Ar ir jūs sergate sloga? (Sloga) – Išsiaiškinkime tai!

Sloga, arba, kaip mes ją vadiname, varvanti nosis, yra tai, su kuo dažnai susiduriame kasdieniame gyvenime. Kartais, kai peršalstame, užuodžiame keistą kvapą ar daug verkiame... mūsų nosis pradeda „dirbti“ tokiais momentais. Tad kodėl taip iš tikrųjų nutinka? Ar tai normalu? Pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau, kad ir jūs galėtumėte aiškiai tai suprasti.

Kas yra „Sotu“?

Pirmiausia pažiūrėkime, kas yra tas „snarglis“ arba „snargliai“. Medicinoje tai vadiname „(gleivėmis)“. Tai iš tikrųjų šiek tiek tiršta, lipni, gleivėta medžiaga, kuri susidaro mūsų nosyje ir su nosimi sujungtose ertmėse (t. y. „(sinusuose)“). Ar galite įsivaizduoti, mūsų nosis ir šie „(sinusai)“ per dieną pagamina beveik litrą šių „(gleivių)“ (t. y. apie 950 mililitrų!)! Argi ne nuostabu? Tačiau didžioji dalis jų patenka į gerkles mums to nesuvokiant, ir tai normalu.

Tad kodėl šių „(gleivių)“ susidaro tiek daug? Tai ne tik atliekos. Jos mums teikia daug naudos.

• Saugumas: Svarbiausia, kad ore esančios dulkės, nešvarumai ir mikrobai (t. y. „(bakterijos)“, „(virusai)“) priliptų prie šių „(gleivių)“ ir neleistų joms patekti į nosį ir plaučius. Tai veikia kaip klijų pieštukas .
• Drėgmės išlaikymas: tai taip pat padeda apsaugoti jautrias nosies gleivines nuo išdžiūvimo ir drėgmės išlaikymo. Jei mūsų nosis sausa, gali būti labai nemalonu ir sunku kvėpuoti.
• Oro šildymas ir drėkinimas: šios „(gleivės)“ taip pat prisideda prie įkvepiamo oro šildymo, drėgmės pridėjimo ir nukreipimo į plaučius. Dėl to į plaučius patenkantis oras tampa tinkamas organizmui.

Tai kodėl kartais pernelyg gausiai varva nosis?

Gerai, tai kodėl kartais padidėja šios „(gleivių)“ gamyba ir jos pradeda tekėti iš nosies? Tam gali būti kelios priežastys. Paprastai tariant, kai mūsų kūnas aptinka kokią nors „problemą“, jis į ją reaguodamas pagamina daugiau „(gleivių)“. Pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės priežastys.

Peršalimas ir gripas

Pagrindinė priežastis, kodėl dažnai varva nosis, yra peršalimas. Taip atsitinka, kai į organizmą patenka „(virusas)“. Kai šis „(virusas)“ atakuoja nosies gleivinę, suaktyvėja mūsų organizmo gynybinė sistema (t. y. „(imuninė sistema)“). Dėl to padidėja „(gleivių)“ gamyba, o „(virusas)“ yra pagaunamas, nuplaunamas ir pašalinamas. Tas pats nutinka ir peršalus („(gripui)“).

Iš pradžių iš nosies išskyros dažnai būna skaidrios, panašios į vandenį. Po kelių dienų jos gali šiek tiek sutirštėti ir tapti gelsvai žalios. Taip yra todėl, kad mūsų organizmo „imuninės sistemos“ ląstelės renka atliekas, kurios susidaro kovojant su mikrobais.Tačiau tai nereiškia, kad jums reikia antibiotikų, kai tik pūliai pažaliuoja. Dažniausiai tai yra virusinės infekcijos, todėl antibiotikai nepadės.

Alergijos (`(Alergijos)`)

Kita svarbi priežastis yra alergijos, arba, kaip mes jas vadiname, „(alergija)“. Kai kurie žmonės gali būti alergiški tokiems dalykams kaip dulkės, žiedadulkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ar tam tikri maisto produktai. Kai kažkas panašaus patenka į nosį, mūsų organizmas atpažįsta tai kaip „priešą“ ir pradeda į tai reaguoti. Tada išsiskiria tokios cheminės medžiagos kaip „(histaminas)“. Šis „(histaminas)“ sukelia tokius simptomus kaip sloga, čiaudulys, nosies niežėjimas ir paraudusios akys. Ši būklė vadinama „(alerginiu rinitu)“.

