Tin, wrinkles chungchangah pawh harsatna i nei em? Hemi chungchang hi han sawi ila!

I vunah hian line te te, a sagging ang maia lang i nei em? Heng wrinkles te hi kan ti a ni . A nihna takah chuan kan taksaah kan tar chhoh zel a pianphung anga thleng thin an ni. Thawmhnaw sil loh ang bawkin kan vun pawh hian heng wrinkles, emaw fine lines, emaw deep grooves te hi a nei ve bawk. Hmai, kawr, leh kut ang chi hmunah an lang tam ber. Mahse taksa khawi hmunah pawh wrinkles hi a lang thei tak zet a ni.

Heng rally neihna tur hian tute nge lo kal? Engtikah nge an tan?

Dik tak chuan mi zawng zawng hian kum an upat deuh deuh chuan engtik lai pawhin wrinkles an nei vek. A pangngai a ni. Mahse mi thenkhat chuan wrinkles an nei hma deuh mai thei. Heng thilte hian nangmah pawh a nghawng em tih en rawh:

• I vun chu ni êng tam takah a awm emaw, ni zungin a kang emaw a nih chuan .
• Zuk leh hmuam hmangtu i nih chuan .
• I taksaah protein pakhat collagen tih a tlachham a nih chuan , he collagen hi kan vun hi a elasticity petu a ni a, chu chu a elasticity , leh chakna petu a ni.

A tlangpuiin kum 25 vel atang hian i vunah hian line te tak te leh wrinkles te i hmu tan thei a, mi tam zawk chuan kum 40 leh 55 inkar ah wrinkles enkawlna an zawng tan a, kum 65 i tlin hnuah wrinkles hi a langsar zual thin.

Heng wrinkles te hi eng ang nge an nih? Taksa chungah khawiah nge an siam?

I kutphah i en chuan i vunah line a awm tih i hmu ang, a dik em? Chutiang chuan i tar chhoh zel chuan i taksa peng dang ah line a lo awm tan thin.

Wrinkles awm dan chu:

• Vun chhunga line, fold, emaw deep grooves ang chi.
• Vun chu a lo loose leh sagging angin a lang .

Heng wrinkles te hi i ding reng lai pawhin a lang thei a, mahse i nuih emaw, i hmui i hup emaw chuan a langsar zawk thei.

Taksa khawi hmunah pawh wrinkles hi lang thei mahse, heng hmunah hian hmuh tur a tam ber:

• Hmai
• Kut a ni
• Nghawng
• Arm (arm chunglam) 1.1.
• Ke te

Engvangin nge kan vun hian hetiang hian wrinkles a neih?

A awlsam zawngin, kan vun cell-te siam tharna rate a tlahniam a, kan vun layer te a lo hring a, a hmaa kan sawi tawh collagen an tih protein chu a tling tawk lo a nih chuan wrinkles a lo awm thin.

Kan vun hi rubber band angin han ngaihtuah teh. Chu rubber band chu kan han hrual leh kan ben zel chuan rei vak lo hnuah a lo chhuak ang a, a inzawm leh thei tawh lo ang. Chutiang chu kan tan chuan a ni. Kan tar chhoh zel chuan kan taksa chhunga cell te hian ``Collagen'' ang chi protein siam chhuah theihna an hloh ta a ni. Tichuan, chu rubber band ang bawkin vun tan chuan a dinhmun hmasa lama kir leh chu a harsa ta hle a ni. Chutah chuan wrinkles a lo awm ta a ni.

Hei hi a chhan lian tak tak engemaw zat a awm a:

Kum upa lam

Kum upa lam atanga lo chhuak pakhat chu wrinkles hi a ni. Kan tar chhoh zel chuan vun cell te inthen darh chakna chu a tlahniam zel a. Kan vun lai tak, dermis chu a hring tan a . He dermis hi elastin leh collagen fibers network atanga siam a ni.He network hian vun chakna leh elasticity petu a ni. Hun a kal zel a, he network hi a lo chhuak a, a chhe a, vun chung lamah wrinkles a siam thin. Vun a upa chhoh zel chuan a tui vawn theihna a hloh a, oil a tichhuak tlem a, a dam rei zawk bawk. Heng zawng zawng hian wrinkles siamna kawngah a pui a ni.

