Ar jūsų oda nuolat niežti ir parausta? Tai gali būti egzema / atopinis dermatitas! Gal galėtume apie tai pasikalbėti?

Kartais jūsų ar jūsų mažylio oda staiga pradeda niežėti, parausti ir išsipūsti į mažas pūsleles, o tai tikrai erzina, ar ne? Kartais niežti taip stipriai, kad net negalite normaliai miegoti. Nors šį odos diskomfortą dažnai vadiname „egzema“, tai gali būti medicininė būklė, vadinama egzema. Šiandien kalbėsime apie šią egzemą, ypač apie paplitusią jos rūšį, vadinamą atopiniu dermatitu. Nesijaudinkite, ją nėra taip sunku kontroliuoti, jei apie ją žinote.

Kas yra egzema?

Paprastai tariant, egzema yra būklė, kai susilpnėja apsauginis odos sluoksnis, dėl kurio atsiranda sausumas, uždegimas ir niežulys . Tai tarsi mūsų odos išorinėje sienelėje būtų mažos skylutės. Tuomet aplinkoje esantys dalykai, pavyzdžiui, dulkės ir cheminės medžiagos muile, lengvai prasiskverbia pro odą ir sukelia odos reakciją. Tai vadiname uždegimu, paraudimu ir niežuliu.

Yra įvairių egzemos tipų. Pavyzdžiui, yra tokių tipų kaip dishidrotinė egzema ant rankų, monetų formos egzema, kuri sukelia monetas primenančias dėmes, ir seborėjinis dermatitas, kuris pažeidžia galvos odą ir antakius. Tačiau dažniausiai, ypač tarp mažų vaikų, matome atopinį dermatitą . Tiesą sakant, dauguma žmonių, sakydami „egzema“, turi omenyje atopinį dermatitą. Žodis „atopinis“ reiškia, kad ši būklė susijusi su alergijomis. Tai reiškia, kad vaikai šeimose, sergančiose astma ar alergijomis, tokiomis kaip šienligė, yra labiau linkę susirgti šia egzema.

Kaip sužinoti, ar sergate egzema? Kokie yra simptomai?

Pagrindinis ir labiausiai erzinantis egzemos simptomas yra nepakeliamas niežulys . Kartais sakoma, kad „odą niežti ne niežulys, o niežulys“. Niežulys gali būti toks stiprus. Štai kodėl kūdikiai taip daug verkia ir negali miegoti.

Kokius kitus simptomus galite pastebėti?

• Oda tampa sausa ir pleiskanojanti. Kartais ji gali atrodyti kaip kokoso kevalas.
• Oda parausta. Uždegimo pažeistos vietos paprastai būna raudonos.
• Jos gali atrodyti kaip mažos pūslelės. Subraižytos jos gali sprogti ir ištekėti vandeningas skystis, o tada susidaryti plutelė.
• Šie simptomai nėra nuolatiniai. Kartais jie susilpnėja, o kartais vėl paūmėja. Šį paūmėjimą vadiname „paūmėjimu“. Jis ateina ir praeina kaip audra.
• Niežulys gali sustiprėti naktį, ir tai dažnai sutrikdo miegą.

Dabar pažiūrėkite, šie simptomai gali šiek tiek pasikeisti su amžiumi.

Kaip egzema pasireiškia mažiems kūdikiams (iki vienerių metų)?

Kai egzema išsivysto kūdikiams iki vienerių metų, ji dažnai pirmiausia pastebima ant skruostų, kaktos ar galvos odos.Įsivaizduokite, jūsų kūdikio gražūs, pieniški skruostai parausta, atsiranda mažų pūslelių, kurias jis bando kasytis. Kartais tai gali išplisti į kelius, alkūnes ir kitas kūno dalis. Tačiau stebėtina, bet sauskelnių srityje tai retai pastebima. Taip gali būti dėl to, kad toje vietoje yra per daug drėgmės.

O kaip mažyliai ir vyresni nei dvejų metų vaikai?

Kai egzema išsivysto mažiems vaikams po dvejų metų, ji dažniausiai pasireiškia tokiose vietose kaip alkūnių, kelių, riešų, kulkšnių ir kaklo linkiai. Dėl nuolatinio kasymosi šių vietų oda gali tapti stora ir šiurkšti. Taip pat gali pasikeisti odos spalva. Kartais egzema pasireiškia ir ant delnų bei padų. Tai gali šiek tiek varginti, nes gali apsunkinti kasdienės veiklos atlikimą.

Kaip egzema paveikia suaugusiuosius?

