Sužinokime daugiau apie peršalimą, kuriuo dažnai sergate jūs ir jūsų vaikas.

Visi žinome peršalimą. Ypač namuose su mažais vaikais peršalimas yra žodis, kurį girdime nuolat. Kartais galite pagalvoti: „Kodėl mano vaikas taip dažnai serga peršalimu?“ Šiandien pakalbėkime apie tai, kas gi yra peršalimas, kodėl jis atsiranda ir kaip juo gydytis.

Kas tiksliai yra peršalimas?

Paprastai tariant, peršalimas yra viršutinių kvėpavimo takų, t. y. nosies ir gerklės, infekcija, kurią sukelia virusas . Suaugusieji gali retkarčiais susirgti peršalimu, o maži vaikai – iki aštuonių kartų per metus. Iš tiesų, peršalimas yra pagrindinė priežastis, kodėl vaikai lieka namuose ir neina į mokyklą, o lankosi pas gydytoją.

Kodėl mums taip šalta?

Daugelį peršalimo ligų sukelia virusai, vadinami rinovirusais . Tai labai maži virusai, kurių nematome akimis. Šie virusai išsiskiria į orą, kai peršalęs žmogus kosėja ar čiaudi. Arba jie gali patekti ant mūsų rankų, kai paliečiame paviršių, ant kurio yra viruso. Tuomet, kai šie virusai pasiekia jautrią nosies ar gerklės gleivinę, pradeda veikti mūsų imuninė sistema . Dėl šios reakcijos mums skauda gerklę, skauda galvą ir sunku kvėpuoti pro nosį.

Dar vienas dalykas yra tai, kad sausumas – tiek patalpose, tiek lauke – sumažina mūsų organizmo atsparumą šiems virusams. Tai reiškia, kad esant sausam orui, galime lengvai susirgti peršalimu. Panašiai, jei rūkote, tikimybė susirgti peršalimu yra didesnė. Simptomai gali būti sunkesni ir trukti ilgiau nei kitų ligų atveju. Kartais liga gali progresuoti iki bronchito ar plaučių uždegimo . Taigi, buvimas šalia rūkančių žmonių taip pat gali sukelti peršalimą kūdikiams.

Svarbiausia, kad neperšaltumėte vien dėl to, kad nevilkėjote striukės ar megztinio, buvote vėjuotoje vietoje ar išėjote šlapiais plaukais. Tai tik istorijos iš praeities.

Kokie yra peršalimo simptomai?

Paprastai peršalus, gerklėje jaučiamas nedidelis kutenimas . Tuomet užsikemša nosis, pradeda tekėti gleivės, ir kūdikis pradeda verkti. Maži vaikai taip pat gali jaustis labai pavargę . Jiems taip pat gali skaudėti gerklę, kosėti, skaudėti galvą, kūną ir prarasti apetitą. Kai kuriems vaikams taip pat gali šiek tiek pakilti temperatūra . Iš nosies tekančios gleivės iš pradžių gali būti vandeningos, bet vėliau gali pagelsti arba pažaliuoti . Tai normalu ir dėl to nereikia nerimauti.

Ar peršalimas yra užkrečiamas?

Taip, peršalimas yra labai užkrečiama liga , ypač po to, kai liga jau prasidėjusi.Užkrečiamiausias laikotarpis yra pirmosios dvi–keturios dienos. Tačiau kartais virusas gali būti perduodamas kitiems iki dviejų savaičių po to, kai liga nurimsta.

Kaip tai perduodama?

• Per tiesioginį asmeninį kontaktą.
• Jei įkvepiame viruso daleles, kurios išsiskiria į orą, kai užsikrėtęs asmuo kosėja ar čiaudėja , šios viruso dalelės gali nukeliauti iki 12 pėdų! Tik įsivaizduokite...
• Jei paliečiate ką nors, ant ko yra viruso, pavyzdžiui, durų rankeną ar žaislą, o tada ta pačia ranka paliečiate burną ar nosį .

Kiek laiko trunka peršalimas?

Simptomai paprastai pasireiškia praėjus dviem ar trims dienoms po viruso patekimo į organizmą. Dauguma peršalimo atvejų pasveiksta per savaitę . Tačiau kai kuriems žmonėms simptomai gali užtrukti kelias dienas ilgiau. Tai kiekvienam žmogui skiriasi.

Daktare, kaip žinote, kad tai tik peršalimas?

