Skip to main content

Ar sunku šlapintis? Ar šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja? (Neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija)

Ar sunku šlapintis? Ar šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja? (Neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija)

Ar kartais po pasišlapinimo jaučiate, kad vis dar lieka šlapimo ? Ar šiek tiek sunku pradėti šlapintis , ar tai užtrunka? Galbūt jūsų mažylis, nors jau moka naudotis tualetu, vis tiek apsišlapina dienos metu? Tai nėra atsitiktiniai dalykai ir dėl jų nereikia gėdytis. Tai mediciniškai paaiškinama būklė, kuria serga daugelis žmonių. Apie tai šiandien ir kalbame.

Kas yra ši neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija?

Šis angliškas pavadinimas gali skambėti kiek bauginančiai, bet iš tikrųjų jis gana paprastas. Panagrinėkime jį detaliau.

  • „Neneurogeninis“ reiškia, kad jis neturi nieko bendra su nervų sistema . Tai reiškia, kad jo nesukelia jokios smegenų, nugaros smegenų ar nervų problemos.
  • „Šlapinimosi disfunkcija“ reiškia šlapinimosi proceso silpnumą .

Paprastai tariant, neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija yra nesugebėjimas visiškai ištuštinti šlapimo pūslės be jokių nervų sistemos problemų.

Ši būklė gali pasireikšti bet kam, tačiau dažniausiai ji pasireiškia 4–6 metų vaikams, kurie moka naudotis tualetu, ir vyresnėms nei 40 metų moterims. Tačiau ji gali pasireikšti ir vyrams.

Kokie yra šios būklės simptomai?

Šie simptomai ne visiems pasireiškia vienodai. Vieniems žmonėms gali pasireikšti vienas ar du, o kitiems – keli. Panagrinėkime pagrindinius pastebimus simptomus.

Simptomas Paprastas paaiškinimas
Bendros suaugusiųjų ir vaikų savybės
Sunkumas pradedant šlapintis Po apsilankymo tualete reikia šiek tiek palaukti, kol galima nusišlapinti.
Silpna arba pertraukiama šlapimo srovėŠlapimas bėga ne garsiai, o labai lėtai. Kartais jis bėga trumpam, sustoja ir vėl trumpam bėga.
Įtempimas arba įtempimas šlapintis Šlapimas išsiskirs tik tuo atveju, jei stipriai suspausite pilvo raumenis arba ranka paspausite apatinę pilvo dalį.
Nepilno šlapimo pūslės ištuštinimo jausmas Net ir kruopščiai nusišlapinus, dažnai jaučiama, kad dar šiek tiek liko.
Dažnas šlapinimasis Poreikis šlapintis dažniau nei įprastai per dieną.
Skubus šlapimo nelaikymas (skubus poreikis šlapintis) Staiga pajuntate stiprų norą šlapintis, tokį stiprų, kad nekantraujate nubėgti į tualetą.
Šlapimo nelaikymas Kartais, juokiantis, kosint ar pakeliant ką nors sunkaus, netyčia iškrenta keli lašai šlapimo.
Kelis kartus šlapinantis naktį (nokturija) Reikia keltis naktį šlapintis daugiau nei vieną kartą.
Vidurių užkietėjimas Kartu su šia liga dažnai stebimas vidurių užkietėjimas.
Simptomai, kurie ypač pastebimi mažiems vaikams
Šlapinimasis ant drabužių dienos metu Nors vaikas yra išmokytas naudotis tualetu, jis vis tiek šlapinasi ant drabužių žaisdamas ar mokykloje.
Bandymas sustabdyti šlapinimąsi Vaikas staiga nustoja žaisti ir daro tokius dalykus kaip sukryžiuoja kojas, atsisėda ant grindų ir spaudžia kulnus prie makšties/kapšelio srities. Tai daroma siekiant sustabdyti šlapimo tekėjimą.

Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?

Tam nėra vienos priežasties. Gali būti kelios priežastys. Kartais šią situaciją sukelia kelios priežastys kartu.

