O, ar mano nėštumas yra didelės rizikos? Kas yra didelės rizikos nėštumas? Pakalbėkime!

Dažnai, išgirdusios terminą „didelės rizikos nėštumas“, šiek tiek išsigąstame, ar ne? Į galvą ateina baimė, kad man ir kūdikiui nutiks kažkas blogo. Bet ką tai iš tikrųjų reiškia? Pakalbėkime apie tai paprastai, taip, kad jūs suprastumėte? Tada galėsite atsikratyti nereikalingos baimės, kurią dėl to jaučiate.

Kas tiksliai yra „didelės rizikos nėštumas“?

Paprastai tariant, „didelės rizikos nėštumas“ reiškia, kad yra šiek tiek didesnė tikimybė, jog motinai, kūdikiui arba abiem kils sveikatos problemų arba kad kūdikis gims neišnešiotas . Tai nereiškia, kad tikrai nutiks kažkas blogo, ar ne? Tai tiesiog reiškia, kad turime būti šiek tiek atsargesni ir tiksliai laikytis gydytojų patarimų. Tokiais atvejais gydytojai ir sveikatos priežiūros komandos skirs ypatingą dėmesį jums ir jūsų kūdikiui, atliks reikiamus tyrimus ir patarimus.

Kieno nėštumas gali būti „pavojuje“? Pažiūrėkime, kokios yra priežastys.

Dabar panagrinėkime aplinkybes, kuriomis nėštumas gali patekti į „rizikos“ kategoriją. Ne visos šios aplinkybės taikomos visiems, tačiau jei yra vienas ar keli iš šių veiksnių, gydytojai tam nėštumui skirs ypatingą dėmesį.

Ar amžius turi įtakos? (Amžiaus faktorius)

• „Jei esate 17 metų ar jaunesnis , t. y. dar labai jaunas, jūsų kūnas gali būti ne iki galo pasiruošęs. Be to, dėl gyvenimiškos patirties stokos galite nesugebėti laikytis mitybos ir medicininių patarimų. Todėl šiame amžiuje nėštumui skiriama ypatingo dėmesio. Šiame amžiuje yra didesnė tokių problemų kaip nėštumo sukelta hipertenzija ir mažas gimimo svoris rizika.“
• „Tas pats pasakytina ir apie 35 metų ar vyresnius . Tai vadiname „senyvu motinos amžiumi“. Su amžiumi didėja tam tikrų sveikatos problemų (pavyzdžiui, padidėjusio kraujospūdžio, diabeto) išsivystymo tikimybė. Taip pat su amžiumi gali šiek tiek padidėti tikimybė, kad kūdikis turės tam tikrų genetinių problemų , pavyzdžiui, Dauno sindromą. Tačiau tai nereiškia, kad gimdyti po 35 metų nėra gerai. Tinkamai prižiūrint gydytojui ir atliekant tinkamus atrankos tyrimus, tai taip pat gali būti sėkminga.“

Koks buvo jūsų kūno svoris prieš nėštumą? (Svoris prieš nėštumą)

• „Jei prieš pastojimą turėjote per mažą svorį , tai reiškia, kad jūsų organizmas gali negauti pakankamai maistinių medžiagų. Jei taip atsitiks, tai gali paveikti kūdikio vystymąsi, ir kūdikis gali gimti mažo svorio arba neišnešiotas.“
• "Taip pat ir tuo atveju, jei prieš pastojant turėjote antsvorio ar buvote nutukę."Jei taip būtų, tai taip pat galėtų būti tam tikrų komplikacijų priežastis. Pavyzdžiui, yra didesnė tikimybė susirgti tokiomis ligomis kaip gestacinis diabetas, aukštas kraujospūdis (gestacinė hipertenzija / preeklampsija) ir kraujo krešuliai. Taip pat yra didesnė tikimybė, kad reikės atlikti cezario pjūvį.“

Ar yra daugiau nei vienas kūdikis? (Daugiavaisis nėštumas)

• „Jei laukiatės dvynukų, trynukų ar daugiau kūdikių, tai taip pat laikoma „didelės rizikos“ nėštumu. Taip yra todėl, kad daugiau nei vieno kūdikio gimimas labai apkrauna motinos organizmą. Motinai yra didesnė tikimybė susirgti anemija, padidėjusiu kraujospūdžiu ir gestaciniu diabetu. Kūdikiai taip pat dažniau gimsta neišnešioti, turi mažą gimimo svorį ir kitų komplikacijų. Štai kodėl daugiavaisiam nėštumui reikalingi dažni medicininiai patikrinimai ir ultragarsiniai tyrimai.“

Ar jau turite kokių nors sveikatos problemų? (Esamos sveikatos būklės)

