Vai vēlaties uzzināt visu par savu veselību? Viss par pilnu ķermeņa fizisko pārbaudi!

Mēs visi vēlamies būt veseli, vai ne? Dažreiz būtu jauki uzzināt, kā klājas mūsu ķermenim, pirms jāgaida, līdz saslimstam. Tāpēc mēs veicam "fizisko pārbaudi" jeb pilnu ķermeņa pārbaudi. Tas ir kā "pakalpojums" mūsu ķermenim.

Kas īsti ir "fiziskā pārbaude"?

Vienkārši sakot, šī ir jūsu vispārējās veselības pārbaude. To parasti veic jūsu ģimenes ārsts vai ārsts, kuru regulāri apmeklējat. Galvenais ir aplūkot, kādas veselības problēmas jums ir pašlaik, kāda ir jūsu iespējamība saslimt ar slimībām nākotnē un ko vēl jūs varat darīt, lai saglabātu veselību. Tas galvenokārt tiek darīts kā profilaktisks pasākums .

Iedomājieties, ja jums ir kāda neliela problēma vai ārstam ir šaubas, viņš var jūs nosūtīt pie speciālista vai veikt papildu pārbaudes. Svarīgi ir tas, ka jums nav jābūt slimam, lai veiktu šāda veida pārbaudi. Jūs to varat darīt arī vienkārši, lai uzzinātu savu veselības stāvokli.

To sauc citādi, iespējams, esat par to dzirdējuši:

• "Labsajūtas pārbaude"
• "Pārbaude"
• "Ikgadējā fiziskā pārbaude"
• "Rutiniskā fiziskā pārbaude"
• Piesakoties dažiem darbiem, tiek veikta "fiziskā pārbaude pirms nodarbinātības".

Kāpēc šāda veida pārbaude mums ir svarīga?

Labi, tagad redzēsim, kāpēc šī "fiziskā pārbaude" ir tik svarīga.

• Ziniet savu vispārējo veselības stāvokli: jūs varat iegūt precīzu priekšstatu par to, kas notiek jūsu ķermenī.
• Saņemiet padomus par veselības saglabāšanu: ārsts jums pastāstīs, ko varat darīt, lai saglabātu labu veselību vai uzlabotu savu pašreizējo stāvokli.
• Atklāt slēptas slimības: Ir dažas slimības, kurām agrīnā stadijā nav būtisku simptomu. Tas palīdzēs jums šādas lietas identificēt agrīnā stadijā. Varat arī runāt par simptomiem, kas jums rodas.
• Vakcinējieties: Ja jums ir nepieciešamas vakcīnas, varat tās saņemt arī šajā laikā.
• Uzdodiet jautājumus un mācieties: šī ir lieliska iespēja uzdot un saņemt atbildes uz visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties par jūsu veselību.
• Pārbaudiet atbilstību darbam vai sportam: Dažos darbos vai sporta veidos pirms dalības tajos ir nepieciešama fiziskā pārbaude. Tas tiek darīts, lai pārliecinātos, vai esat fiziski piemērots šim darbam vai sportam.

Cik bieži man tas jādara?

Lielākā daļa ārstu iesaka veikt pilnu ķermeņa pārbaudi vismaz reizi gadā . Tomēr tas var atšķirties atkarībā no jūsu vecuma, ģimenes anamnēzes un citām veselības problēmām, kas jums varētu būt. Vislabāk to apspriest ar savu ārstu.

Kāda ir atšķirība starp "sporta fizisko pārbaudi" un regulāru ikgadēju pārbaudi?

Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki. "Sporta fiziskā pārbaude" arī ir fiziskā apskate. Tomēr tā galvenokārt koncentrējas uz to, vai esat pietiekami vesels un stiprs, lai piedalītos sportā. Dažas no tām pašām lietām tiek veiktas regulārās ikgadējās pārbaudes laikā, taču tā īpaši aplūko:

• Tavs augums un svars.
• Redze un dzirde.
• Muskuļu un kaulu veselība.

Dažreiz šīs "sporta fiziskās pārbaudes" laikā tiek pārbaudīta arī jūsu lokanība un spēks. Šīs lietas parasti netiek tik padziļināti aplūkotas ikgadējās pārbaudes laikā.

Kā sagatavoties pirms testa veikšanas? Kas man jāņem līdzi?

Ja sagatavosiet šīs lietas pirms došanās uz fizisko apskati, tas būs ļoti ērti gan jums, gan ārstam .