Hmai ruh (muscle) a inzawm khawm

Kan hmaiah, kan mitmeng inkar (frown lines), leh kan mit kil atanga line chhuak (crow’s feet) te hi kan hmaiah hian taksa peng te te inzawmkhawm reng reng vang a ni. Heng line te hi nuihzatthlak, mitmeng hrual, mitmeng hrual ang chi thil kan tih hian a langsar zual thin. Hun a kal zel a, heng hmel lan dan leh gravity te hian wrinkles a siam thin.

Ni chhiatna

Ni atanga UV radiation kan hmuh tam lutuk hian kan vun hi a upa hma thei hle. Hei hi photoaging an ti bawk . UV rays kan tawrh hian kan vunah collagen fibers te chu a chhe vek a, elastin pangngai lo tak tak a lo chhuak tan thin. UV rays hian vun tissue a tihchhiat hian kan taksa hian enzyme pakhat metalloproteinase , a siam chhuak thin. He enzyme hian collagen a siam a, a siam tha bawk. Mahse, hetiang hian collagen fiber hrisel thenkhat pawh a chhe bawk. Hei hian solar elastosis tih dinhmun a siam a, chu chu fiber siam dan mumal lo a ni. Vun hi a insiam that leh zel chuan a thawk tha lo va, wrinkles a lo awm thin.

Meizial zuk

Vun hrisel chu a insiam thar zel a ni. Collagen hlui chu a chhe a, taksa atangin a chhuak a, collagen thar awmna tur hmun a siamsak a ni. Researcher te chuan meizuk hian collagen thar siamchhuah a ti tlem tih an hmuchhuak a . Collagen a tlahniam chuan wrinkles a awm tam zawk.

Environment lam thilte

Kan chhehvel boruak bawlhhlawh hi kan vun pores kaltlangin a lut thei a, kan taksa chhunga collagen awmte chu a tichhia thei a ni. Environment pollutants lian ber berte chu wrinkles siamna atana puitu te chu:

• Particulate matter: Hengte hi boruak chhunga solid leh liquid particle te tak te tak te an ni. Chûng zîngah chuan leivut, bawlhhlawh, leh meikhu ang chi thilte pawh a tel a ni.
• Soot: Hengte hi carbon awmna, solid particle te tak te an ni. Thil eng emaw a kang chuan an lo piang chhuak thin. Lirthei exhaust leh factory atanga meikhu chhuak ang chi thilah te an awm thin.
• Nitrogen dioxide: Hei hi boruak chhunga awm gas a ni. Lirthei, factory, in sakna hmun, leh lo neihna hmanrua thenkhat bulah a tam hle.

Makeup i hman hian wrinkles i nei em? Coffee i in lai hian?

I makeup la chhuak lovin i mut chuan , i pores a tikhawlo thei. Hei hian i taksain collagen a siam chhuah theihna a tikhawtlai a ni. I makeup i paih ngai loh chuan i vun chu a upa hma thei a, i vun a ti hrual thei bawk. Chuvangin, ni tawp lamah i makeup chu cleanser hmanga paih chhuah a pawimawh a, chu chuan i pores te chu a tifai thei ang.Wrinkles ven nan a pawimawh hle. Ni khat emaw ni hnih emaw chhung chu i makeup la chhuak lova mut chu a pawi lo a, mahse makeup vuah hi tih dan anga mut chuan i pores a tikhawlo thei a, i vun a tichhe thei bawk.

