Blinking chungchanga heng thudikte hi i hria em?

Ni khatah vawi engzat nge kan mit kan chhing tih i ngaihtuah ngai em? Kan inbiak lai emaw, hnathawh lai emaw, lehkhabu chhiar lai emaw, kan phone en lai emaw pawh nise, a thleng fo thin, a dik em? A nihna takah chuan kan taksaa thil thleng, automatic, hrisel tak a ni. Mahse, he thil awlsam tak, te tak te hian kan mit tan eng chen nge a tih theih tih i hria em? Vawiin hian mit khap chungchang hi han sawi ila.

Hei hi eng nge ni tak tak?

A awlsam zawngin, mit khap hi reflex hrisel tak a ni a, chu chu a pianphungah a lo awm a ni. Thâwk lak kan hriat reng a ngai lo ang bawkin, hriatna neia mit kan chhing a ngai lo. Kan autonomic nervous system hian a enkawl a ni. Mahse kan duh pawhin kan mit kan chhing thei. A nihna takah chuan mit khap dan pathum a awm.

• Spontaneous blinking: Hei hi kan tih tam ber chi a ni a, kan hriat loh pawhin a thleng thin. Thâwk chhuah ang mai a ni.
• Voluntary blinking: Hei hi tumruh taka kan tih a ni. Tunah hian mit khap duh i neih chuan i ti thei ang, a dik em? Chu chu a ni.
• Reflex blinking: Hei hi corneal reflex an ti bawk. Hei hi thil pakhatin mit a hnaih lutuk a, a nih loh leh thil thleng tur nia i hriat hunah a thleng thin. Kawngpuiah i kal a, rang takin leivut thlipui lian takah i tlu lut ang tih han ngaihtuah teh. A nih loh leh cricket ball ang chi thil pakhat chu i hmai bulah a thlawk chhuak nghal mai. I ngaihtuah hma pawhin i mit a chhing a, a dik em? Chu chu a ni.

Engvangin nge mit inhmuhna hi a pawimawh em em?

Kan mit kan chhing loh chuan eng nge thleng ang? Kan mit a lo vawt a, a nuam lo va, a na bawk. Chu mai a ni lo, kan mit a fiah lo va, kan mit pawh natna hrik a kai awlsam phah bawk. Car-a wiper-te ang bawkin, mit khap hian kan mit hriselna kawngah hmun pawimawh tak a chang a ni.

Step tin hian heng thilte hi a thleng thin:

• Mit chu vaivut, meikhu leh thil dang hlauhawm lakah a venghim .
• Mittui (lacrimal secretions) chu mitmeng zawng zawngah a darh a, mit a hnim reng a, hrehawmna a tiziaawm bawk.
• Mit chhung atanga cell thi, mittui ro leh thil dang dang a paih chhuak thin .
• Mit tan oxygen leh nutrition mamawh a pe thin .

Ni khatah mi pakhatin vawi engzat nge a mit a chhin?

Puitling pakhat chuan minute khatah a vaiin vawi 14 atanga vawi 17 vel a mit a chhing thin. Chu chu darkar khatah vawi 840 atanga 1,020 vel a ni. Ni khatah darkar 8 vel i muhil ang tih han ngaihtuah teh. Chu chu i harh laiin ni khatah vawi 13,440 leh 16,320 inkar i mit i chhing tihna a ni!

Mahse hei hi chu a zatve chauh a ni. Mi thenkhat chuan mit an chhing tlem a, thenkhat chuan an mit an tidel tam zawk. I blink rate hian i nun pangngai a tibuai lo a nih chuan ngaihtuah tur a awm lo.

Computer en hian mit strain a tlahniam em?

Ni e, a dik tak zet! Zirchianna atanga a lan dan chuan computer screen, tablet emaw phone emaw kan en rei chuan kan mitmeng a tlahniam nasa hle. Minute khatah vawi 14-17 vel kan mit kan blink a, mahse screen kan en chuan chu number chu minute khatah vawi 5 -ah a tlahniam thei a ni .