  • Šlapimo pūslės raumenų susilpnėjimas: šlapimo pūslė yra tarsi iš raumenų sudarytas maišas. Kai šie raumenys susilpnėja, jie praranda jėgą išstumti visą šlapimą.
  • Šlapimo takų obstrukcija: jei sistemoje, per kurią teka šlapimas, yra užsikimšimas, šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja.
  • Hiperaktyvi šlapimo pūslė: kai šlapimo pūslė yra net šiek tiek pilna, ji siunčia nereikalingus signalus į smegenis, sakydama: „Man dabar reikia šlapintis “.
  • Nepakankamai aktyvi šlapimo pūslė: tai yra priešingybė. Šlapimo pūslė yra pilna, bet nesiunčia signalo į smegenis, kad jai reikia šlapintis .
  • Šlapimo takų infekcijos (UTI): Šie simptomai taip pat gali pasireikšti dėl šlapimo takų infekcijų.
  • Noro šlapintis kontrolė: jei per ilgai laikysite norą šlapintis , galvodami „tuoj eisiu“, jūsų šlapimo pūslė gali perpildyti, o raumenys – susilpnėti.
  • Gerybinė prostatos hiperplazija: Vyrams senstant, prostatos liauka gali padidėti, sukeldama spaudimą šlaplei ir šlapinimosi obstrukciją.
  • Prostatos vėžys: Tai taip pat gali sukelti šlapimo takų obstrukciją.

Svarbiausia , jei atsiranda šių simptomų, kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų, o ne laukti, kol „tai praeis savaime“.

Jei tai ignoruojama, gali kilti rimtų pasekmių.

Tai nėra gyvybei pavojinga liga, tačiau ilgai negydoma gali sukelti tam tikrų komplikacijų.

  • Dažnos šlapimo takų infekcijos (UTI): Kadangi šlapimo pūslėje visada lieka šlapimo, joje gali lengvai daugintis bakterijos ir sukelti infekcijas.
  • Inkstų ar šlapimo pūslės akmenys:Likusiame šlapime esantys mineralai labiau linkę kauptis ir formuoti akmenis.
  • Inkstų pažeidimas: Sunkiais atvejais gali padidėti slėgis šlapimo pūslėje, todėl šlapimas gali grįžti į inkstus ir juos pažeisti.

Be šių fizinių problemų, gali būti ir didelis psichologinis poveikis . Nevalingas šlapinimasis gali sukelti žmonėms gėdą ir baimę bendrauti ar leisti laiką su draugais. Kai kuriems žmonėms tai taip pat gali sukelti psichologinių problemų, tokių kaip nerimas ir depresija .

Kaip gydytojas tai nustato?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis atliks kelis veiksmus, kad tiksliai diagnozuotų šią būklę.

1. Klausia jūsų išsamios informacijos: Jie užduos jums daug klausimų, pavyzdžiui, kokie jūsų simptomai, kiek laiko juos jaučiate, kiek kartų per dieną šlapinatės ir kiek vandens geriate.

2. Fizinė apžiūra: Tai gali apimti pilvo tyrimą, dubens tyrimą moterims ir skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą vyrams.

3. Prašymas vesti šlapimo pūslės dienoraštį: Jūsų gali būti paprašyta kelias dienas užsirašyti tokius dalykus kaip išgeriamo vandens kiekis, šlapinimosi laikas ir išskiriamo šlapimo kiekis. Tai gali suteikti jums gerą supratimą apie jūsų šlapinimosi pobūdį.

Be to, norint nustatyti tikslią priežastį, galima atlikti keletą kitų tyrimų.

Testas Tiesiog atlikite tai...
Šlapimo analizė Šlapimo mėginys imamas infekcijai nustatyti.
Ultragarsinis skenavimas Baigus šlapintis, patikrinama, kiek šlapimo liko šlapimo pūslėje. Taip pat galima patikrinti inkstų būklę.
PSA testasKraujo tyrimas vyrams. Jis atliekamas įtarus prostatos problemą.
Urodinaminiai tyrimai Specialus tyrimas, kuriuo matuojamas šlapimo kiekis, kurį gali sutalpinti šlapimo pūslė, ir kaip veikia jos raumenys.
Cistoskopija Labai plonas vamzdelis su pritvirtinta kamera įkišamas per šlaplę, kad būtų galima tiesiogiai patikrinti, ar šlapimo pūslėje yra kokių nors problemų.

Kokie yra gydymo būdai?

Geriausia yra tai, kad yra veiksmingų gydymo būdų. Jūsų gydytojas nustatys gydymą, atsižvelgdamas į jūsų simptomų priežastį.