• Pierakstiet visas zāles un uztura bagātinātājus, ko pašlaik lietojat , ieskaitot precīzu devu. Ja jums drīz beigsies zāles, pastāstiet par to savam ārstam .
• Alerģijas, kas jums ir: jebkas pret medikamentiem, pārtiku utt.
• Sīkāka informācija par jūsu simptomiem: kādi tie ir, kad tie ir bijuši, cik ilgi tie ir bijuši un vai tie pasliktinās/pasliktinās, kad jūs kaut ko darāt.
• Iepriekšējo testu rezultāti (ziņojumi) un laboratorijas ziņojumi: ja jums tādi ir, lūdzu, ņemiet līdzi arī tos.
• Mērījumi, ko ārsts lūdzis veikt: Piemēram, asinsspiediens vai cukura līmenis asinīs.
• Jūsu medicīniskā un ķirurģiskā vēsture: tādas lietas kā iepriekšējās slimības, operācijas un ārstēšana.
• Jautājumi, kas jums jāuzdod ārstam: ja tos pierakstīsiet iepriekš, jūs tos neaizmirsīsiet.
• Ja ir citi ārsti vai speciālisti, pie kuriem vēršaties ārstēšanās nolūkos, norādiet viņu vārdus, adreses un tālruņu numurus: ja vēlaties, varat arī lūgt viņiem nosūtīt jums šī testa ziņojumu.

Svarīgi: Ja dodaties uz "sporta fizisko pārbaudi" vai pārbaudi pirms darba uzsākšanas, neaizmirstiet paņemt līdzi trenera vai uzņēmuma sniegtās veidlapas. Ārstam tās būs jāparaksta.

Kas notiek testa laikā?

Labi, tagad redzēsim, kas notiks, kad apmeklēsi ārstu.

Pirms ārsta apmeklējuma

Pirms došanās pie ārsta medmāsa vai ārsta palīgs parasti uzdos jums šādus jautājumus:

• Tiek mērīts jūsu augums un svars.
• Tiek pārbaudītas jūsu "dzīvības pazīmes" . Tas nozīmē tādas lietas kā ķermeņa temperatūra, pulss, elpošanas ātrums un asinsspiediens.
• Jums tiks jautāts par jūsu slimības vēsturi un jūsu ģimenes slimības vēsturi.
• Pajautājiet par medikamentiem un uztura bagātinātājiem, ko pašlaik lietojat.
• Varat arī jautāt par savu sociālo vidi, piemēram, kā tādas lietas kā smēķēšana un narkotiku lietošana ietekmē jūsu veselību.
• Dažreiz jūs varētu vēlēties apspriest arī savas medicīniskās aprūpes preferences. Piemēram, statusu "DNR" (Neatdzīvināt) vai "Dzīves testamentu".
• Jūs arī runāsiet par jebkādām personīgām veselības problēmām vai simptomiem, kas jums varētu būt.

Runājot ar ārstu

Pēc tam, kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa vispirms jautās, kā jūtaties, vai jums ir kādas problēmas, sarežģījumi vai jebkas cits, ko vēlaties uzzināt par savu veselību. Ja veicat šo pārbaudi sporta vai darba dēļ, vispirms par to jāpastāsta ārstam , lai viņš vai viņa varētu aizpildīt atbilstošos dokumentus.

Ja Jums ir sāpes vai diskomforts, ārsts lūgs sīkāku informāciju par to. Piemēram:

• Vai jūtaties neparasti neērti?
• Kur ir tās sāpes/diskomforts?
• Kādas ir sāpes? Vai tās ir blāvas, dedzinošas, spiedošas vai asas, kā ar nazi?
• Ja jums lūgtu novērtēt sāpes skalā no 1 līdz 10 (10 ir vissmagākās), cik augstu jūs tās novērtētu?
• Cik ilgi ir bijušas sāpes? Vai tās parādās un pazūd? Vai tās ir pastāvīgas?
• Vai esat pamanījuši, ka šis diskomforts kaut kā pastiprinās? (piemēram, pēc ēšanas, pēc fiziskas slodzes, naktī)?
• Kas var palīdzēt mazināt šo diskomfortu? (piemēram, atpūta, medikamentu lietošana, pozas maiņa)

Kā ārsts jūs pārbauda (fiziskā apskate)

Šeit ārsts pārbauda jūsu ķermeni. Šeit ārsts koncentrējas uz katru orgānu sistēmu jūsu ķermenī. Šim nolūkam ārsts izmanto vairākas galvenās metodes:

• "Auskultācija": tas nozīmē klausīties skaņas, kas nāk no ķermeņa iekšienes (piemēram, sirds skaņas un plaušu skaņas), izmantojot instrumentu, piemēram, stetoskopu.
• "Pārbaude": tas nozīmē ķermeņa pārbaudi ar ārsta acīm.
• "Palpācija": Tas ir tad, kad ārsts izmanto pirkstus vai rokas, lai pieskartos un saspiestu dažādas ķermeņa daļas.
• "Perkusijas": Tas nozīmē, ka ārsts maigi pieskaras noteiktām ķermeņa daļām un mēģina saprast kaut ko no skaņas, ko tas rada.