Dirgikliai

Kartais slogą gali sukelti dalykai, kurie „dirgina“ mūsų nosį. Pavyzdžiui, cigarečių dūmai, automobilių išmetamosios dujos, stiprūs kvepalai ir kai kurios valymo cheminės medžiagos. Šie dalykai stimuliuoja jautrias nosies gleivines, todėl padidėja „gleivių“ gamyba kaip gynybos mechanizmas. Kitaip tariant, nosis bando nuplauti dirgiklį.

Kai verkia

Kai daug verkiate, iš nosies bėga ašaros, tiesa? Tai visiškai normalu. Taip yra todėl, kad kai iš akių bėga ašaros, dalis jų per ašarų latakus patenka į nosį. Tada tos ašaros susimaišo su nosyje esančiomis gleivėmis ir išteka. Štai kodėl verkiant atsiranda sloga. Taigi nėra ko nerimauti.

Šaltas oras

Net ir išėjus į lauką šaltomis dienomis, gali tekėti nosis. Taip yra todėl, kad mūsų nosis bando sušildyti šaltą, sausą orą, kurį kvėpuojame, ir jį sudrėkinti. Šis procesas gali padidinti „(gleivių)“ gamybą. Be to, šaltas oras gali šiek tiek susitraukti ir vėl išsiplėsti nosies kraujagysles, o tai gali sustiprinti slogą.

Aštrūs maisto produktai

Ar valgant ką nors aštraus, pavyzdžiui, gerą čili karį, bėga nosis? Tai vadinama „(skonio rinitu)“. Tokios sudedamosios dalys kaip „(kapsaicinas)“ aštriuose maisto produktuose (ypač čili pipiruose) stimuliuoja nosies nervus. Dėl to padidėja „(gleivių)“ gamyba. Tai taip pat nekenksminga.

Kitos priežastys

Be šių pagrindinių priežasčių, yra ir kitų retų nosies išskyrų priežasčių. Pavyzdžiui:

• Nosies polipai: tai minkšti, neskausmingi dariniai, susidarantys nosies ar sinusų viduje. Jie gali sukelti nosies užgulimą ir uoslės praradimą.
• Iškrypusi nosies pertvara: sienelė, skirianti šnerves, yra iškrypusi į vieną pusę. Tai taip pat gali sukelti nosies išskyras ir užgulimą.
• Kai kurie vaistai („(Vaistai)“):Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio, taip pat gali sukelti nosies išskyras kaip šalutinį poveikį.
• Nėštumas: dėl hormoninių pokyčių kai kurioms nėščioms moterims gali išsivystyti būklė, vadinama „nėščiųjų rinitu“. Tai taip pat sukelia nosies užgulimą ir slogą.

Jei kyla abejonių dėl tokių dalykų, geriausia kreiptis į gydytoją.

Ką mes dėl to darysime?

Taigi, ką daryti, kai varva nosis? Dažniausiai tai nėra rimta ir praeina savaime per kelias dienas. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad tuo tarpu sumažintume diskomfortą.

• Poilsis ir skysčiai : Svarbu daug ilsėtis , ypač jei varva nosis dėl, pavyzdžiui, peršalimo. Taip pat gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, apelsinų, imbiero, kalendros, imbiero arbatos, vaisių sulčių ir košės . Tai padės išvengti dehidratacijos ir padės skystinti gleives, kad būtų lengviau atsikosėti.
• Garų įkvėpimas : Labai naudinga įkvėpti garų į dubenį su karštu vandeniu įdedant laimo, kohmos arba papajos lapų. Tai sumažina nosies užgulimą ir padeda atpalaiduoti gleives. Garus įkvėpkite apie 10–15 minučių, du ar tris kartus per dieną . Tačiau tai darydami su mažais vaikais, turite būti labai atsargūs, nes karštas vanduo gali juos nudeginti.
• Druskos tirpalo nosies lašai arba purškalai: druskos tirpalo nosies lašų (gryno sūraus vandens), kuriuos galite įsigyti vaistinėse, užlašinimas į nosį yra dar vienas geras būdas išvalyti nosies vidų, ją sudrėkinti ir padėti skystinti gleives. Jie yra saugūs ir gali būti naudojami net mažų vaikų .
• Nosies plovimas : Kai kuriems žmonėms gali padėti ir prietaiso, pvz., „Neti Pot“, naudojimas bei nosies vidaus skalavimas druskos tirpalu. Tačiau svarbu laikytis teisingo metodo ir naudoti švarų, distiliuotą arba virintą vandenį . Neteisingas atlikimas gali sukelti infekciją.
• Nereceptiniai vaistai : Vaistinėje galite įsigyti nereceptinių vaistų nuo peršalimo ir alergijų. Pavyzdžiui, antihistamininių vaistų (jie dažniausiai vartojami nuo alergijų) ir dekongestantų (jie mažina nosies užgulimą). Tačiau vartojant šiuos vaistus , turėtumėte pasikonsultuoti su vaistininku arba gydytoju ir vartoti juos tiksliai taip, kaip rekomenduojama . Būkite ypač atsargūs duodami juos mažiems vaikams, nėščioms moterims ir žmonėms, turintiems kitų sveikatos sutrikimų.

