Vai vēlaties uzzināt savu skābekļa līmeni asinīs? Parunāsim par to vienkārši!

Šodien mēs runāsim par kaut ko ļoti svarīgu mūsu ķermenim. Tas ir skābekļa līmenis mūsu asinīs. Jūs droši vien esat dzirdējuši ārstus par to runājam, vai arī viņi ievieto jūsu pirkstā nelielu ierīci un pārbauda. Tātad, kas tas ir? Kāpēc tas ir tik svarīgi? Apskatīsim to.

Kāds ir skābekļa līmenis asinīs?

Vienkārši sakot, skābekļa līmenis asinīs jeb asins skābekļa piesātinājums ir skābekļa daudzums asinīs.

Mēs visi zinām, ka skābeklis ir būtisks dzīvībai. Mūsu ķermenim ir nepieciešams noteikts skābekļa daudzums, lai tas pareizi darbotos. Kad mēs elpojam (tas ir, ieelpojam), skābeklis, kas nonāk caur degunu vai muti, iziet cauri plaušām un tiek pievienots asinīm. No turienes šis skābeklis kopā ar asinīm ceļo uz šūnām visā ķermenī. Tikai padomājiet, katrai mazākajai šūnai mūsu ķermenī ir nepieciešams skābeklis, lai ražotu enerģiju. Šo enerģiju mēs izmantojam visam, sākot no pārtikas sagremošanas līdz domāšanai un iešanai.

Pēc tam, kad šūnas ir izmantojušas skābekli, tās atbrīvo oglekļa dioksīdu . Atkal mūsu asinis uzņem šo oglekļa dioksīdu un nogādā to plaušās. Tad, kad mēs izelpojam, tas tiek atbrīvots.

Mūsu ķermeņi regulē skābekļa līmeni asinīs ļoti pārsteidzošā veidā. Jo zems skābekļa līmenis asinīs, ko sauc par hipoksēmiju , var izraisīt ļoti nopietnas slimības. Tas var arī bojāt svarīgus orgānus, piemēram, smadzenes un sirdi. Zems skābekļa līmenis asinīs var nozīmēt, ka jūsu plaušas vai asinsrites sistēma nedarbojas pareizi.

Kā jūs mērāt šo skābekļa līmeni?

Ir divi galvenie veidi, kā izmērīt skābekļa līmeni. Viens ir asins parauga ņemšana. Otrs ir nelielas ierīces, ko sauc par pulsa oksimetru , izmantošana. Tomēr asins analīze var sniegt daudz vairāk informācijas nekā oksimetrs.

Asins analīze

Ārsti var izmērīt skābekļa līmeni jūsu asinīs kā daļu no plašāka testa. To sauc par arteriālo asiņu gāzu testu jeb ABG testu . Tas mēra skābekļa un oglekļa dioksīda līmeni jūsu asinīs. Tas arī pārbauda jūsu asiņu skābju-bāzes līdzsvaru jeb pH . Gan augsts, gan zems skābes līmenis jūsu asinīs ir kaitīgs jūsu veselībai.

Pulsa oksimetrija

Pulsa oksimetrs var izmērīt skābekļa daudzumu asinīs. Tas parasti ir neliels klipsis, ko piestiprina pie pirksta vai kājas pirksta. Oksimetra rādījums parāda, cik procentu jūsu asiņu ir piesātinātas ar skābekli. To sauc par SpO2 līmeni.Tas parāda arī jūsu sirdsdarbības ātrumu. Šis ir ātrs, neinvazīvs veids, kā pārbaudīt, vai kāda cilvēka asinīs ir zems skābekļa līmenis.

Ārsti slimnīcās bieži izmanto šos pulsa oksimetrus. Pulsa oksimetru var iegādāties arī mājas lietošanai. Tos var iegādāties aptiekās, dažos veikalos vai tīmekļa vietnēs.

Kāpēc man jāpārbauda skābekļa līmenis?