Šlapimo pūslės treniravimas

Tai tarsi mokyti šlapimo pūslę dirbti laiku. Net jei nejaučiate poreikio šlapintis, turėtumėte eiti į tualetą pagal gydytojo nurodytą grafiką (pvz., kas 2 valandas). Tai padės išvengti per didelio šlapimo pūslės prisipildymo.

Dubens dugno terapija

Šis gydymas gali būti atliekamas prižiūrint kineziterapeutui. Jis išmokys jus, kaip tinkamai atpalaiduoti dubens dugno raumenis šlapinantis. Šiuos raumenis taip pat galite sustiprinti atlikdami tokius pratimus kaip Kėgelio pratimai ir kontroliuodami nevalingą šlapimo nutekėjimą.

Vaistai

Yra įvairių vaistų, kurie gali būti naudojami šlapimo pūslės raumenims atpalaiduoti arba neleisti jiems be reikalo susitraukinėti. Alfa blokatoriai ir šlapimo takų spazmolitikai yra dvi tokios vaistų klasės. Juos reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju.

Kiti specifiniai gydymo būdai

Jei aukščiau išvardyti gydymo būdai nesuteikia norimų rezultatų, gydytojas gali pasiūlyti kitus gydymo būdus.

  • Botulino toksino (Botox®) injekcijos: ši injekcija skirta atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis.
  • Nervų stimuliacija: kartais siunčiami maži elektriniai signalai, skirti stimuliuoti nervus, kontroliuojančius šlapimo pūslės funkciją.
  • Savęs kateterizavimas: šlapimo šalinimo metodas, kai į šlapimo pūslę kelis kartus per dieną įkišamas švarus vamzdelis (kateteris), kai šlapimo pūslė negali pati ištuštinti. Gydytojas arba slaugytoja jus išmokys, kaip tai padaryti.
  • Chirurgija: tai atliekama labai retai. Jei joks kitas gydymas nepadeda, gali būti atliekama šlapimo pūslės padidinimo operacija (cistosplastika) .Tai galima padaryti.

Ką galime padaryti, kad išvengtume šios situacijos?

Kai kurie gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai gali padėti išvengti šios būklės atsiradimo ir padėti kontroliuoti simptomus.

  • Sumažinkite maisto produktų ir gėrimų, kurie dirgina šlapimo pūslę, vartojimą: kava, arbata, alkoholis, citrusiniai vaisiai (apelsinai, mandarinai) ir aštrus maistas gali stimuliuoti šlapimo pūslę. Pabandykite šiek tiek sumažinti jų vartojimą.
  • Valgykite daugiau skaidulų turinčio maisto: vidurių užkietėjimas yra pagrindinė šios būklės priežastis. Todėl į savo mitybą įtraukite skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, lapinių daržovių, daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų (pupelių, avižų, avinžirnių).
  • Palaikykite sveiką svorį: didėjant kūno svoriui, didėja slėgis pilvo ertmėje, todėl spaudžiama šlapimo pūslė. Tai gali sukelti netyčinį šlapimo nutekėjimą.
  • Venkite rūkyti: nikotinas, cheminė medžiaga, randama tabake, atpalaiduoja šlapimo pūslės raumenis. Be to, lėtinis rūkančiųjų kosulys gali spausti šlapimo pūslę.

Žinutė namo

  • Šlapinimosi sunkumai yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, tačiau jie gėdijasi apie tai kalbėti. Tačiau tai nėra nieko tokio, dėl ko reikėtų gėdytis.
  • Šie simptomai nėra sukelti jokių nervų sistemos problemų.
  • Jei ši būklė ignoruojama, gali kilti komplikacijų, tokių kaip dažnos šlapimo takų infekcijos.
  • Jei jūs ar jūsų vaikas jaučiate bent vieną iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
  • Šią būklę galima labai sėkmingai valdyti paprastais gyvenimo būdo pokyčiais ir tinkamu gydymu.

Šlapinimosi sutrikimas, šlapimo pūslės ištuštinimas, neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija (sinhalų kalba), šlapinimosi sutrikimas, dažnas šlapinimasis, vaikų šlapinimosi problemos, šlapimo nelaikymas (sinhalų kalba)
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.

Pridėkite savo komentarą

Apskaičiuokite: 3 + 9 =
Ar sunku šlapintis? Ar šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja? (Neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija)
Simptomai2026 m. liepos 7 d.