Coffee ang bawkin caffeine hian i vun a nghawng dan tur zirchianna an la nei mek a ni. Mahse caffeine hian i vun tan hun rei lote chhunga hlawkna engemaw zat a nei ve tho. Chutiang a nih lai chuan caffeine hian hun eng emaw chen atan wrinkles hmel a tidanglam thei a, mahse hun rei tak chhunga caffeinated products hman chuan wrinkles a ti tha dawn lo. Caffeine hi antioxidant a ni a . Hengte hian i vun chu collagen tichhe thei leh wrinkles siamtu thil lakah a veng thei a ni.

Engtin nge wrinkles i nei tih i hriat theih ang? Eng enkawlna nge awm?

I vun en hian wrinkles i nei em tih i hre thei. Chumi atan chuan Doctor hmuh a ngai lo. Mahse, heng wrinkles te hi i duh loh chuan, emaw, tihziaawmna tura enkawlna i duh chuan i doctor emaw, dermatologist emaw nen inbia thei ang .

Wrinkles hi a takah chuan kan taksa tar chakna a pianphung a nih avangin enkawl a ngai hauh lo. Mahse i ngaihven a nih chuan hetiang enkawlna hi a awm a:

• Retinoids hi wrinkle cream emaw, over-the-counter skin care product emaw ah a awm a . Skin moisture, texture an ti tha a, taksain collagen a siam chhuah theih nan an pui bawk.
• Skin resurfacing procedure, microdermabrasion (vun chunglam layer te zawi zawia lakchhuah), dermabrasion (vun layer te chu scraping off hmanga lakchhuah), leh chemical peels ( vun tihthianghlim nan chemical hman) te hian vun kum upa tawh tak chu a siam tha thei a ni.
• Laser skin resurfacing hi ni zungin a tihchhiat emaw, acne emaw avanga hmai hrual leh vun mumal lo tihziaawmna a ni.
• Botulinum toxin type A (Botox®) injection hmanga enkawlna . Hei hi damdawi a ni. Muscles contract leh wrinkles siamtu chemical signals te chu a block thin.
• Hyaluronic acid atanga siam filler hi vun chhunga wrinkles thuk tak tak emaw, fold emaw te fill in emaw, lift emaw nan an hmang thin.
• Facelift surgery : Hei hian hmai atanga vun leh thau tam lutuk a paih chhuak a, tissue layer a tikhauh a, vun chu a naupang zawkin a lang.

Heng enkawlnate hian side effect a nei em?

Dik tak chuan, wrinkles enkawlna eng pawh hian side effect emaw, complication emaw a nei thei a ni. Chuvangin enkawlna i tan hmain heng side effects te hi i doctor nen sawiho rawh . Tin, tuna i hman mek skin care product, damdawi leh supplement te chu i doctor hnenah hrilh bawk ang che. Hei hian enkawlna chu anmahni nen a inrem loh nan a pui dawn a ni.

Wrinkle enkawlna avanga side effect langsar zual thenkhat chu:

• Damdawi avanga allergic reaction a awm .
• Vung.
• Scarring a awm.
• Na.
• A hliam (Bruises) a awm.

A pawimawh ber chu i enkawlna tur tha ber thlang a, chu chu hriat chian a ni.

Wrinkle treatment thenkhat chu a awm reng a, mahse thenkhat erawh chu result vawng reng turin vawi tam tak enkawl a ngai thung. I doctor chuan i thil tum tihhlawhtlinna tur leh i vun nena inmil ber damdawi thlan theihna tur duhthlan tur a sawipui thei che a ni.

Eng ei leh in nge wrinkles tihziaawmna atana pui?

Kan ei leh in chhunga nutrient awmte hian kan vun a ti hrisel theih nan a pui thin. I vun hrisel taka vawn hian wrinkles lo lang pawh a ti tlem bawk. I ei leh in inthlau takah hian heng thilte hi telh la:

• Tui (tui tam in tur) .
• Vitamin A leh C (thei leh thlaiah a awm) .
• Protein (vawk, sangha, artui, leh sa thau lo) .

