Vai jūs precīzi zināt, kā mēs elpojam? Parunāsim par jūsu elpošanas sistēmu vienkāršos vārdos!

Vai esat kādreiz domājuši, kā mēs elpojam, kā mēs uzņemam skābekli un kā mēs izvadām ogļskābo gāzi? Tas viss notiek, pateicoties apbrīnojamai sistēmai mūsu ķermenī. Tā ir elpošanas sistēma jeb "(elpošanas sistēma)". Parunāsim par to šodien vienkāršā, jums saprotamā veidā, labi?

Tātad, kas ir šī elpošanas sistēma?

Vienkārši sakot, elpošanas sistēma ir orgānu un struktūru kopums jūsu ķermenī, kas palīdz elpot. Tas ietver plaušas, degunu, muti un caurulēm līdzīgās daļas, kas tās savieno, ko sauc par elpceļiem . Ir arī muskuļi un asinsvadi, kas palīdz jūsu elpošanas sistēmai, un jūsu ribu karkass jeb ribu karkass to visu aizsargā. Visas šīs daļas darbojas kopā, lai uzņemtu skābekli ieelpas laikā un atbrīvotos no oglekļa dioksīda izelpas laikā.

Kādas ir elpošanas sistēmas galvenās funkcijas?

Elpošanas sistēmas galvenais uzdevums ir piegādāt skābekli ķermeņa šūnām un izvadīt oglekļa dioksīdu — atkritumproduktu. To var panākt ieelpojot un izelpojot, kā arī apmainoties ar gāzēm starp sīkajiem gaisa maisiņiem plaušās, ko sauc par alveolām , un asinsvadiem, kas tos pārnēsā. Turklāt elpošanas sistēma veic arī vairākas citas svarīgas funkcijas:

• Ieelpotais gaiss tiek sasildīts un mitrināts. Elpošanas sistēma sasilda gaisu, lai tas atbilstu jūsu ķermeņa temperatūrai. Tā to arī mitrina, lai sasniegtu jūsu ķermenim nepieciešamo mitruma līmeni.
• Elpojot, jūs pasargājat savu ķermeni no kaitīgām lietām, kas nonāk organismā. Dažas elpošanas sistēmas daļas var apturēt kaitīgu baktēriju un kairinātāju iekļūšanu vai izspiest tos, ja tie tomēr nokļūst.
• Tas palīdz runāt. Skaņa rodas, kad gaiss vibrē balss saites.
• Tas palīdz saost. Ieelpojot gaisu, tajā esošās daļiņas iziet cauri ožas nervam, kas pēc tam nosūta smadzenēm signālus par kaut kā smaržu.
• Līdzsvaro organisma skābumu. Kad palielinās ogļskābās gāzes līmenis, samazinās asiņu pH līmenis, padarot tās skābākas. Izvadot ogļskābo gāzi, elpošanas sistēma palīdz uzturēt organisma skābju-bāzes līdzsvaru.

Kādas ir elpošanas sistēmas daļas?

Jūsu elpošanas sistēmas galvenais orgāns ir plaušas . Taču ir daudz dažādu elpošanas sistēmas daļu, kas darbojas kopā, lai palīdzētu jums elpot. Šīs daļas ir:

• Deguns un deguna dobums
• Mute un mutes dobums
• Dobumi/sinusi `(sinusi)`
• Rīkle (rīkle)
• Balsene
• Traheja (traheja)
• Galvenie elpceļi (bronhi)
• Plaušas
• Diafragma

Kas ir šie augšējie elpceļi?

Augšējie elpceļi ir tie, kas palīdz ieelpot gaisu organismā un nogādāt to plaušās. Tie arī mitrina ieelpoto gaisu. Elpceļi sākas no deguna un mutes, kur ieelpojat gaisu. Pārējās augšējo elpceļu daļas ir deguna dobums, deguna blakusdobumi un balsene.

Tātad, kas ir apakšējie elpceļi?

Apakšējie elpceļi ietver traheju, bronhus (elpceļus) un plaušas. Traheja, galvenie elpceļi un mazākie elpceļi (bronhiolas) veido traheobronhiālo koku . Šī cauruļu sistēma, kas izskatās kā apgriezts koks, pārvada gaisu no augšējiem elpceļiem uz sīkajiem gaisa maisiņiem plaušās, ko sauc par alveolām.

Kā darbojas jūsu elpošanas sistēma? Tas ir pārsteidzoši!