Ar sunku šlapintis? Ar šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja? (Neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija)

Ar kartais po pasišlapinimo jaučiate, kad vis dar lieka šlapimo ? Ar šiek tiek sunku pradėti šlapintis , ar tai užtrunka? Galbūt jūsų mažylis, nors jau moka naudotis tualetu, vis tiek apsišlapina dienos metu? Tai nėra atsitiktiniai dalykai ir dėl jų nereikia gėdytis. Tai mediciniškai paaiškinama būklė, kuria serga daugelis žmonių. Apie tai šiandien ir kalbame.

Kas yra ši neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija?

Šis angliškas pavadinimas gali skambėti kiek bauginančiai, bet iš tikrųjų jis gana paprastas. Panagrinėkime jį detaliau.

  • „Neneurogeninis“ reiškia, kad jis neturi nieko bendra su nervų sistema . Tai reiškia, kad jo nesukelia jokios smegenų, nugaros smegenų ar nervų problemos.
  • „Šlapinimosi disfunkcija“ reiškia šlapinimosi proceso silpnumą .

Paprastai tariant, neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija yra nesugebėjimas visiškai ištuštinti šlapimo pūslės be jokių nervų sistemos problemų.

Ši būklė gali pasireikšti bet kam, tačiau dažniausiai ji pasireiškia 4–6 metų vaikams, kurie moka naudotis tualetu, ir vyresnėms nei 40 metų moterims. Tačiau ji gali pasireikšti ir vyrams.

Kokie yra šios būklės simptomai?

Šie simptomai ne visiems pasireiškia vienodai. Vieniems žmonėms gali pasireikšti vienas ar du, o kitiems – keli. Panagrinėkime pagrindinius pastebimus simptomus.

Simptomas Paprastas paaiškinimas
Bendros suaugusiųjų ir vaikų savybės
Sunkumas pradedant šlapintis Po apsilankymo tualete reikia šiek tiek palaukti, kol galima nusišlapinti.
Silpna arba pertraukiama šlapimo srovėŠlapimas bėga ne garsiai, o labai lėtai. Kartais jis bėga trumpam, sustoja ir vėl trumpam bėga.
Įtempimas arba įtempimas šlapintis Šlapimas išsiskirs tik tuo atveju, jei stipriai suspausite pilvo raumenis arba ranka paspausite apatinę pilvo dalį.
Nepilno šlapimo pūslės ištuštinimo jausmas Net ir kruopščiai nusišlapinus, dažnai jaučiama, kad dar šiek tiek liko.
Dažnas šlapinimasis Poreikis šlapintis dažniau nei įprastai per dieną.
Skubus šlapimo nelaikymas (skubus poreikis šlapintis) Staiga pajuntate stiprų norą šlapintis, tokį stiprų, kad nekantraujate nubėgti į tualetą.
Šlapimo nelaikymas Kartais, juokiantis, kosint ar pakeliant ką nors sunkaus, netyčia iškrenta keli lašai šlapimo.
Kelis kartus šlapinantis naktį (nokturija) Reikia keltis naktį šlapintis daugiau nei vieną kartą.
Vidurių užkietėjimas Kartu su šia liga dažnai stebimas vidurių užkietėjimas.
Simptomai, kurie ypač pastebimi mažiems vaikams
Šlapinimasis ant drabužių dienos metu Nors vaikas yra išmokytas naudotis tualetu, jis vis tiek šlapinasi ant drabužių žaisdamas ar mokykloje.
Bandymas sustabdyti šlapinimąsi Vaikas staiga nustoja žaisti ir daro tokius dalykus kaip sukryžiuoja kojas, atsisėda ant grindų ir spaudžia kulnus prie makšties/kapšelio srities. Tai daroma siekiant sustabdyti šlapimo tekėjimą.

Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?

Tam nėra vienos priežasties. Gali būti kelios priežastys. Kartais šią situaciją sukelia kelios priežastys kartu.