Kada turėtume kreiptis į gydytoją dėl to?

Dažniausiai sloga praeina per savaitę ar dvi. Tačiau yra atvejų, kai būtinai turėtume kreiptis į gydytoją. Kokie tai atvejai?

Atminkite, kad jei jaučiate vieną ar kelis iš šių simptomų, geriau kreiptis į gydytoją, o ne gydytis savarankiškai. Kartais, net jei tai gali atrodyti kaip paprastas dalykas, gali būti rimtos problemos.

• Simptomai trunka ilgiau nei savaitę: net jei tai tik paprastas peršalimas, po savaitės ar dviejų nepagerėja arba net jei pablogėja.
• Aukšta temperatūra: jei karščiuojate (ypač jei temperatūra viršija 38 laipsnius Celsijaus (100,4 laipsnio pagal Farenheitą)) ir ji po kelių dienų nepraeina.
• Stiprus veido ar ausies skausmas: jei jaučiate stiprų skausmą ar spaudimą veido, kaktos ar skruosto srityje, pvz., sergant sinusų infekcija („sinusitas“). Arba jei jaučiate stiprų ausies skausmą („ausų skausmas“).
• Kvėpavimo sutrikimas arba krūtinės skausmas: Tai ne tik užsikimšusi nosis, bet ir tai, jei tikrai jaučiate, kad jums sunku kvėpuoti, greitai kvėpuojate arba jaučiate skausmą krūtinėje.
• Kiti žalių / geltonų gleivių simptomai: Jei tirštas, žalias arba geltonas gleives lydi kiti infekcijos simptomai, tokie kaip aukštas karščiavimas, kūno skausmai ir didelis nuovargis, tai gali būti bakterinė infekcija.
• Po galvos traumos: jei po smūgio į galvą iš nosies teka skaidrus, vandeningas skystis, tai gali būti smegenų skystis (CSF). Tai yra kritinė situacija ir jums reikia nedelsiant vykti į ligoninę.
• Dažna sloga: jei dažnai varva nosis be aiškios priežasties, reikėtų išsiaiškinti pagrindinę slogos priežastį.
• Mažiems vaikams: jei kūdikis iki 3 mėnesių karščiuoja, seilėtekis, atsisako valgyti ar gerti, jam sunku kvėpuoti arba jis mieguistas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Vaikams iki 2 metų kreipkitės į gydytoją, jei karščiavimas tęsiasi ilgiau nei 24 dienas.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, štai pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką šiandien kalbėjome:

• Sloga, dar vadinama „sloga“, dažnai yra normali organizmo gynybinė reakcija . Tai ne tik nemalonus pojūtis.
• Pagrindinės to priežastys yra peršalimas, alergijos ir nosį dirginantys dalykai. Tačiau gali būti ir kitų priežasčių.
• Paprastos namų gynimo priemonės (poilsis, skysčiai, garų įkvėpimas, druskos lašai) gali padėti.
• Vis dėlto, jei simptomai yra sunkūs, tęsiasi ilgai arba yra kitų įspėjamųjų požymių, būtinai kreipkitės į gydytoją . Nepriimkite sprendimų vieni.
• Nors sloga gali erzinti, tai taip pat ženklas, kad jūsų kūnas stengiasi jus apsaugoti. Todėl svarbu tai suprasti ir imtis reikiamų priemonių. Ar supratote? Linkiu jums geros sveikatos!

Sloga , sloga, peršalimas, alergija, sinusitas, gleivės, sloga