Jūsu ķermeņa šūnām ir nepieciešams skābeklis, lai ražotu enerģiju. Kad šī enerģija tiek ražota, kā atkritumprodukts tiek atbrīvots oglekļa dioksīds. Ja šis oglekļa dioksīds organismā uzkrājas pārmērīgi, tas ir kaitīgs organismam. Tātad elpošanas sistēmas galvenais uzdevums ir uzņemt skābekli plaušās un izvadīt oglekļa dioksīdu (gāzu apmaiņa) . Šis uzdevums tiek veikts sadarbībā ar jūsu asinsrites sistēmu – tas ir, jūsu sirdi, asinīm un asinsvadiem.

Iedomājieties, ka katru reizi, kad ieelpojat, gaisā esošais skābeklis ir tikpat daudz kā miljoniem lidmašīnu pasažieru. Šīs lidmašīnas ierodas lidostā, ko sauc par jūsu plaušām. Kad jūsu diafragma nolaižas, telpa jūsu krūtīs palielinās, un gaiss (kopā ar šiem mazajiem skābekļa pasažieriem) tiek iesūkts jūsu plaušās. Šis gaiss ieplūst caur muti vai degunu, pārvietojas pa traheju, bronhiem un bronhiolām, līdzīgi kā skrejceļi lidostā. Tad šie pasažieri ierodas lidostas vārtos, jūsu alveolās.

Tur skābekļa pasažieri iziet cauri plānajām membrānām, kas ieskauj plaušas, un nonāk sīkajos asinsvados, ko sauc par kapilāriem. Iedomājieties to kā taksometru, kas lidostā uzņem skābekļa pasažierus. Visbeidzot, šis taksometrs dodas uz jūsu šūnām un audiem, nogādājot tiem skābekli, lai dotu tiem enerģiju.

Kā atbrīvoties no oglekļa dioksīda?

Kad šūnas izmanto enerģiju, tās ražo oglekļa dioksīdu. Tiklīdz skābeklis izplūst no audiem, oglekļa dioksīda daļiņas ieplūst. No turienes tās pārvietojas pa asinsriti un nonāk plaušu gaisa slūžās, ko sauc par alveolām. Kad diafragma atkal paceļas, krūškurvja dobums sabrūk, un jūs izspiežat gaisu pa to pašu ceļu, pa kuru tas ienāca, tas izlido no plaušām. Redzat?

Vai ir vēl kaut kas bez elpošanas?

Jā, ieelpojot un izelpojot, elpošanas sistēma aizsargā ķermeni no sausa gaisa un potenciāli kaitīgām daļiņām. Ieelpojot, deguna blakusdobumi palīdz regulēt gaisa temperatūru un mitrumu.

Gaisam pārvietojoties caur nāsīm un pa elpceļiem, smalkas, matiem līdzīgas struktūras (cilpiņas) uztver putekļus, mikrobus un citus kairinātājus, neļaujot tiem iekļūt elpceļos un plaušās. Ja šādi kairinātāji vai mikrobi nokļūst, elpošanas sistēma tos aiztur gļotās. Pēc tam elpceļu cilpiņas pārvietojas viļņveidīgi, izspiežot šīs gļotas no ķermeņa, kad klepojat vai šķaudāt.

Kādas slimības var ietekmēt mūsu elpošanas sistēmu?

Ir daudz slimību, kas var ietekmēt orgānus un audus, kas veido elpošanas sistēmu. Dažas no tām izraisa kairinātāji un mikrobi, ko ieelpojat – vīrusi, baktērijas un sēnītes, kas izraisa infekcijas. Citas var izraisīt bojājumi vai ģenētiskas slimības.

Daži no stāvokļiem, kas var ietekmēt elpošanas sistēmu, ir šādi:

• Alerģisks rinīts: Alerģijas pret tādām lietām kā koku ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas un putekļi var ietekmēt elpceļus un deguna ejas.
• Hroniskas elpceļu slimības: Tās ietver tādas slimības kā astma, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) un cistiskā fibroze.
• Augšējo un apakšējo elpceļu infekcijas: Elpceļu infekcijas, piemēram, gripa vai saaukstēšanās, ir bieži sastopamas.
• Iekaisums: Infekcijas var izraisīt lielo elpceļu pietūkumu (bronhīts), plaušu pietūkumu (pneimonija), deguna blakusdobumu pietūkumu (sinusīts) vai citu elpošanas sistēmas daļu pietūkumu.
• Intersticiāla plaušu slimība (ILD): plaušu fibroze un citi ILD veidi var izraisīt pastāvīgas rētas plaušās.
• Bloķējumi: Tas varētu būt kaut kas ārējs, labdabīgs vienreizējs vai vēža vienreizējs.
• Skābes-bāzes nelīdzsvarotība: Izelpojot pārāk daudz vai pārāk maz oglekļa dioksīda, mainās skābju-bāzes līdzsvars asinīs, izraisot elpceļu alkalozi un elpceļu acidozi.
• Zems skābekļa vai augsts oglekļa dioksīda līmenis asinīs vai audos: Lai gan tie var šķist asins slimības, tādi stāvokļi kā hipoksēmija, hipoksija un hiperkapnija var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu elpošanas sistēmu.

