Ar ir jūs turite alergijų? Sužinokime apie šiuos alergijos sukėlėjus!

Ar kartais čiaudi be jokios priežasties? O gal staiga pradedi kasytis kūną? Galbūt šie simptomai sustiprėja, kai valote dulkes namuose ar išeinate į sodą. Tai mes tiesiog vadiname „alergija“. Nors daugelis žmonių kenčia nuo šios būklės, jie iš tikrųjų nežino, kam yra alergiški. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, kaip išsiaiškinti alergijos priežastį, kaip jos išvengti ir išlikti sveikiems.

Kas tiksliai yra ši alergija?

Paprastai tariant, alergija yra tada, kai mūsų organizmo imuninė sistema pernelyg stipriai reaguoja į kažką, kas iš tikrųjų yra nekenksminga. Įsivaizduokite savo imuninę sistemą kaip armiją, kuri saugo mūsų šalį. Šios armijos užduotis – atpažinti ir sunaikinti priešus, tokius kaip virusai ir bakterijos, sukeliančios ligas.

Tačiau kartais ši armija padaro nedidelę klaidą. Netgi dalykai, kurie mums iš tikrųjų yra nekenksmingi, pavyzdžiui, dulkės, žiedadulkės ir kai kurie maisto produktai, pradeda su jais kovoti, manydami, kad tai pavojingas priešas. Dėl šios kovos patiriame tokius simptomus kaip čiaudulys, odos niežėjimas, akių niežėjimas ir pasunkėjęs kvėpavimas. Dalykai, sukeliantys šią neteisingą imuninės sistemos reakciją, vadinami alergijos sukėlėjais .

Kas yra pagrindiniai alerginiai „priešai“ aplink mus?

Mūsų aplinkoje yra daug dalykų, kurie gali sukelti alergiją . Pažvelkime į pagrindines ir dažniausias priežastis.

1. Žiedadulkės – gėlių žiedadulkės

Kai žydi medžiai, žolė ir gėlės, aplinkoje gausu žiedadulkių arba žiedų kuokelių. Kai šios medžiagos, susimaišiusios su vėju, patenka į nosį ir akis, gali pasireikšti alerginiai simptomai.

• Simptomai: akių, nosies ir gerklės niežėjimas, sloga, užsikimšusi nosis, nuolatinis čiaudulys, paraudusios, ašarojančios akys ir kt. Taip pat naktį galite jausti nuovargį dėl pasunkėjusio kvėpavimo.
• Ką galite padaryti: laikykite langus ir duris uždarytus, kai žiedadulkių daug. Išeidami į lauką dėvėkite kepurę. Grįžę namo kruopščiai nusiplaukite rankas ir veidą. Jei to nepakanka, galite pasikonsultuoti su gydytoju ir vartoti vaistus, tokius kaip antihistamininiai vaistai .

2. Dulkių erkutės – nematomi priešai

Šie padarai yra labai maži, nematomi mūsų akims, išskyrus pro mikroskopą. Jie gyvena mūsų namų dulkėse, ypač tokiose vietose kaip čiužiniai, pagalvės, lovatiesės, sofos ir užuolaidos. Jie greitai dauginasi drėgno klimato sąlygomis, pavyzdžiui, Šri Lankoje.

• Simptomai: simptomai panašūs į alergijos žiedadulkėms simptomus, tačiau gali pasireikšti ištisus metus.
• Ką galite padaryti: uždėkite čiužinius ir pagalves nuo dulkių erkučių . Patalynę skalbkite karštu vandeniu bent kartą per savaitę. Patartina iš miegamojo pašalinti dulkes kaupiančius daiktus, tokius kaip žaislai ir kilimėliai.

3. Pelėsis – problema, atsirandanti dėl drėgmės

Pelėsis yra nedidelis grybelis. Jo sporos, kaip ir žiedadulkės, sklando vėjyje. Jie klesti drėgnose vietose, tokiose kaip vonios kambariai, rūsiai ir drėgnose lapų krūvose.

• Simptomai: čiaudulys, užsikimšusi nosis, niežtinčios ir ašarojančios akys, sloga ir kosulys.
• Ką galite padaryti: kuo greičiau sutvarkykite drėgnas vietas ir vandens nuotėkius savo namuose. Jei namuose turite augalų, venkite jų, nes jie gali sukelti pelėsio augimą dirvožemyje. Taip pat galite sumažinti drėgmę savo namuose naudodami oro sausintuvą .