Ei duhna i neih a, a thlum pawh nise, thau leh sugar tamna ei tur lakah inthiarfihlim rawh , i vunah collagen a tichhe thei a ni.

Wrinkles hi pumpelh vek theih a ni em?

Dik tak chuan, kan tar chhoh zel hian wrinkles hi a pianphungah a lo awm thin. Anmahni hi tihtawp vek theih a ni lo. Mahse, a hmaa wrinkles lo lang tur tihziaawmna tur thil kan tih theih a awm :

• Nitin sunglass leh sunscreen hmang thin la, chu chu niin a tihchhiat loh nan.
• Tanning bed hmang suh .
• Nitin i vunah moisturizer hnawih thin ang che .
• Makeup paih nan i hmai sil emaw cleanser hmang emaw la .
• Meizial zuk suh .
• Tui tam tak in la (i vun tui a tlakchham loh nan).
• Ei leh in hrisel leh inthlau tak ei rawh .

Rally chungchangah hian eng nge hriat belh i duh?

Wrinkles hi kum upa lam pangngai chhinchhiahna a ni. Enkawl an ngai hauh lo. Mahse an hmel lan dan i duh loh emaw, wrinkles lan dan tihtlem i duh chuan enkawlna i dawng thei ang. Treatment hian hun eng emaw chen atan wrinkles lo lang chu a titawp thei a, mahse i vun wrinkles a neih loh nan a pumpelh vek theih loh.

Wrinkles enkawlna tur ruahmanna siam tan i duh chuan doctor pan rawh. I thil tumte thlen theih nan leh nangmah leh i vun mamawh ang zela enkawlna zawng turin a pui thei che a ni. Wrinkles enkawlna damdawi i hman a, i vun a dam loh chuan, natna hrik i neih chuan, emaw, natna nasa tak, hring, hliam, emaw, i rilru hahna emaw i neih chuan doctor pan nghal rawh.

I doctor zawh tur zawhna

• Wrinkle treatment hi tuna ka damdawi ei mek nen hian a inrem thei em?
• Acne ka neih chuan wrinkles enkawlna ka dawng thei ang em?
• Ka wrinkle treatment hnuah eng chen nge a dam dawn?
• Engzat nge wrinkle treatment ka hmuh theih ang?
• Engtin nge ka taksaah ``Collagen`` hi ka tihpun theih ang?

Line te tak te leh wrinkles te hi eng nge an danglamna?

Fine line hi vun chhunga fold te te ang chi, wrinkles a lo awm tan tirh atanga line lo lang hmasa ber a ni. Chungte chu vun chunglam hnaih takah an awm a. Wrinkles chu vun chhung thuk zawka lut fold a ni. Mit leh hmui vel chu line nalh tak tak i hmu thei a, chutah chuan hmel lan dan inang chiah i siam thei a, entirnan, i nuih emaw, i mit i chhing emaw hian. Heng line te tak te hi hun kal zelah gravity nen an inzawm khawm a, wrinkles thuk takah an chang ta a ni. Wrinkles hi vunah deep folds emaw grooves emaw a ni a, taksa khawi hmunah pawh a lo awm thei.

A tawi zawngin hei hi hre reng ang che (Take-Home Message) .

Wrinkles hi i taksa a upa tawh tih chhinchhiahna a ni. I dam tirh lamah wrinkles i nei a nih chuan i cell-te’n collagen an siam chhuah dan tihchangtlun dan tur leh i vun chu naupang leh hrisel taka a lan theih dan tur i doctor nen sawiho rawh. I vunah wrinkles hmuh hi a buaithlak deuh thei a, mahse i hmel thlak danglam duh loh chuan enkawl a ngai lo. A pawimawh ber chu nunphung hrisel zawm a, i vun enkawl hi a ni. Tichuan i vun chu a rei thei ang bera mawi taka awm reng turin i in pui thei ang.

` Wrinkles, vun hrual, tar, collagen, ni eng, vun natna, vun venhimna