Kādi ir elpceļu slimības simptomi?

Stāvoklis, kas ietekmē elpošanas sistēmu, var izraisīt šādus simptomus:

• Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana (aizdusa)
• Gļotainais vai sausais klepus
• Iesnas vai aizlikts deguns
• Sāpes krūtīs vai sasprindzinājums
• Sēkšana ir svilpojoša skaņa, elpojot.
• Ādas, lūpu vai nagu zila krāsas maiņa (cianoze)

Kādus testus ārsti izmanto, lai diagnosticētu elpceļu slimības?

Ārsti izmanto dažādas pārbaudes un procedūras, lai pārbaudītu jūsu elpošanas sistēmas veselību. Atkarībā no jūsu simptomiem, dažas no tām var ietvert:

• Pulsa oksimetrija: šī ir ļoti vienkārša, izplatīta pārbaude. Tā mēra skābekļa līmeni asinīs ar nelielu ierīci, kas tiek uzlikta uz pirksta.
• Plaušu funkcionālie testi: testi, kas pārbauda plaušu darbību.
• Krūškurvja rentgens
• Arteriālo asiņu gāzu tests
• Dažreiz var veikt arī tādus testus kā datortomogrāfija vai bronhoskopija (tests, kurā elpceļos tiek ievietota kamera).

Kādas ir populārākās elpceļu slimību ārstēšanas metodes?

Jums paredzētā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda elpceļu slimība Jums ir un cik smaga tā ir. Dažas ārstēšanas metodes var ietvert:

• Inhalējamie kortikosteroīdi vai bronhodilatatori: Ja Jums ir slimība, kas sašaurina elpceļus, piemēram, astma vai HOPS, Jums, iespējams, regulāri būs jālieto inhalators.
• Pretvīrusu, antibiotiku vai pretsēnīšu zāles infekcijām.
• Antihistamīni ( alerģiju gadījumā)
• Leikotriēna modifikatori
• Plaušu rehabilitācija
• Ķirurģija audzēju vai citu šķēršļu gadījumā.
• Dažos smagos gadījumos var veikt plaušu transplantāciju .

Ko es varu darīt, lai saglabātu savu elpošanas sistēmu veselīgu?

Lai uzturētu elpošanas sistēmas veselību, ievērojiet šīs darbības:

• Izvairieties no smēķēšanas vai veipinga. Smēķēšana var izraisīt vai saasināt daudzas plaušu un elpošanas ceļu slimības. Veipu šķidrumi bieži satur tās pašas kaitīgās vielas kā cigaretes.
• Izvairieties no piesārņotājiem, kas var bojāt elpceļus. Tas ietver tādas lietas kā pasīvo smēķēšanu, ķīmiskas vielas un radonu (radioaktīvu gāzi, kas var izraisīt vēzi). Ja jūsu darbs vai hobiji pakļauj jūs dūmu vai putekļu iedarbībai, valkājiet masku.
• Dzeriet daudz ūdens. Liela daudzuma ūdens dzeršana palīdz atšķaidīt gļotas plaušās un atvieglot to izvadīšanu.
• Regulāri vingrojiet.Vingrošana stiprina plaušu muskuļus, atvieglojot elpošanu.
• Novērsiet infekcijas. Jūs varat novērst saslimšanu, bieži mazgājot rokas un vakcinējoties pret elpceļu slimībām.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir pastāvīgs vai pastiprinošs klepus, apgrūtināta elpošana vai citi elpceļu slimības simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Tāpat regulāri pārbaudiet savu veselību. Elpošanas ceļu problēmu agrīna atklāšana var palīdzēt novērst to pasliktināšanos.

Kādas ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras?

Ieelpa... Izelpa... Elpošana var nomierināt un palīdzēt koncentrēties. Tā var palīdzēt saost, nogaršot un dziedāt iecienītāko dziesmu. Vissvarīgākais ir tas, ka elpošanas sistēma uzņem skābekli, lai apgādātu šūnas ar enerģiju, un izvada ogļskābo gāzi. Ja kaut kas nav kārtībā ar elpošanas sistēmu, jūs varat klepot, sēkt vai justies slikti. Ja rodas kāds no šiem satraucošajiem simptomiem, noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņš var palīdzēt jums elpot vieglāk.

Elpošanas sistēma, elpošana, plaušas, skābeklis, oglekļa dioksīds, elpošanas ceļu slimības, veselīga elpošana