  • Šlapimo pūslės raumenų susilpnėjimas: šlapimo pūslė yra tarsi iš raumenų sudarytas maišas. Kai šie raumenys susilpnėja, jie praranda jėgą išstumti visą šlapimą.
  • Šlapimo takų obstrukcija: jei sistemoje, per kurią teka šlapimas, yra užsikimšimas, šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja.
  • Hiperaktyvi šlapimo pūslė: kai šlapimo pūslė yra net šiek tiek pilna, ji siunčia nereikalingus signalus į smegenis, sakydama: „Man dabar reikia šlapintis “.
  • Nepakankamai aktyvi šlapimo pūslė: tai yra priešingybė. Šlapimo pūslė yra pilna, bet nesiunčia signalo į smegenis, kad jai reikia šlapintis .
  • Šlapimo takų infekcijos (UTI): Šie simptomai taip pat gali pasireikšti dėl šlapimo takų infekcijų.
  • Noro šlapintis kontrolė: jei per ilgai laikysite norą šlapintis , galvodami „tuoj eisiu“, jūsų šlapimo pūslė gali perpildyti, o raumenys – susilpnėti.
  • Gerybinė prostatos hiperplazija: Vyrams senstant, prostatos liauka gali padidėti, sukeldama spaudimą šlaplei ir šlapinimosi obstrukciją.
  • Prostatos vėžys: Tai taip pat gali sukelti šlapimo takų obstrukciją.

Svarbiausia , jei atsiranda šių simptomų, kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų, o ne laukti, kol „tai praeis savaime“.

Jei tai ignoruojama, gali kilti rimtų pasekmių.

Tai nėra gyvybei pavojinga liga, tačiau ilgai negydoma gali sukelti tam tikrų komplikacijų.

  • Dažnos šlapimo takų infekcijos (UTI): Kadangi šlapimo pūslėje visada lieka šlapimo, joje gali lengvai daugintis bakterijos ir sukelti infekcijas.
  • Inkstų ar šlapimo pūslės akmenys:Likusiame šlapime esantys mineralai labiau linkę kauptis ir formuoti akmenis.
  • Inkstų pažeidimas: Sunkiais atvejais gali padidėti slėgis šlapimo pūslėje, todėl šlapimas gali grįžti į inkstus ir juos pažeisti.

Be šių fizinių problemų, gali būti ir didelis psichologinis poveikis . Nevalingas šlapinimasis gali sukelti žmonėms gėdą ir baimę bendrauti ar leisti laiką su draugais. Kai kuriems žmonėms tai taip pat gali sukelti psichologinių problemų, tokių kaip nerimas ir depresija .

Kaip gydytojas tai nustato?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis atliks kelis veiksmus, kad tiksliai diagnozuotų šią būklę.

1. Klausia jūsų išsamios informacijos: Jie užduos jums daug klausimų, pavyzdžiui, kokie jūsų simptomai, kiek laiko juos jaučiate, kiek kartų per dieną šlapinatės ir kiek vandens geriate.

2. Fizinė apžiūra: Tai gali apimti pilvo tyrimą, dubens tyrimą moterims ir skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą vyrams.

3. Prašymas vesti šlapimo pūslės dienoraštį: Jūsų gali būti paprašyta kelias dienas užsirašyti tokius dalykus kaip išgeriamo vandens kiekis, šlapinimosi laikas ir išskiriamo šlapimo kiekis. Tai gali suteikti jums gerą supratimą apie jūsų šlapinimosi pobūdį.

Be to, norint nustatyti tikslią priežastį, galima atlikti keletą kitų tyrimų.

Testas Tiesiog atlikite tai...
Šlapimo analizė Šlapimo mėginys imamas infekcijai nustatyti.
Ultragarsinis skenavimas Baigus šlapintis, patikrinama, kiek šlapimo liko šlapimo pūslėje. Taip pat galima patikrinti inkstų būklę.
PSA testasKraujo tyrimas vyrams. Jis atliekamas įtarus prostatos problemą.
Urodinaminiai tyrimai Specialus tyrimas, kuriuo matuojamas šlapimo kiekis, kurį gali sutalpinti šlapimo pūslė, ir kaip veikia jos raumenys.
Cistoskopija Labai plonas vamzdelis su pritvirtinta kamera įkišamas per šlaplę, kad būtų galima tiesiogiai patikrinti, ar šlapimo pūslėje yra kokių nors problemų.

Kokie yra gydymo būdai?

Geriausia yra tai, kad yra veiksmingų gydymo būdų. Jūsų gydytojas nustatys gydymą, atsižvelgdamas į jūsų simptomų priežastį.

