančių žmonių.
• Paramedikai ir skubiosios medicinos pagalbos technikai (GMP) .
• Gelbėtojai , ypač tie, kurie dirba baseinuose ir paplūdimiuose.
• Darželių mokytojai (vaikų priežiūros darbuotojai) , mokyklų mokytojai, ypač sporto treneriai.
• Treneriai sporto salėse , pareigūnai sporto asociacijose.
• Ugniagesiai gelbėtojai, policijos pareigūnai.

Šie žmonės tikrai turėtų žinoti „(CPR)“. Taip pat tėvaiDaugelis žmonių mokosi atlikti širdies ir plaučių gaivinimą, rūpindamiesi savo vaikų saugumu. Įsivaizduokite, jei mažas vaikas įsideda žaislą į burną ir juo užspringsta arba įkrenta į kibirą su vandeniu ar tvenkinį... Neduok Dieve, tokie dalykai turėtų nutikti bet kam. Bet mes negalime įsivaizduoti, kas būtų, jei jie to nenutiktų. Tokiu metu, kiek vertinga būtų, jei tėvai mokėtų atlikti širdies ir plaučių gaivinimą? Taip pat labai svarbu , kad tie, kurie rūpinasi pagyvenusiais tėvais, mokėtų atlikti širdies ir plaučių gaivinimą.

Tačiau, be šių profesinių priežasčių, išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą yra puiku kiekvienam, tokiam kaip jūs . Niekada nežinome, kada, kur ar kam gali iškilti medicininė nelaimė. Žinoti, kad galite padėti tokioje situacijoje, yra puiku. Mokėti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą gali išgelbėti artimo žmogaus, draugo, kaimyno ar net nepažįstamojo gatvėje gyvybę. Tai didelė garbė ir puikus jausmas.

Taigi, kaip išmokti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą?

Išmokti „(CPR)“ nėra taip sunku. Tai taip pat neužima daug laiko. Šri Lankoje yra keletas vietų, kurios siūlo „(CPR)“ mokymo kursus. Jie paprastai vyksta kaip vienos dienos seminaras.

• Tokius kursus reguliariai rengia tarptautiniu mastu pripažintos organizacijos, tokios kaip Šv. Jono greitoji medicinos pagalba Šri Lankoje ir Šri Lankos Raudonojo Kryžiaus draugija .
• Kai kurios didelės valstybinės ir privačios ligoninės taip pat gali turėti panašias pirmosios pagalbos ir CPR mokymo programas.
• Kai kurie universitetai taip pat vykdo tokias bendruomenės informavimo programas per savo medicinos fakultetus .
• Šiuos kursus taip pat galite rasti kai kuriose religinėse vietose, bendruomenės centruose (pvz., YMCA) arba net savo mokykloje ar darbovietėje .
• Dabar internete yra vietų, kur galima įgyti pagrindinių žinių, tačiau praktinė praktika yra būtina. Nes reikia praktikuotis, kaip taisyklingai atlikti krūtinės paspaudimus ir kvėpuoti ant manekeno.

Paprastai, jei esate vidurinės mokyklos amžiaus (13–14 metų) ar vyresnis, esate pasirengę lankyti CPR kursus ir gauti sertifikatą. Jei jus domina CPR mokymasis, pasikalbėkite su savo mama, tėčiu arba vienu iš savo mokytojų. Jie gali padėti jums rasti tinkamą vietą.

Mokėjimas atlikti širdies ir plaučių gaivinimą tikrai gali išgelbėti gyvybę. Tai tikras išsigelbėjimas!

Taigi, kokia yra pagrindinė žinia iš viso to?

Gerai, mes daug kalbėjome apie širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), ar ne? Manau, kad jūs gerai jį suprantate ir juo domitės. Perskaitę tai, taip pat pagalvosite, koks vertingas yra išmokti CPR.

Tiesiog nepamirškite: širdies ir plaučių gaivinimas (CPR) yra labai vertinga technika, padedanti žmogui, kuriam nustojo kvėpuoti ir plakti širdis, išlaikant jį gyvą, kol atvyks medicininė pagalba, ir sumažinant smegenų bei kitų organų pažeidimus.

• Nepanikuokite: avariniu atveju pirmiausia nusiraminkite. Tada patikrinkite aplinkinę teritoriją, ar saugu.
• Kreipkitės pagalbos: jei esate vienas, nedelsdami skambinkite 1990 arba šaukitės pagalbos. Paprašykite, kad kas nors iškviestų greitąją pagalbą.
• Atminkite CAB: C – krūtinės paspaudimai, A – kvėpavimo takų atvėrimas, B – kvėpavimas. Štai kokia tvarka jie turėtų būti atliekami.
• Mokymai yra būtini: norint teisingai atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), būtina lankyti mokymo kursus patikimoje įstaigoje. Tai suteiks jums teisingą metodiką, techniką ir pasitikėjimo savimi.
• Išmokti gali kiekvienas: nesvarbu, koks jūsų amžius ar profesija, širdies ir plaučių gaivinimo mokymasis gali būti naudingas bet kada ir bet kur. Jei tai išgelbėja gyvybę, nėra nieko vertingesnio už tai.
• Geriau ką nors daryti nei nieko nedaryti: kai kurie žmonės bijo: „O kas, jeigu padarysiu klaidą?“ Atminkite, kad daug geriau atlikti širdies ir plaučių gaivinimą tam, kuriam to reikia, taip, kaip jūs žinote (net jei nesate apmokyti, bent jau pagal skubios pagalbos centro nurodymus). Tačiau tai tinkamiausia ir veiksmingiausia, jei esate apmokyti.

Taigi, pagalvokite apie CPR mokymąsi. Tai puiki paslauga ne tik jums, bet ir jūsų šeimai, draugams bei visuomenei. Tai tikrai gali pakeisti situaciją ir išgelbėti gyvybę!

` Šv. širdies ir plaučių gaivinimas, širdies ir plaučių gaivinimas, pirmoji pagalba, gelbėtojas, krūtinės ląstos paspaudimai, dirbtinis kvėpavimas