• „Jei jau turite sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis (High Blood Pressure / Hipertenzija) , diabetas (Diabetes Mellitus) , depresija (Depression) , širdies ligos, inkstų ligos, skydliaukės sutrikimai, epilepsija, autoimuninės ligos, šios būklės nėštumo metu gali pablogėti ir paveikti kūdikį. Todėl labai svarbu, kad žmonės, sergantys tokiomis ligomis, prieš pastodami kreiptųsi į gydytoją. Gali tekti pakeisti vaistus, jei jie netinka nėštumui.“
• „Pavyzdžiui, jei diabetu serganti motina nekontroliuoja cukraus kiekio kraujyje, kūdikis gali užaugti labai didelis (makrosomija), po gimimo kūdikiui gali būti mažas cukraus kiekis kraujyje (naujagimio hipoglikemija) arba kūdikis gali turėti apsigimimų . Todėl labai svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu.“

Ar buvo kokių nors problemų ankstesnių nėštumų metu? (Problemos ankstesnių nėštumų metu)

• „Jei ankstesnio nėštumo metu turėjote kokių nors problemų, pavyzdžiui, priešlaikinis gimdymas , pasikartojantys persileidimai, negimdinis nėštumas, placentos problemos arba kūdikis gimė su genetine problema ar apsigimimu , kitas jūsų nėštumas taip pat gali būti rizikingas. Todėl gydytojai turėtų apie tai ypač žinoti. Be to, jei jums anksčiau buvo atliktas cezario pjūvis, apie tai turėtumėte informuoti gydytoją.“

Gyvenimo būdo veiksniai

• „ Rūkymas , nelegalių narkotikų vartojimas ir“Alkoholio vartojimas nėštumo metu yra labai žalingas tiek motinai, tiek kūdikiui. Dėl šių dalykų kūdikis gali turėti sulėtėjusį augimą, mažą gimimo svorį, priešlaikinį gimdymą, sutrikusį intelektinį vystymąsi, įvairius apsigimimus ir kartais net kūdikio netektį. Todėl, jei turite tokių įpročių, geriausia jų visiškai atsisakyti prieš pastojant. Taip pat turėtumėte visiškai nutraukti šių dalykų, kai sužinosite, kad esate nėščia.

Ką daryti, jei mano nėštumas patenka į „didelės rizikos“ kategoriją?

Gerai, dabar jūs suprantate, kas yra „didelės rizikos nėštumas“ ir kas jį sukelia. Galbūt galvojate: „O, aš irgi turiu vieną ar du iš šių dalykų, ką man dabar daryti?“ Nesijaudinkite. Svarbiausia – bendradarbiauti su savo gydytoju arba sveikatos priežiūros komanda, kad išspręstumėte visas sveikatos problemas, kurias galite kontroliuoti.

Atminkite: „rizika“ nereiškia, kad kažkas blogo tikrai nutiks. Tai tiesiog reiškia, kad turime būti šiek tiek atsargesni ir atsargesni.

Gydytojas paprašys atlikti specialius tyrimus (pvz., išsamius anomalijų tyrimus, vaisiaus echokardiografiją) ir dažniau lankytis klinikoje nei įprastai nėščiai moteriai. Jums taip pat gali tekti lankytis pas specialistus (pvz., perinatologus). Visa tai skirta apsaugoti jus ir jūsų kūdikį. Todėl labai svarbu tiksliai laikytis gydytojo nurodymų. Jei ko nors nesuprantate arba nerimaujate, pasikalbėkite su gydytoju.

Dar keli patarimai, svarbūs sveikam nėštumui (ypač didelės rizikos nėštumui)

Nesvarbu, ar tai didelės rizikos nėštumas, ar normalus nėštumas, kiekviena mama tikisi sveiko kūdikio. Todėl prisiminkime dar keletą svarbių dalykų, kurie padės tai pasiekti. Jie tampa dar svarbesni „didelės rizikos“ situacijoje.

• Kreipkitės medicininės pagalbos nuo pat pradžių (ankstyvoji ir reguliari prenatalinė priežiūra)
• „Kai tik sužinosite, kad esate nėščia, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją ir pradėkite prenatalinę priežiūrą . Apsilankykite klinikose gydytojo nurodytomis dienomis. Tik tada bus galima stebėti jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą, suteikti reikiamų patarimų ir vaistų. Tai padės greitai nustatyti ir gydyti bet kokias problemas.“