Kai vedate vaiką pas gydytoją, jis gali negalėti tiksliai pasakyti, koks virusas sukelia ligą. Peršalimą sukelia daug virusų rūšių. Tačiau gydytojas apžiūrės jūsų vaiko gerklę ir ausis . Jis taip pat gali paimti mėginį iš gerklės . Tai daroma siekiant įsitikinti, kad simptomų nesukelia kita liga, kurią reikia gydyti, pavyzdžiui, streptokokinė gerklė .

Jei simptomai pablogėja maždaug po trijų dienų, tai gali būti sinusitas , plaučių uždegimas ar bronchitas . Ši rizika ypač didelė, jei vaikas yra šalia rūkančiojo.

Priešingu atveju, jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę, atsiranda tuo pačiu metu kiekvienais metais arba jei vaikas šiuos simptomus patiria, kai yra veikiamas žiedadulkių, dulkių ar gyvūnų, tai gali būti alergija . Panašiai, jei peršalus pasunkėja kvėpavimas arba atsiranda švokštimas, tai gali būti astma .

Kaip gydotės peršalimą?

Geros žinios yra tai, kad peršalimas yra savaime praeinanti liga, kuri paprastai praeina savaime be jokio specialaus gydymo . Tai reiškia, kad vaistai negali sunaikinti peršalimą sukeliančio viruso. Tačiau vaistus galite vartoti simptomams, tokiems kaip kūno skausmai, galvos skausmai ir karščiavimas, sumažinti. Galite duoti vaikui paracetamolio arba ibuprofeno, vadovaudamiesi instrukcijomis ant pakuotės, atsižvelgdami į jo amžių ir svorį.

Tačiau štai ką tikrai turėtumėte atsiminti: niekada neduokite aspirino mažiems vaikams ar mažiems vaikams. Aspirino davimas gali sukelti Reye sindromą.Gali pasireikšti labai pavojinga, reta būklė, kuri gali būti pavojinga gyvybei.

Daugelis medicinos ekspertų dabar teigia, kad nėra prasmės duoti vaikams iki 6 metų amžiaus nereceptinių dekongestantų ir antihistamininių vaistų . Yra mažai įrodymų, kad šie vaistai iš tikrųjų veikia. Be to, šie dekongestantai gali sukelti šalutinį poveikį mažiems vaikams, ypač kūdikiams, pavyzdžiui, haliucinacijas, dirglumą ir nereguliarų širdies plakimą .

Ar negalima išvengti peršalimo?

Peršalimą sukelia tiek daug virusų rūšių , kad nėra vakcinos , kuri veiktų nuo visų. Tačiau galime padaryti nedidelių dalykų, kad sumažintume peršalimo riziką. Pažiūrėkite, ar galite padaryti šiuos dalykus:

• Kiek įmanoma venkite peršalusių žmonių. Mažiems vaikams tai gali būti šiek tiek sunku, bet stenkitės iš visų jėgų.
• Saugokitės pasyvaus rūkymo. Jei kas nors namuose rūko, labai svarbu jam pasakyti, kad to nedarytų šalia vaiko.
• Dažnai ir kruopščiai plaukite rankas su muilu. Ypač nusišnypštę nosį, prieš valgį ir grįžę iš lauko.
• Kosėdami ar čiaudėdami uždenkite burną servetėle arba rankos linkiu. Nelieskite rankų, nes tai gali išplatinti virusą į kitas kūno vietas.
• Nesidalinkite rankšluosčiais, geriamosiomis stiklinėmis ar valgymo įrankiais su peršalusiu asmeniu.
• Nelieskite nosinių ar servetėlių, kurias naudojo kiti žmonės.

Kai kurie žmonės teigia, kad cinko ir vitamino C papildų vartojimas gali sutrumpinti peršalimo trukmę ir sumažinti simptomus. Tačiau tai nebuvo įrodyta. Be to, per didelis šių papildų vartojimas kiekvieną dieną gali sukelti šalutinį poveikį. Tyrimai su vaistažolėmis, tokiomis kaip ežiuolė, nedavė gerų rezultatų. Taip pat labai mažai mokslinių tyrimų apie šių papildų skyrimą mažiems vaikams.

Todėl prieš duodami vaikui bet kokius vaistažolių vaistus ar vitaminus, kurių kiekis viršija rekomenduojamą paros normą (RPN), būtinai pasitarkite su gydytoju .