Izmantojot šīs metodes, ārsts parasti veic šādas darbības:

• Jūsu sirds un plaušas tiks noklausītas ar stetoskopu. Šeit ārsts jums liks elpot normāli vai dziļi ieelpot.
• Instruments, ko sauc par "otoskopu" , ieskatās ausī.
• Viņš izmantos mēles nomācēju un gaismu , lai ieskatītos jūsu mutē. Jums var arī lūgt izdot skaņu "ah...".
• Viņi aptaustīs limfmezglus jūsu kaklā, lai redzētu, vai tie ir pietūkuši.
• Jūsu vēders tiks palpēts, lai pārbaudītu iekšējo orgānu novietojumu un izmēru. Šajā laikā jums var lūgt apgulties.
• Jūsu āda tiks pārbaudīta. Viņi meklēs jaunus plankumus, pumpas, izsitumus utt. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, pastāstiet savam ārstam .
• Atkarībā no jūsu vecuma un fiziskā stāvokļa sievietēm var veikt krūšu un iegurņa izmeklējumus , bet vīriešiem – dzimumorgānu un prostatas izmeklējumus .
• Ja jums ir nepieciešamas kādas vakcinācijas vai imunizācija , tās var veikt arī šajā laikā.

Atcerieties, ka šī testa veikšanas veids var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu vecuma, testa veikšanas iemesla utt. Ja jums ir konkrēta problēma, ārsts vairāk pievērsīsies ķermeņa daļai, kurai ir problēma.

Cik ilgi šis tests ilgst?

Pilnīga ķermeņa izmeklēšana parasti ilgst apmēram 30 minūtes , taču šis laiks var atšķirties atkarībā no tā, par ko jums ir jārunā, un no tā, ko ārsts veiks.

Ko sagaidīt pēc testa?

Pēc testa pabeigšanas jūs varat turpināt savas ierastās aktivitātes. Ārsts jums paziņos testa rezultātus. Ja esat paņēmis veidlapas līdzi uz darbu vai atpūtu, tās tiks parakstītas.

Dažreiz, ja ārstam ir kādas bažas , viņš vai viņa par tām informēs. Ja tā, jūs var nosūtīt pie speciālista. Vai arī viņš var nozīmēt papildu pārbaudes , lai noskaidrotu precīzu simptomu cēloni.

Kādi ir papildu testi?

Šeit ir daži testi, ko var veikt šādā laikā:

• "Rentgena" pārbaude.
• Pilnīga asins aina (CBC).
• "EKG" (elektrokardiogrammas - EKG) tests (skatīt sirds funkciju).
• "Stresa tests".
• Urīna analīze (urīna analīze).
• "Lipīdu panelis", kas pārbauda tauku, piemēram, holesterīna, līmeni asinīs.

Pēc šīm papildu pārbaudēm jums var lūgt vēlreiz apmeklēt ārstu, lai pārskatītu rezultātus un pārliecinātos, ka jūsu veselība ir kārtībā.

Kādus rezultātus mēs iegūstam?

Šī "fiziskā apskate" ir kā jūsu veselības stāvokļa momentuzņēmums . Kad apskate būs pabeigta, ārsts jums pastāstīs par:

• Vai ir kaut kas īpašs, ko vēlaties uzzināt par savu veselību?
• Vai vēlaties veikt vēl kādas pārbaudes?
• Vai Jums ir nepieciešams nosūtīšana pie speciālista?
• Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu savu veselību?
• Vai arī jūs esat labā veselībā?

Ja ārsts konstatēs jebkādas problēmas, kas ietekmē jūsu vispārējo veselību, viņš var lūgt jūs atgriezties pēc gada, lai veiktu atkārtotu pārbaudi.

Kad man atkal jāapmeklē ārsts?

Pat pēc pārbaudes veikšanas konsultējieties ar ārstu , ja:

• Ja jums ir kādi jautājumi par savu veselību vai analīžu rezultātiem.
• Ja parādās jauni simptomi vai ja esošie simptomi pasliktinās.
• Ja pamanāt jebkādas izmaiņas organismā (piemēram, jauns veidojums, ādas plankums).

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Jūsu veselība ir visvērtīgākā lieta, kas jums pieder. Tāpēc pilnīga fiziskā pārbaude, piemēram, šī, ir ļoti svarīga, lai palīdzētu jums saglabāt pēc iespējas labāku veselību. Dažreiz pēc tam jums var būt nepieciešams veikt papildu pārbaudes vai arī jums var būt nepieciešams atkārtoti apmeklēt ārstu. Bet tas viss ir jūsu pašu labā.

Tāpat šāda pārbaude ir laba iespēja uzturēt labas attiecības ar ārstu. Tad, pat ja pēkšņi saslimstat, jums ir kāds, kam varat uzticēties, ar ko parunāt. Atcerieties, ka šī ikgadējā veselības pārbaude ir paredzēta tikai jums. Tāpēc tā tiek veikta atbilstoši jūsu vajadzībām. Tāpēc nebaidieties, neesiet slinki, veiciet šādu pārbaudi un rūpējieties par savu veselību.

Fiziskā apskate, fiziskā apskate, veselības pārbaude, ikgadējā pārbaude, profilaktiskā veselība, medicīniskā pārbaude, veselības pārbaude, veselības skrīnings