Šlapimo pūslės treniravimas

Tai tarsi mokyti šlapimo pūslę dirbti laiku. Net jei nejaučiate poreikio šlapintis, turėtumėte eiti į tualetą pagal gydytojo nurodytą grafiką (pvz., kas 2 valandas). Tai padės išvengti per didelio šlapimo pūslės prisipildymo.

Dubens dugno terapija

Šis gydymas gali būti atliekamas prižiūrint kineziterapeutui. Jis išmokys jus, kaip tinkamai atpalaiduoti dubens dugno raumenis šlapinantis. Šiuos raumenis taip pat galite sustiprinti atlikdami tokius pratimus kaip Kėgelio pratimai ir kontroliuodami nevalingą šlapimo nutekėjimą.

Vaistai

Yra įvairių vaistų, kurie gali būti naudojami šlapimo pūslės raumenims atpalaiduoti arba neleisti jiems be reikalo susitraukinėti. Alfa blokatoriai ir šlapimo takų spazmolitikai yra dvi tokios vaistų klasės. Juos reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju.

Kiti specifiniai gydymo būdai

Jei aukščiau išvardyti gydymo būdai nesuteikia norimų rezultatų, gydytojas gali pasiūlyti kitus gydymo būdus.

  • Botulino toksino (Botox®) injekcijos: ši injekcija skirta atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis.
  • Nervų stimuliacija: kartais siunčiami maži elektriniai signalai, skirti stimuliuoti nervus, kontroliuojančius šlapimo pūslės funkciją.
  • Savęs kateterizavimas: šlapimo šalinimo metodas, kai į šlapimo pūslę kelis kartus per dieną įkišamas švarus vamzdelis (kateteris), kai šlapimo pūslė negali pati ištuštinti. Gydytojas arba slaugytoja jus išmokys, kaip tai padaryti.
  • Chirurgija: tai atliekama labai retai. Jei joks kitas gydymas nepadeda, gali būti atliekama šlapimo pūslės padidinimo operacija (cistosplastika) .Tai galima padaryti.

Ką galime padaryti, kad išvengtume šios situacijos?

Kai kurie gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai gali padėti išvengti šios būklės atsiradimo ir padėti kontroliuoti simptomus.

  • Sumažinkite maisto produktų ir gėrimų, kurie dirgina šlapimo pūslę, vartojimą: kava, arbata, alkoholis, citrusiniai vaisiai (apelsinai, mandarinai) ir aštrus maistas gali stimuliuoti šlapimo pūslę. Pabandykite šiek tiek sumažinti jų vartojimą.
  • Valgykite daugiau skaidulų turinčio maisto: vidurių užkietėjimas yra pagrindinė šios būklės priežastis. Todėl į savo mitybą įtraukite skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, lapinių daržovių, daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų (pupelių, avižų, avinžirnių).
  • Palaikykite sveiką svorį: didėjant kūno svoriui, didėja slėgis pilvo ertmėje, todėl spaudžiama šlapimo pūslė. Tai gali sukelti netyčinį šlapimo nutekėjimą.
  • Venkite rūkyti: nikotinas, cheminė medžiaga, randama tabake, atpalaiduoja šlapimo pūslės raumenis. Be to, lėtinis rūkančiųjų kosulys gali spausti šlapimo pūslę.

Žinutė namo

  • Šlapinimosi sunkumai yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, tačiau jie gėdijasi apie tai kalbėti. Tačiau tai nėra nieko tokio, dėl ko reikėtų gėdytis.
  • Šie simptomai nėra sukelti jokių nervų sistemos problemų.
  • Jei ši būklė ignoruojama, gali kilti komplikacijų, tokių kaip dažnos šlapimo takų infekcijos.
  • Jei jūs ar jūsų vaikas jaučiate bent vieną iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
  • Šią būklę galima labai sėkmingai valdyti paprastais gyvenimo būdo pokyčiais ir tinkamu gydymu.

Šlapinimosi sutrikimas, šlapimo pūslės ištuštinimas, neneurogeninė šlapinimosi disfunkcija (sinhalų kalba), šlapinimosi sutrikimas, dažnas šlapinimasis, vaikų šlapinimosi problemos, šlapimo nelaikymas (sinhalų kalba)
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.

Pridėkite savo komentarą

Apskaičiuokite: 3 + 9 =