Ar jus vargina kai kurie jūsų vaiko įpročiai? (Dažni vaikystės įpročiai)

Ar jaučiatės šiek tiek sunerimę matydami, ką kartais daro jūsų mažylis? Yra įpročių, kuriuos mažyliai daro nuolat, bet mes, kaip tėvai, galime dėl jų šiek tiek nerimauti ar net manyti: „Tai didelė problema“. Tačiau dažniausiai tai yra normalūs dalykai, kurie nutinka vaikui augant, ir dėl jų nereikėtų per daug nerimauti. Šiandien pakalbėkime apie keletą iš šių įprastų įpročių.

Kas yra įprotis?

Paprastai tariant, įprotis yra tai, ką vaikas daro vėl ir vėl. Dažniausiai, kai jis tai daro, vaikas to nelabai suvokia, tai yra, nėra sąmoningas. Jis tai daro nesąmoningai. Tačiau net jei vaikas to nesuvokia, tėvai gali labai aiškiai matyti šiuos dalykus, ir kartais jie gali netgi erzinti, tiesa? Taip pat nenustebkite, jei pamatysite, kaip jūsų mažylis viena ranka kažką deda į burną, o kita suka plaukus. Šie įpročiai dažnai neatsiranda vieni, jie gali pasireikšti kelis kartus kartu.

Kokie įpročiai dažniausiai pasitaiko tarp mažų vaikų?

Štai keturi įpročiai, kurie dažnai pastebimi tarp mažų vaikų ir kurie gali kelti nerimą ir jums:

• Nagų kramtymas (arba laužymas)
• Plaukų lietimas, sukimas ar traukimas
• Nosies valymas pirštu (nosies krapštymas)
• Nykščio ar kito piršto trūkčiojimas

Pakalbėkime apie kiekvieną iš jų šiek tiek išsamiau.

Nagų kramtymas (arba laužymas)

Ar jau per vėlu kirpti vaiko nagus? Nagų kramtymas yra labai dažnas įprotis tarp mažų vaikų. Kaip ir daugelis mažų vaikų, vyresni vaikai, tai yra tie, kurie yra maži, kandžiojasi arba nusilaužia vieną ar daugiau nagų. Kartais, retai, kai kurie vaikai taip pat gali būti matomi graužiantys kojų nagus. Vaikams augant, šis nagų kramtymo įprotis labiau būdingas berniukams nei mergaitėms.

Plaukų lietimas, sukimas, traukimas

Jei kuris nors iš jūsų vaikų nuolat liečia ir sukinėja plaukus, greičiausiai tai jūsų dukra. Nes šis įprotis liesti, sukinėti ir kartais traukti plaukus dažniau pasitaiko mergaitėms . Šis įprotis gali prasidėti ankstyvame amžiuje ir vėliau išsivystyti į įprotį nešioti plaukus. Būna atvejų, kai plaukai traukiami, o būna, kai ne. Tačiau daugelis vaikų, kurie sukinėja ir traukia plaukus, užaugę atsisako šio įpročio. Tiems, kurie nepasiduoda, paprastas elgesio modifikavimas, t. y. paprasti metodai, keičiantys elgesio modelius, gali padėti jiems atsikratyti šio įpročio.

Tačiau čia reikia būti atsargiems. Jei šį plaukų ravėjimo įprotį pradėsite jaunesniame amžiuje, jo gali būti šiek tiek sunkiau atsikratyti. Be to, kartais tai gali būti psichinės būklės, tokios kaip nerimas, depresija ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), simptomas.

Nosies valymas pirštu (nosies krapštymas)

Krapštyti nosį atrodo kaip įprotis, prasidedantis vaikystėje ir kartais besitęsiantis iki pilnametystės. Vaikas dažnai tai daro to nesuvokdamas. Nors mums kartais nemalonu tai stebėti, vaikui tai nėra didelė problema.

Nykščio ar kito piršto trūkčiojimas

Kai vaikai pradeda čiulpti pirštus, jie dažniausiai čiulpia nykščius. Manoma, kad taip yra dėl ryšio tarp jų burnos ir nykščių, kai jie buvo kūdikiai, kai dar maitino krūtimi. Kai kurie vaikai čiulpia kitus pirštus, rankas ar net visas rankas, be nykščio. Dauguma nykščius čiulpiančių vaikų yra maži vaikai. Teigiama, kad maždaug pusė vaikų nuo dvejų iki ketverių metų čiulpia nykštį . Daugelis vaikų čiulpia nykštį, kad nusiramintų ir rastų paguodą savyje. Tačiau jei jie ir toliau labai intensyviai čiulpia nykštį po ketverių ar penkerių metų amžiaus, tai gali sukelti tam tikrų problemų. Pavyzdžiui, gali kilti dantų problemų (pvz., per didelis sąkandis), nykščio ar kitų pirštų infekcijos ir kitų vaikų erzinimas.

