Ar jūsų vaikas greitai pamiršta? Pakalbėkime apie „darbinę atmintį“!

Ar kada nors prašėte savo vaiko ką nors padaryti, o po kelių minučių jis vėl paklausė: „Ką pasakė mama/tėtis?“? Arba pradėjote atlikti mokyklinį projektą, o paskui atrodėte pasimetę? Tai pažįstama patirtis daugeliui tėvų. Viena iš pagrindinių to priežasčių gali būti vaiko „darbinės atminties“ silpnumas. Tai ypač dažna tarp vaikų, turinčių dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).

Kas yra „darbinė atmintis“?

Paprastai tariant, darbinė atmintis yra laikina atminties saugykla mūsų smegenyse. Tai tarsi knygos ir rašikliai, kuriuos laikinai laikome ant stalo. Kai ką nors darome, laikinai saugome tam reikalingą informaciją ir naudojame ją, kol užduotis bus atlikta. Pavyzdžiui, galite pasakyti savo vaikui: „Eik į kambarį ir pasiimk mėlyną knygą nuo stalo.“ Vaikas prisimena šią instrukciją, nueina į kambarį, pažiūri į stalą, pasirenka mėlyną knygą ir, naudodamasis savo darbine atmintimi, atneša ją jums.

Nepainiokite to su ilgalaike atmintimi. Ilgalaikė atmintis yra tarsi didelė spinta mūsų namuose. Viskas, ko išmokstame, visa mūsų patirtis saugoma ten. Kai darbinė atmintis silpna, gali būti sunku perkelti naują informaciją į šią ilgalaikę atmintį.

Vaikui, turinčiam darbinės atminties sutrikimų,

• Sunku susikaupti.
• Sunku prisiminti ir vykdyti duotas instrukcijas.
• Pamiršti žingsnius mokykliniuose darbuose ir matematikoje.
• Kai skaitai istoriją, pamiršti, ką perskaitei pradžioje.
• Kartais jie pamiršta, nuo ko pradėjo.

Ši būklė, kaip ir ADHD, kartu su vykdomosios funkcijos sutrikimais gali turėti didelės įtakos vaiko kasdienei veiklai. Vykdomoji funkcija yra tarsi „vadybininkas“ mūsų smegenyse. Ji kontroliuoja planavimą, organizavimą ir prioritetų nustatymą.

Tačiau gera žinia yra ta, kad darbinę atmintį galima lavinti ir tobulinti, kaip ir mėsos gabalą. Pakalbėkime apie keletą paprastų, praktinių būdų, kaip tai padaryti.

Tobulinkime atmintį žaidimų pagalba.

Šį gebėjimą galima lavinti žaidžiant linksmus žaidimus kartu su vaiku.

• Kortų žaidimai: skaičių derinimo žaidimai, atminties žaidimaiTokie dalykai kaip kortų žaidimai yra labai naudingi. Juose vaikas turi atsiminti taisykles, atsiminti, kurios kortos nori, ir atsiminti, kokias kortas naudojo kiti žmonės.
• Žodžių žaismas: važiuodami automobiliu, praktikuokite numerio ženklo raides ir skaičius eilės tvarka. Pirmiausia pasakykite patys, o tada paprašykite vaiko pakartoti. Tai pagerins ir klausymo įgūdžius, ir atmintį.
• Žaidimas „Nuėjau į parduotuvę...“: Sakote: „Nuėjau į parduotuvę nusipirkti duonos.“ Toliau vaikas turėtų pasakyti: „Nuėjau į parduotuvę nusipirkti duonos ir sviesto.“ Taip pat gera praktika paeiliui rinkti kiekvieną daiktą ir jį pasakyti mintinai.

Leiskite vaikui jus išmokyti.

Tai puikus metodas. Jei vaikas nori ko nors išmokyti, jis pirmiausia turi išlaikyti informaciją savo galvoje, gerai ją suprasti ir tada panaudoti šią informaciją, kad padėtų kitam asmeniui.

Taigi, kai jūsų vaikas išmoks ką nors naujo, pavyzdžiui, kaip parašyti paprastą skaičių, eilėraščio eilutę ar kaip ridenti kamuolį, paprašykite jo, kad jus pamokytų. Kai pasakysite kažką panašaus į „Pasakyk man ir tai, sūnau/dukra, aš ne visai supratau“, jis mielai tai padarys. Tai ne tik gerai lavina jų darbinę atmintį, bet ir ugdo pasitikėjimą savimi.

Dar keli praktiniai būdai padėti

Įtraukus šiuos dalykus į vaiko kasdienį gyvenimą, galima labai pakeisti situaciją.

Padėkime jums prisiminti, ką perskaitėte.

Kai jūsų vaikas skaito knygą ar pamoką, skatinkite jį „skaityti aktyviai“, o ne tik skaityti kartu.

• Paprašykite jų pabraukti tas dalis, kurios, jų manymu, yra svarbios.
• Paprašykite jų naudoti žymeklius svarbiems žodžiams paryškinti.
• Paprašykite jo tiesiog pasakyti, ką jis suprato iš perskaitytos ištraukos.
• Pasipraktikuokite užsirašyti trumpus užrašus mažame užrašų knygelėje.

Šie dalykai padeda informacijai kauptis smegenyse, o ne tik praeiti pro akis.

Naudokite vaizdinę medžiagą ir paprastas instrukcijas.

Vaikams, turintiems darbinės atminties sutrikimų, paveikslėliai ir sąrašai yra kaip geriausi draugai. Pažiūrėkime, kaip juos naudoti.

Sukurkime rutiną.

Rutina yra puikus būdas sumažinti darbinės atminties apkrovą. Kai ką nors darote kiekvieną dieną tuo pačiu metu, ta pačia tvarka, jūsų vaikui nereikia apie tai galvoti. Tai tiesiog nutinka.

• Rytinė rutina: Darykite tuos pačius dalykus kiekvieną dieną nuo pabudimo iki pasiruošimo mokyklai.
• Rutina grįžus namo iš mokyklos: susikurkite nuoseklią rutiną, pavyzdžiui, kur nusiauti batus, kur padėti krepšį, kada persirengti, kada pažaisti ir kada ruošti namų darbus.
• Taip pat galite apie tai pasikalbėti su savo mokyklos mokytoju ir paprašyti pagalbos nustatant nedideles rutinas klasėje.

Sumažinkite blaškymąsi

Kai vaikas mokosi arba ruošia namų darbus, televizorius, telefonas ir kiti jį blaškantys dalykai aplink jį papildomai apkrauna jo darbinę atmintį. Labai svarbu sukurti kuo ramesnę ir tvarkingesnę aplinką.