Computer hmanga hna i thawh tam emaw, online class la thin naupang i neih emaw, i phone-a hun tam tak i hman emaw chuan he 20-20-20 dan hi zawm rawh .

• Minute 20 danah screen atang hian i mit kha la chhuak thin ang che .
• Feet 20 tal a hlaah thil pakhat en rawh .
• Chu thil chu second 20 tal chu en reng rawh .

Hetiang tih dan hi nitin i tih chuan i mit hahna leh hrehawmna nasa takin i tihziaawm thei a ni.

Mit natna nena inzawm hriselna lama harsatna

Mit natna chungchangah hian dinhmun pawimawh tak tak sawiho a ni.

• Blinking lutuk
• Blepharospasm, mitmeng tichhe thei natna a ni
• Blinking laiin natna

Blinking lutuk

"Hetiang zat aia tam a nih chuan a tam lutuk" tih number dik tak a awm lo. Mahse i mit natna hi i nitin hnathawh emaw nun emaw tibuaitu khawpa a nih chuan "a lutuk" kan ti a ni.

Naupang thenkhat, a bik takin kum 5 vel an nih chuan an tih dan avang hian mit an meng nasa lutuk tan thin. Hei hi a chhan chiang tak awm lo mahse, thla engemaw zat chhungin a natna hi a bo vek tlangpui.

Blepharospasm a ni

Hei hi mit khap lutuk aiin a danglam deuh hlek a ni. Blepharospasm hi neurological condition a ni a, thunun theih loh khawpin kan mit min tivar tir thin. Tu chungah pawh thleng thei mah se, a tam vak lo.

Blinking laiin natna

Mit i mit i tihdel laiin natna i neih chuan a chhan hrang hrang a awm thei.

• Mit natna a awm
• Mit (corneal ulcer) a awm
• Allergy nei te pawh a awm
• Mit chhunga leivut, meikhu, etc. lut
• Contact lens in fit lo tak tak bun emaw, rei lutuk vuah emaw
• Uveitis , mit chhungril lam natna

Engtin nge mit khap lutuk hi tihtawp theih ang?

A tam zawkah chuan he mitmeng tam lutuk hi enkawl ngai lovin a mah chauhin a bo vek ang. Mahse, chutih lai chuan hengte hi i lo enchhin ve thei ang:

• I mit a hnim theih nan nitin lubricating eye drops hmang thin ang che.
• Lehkhabu chhiar emaw, computer-a hnathawh emaw hunah chawlh hahdam fo ang che.
• I mit tana nuam lo, meikhu awmna room ang chi boruak chu pumpelh rawh .
• Stress tihziaawmna tur technique, meditation ang chi te practice rawh.
• I mit enfiah fo thin ang che.

Enkawlna chu a chhanah a innghat. Mit i hmuh that loh chuan glasses emaw contact lens emaw pek i ni ang. Allergy, infection, hliam i neih chuan damdawi mamawh (eye drops, ointments) pek i ni ang. I dinhmun hi stress emaw, facial tics ang chi natna emaw avanga lo awm a nih chuan specialist hnenah i kal thei ang.

Engtikah nge Doctor i hmuh ang?

A hnuaia symptoms te hi i neih chuan doctor pan ngei ngei tur a ni.

• Mit na a na
• Mit atanga mucus emaw tui dang emaw chhuak
• Mit a hring emaw a sen emaw
• Mit hmuh dan a inthlak nghal zung zung

Mi tam tak chuan mit khap hi kan ngaihtuah vak lo. Mahse he procedure tenau tak hian kan mit tan venhimna nasa tak a pe a ni. Mit chhin lo chuan kan mit hi hri kai leh hliam a tam zawk. Chuvangin i mitah thil danglam emaw, danglamna emaw i hmuh chuan ngaihthah suh la, i doctor nen inbia ang che.