Kai egzema pasireiškia suaugusiesiems, ji taip pat gali pasireikšti ant alkūnių ir kelių, kaip minėta aukščiau. Ji taip pat gali būti matoma ant rankų, kaklo ir veido . Kai kuriems žmonėms ji gali išplisti net po visą kūną. Suaugusiesiems egzema kartais gali sukelti labai sausą odą ir pleiskanojančią odą. Kai egzema tęsiasi ilgą laiką, oda gali tapti stora ir tamsios spalvos.

Svarbiausia , kad egzema nėra užkrečiama. Tai reiškia, kad negalite ja užsikrėsti kiti.

Kodėl išsivysto egzema? Kokios yra jos priežastys?

Sunku užtikrintai pasakyti, kad tai vienintelė priežastis. Gydytojai mano, kad egzemos atsiradimą lemia veiksnių derinys . Pažvelkime į pagrindinius veiksnius.

• Genetika: tai yra pagrindinis veiksnys. Jei kas nors jūsų šeimoje serga egzema, astma ar alergijomis, tokiomis kaip šienligė, jums yra didesnė tikimybė susirgti egzema. Tai reiškia, kad ji gali būti paveldima.
• Imuninės sistemos atsakas: Mūsų kūnai turi imuninę sistemą. Ji apsaugo mus nuo ligų. Sergančiųjų egzema imuninė sistema pernelyg stipriai reaguoja net į nekenksmingas medžiagas (pvz., dulkes, žiedadulkes). Dėl to oda tampa uždegiminė ir niežti.
• Odos barjero disfunkcija: Sveika oda išorėje turi apsauginį riebalų ir aliejų sluoksnį. Jis palaiko odos drėgmę ir neleidžia patekti tokiems dalykams kaip mikrobai ir alergenai. Sergant egzema, šis apsauginis barjeras nėra tinkamai suformuotas. Atrodo, kad jame yra spragų. Todėl oda greitai išsausėja, o išoriniai dalykai gali lengvai prasiskverbti į odą ir sukelti problemų.
• Aplinkos veiksniai:Kai kurie mūsų aplinkoje esantys dalykai taip pat gali paaštrinti egzemą. Šiuos veiksnius vadiname „trigeriais“. Apie juos išsamiau pakalbėsime šiek tiek vėliau.

Kokie yra egzemos sukėlėjai?

Ne visus, sergančius egzema, paveikia tie patys dalykai. Tačiau apskritai yra keletas dalykų, kurie gali pabloginti egzemą arba sukelti paūmėjimą. Svarbu juos atpažinti ir kuo labiau jų vengti.

• Odą sausinantys veiksniai: agresyvūs muilai, plovikliai (skalbimo milteliai), kai kurie šampūnai ir dažnas maudymasis karštame vandenyje. Jie atima natūralius odos riebalus, todėl ji dar labiau išsausėja.
• Dirgikliai: Kai kurie audiniai (ypač vilnoniai, kai kurie sintetiniai audiniai), kvepalai, cheminės medžiagos kai kuriose kosmetikos priemonėse, tabako dūmai.
• Alergenai:
• Namų dulkių erkutės: tai maži padarėliai, gyvenantys patalynėje, pagalvėse, čiužiniuose ir kilimuose.
• Gyvūnų kailis ir plaukai (naminių gyvūnėlių pleiskanos): šunų, kačių.
• Žiedadulkės: žiedadulkės iš gėlių ir žolių.
• Pelėsiai.
• Tam tikri maisto produktai: pienas, kiaušiniai, žemės riešutai, soja ir kviečiai kai kuriems žmonėms (ypač mažiems vaikams) gali sukelti alergiją ir pabloginti egzemą. Tačiau , jei įtariate alergiją maistui, nenustokite valgyti to maisto be medicininės pagalbos.
• Orų pokyčiai: Ekstremalus šaltis, sausas oras arba per didelis karštis ir prakaitavimas taip pat gali pabloginti egzemą.
• Stresas: nenustebkite, stresas taip pat yra didelė egzemos paūmėjimo priežastis! Tikriausiai pastebėjote, kad egzema paūmėja egzaminų metu ir dirbant sunkų darbą.
• Infekcijos: Kai kurios bakterinės (pvz., stafilokokai) ir virusinės (pvz., herpes) infekcijos taip pat gali pabloginti egzemą. Šios infekcijos gali lengvai atsirasti, kai oda pažeidžiama kasantis.

Svarbu: gera idėja vesti nedidelį dienoraštį, kuriame būtų galima sekti, kas jus ar jūsų vaiką provokuoja. Tai leis jums susidaryti vaizdą apie tai, kas sukelia egzemą.