Ārsts var vēlēties pārbaudīt skābekļa līmeni, ja Jums rodas pēkšņa, nopietna slimība. Piemēram:

• Ja Jums ir apgrūtināta elpošana (pat jaundzimušais tiek pārbaudīts, ja viņam ir apgrūtināta elpošana).
• Ja nesen esat guvis galvas vai kakla traumu , kas ietekmējusi elpošanu.
• Ja Jums ir koronavīrusa slimība (COVID-19).
• Ja Jums ir pneimonija .
• Ja Jums ir saindēšanās ar oglekļa monoksīdu .
• Ja esat guvis traumu, ieelpojot dūmus (dūmu ieelpošanas trauma).
• Ja Jums ir pastāvīga slikta dūša un/vai vemšana.
• Ja esat pārdozējis zāles.

Tāpat, ja Jums ir kāda no šīm plaušu slimībām, ārsts var pārbaudīt Jūsu skābekļa līmeni, lai pārliecinātos, vai ārstēšana darbojas pareizi:

• Astma
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība)
• Cistiskā fibroze
• Sirds slimības

Ja slimnīcā saņemat skābekļa terapiju, medicīnas personāls regulāri uzraudzīs jūsu skābekļa līmeni, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizo skābekļa daudzumu.

Vai ir lietas, ko mēs varam darīt mājās, lai palielinātu skābekļa līmeni?

Ir vairāki veidi, kā dabiski palielināt skābekļa daudzumu asinīs. Apskatiet tos:

• Svaiga gaisa ieelpošana: Logu atvēršana vai pastaiga ārā palielina organismā nonākošā skābekļa daudzumu. Tas arī palielina skābekļa līmeni asinīs.
• Smēķēšanas atmešana: divu līdz trīs nedēļu laikā pēc smēķēšanas atmešanas jūsu asinsrite ievērojami uzlabosies. Viena līdz deviņu mēnešu laikā jūsu elpas trūkums mazināsies. Abas šīs lietas palīdz jūsu ķermenim iegūt vairāk skābekļa.
• Praktizējiet elpošanas vingrinājumus: vienkāršas lietas, piemēram, elpošana ar sakniebtām lūpām un dziļa vēdera elpošana, var palīdzēt atvērt elpceļus un palielināt skābekļa daudzumu asinīs.

Jūs varat pārbaudīt savu skābekļa līmeni mājās, izmantojot pulsa oksimetru, un redzēt, vai šīs dabiskās metodes palielina jūsu skābekļa līmeni.

Tomēr paturiet prātā sekojošo. Ja jums ir kāda blakusslimība, īpaši nopietna, piemēram, pneimonija vai saindēšanās ar oglekļa monoksīdu, šie dabiskie līdzekļi vien, iespējams, nespēs uzturēt jūsu skābekļa līmeni apmierinošā līmenī.

Ja Jums rodas hipoksēmijas simptomi, kas ir zems skābekļa līmenis asinīs, pēc iespējas ātrāk dodieties uz tuvāko slimnīcu.

Kas veic šīs skābekļa līmeņa pārbaudes? Kā tas darbojas?

Elpošanas terapeits parasti ņem asins paraugu, lai pārbaudītu jūsu skābekļa līmeni ABG testam. Tas tiek ņemts no artērijas jūsu plaukstas locītavā. Pēc tam paraugu testē elpošanas terapeits vai nekavējoties nosūta uz laboratoriju. Tur medicīnas laboratorijas zinātnieki to pārbauda.

Jebkurš veselības aprūpes sniedzējs var izmantot pulsa oksimetru, lai pārbaudītu jūsu skābekļa līmeni. Pulsa oksimetru varat izmantot arī mājās, gan sev, gan kādam citam.

Asins analīzes detaļas

Pirms elpošanas terapeits ņem asinis no jūsu plaukstas locītavas artērijas, viņš var veikt tā saukto Allena testu . Tas ietver rokas pacelšanu un plaukstas locītavas saliekšanu. Pēc tam terapeits dažas sekundes spiež uz jūsu plaukstas locītavas artēriju. Šis vienkāršais tests pārbauda, ​​vai abas jūsu plaukstas locītavas artērijas ir atvērtas un darbojas pareizi.