Kodėl atsiranda šie įpročiai?

Nors ne visada įmanoma tiksliai pasakyti, kodėl atsiranda šie įpročiai, žinoma, kad tai išmoktas elgesys. Ir šie įpročiai paprastai atneša vaikui ką nors gero ar malonaus.

• Kaip laisvalaikio praleidimo būdas: kartais nuobodžiaujantis vaikas gali išsiugdyti šiuos įpročius kaip laisvalaikio praleidimo būdą.
• Kaip būdas nusiraminti: Tačiau dažniau šie įpročiai gali pasireikšti kaip susidorojimo mechanizmas, skirtas kontroliuoti tokius dalykus kaip nerimas ar baimė. Pagalvokite apie tai: kitą kartą, kai pamatysite savo vaiką graužiantį nagus ar besisukantį plaukus, pagalvokite, ar jis neseniai patyrė stresą keliantį įvykį. Jei taip, toks elgesys gali būti jūsų vaiko bandymas sumažinti stresą, lygiai taip pat, kaip jūs galite eiti į sporto salę sportuoti.
• Kai atsipalaidavę: Kita vertus, kai kurie vaikai tai praktikuoja, kai yra labai atsipalaidavę, pavyzdžiui, prieš eidami miegoti arba tyliai klausydamiesi dainos.
• Vaikystės prisiminimai: Kai kurie įpročiai gali būti paveldėti iš vaikystės. Pavyzdžiui, labai maži kūdikiai čiulpia nykštį, kad nusiramintų. Tai siejama su malonumu, kurį jie patiria, kai yra sotūs pienu. Taigi, dėl šios geros atminties įprotis gali tęstis ir vaikystėje.
• Šeimos įtaka: Arba galite sužinoti vaiko nagų kramtymo priežastį pažiūrėję į priešais esantį veidrodį. Tai yra, ar jūs taip pat kramtote nagus? Tyrimai rodo, kad įprotis kramtyti nagus gali turėti šeimos, t. y. genetinę, įtaką.
• Atkreipkite dėmesį:Kai kurie vaikai taip elgiasi norėdami atkreipti tėvų dėmesį arba jais manipuliuoti. Jei vaikai jaučia, kad tėvai jais nesirūpina, jie žino, kad toks erzinantis elgesys neišvengiamai sukels tėvų reakciją. Todėl jie gali taip elgtis dėl to.

Kaip susidorojate su šiuo savo vaiko įpročiu?

Dažniausiai šie įpročiai išnyksta. Paprastai, kai vaikas sulaukia mokyklinio amžiaus, jam šio įpročio nebereikia arba jis jį jau būna išaugęs. Tačiau jei manote, kad dabar pats laikas padėti vaikui atsikratyti šio įpročio, apsvarstykite šiuos veiksmus:

• Ramiai ir maloniai paaiškinkite vaikui, kas jums nepatinka tokiame elgesyje ir kodėl. Šis metodas gali padėti jau 3 ar 4 metų vaikui suprasti tokį elgesį. Pasakykite maždaug taip: „Sūnau/dukra, man nepatinka, kai graužiate nagus. Tai nemalonu matyti. Ar galite tai liautis?“ Svarbiausia, kai matote, kad vaikas graužia nagus, nebarkite ir nemokykite jo pamokymų. Bausmė, erzinimas ar kaltinimas tik pablogins elgesį.

• Įtraukite savo vaiką į įpročio atsisakymo procesą. Įsivaizduokite, kad jūsų penkerių metų vaikas grįžta iš mokyklos verkdamas, o kiti vaikai jį erzina už tai, kad čiulpia nykštį. Tai reikėtų suprasti kaip prašymą jūsų pagalbos. Tėvai gali paklausti savo vaikų, ką, jų manymu, galima padaryti, kad šis įprotis būtų nutrauktas, arba ar jie nori jo atsikratyti. Kartu pagalvokite, ką galite padaryti, kad atsikratytumėte šio nepageidaujamo įpročio.