Kaip mes, tėvai, galime padėti savo vaikams?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad palengvintumėte vaiko diskomfortą peršalus:

• Jei jūsų nosis užsikimšusi, įlašinkite į šnerves druskos tirpalo lašų . Tai padės atpalaiduoti dalį gleivių nosyje ir palengvins jų pasišalinimą.
• Jei kambaryje oras yra sausas, naudokite drėkintuvą , kad padidintumėte oro drėgmę.
• Jei po trynimo nosies apačia parausta ir išsausėja, patepkite ją šiek tiek vazelino .
• Jei skauda gerklę, duokite kosulio lašų arba kietų saldainių, kurie skirti tik vyresniems nei 6 metų vaikams .
• Dėl kūno skausmo galite išsimaudyti karštoje vonioje arba užsidėti šildymo pagalvėlę .
• Jei nosis labai užsikimšusi, vonios kambaryje įjunkite karštą dušą ir palikite vaiką ten kurį laiką, kol garai prisipildys. Įkvėpus šių garų, nosis atsikimš.

O kaip vištienos sriuba?

Visi esame girdėję, kad vištienos sriuba naudinga gleivėms. Nėra jokių realių įrodymų, kad vištienos sriubos gėrimas iš tikrųjų padeda nuo gleivių. Tačiau žmonės tuo tiki jau daugiau nei 800 metų. Vištienos sriuboje yra aminorūgšties, vadinamos cisteinu , kuri, kaip teigiama, padeda skystinti gleives. Kai kurie tyrimai parodė, kad vištienos sriuba gali padėti kontroliuoti neutrofilus – baltuosius kraujo kūnelius, kurie sukelia užsikimšusią nosį.

Tačiau nepersistenkite galvodami apie tokius dalykus kaip „maitinkite vaiką, kai jis peršalęs, o ne karščiuojantis“. Svarbiausia – maitinti vaiką, kai jis alkanas, ir duoti jam daug vandens bei vaisių sulčių, kad būtų galima papildyti skysčių balansą, kurį jis praranda karščiuodamas ar sloguodamas.

Koks geriausias laikas apsilankyti pas gydytoją?

Jei manote, kad jūsų vaikas serga ne tik peršalimu, arba jei jo būklė blogėja, o ne gerėja, būtinai kreipkitės į gydytoją. Taip pat nedelsdami nuvežkite vaiką pas gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:

• Jei kosėjate su gausiu gleivių išsiskyrimu.
• Jei sunku kvėpuoti, jei atrodo, kad dūstate.
• Jei atrodote neįprastai pavargęs.
• Jei negalite suvalgyti maisto ir gėrimų, jei vemiate, jei jums sunku išgerti net šiek tiek vandens.
• Jei galvos skausmas stiprėja.
• Jei jaučiate stiprėjantį skausmą veide ar gerklėje.
• Jei gerklę skauda taip stipriai, kad negalite nuryti.
• Jei karščiavimas yra 39,3 laipsnio Celsijaus (103 laipsniai pagal Farenheitą) ar aukštesnis arba jei karščiavimas yra 38,0 laipsnio Celsijaus (101 laipsnis pagal Farenheitą) ar aukštesnis ilgiau nei vieną dieną.
• Jei jaučiate skausmą krūtinėje ar skrandyje.
• Jei kaklo limfmazgiai yra patinę (tai yra, jei jie atrodo kaip gumbai kakle).
• Jei skauda ausį.

Taigi, kokie svarbiausi dalykai, kuriuos turime prisiminti iš šios istorijos?

Kadangi peršalimas yra virusinė infekcija, nuo jo nėra vaistų. Jis ateina ir praeina savaime, kai pasireiškia. Geriausia , ką galite padaryti, tai užtikrinti, kad jūsų vaikas daug ilsėtųsi ir gertų daug skysčių – vandens, vaisių sulčių ir kt.Tai geriausia, ką galite padaryti, kad jūsų vaikas jaustųsi patogiai, kol pasveiks.

Kasdienės veiklos, pavyzdžiui, ėjimo į mokyklą, tęsimas peršalimo nepablogins. Tačiau jei tai darysite , didesnė tikimybė, kad liga užkrės kitus klasės draugus ir mokytojus . Todėl geriausia laikinai atitraukti vaiką nuo kai kurių kasdienių veiklų, kol jis pasveiks.

Nesijaudinkite, egzema yra dažna mažų vaikų būklė. Svarbiausia atkreipti dėmesį į simptomus, suteikti vaikui daug poilsio ir prireikus kreiptis į gydytoją.

Peršalimas , peršalimas, vaikų peršalimas, virusinė infekcija, karščiavimas, kosulys, skrepliai, skrepliai, vaikų sveikata, peršalimas