Ja Jums tiek veikta papildu skābekļa terapija, skābeklis var tikt izslēgts apmēram 20 minūtes pirms asins ņemšanas. To sauc par telpas gaisa testu . Tomēr, ja nevarat elpot bez papildu skābekļa, ārsts šo testu neveiks.

Diemžēl asiņu ņemšana no artērijas parasti var būt nedaudz sāpīgāka nekā asiņu ņemšana no vēnas. Tas ir tāpēc, ka artērijas ir dziļākas nekā vēnas un tās ieskauj nervi. Asins ņemšanas laikā Jums var būt neliels reibonis, viegls reibonis vai slikta dūša.

Veicot asins analīzi un pārbaudot skābekļa līmeni, jāievēro šādi soļi:

• Jūs apsēdīs krēslā vai apgulsies uz gultas. Pēc tam elpošanas terapeits atradīs artēriju — parasti jūsu plaukstas locītavas iekšpusē. Artērijas atrašanai var izmantot arī ultraskaņu .
• Kad artērija ir atrasta, skartā zona tiek iztīrīta un dezinficēta.
• Pēc tam artērijā tiek ievietota neliela adata un tiek paņemts asins paraugs. Ievietojot adatu, jūs varat sajust asas sāpes .
• Pēc adatas ievietošanas šļircē savāc nelielu daudzumu asiņu.
• Kad asins paraugs ir savākts, adata tiek izņemta un uz vietas tiek uzlikts vates vai marles gabaliņš, lai apturētu asiņošanu. Ja lietojat asins šķidrinātājus, jums, iespējams, būs jāpieliek spiediens 5–10 minūtes vai ilgāk.
• Tad šai vietai uzliek plāksteri. Ar to darbs ir paveikts.

Pulsa oksimetra detaļas

Pārbaudot skābekļa līmeni ar pulsa oksimetru, notiek šādas lietas:

• Ārsts piestiprina nelielu, plastmasas elektronisku ierīci, ko sauc par pulsa oksimetru, pie ķermeņa daļas – parasti pirksta gala.
• Oksimetrs izstaro īpaša veida gaismu, ko sauc par infrasarkano gaismu . Tā iet caur ādu un nonāk asinīs jūsu asinsvados (kapilāros). Tas nesāp, un jūs neko nejutīsiet.
• Pēc tam oksimetrs mēra, cik daudz gaismas atstaro hemoglobīna daļiņas jūsu asinīs. To izmanto, lai noteiktu skābekļa līmeni jūsu asinīs.
• Dažu sekunžu laikā oksimetrs parādīs skaitli, kas parāda jūsu sirdsdarbības ātrumu un skābekļa līmeni.

Pulsa oksimetru var izmantot arī mājās. Tomēr paturiet prātā, ka pulsa oksimetra rādījumu precizitāti var samazināt šādu faktoru dēļ:

• Pirkstam, kuru jūs pētāt, ir nagu laka .
• Telpā, kurā lietojat oksimetru, ir pārāk daudz gaismas .
• Pārmērīga kratīšanās , lietojot oksimetru.

Ko saka testa rezultāti?

Asins analīžu ziņojumos, tostarp skābekļa līmeņa testa ziņojumos, parasti ir šāda informācija:

• Asins analīzes nosaukums ir tas, kas tiek mērīts jūsu asinīs.
• Vai jūsu asins analīzes rezultātos norādītais skaitlis un mērījums ir pareizs?
• Tas ir parastais mērījumu diapazons testam.
• Informācija, kas parāda, vai jūsu rezultāts ir normāls, patoloģisks, zems vai augsts.

Ja jūsu asinīs esošais skābekļa līmenis nav normāls, tas var nozīmēt sekojošo:

• Jūs nesaņemat pietiekami daudz skābekļa .
• Jūs neizelpojat pietiekami daudz oglekļa dioksīda .
• Jūsu asinīs ir pH nelīdzsvarotība (vai nu pārāk skāba, vai pārāk sārmaina).

Tests, kas mēra tikai skābekļa līmeni, nevar diagnosticēt konkrētu slimību. Ja rezultāti ir novirzes no normas, ārsts nozīmēs papildu testus, lai apstiprinātu vai izslēgtu diagnozi.