Kaip gydytojai diagnozuoja egzemą?

Dažniausiai gydytojas apžiūrės jūsų arba jūsų vaiko odą ir paklaus apie simptomus, kad nustatytų, ar nesergate egzema. Gydytojas atsižvelgs į tokius dalykus kaip odos išvaizda, niežulio pobūdis ir ar kas nors jūsų šeimoje turi į egzemą panašių ligų.

Paprastai egzemai diagnozuoti nereikia specialaus kraujo tyrimo. Tačiau kartais gydytojas gali paskirti tyrimus, jei įtariama alergija. Be to, jei įtariama odos infekcija, gali būti paimtas nedidelis odos plotas ir atliktas tyrimas.

Kaip kontroliuoti egzemą? Kokie yra gydymo būdai?

Nors egzema neišgydoma, yra daug būdų, kaip valdyti šią būklę, sumažinti niežulį ir išlaikyti odą sveiką. Nesijaudinkite, galite išlikti sveiki, jei laikysitės gydytojo patarimų ir tinkamai prižiūrėsite savo odą. Pagrindiniai tikslai yra šie:

• Niežulio ir uždegimo kontrolė.
• Odos gijimas.
• Paūmėjimų dažnio mažinimas.

Gerai tada, pažiūrėkime, ką galime padaryti.

1. Palaikyti odos drėkinimą – tai svarbiausia!

Egzema sergantiems žmonėms būtina bent du kartus per dieną naudoti gerą drėkinamąjį kremą. Galbūt net dažniau. Drėkiklis padeda išlaikyti drėgmę, išvengti sausumo ir sustiprinti odos apsauginį barjerą.

• Koks drėkinamasis kremas yra geriausias? Geriausias yra bekvapis, tirštas kremas arba tepalas. Losjonai yra vandeningesni, todėl greitai išgaruoja. Pasitarkite su gydytoju apie jums tinkamiausią drėkinamąjį kremą.
• Kada tepti? Drėkinamąjį kremą geriausia tepti per 3 minutes po maudynių, kol oda dar drėgna. Ir tepkite jį porą kartų per dieną, ypač kai oda jaučiasi sausa.

Įsivaizduokite, kad jūsų oda yra kaip vandens rezervuaras. Drėkiklis uždaro skylutes rezervuare ir neleidžia vandeniui ištekėti. Ar suprantate?

2. Venkite tų „trigerių“.

Kai sužinosite, kas pablogina egzemą, stenkitės jų kuo labiau vengti. Pavyzdžiui:

• Vietoj stipraus muilo naudokite švelnų, bekvapį valiklį.
• Skalbdami drabužius, rinkitės švelnų, bekvapį skalbiklį. Po skalbimo gerai išskalaukite.
• Dėvėkite minkštus audinius, tokius kaip medvilnė, o ne vilną ar šiurkščius audinius.
• Sumažinkite dulkių erkučių kiekį namuose reguliariai skalbdami patalynę karštu vandeniu ir, jei įmanoma, išimdami kilimus.

3. Teisingai vartokite gydytojo paskirtus vaistus.

Kartais vien drėkinamojo kremo gali nepakakti. Tokiu atveju gydytojas paskirs tam tikrų rūšių tepalus. Naudojant juos , labai svarbu juos naudoti tiksliai taip, kaip rekomenduoja gydytojas, ir tiek laiko, kiek paskirta.

• Vietinio poveikio kortikosteroidai: tai dažniausiai skiriami vaistai nuo egzemos. Jie tiekiami kremų arba tepalų pavidalu. Jie veikia greitai sumažindami uždegimą ir niežulį. Jie tiekiami skirtingo stiprumo. Jūsų gydytojas pasakys jums tinkamą stiprumą ir trukmę, atsižvelgiant į jūsų būklę. Nesijaudinkite, jie yra labai saugūs ir veiksmingi, kai vartojami pagal nurodymus.
• Vietinio poveikio kalcineurino inhibitoriai (TCI):Tai dar vienas tepalo tipas, mažinantis odos uždegimą. Kadangi juose nėra steroidų, jie kartais skiriami jautrioms vietoms, tokioms kaip veidas ir kaklas, arba ilgalaikiam vartojimui.
• Antihistamininiai vaistai: jie tiekiami tablečių pavidalu. Jie gali būti skiriami niežuliui mažinti, ypač naktį, kad geriau miegotumėte. Tačiau jie neišgydo egzemos, tik padeda kontroliuoti niežulį.
• Antibiotikai: Jei atsiranda odos infekcija, jai gydyti gali būti skirti antibiotikai.