• Gera mityba, sveika mityba
• „Šiuo laikotarpiu turite labai atidžiai rinktis maistą, kurį valgote. Pripraskite prie maistingos dietos, tokios kaip vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai, neskaldyti grūdai, liesa mėsa, žuvis, pienas, jogurtas ir kiaušiniai . Kiek įmanoma sumažinkite saldumynų, riebaus maisto, perdirbtų maisto produktų ir greito maisto vartojimą. Jei gydytojas skyrė papildų, tokių kaip geležis, kalcis ir folio rūgštis, vartokite juos tiksliai taip, kaip nurodė. Nepamirškite gerti daug vandens (bent 8–10 stiklinių per dieną).“
• „Įsivaizduokite, jūsų kūdikis auga gimdoje nuo jūsų duodamų maistinių medžiagų. Taigi, jei valgysite gerus dalykus, kūdikis taip pat gaus gerų maistinių medžiagų.“

• Sportuokite, bet tik kaip nurodė gydytojas (sportuokite, jei tai patvirtinta)
• „Jei gydytojas sako „viskas gerai“, labai gerai atlikti lengvus, jums tinkamus pratimus. Galite užsiimti tokiais dalykais kaip vaikščiojimas, jogos pratimai, tinkami nėščiosioms, ir plaukiojimas. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kokie pratimai jums tinka ir kiek laiko juos turėtumėte daryti. Niekada nesportuokite, kol nepavargsite, neišseksite ar nejausite skausmo. “

• Sveikas svorio padidėjimas
• „Normalu, kad nėštumo metu priaugama svorio. Tačiau nepageidautina, kad svoris būtų per didelis arba per mažas. Gydytojas pasakys, kiek svorio turėtumėte priaugti, atsižvelgdamas į jūsų kūno masės indeksą (KMI) prieš nėštumą. Stenkitės išlaikyti tą kiekį.“

• Apsaugokite nuo infekcijų
• "Šiuo metu labai svarbu apsisaugoti nuo įvairių infekcijų. Nes kai kurios infekcijos gali paveikti ir kūdikį."
• " Visada kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu. Ypač prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu."
• " Nevalgykite žalios mėsos, žalios žuvies, žalių kiaušinių, nepasterizuoto sūrio ir pieno. Valgykite tik gerai termiškai apdorotą maistą."
• "Gaukite gydytojo rekomenduojamus skiepus . Pavyzdžiui, stabligės vakciną, gripo vakciną."
• "Atminkite uodų platinamas ligas, tokias kaip Zikos virusas ir dengės karštligė. Apsaugokite save nuo uodų."
• „Norėdami išvengti infekcijų, tokių kaip toksoplazmozė, venkite liesti kačių išmatų ir mūvėkite pirštines, kai dirbate kieme.“

• Saugus seksas
• „Jei nežinote savo partnerio seksualinės istorijos arba įtariate, kad jis ar ji gali sirgti lytiškai plintančia liga (LPL) , pavyzdžiui, ŽIV, herpesu ar sifiliu, neturėkite nesaugių lytinių santykių ir naudokite prezervatyvą. Nes jei sergate infekcija, ji gali būti perduota kūdikiui, o tai gali turėti pavojingų pasekmių. Atvirai pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju.“

• Sumažinti stresą
• „Normalu nėštumo metu jausti šiek tiek nerimo ir liūdesio dėl hormoninių pokyčių. Tačiau stenkitės kiek įmanoma vengti streso .“„Pabandykite sulėtinti tempą ir atsipalaiduoti. Klausykitės mėgstamos dainos, paskaitykite knygą, atlikite lengvą meditaciją, gilaus kvėpavimo pratimus, pasikalbėkite su patikimu žmogumi. Jei reikia, kreipkitės patarimo į psichikos sveikatos specialistą. Jūsų psichinė gerovė yra labai svarbi sveikam kūdikio vystymuisi.“

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, tikiuosi, kad dabar geriau suprantate, kas yra „didelės rizikos nėštumas“. Svarbiausia atsiminti – nebijokite žodžio „didelės rizikos“. Tai tiesiog reiškia, kad jums ir jūsų kūdikiui reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio.

• Jūsų gydytojas yra geriausias jūsų draugas. Įsiklausykite į tai, ką jis ar ji sako, ir laikykitės jo nurodymų. Jei turite klausimų ar abejonių, nedvejodami klauskite. Reguliariai apsilankykite kiekvienoje klinikoje.
• Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Labai svarbu geras maistas, fizinis krūvis su gydytojo leidimu, jei reikia, pakankamas miegas ir psichinė laimė.
• Visiškai atsikratykite žalingų įpročių. Venkite rūkymo, alkoholio ir narkotikų.
• Jūs ne viena. Jūsų šeima, vyras, draugai ir sveikatos priežiūros darbuotojai yra pasiruošę jums padėti ir palaikyti.

Kaip ir kiekviena mama, nuoširdžiai linkime jums sveiko ir laimingo kūdikio!

Nėštumas , didelės rizikos nėštumas, prenatalinė priežiūra, sveikas nėštumas, kūdikio sveikata, motinos sveikata