• Siūlykite alternatyvų elgesį. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas graužia nagus, užuot sakę „Negraužk nagų“, pasakykite maždaug taip: „Gal pajudinkime pirštus?“. Tai sustiprins įprotį ir primins. Atitraukite vaiko dėmesį padėdami jums virtuvėje arba užsiimdami kuo nors kitu, pavyzdžiui, rankdarbiais.

• Įvertinkite ir pagirkite savitvardą. Pavyzdžiui, jei jūsų mergaitei auga nagai, leiskite jai pasitepti nagų laku. Arba kiekvieną kartą, kai sūnus nustoja čiulpti nykštį, pagirkite jį, duokite jam lipduką ar kitą nedidelį skanėstą, kad sustiprintumėte gerą elgesį.

• Nuosekliai apdovanokite gerą elgesį. Jei ignoruosite gerą elgesį ir jį ignoruosite, laikui bėgant jis išnyks. Prieš išnykstant senam įpročiui, reikia tvirtai įtvirtinti naują, gerą įprotį.

Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu, kad vaikas būtų motyvuotas atsikratyti įpročio. Be to, įpročiams susiformuoti reikia laiko, o juos pakeisti nauju elgesiu reikia laiko. Todėl būkite kantrūs.

Kada šis įprotis tampa daugiau nei tik įpročiu?

Kai kuriais atvejais įprotis yra fizinės ar psichinės problemos rezultatas arba priežastis. Pavyzdžiui, vaikas, kuris krapšto nosį, gali jausti diskomfortą, nes kažkas įstrigo jam nosyje. Be to, šie įpročiai gali sukelti tam tikrų medicininių komplikacijų. Pavyzdžiai:

• Vaikas, krapštantis nosį, pradeda kraujuoti iš nosies.
• Vaikui, kuris kramto nagus, gali išsivystyti įaugę kojų nagai arba nagų infekcijos.
• Vaikas, kuris čiulpia nykštį, gali turėti dantų problemų, tokių kaip viršutinių ir apatinių dantų netaisyklingas išsidėstymas (būklė, vadinama „maloklūzija“) arba nykščio ar kitų pirštų infekcija.

Įprotis gali nebebūti įpročiu , jei jis neigiamai veikia vaiko socialinę sąveiką arba trukdo kasdienei veiklai. Jei vyresni vaikai ir toliau čiulpia nykštį, jie gali patirti didelį stresą ar nerimą. Jei mokykloje juos erzina kiti vaikai arba jiems sunku kalbėti, nes jie negali išimti nykščio iš burnos, toks elgesys gali būti peržengęs ribą ir tapti įpročiu. Vaikai, kurie raunasi plaukus, gali sirgti trichotilomanija, kuri paveikia jų plaukus. Panašiai įpročiai, kurie yra reakcija į įkyrias mintis, gali būti obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomas. Tačiau dauguma įpročių nesukelia rimtų problemų ir išnyksta vaikams augant. Vis dėlto, jei dėl to nerimaujate, pasitarkite su vaiko gydytoju.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, tėvai, nesijaudinkite dėl kai kurių savo mažylio įpročių. Dažniausiai tai yra normalus elgesys, kuriuo vaikas užauga ir kuris laikui bėgant išnyks.

• Būkite kantrūs: įpročiams atsikratyti reikia laiko. Skirkite laiko savo vaikui ir sau.
• Palaikykite savo vaiką: supraskite jį, kalbėkitės su juo su meile ir padėkite jam atsikratyti šio įpročio. Bausmės, barimas ir erzinimas šių problemų neišspręs ir netgi gali jas pabloginti.
• Girkite gerus dalykus: Kai jūsų vaikas bando kontroliuoti įprotį, pagirkite net ir už mažus dalykus. Tai suteiks jam daugiau padrąsinimo.
• Kreipkitės medicininės pagalbos: jei manote, kad įprotis veikia jūsų vaiko sveikatą, kasdienį gyvenimą ar socialinius santykius, arba jei dėl to labai nerimaujate, būtinai kreipkitės patarimo į pediatrą.

Kiekvienas vaikas yra skirtingas. Taigi, kas tinka vienam vaikui, nebūtinai tiks kitam. Svarbiausia – suteikti savo vaikui meilės, supratimo ir tinkamo vadovavimo.

---

Vaikų įpročiai, nagų kramtymas, plaukų raukymas, nosies krapštymas, nykščio čiulpimas, vaikų psichologija, tėvystės patarimai