Sunkiais atvejais gali būti skiriami geriamieji kortikosteroidai ar kiti imunosupresantai, tačiau tik atidžiai prižiūrint gydytojui.

4. Būkite atsargūs, kaip maudotės.

Tinkamas maudymasis taip pat svarbus žmonėms, sergantiems egzema.

• Maudykites kasdien, bet ne ilgiau kaip 5–10 minučių.
• Nenaudokite karšto vandens. Geriausia naudoti drungną vandenį.
• Venkite stiprių muilų. Naudokite švelnų, muilo neturintį valiklį. Muilą tepkite tik tose vietose, kur yra egzema.
• Netrinkite kūno stipriai. Nusausinkite rankšluosčiu.
• Pasitepkite drėkinamuoju kremu per 3 minutes po maudynių, kol oda dar drėgna. Nepamirškite to!

5. Patarimai, kaip kontroliuoti niežulį.

Niežėjimas yra didžiausia problema. Tačiau kasymasis gali pažeisti odą ir pabloginti egzemą. Todėl svarbu kuo labiau kontroliuoti kasymąsi.

• Laikykite nagus trumpus. Taip sumažinsite odos pažeidimus, net jei ją kasysite.
• Jei šveičiate naktį, galite užmauti kūdikiui medvilnines kumštines pirštines.
• Kai norisi kasytis, patepkite pažeistą vietą drėkinamuoju kremu arba uždėkite šaltą kompresą.
• Jei gydytojas paskyrė antihistamininių vaistų, juos vartokite tinkamai.

Kaip gyventi su egzema?

Egzema kartais gali būti varginanti būklė. Ji gali būti gėdinga ir varginanti dėl nuolatinio niežėjimo ir matomų pažeidimų. Tai ypač gali paveikti mažus vaikus.

• Jūs ne vienas: ​​egzema yra dažna būklė. Pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju, šeima ar patikimu draugu.
• Streso valdymas: Kaip jau minėjome anksčiau, stresas gali pabloginti egzemą. Todėl darykite tai, kas jus džiugina, sportuokite, medituokite ir pakankamai miegokite. Šie dalykai padės sumažinti stresą.
• Paramos grupės: Kai kuriose šalyse egzema sergantiems žmonėms yra paramos grupės. Tai gali būti puiki vieta sužinoti apie kitų žmonių patirtį ir rasti paguodos.

Atminkite, kad galite gyventi normalų, laimingą gyvenimą ir su egzema. Svarbiausia – tinkamas gydymas ir teigiamas požiūris.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei negalite kontroliuoti egzemos namų gynimo priemonėmis ir nereceptiniais vaistais arba jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

• Jei niežulys ir paraudimas yra pakankamai stiprūs, kad trukdo miegui.
• Jei gydymas namuose nepagerėja.
• Jei oda pagelsta, atsiranda plutelė, iš jos išsiskiria vandeningas skystis arba ji atrodo kaip pūliai, tai gali būti odos infekcijos požymiai.
• Jei oda yra panaši į karščiavimą arba atsiranda skausmingų pūslių.
• Jei egzema sutrikdo vaiko kasdienę veiklą ir mokyklinį darbą.
• Jei dėl to turite kokių nors abejonių ar baimių.

Gydytojas gali tiksliai įvertinti jūsų būklę ir, jei reikia, paskirti stipresnius vaistus arba nukreipti jus pas dermatologą.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Egzema, ypač atopinis dermatitas, yra odos liga, kuri gali būti šiek tiek erzinanti, tačiau tinkamai gydant ją galima gerai kontroliuoti . Nėra jokios priežasties panikuoti.

• Svarbiausia – nuolat drėkinti odą. Nepamirškite kelis kartus per dieną tepti gerą drėkinamąjį kremą.
• Nustatykite veiksnius, kurie pablogina jūsų egzemą, ir jų venkite.
• Vaistą vartokite tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Nebijokite steroidinių kremų. Jie labai naudingi, kai vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.
• Kiek įmanoma kontroliuokite kasymąsi. Kasymasis tik pablogins būklę.
• Jei atsiranda odos infekcijos požymių (geltonos dėmės, pūliai), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Egzema nėra užkrečiama, todėl nebijokite bendrauti su kitais.
• Išlikite pozityvūs. Tinkamai gydant, galite gyventi normalų ir patogų gyvenimą su egzema.

Jei jūs ar kas nors jūsų šeimos narys susiduria su šia problema, nekentėkite vieni, kreipkitės medicininės pagalbos. Tada gausite reikiamą pagalbą.

` Egzema, atopinis dermatitas, odos ligos, niežulys, pediatrija, odos priežiūra, sausa oda