4. Gyvūnų pleiskanos ir tarakonai

Kai kurie žmonės gali būti alergiški mažytėms gyvūnų, tokių kaip šunys, katės ir paukščiai, odos dalelėms. Jie taip pat gali būti alergiški baltymams jų seilėse. Kartais galite būti alergiški tarakonams savo namuose.

• Simptomai: čiaudulys, užsikimšusi nosis, niežtinčios ir paraudusios akys.
• Ką galite padaryti: Kiek įmanoma venkite alergiją sukeliančių gyvūnų. Jei esate alergiški savo augintiniui, neleiskite jam miegoti ant jūsų lovos ar sofos. Maudykite jį bent kartą per savaitę. (Jei įmanoma, paprašykite, kad tai padarytų nealergiškas žmogus). Šiukšliadėžes laikykite sandariai uždarytas ir kasdien išneškite šiukšles.

Kad būtų lengviau prisiminti, panagrinėkime šių pagrindinių priežasčių santrauką.

5. Vabzdžių įgėlimai

Normalu, kad įgelta gyvūno, pavyzdžiui, vapsvos ar širšės, pažeista vieta parausta, patinsta ir tampa skausminga. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti stipri alerginė reakcija.

Anafilaksijos simptomai:

• Sunkumas kvėpuojant, švilpimo garsas kvėpuojant
• Balso užkimimas
• Veido, vokų, burnos ir galūnių patinimas
• Skrandžio skausmas, pykinimas, vėmimas
• Galvos svaigimas arba sąmonės netekimas

Jei atsiranda toks simptomas:

Tai yra medicininė pagalba. Nedelsdami skambinkite 911, kad iškviestumėte greitąją pagalbą, arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių. Sergantiems sunkia alergija gydytojai pataria nešiotis epinefrino automatinį injektorių (pvz., „EpiPen“).

6. Maisto ir vaistų alergija

Kai kurie žmonės gali būti alergiški tokiems maisto produktams kaip krevetės, kalmarai, žemės riešutai, kai kurių rūšių kiaušiniai ir kai kurie vaistai, pavyzdžiui, penicilinas.

• Simptomai: gali pasireikšti odos bėrimas, vėmimas, viduriavimas, patinimas aplink burną ir pasunkėjęs kvėpavimas.
• Ką galite padaryti: nustatykite tikslų maisto produktą ar vaistą, kuriam, jūsų manymu, esate alergiški, ir venkite jo. Būtinai kreipkitės į gydytoją ir aptarkite tai. Net ir žmonėms, turintiems sunkių alergijų maistui, kyla anafilaksijos rizika.

Paslėptos priežastys, kurios slapta sukelia alergiją

Kartais žinome, kas sukelia alergijas, bet nežinome, kaip tie dalykai patenka į mūsų organizmą. Panagrinėkime kai kurias iš šių paslėptų priežasčių.

• Svečiai namuose: Įsivaizduokite, kad jūsų draugas ateina į jūsų namus ir turi katę. Ant jo drabužių ir krepšyje gali būti mažų katės kailio dalelių (pleiskanų). Jei esate alergiškas katėms, alergija gali likti ir draugo išvykimui.
• Dulkių siurbliai: Kai įprastas dulkių siurblys siurbia dulkes, smulkūs alergenai (dulkių erkutės, žiedadulkės) gali prasiskverbti pro filtrą ir vėl patekti į orą. Todėl geriausia naudoti dulkių siurblį su HEPA filtru .
• Baldai ir dažai: Naujuose balduose, kilimuose ir sienų dažuose gali būti cheminių medžiagų, vadinamų lakiaisiais organiniais junginiais (LOJ) . Jie yra lakūs ir gali dirginti mūsų kvėpavimo takus bei sukelti alergijos simptomus.

Kaip išsiaiškinti savo alergijos priežastį?

Jei manote, kad turite alergiją, jūs ir jūsų gydytojas turėtumėte kartu atlikti nedidelį detektyvinį darbą.

1. Veskite simptomų dienoraštį: užsirašykite, kokius simptomus jaučiate (čiaudulį, niežulį, slogą), kuriuo paros metu jie pasireiškia ir ar jie atsiranda pavalgius, kažkur nuėjus ar ką nors nuveikus. Tai padės gydytojui nustatyti priežastį.

2. Kreipkitės į gydytoją: pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo simptomus. Jis arba ji jus apžiūrės, peržiūrės jūsų dienoraštį ir, jei reikia, nukreips atlikti tokius tyrimus kaip alergijos testai . Tai gali būti odos testai arba kraujo tyrimai. Tai padės jums tiksliai išsiaiškinti, kam esate alergiškas.