Kāds ir normāls skābekļa līmenis?

Dažādām laboratorijām var būt atšķirīgi normālie diapazoni attiecībā uz to, ko tās meklē, mērot skābekļa līmeni asinīs. Kad saņemsiet asins analīzes ziņojumu, tajā būs norādīti katra attiecīgās laboratorijas mērījuma normālie diapazoni. Ja jums ir kādi jautājumi par rezultātiem, noteikti jautājiet savam ārstam.

Lielākajai daļai cilvēku normāls skābekļa līmenis, ko mēra ar pulsa oksimetru, ir no 95% līdz 100%.Jā. Ja Jums ir plaušu slimība, piemēram, HOPS vai pneimonija, Jūsu normālais skābekļa līmenis var būt zemāks par šo. Ārsts Jums pateiks, kādi līmeņi ir pieņemami. Ja dzīvojat lielā augstumā, Jūsu skābekļa līmenis var būt arī nedaudz zemāks.

Svarīgi atcerēties, ka pulsa oksimetri ne vienmēr ir 100% precīzi. Jūsu faktiskais skābekļa līmenis asinīs var būt par 2% līdz 4% augstāks vai zemāks nekā oksimetra rādījums. Lai iegūtu precīzāku rezultātu, ārsts var vēlēties pārbaudīt jūsu skābekļa līmeni ar asins analīzi.

Kas ir zems skābekļa līmenis? Kādi ir tā cēloņi?

Hipoksēmija ir stāvoklis, kad skābekļa līmenis asinīs ir zemāks nekā parasti. (Singāļu valodā — zems skābekļa līmenis asinīs). Tā kā skābeklis ir būtisks visiem mūsu ķermeņa procesiem, hipoksēmija bieži ir stāvoklis, kas jāuztver nopietni. Jo zemāks ir skābekļa līmenis, jo lielāks ir organisma audu un orgānu bojājumu risks.

Dažādi veselības stāvokļi un situācijas var liegt jūsu organismam piegādāt asinīs normālu skābekļa līmeni. Šeit ir daži bieži sastopami zema skābekļa līmeņa asinīs (hipoksēmijas) cēloņi :

• Sirds slimības
• Plaušu slimības (piemēram, astma, emfizēma, bronhīts)
• Daži spēcīgi pretsāpju līdzekļi vai citas problēmas, kas palēnina elpošanu
• Miega apnoja (apgrūtināta elpošana miega laikā)
• Plaušu audu iekaisums vai rētas
• Dzīvošana lielos augstumos (kur gaisā ir mazāk skābekļa)

Ja Jūsu asinīs ir zems skābekļa līmenis, ārsts nozīmēs papildu pārbaudes, lai noskaidrotu tā cēloni. Pārbaude, kas mēra tikai skābekļa līmeni, nevar noteikt cēloni.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja mājās lietojat pulsa oksimetru, sazinieties ar savu ārstu, ja jūsu skābekļa līmenis ir 92% vai zemāks. Ja tas ir 88% vai zemāks, pēc iespējas ātrāk dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu.

Ja Jums ir ilgstoša plaušu slimība, piemēram, HOPS vai astma, Jums regulāri jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka ārstēšana darbojas pareizi. Ja Jums rodas jebkādi satraucoši simptomi, kas saistīti ar plaušu slimību, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.

Vai zems skābekļa līmenis ir COVID-19 simptoms?

Covid 19COVID-19 neietekmē visus vienādi. Inficētiem cilvēkiem ir dažādi simptomi – dažiem ir ļoti viegli simptomi, citiem – smaga slimība. Dažiem cilvēkiem, kas saslimst ar COVID-19, bet ne visiem, ir zems skābekļa līmenis asinīs. Tas, ka jums ir citi simptomi un jūsu skābekļa līmenis ir normāls, nenozīmē, ka jums nav COVID-19. Turklāt jūs joprojām varat saslimt ar COVID-19, pat ja jūsu skābekļa līmenis ir zems.

Vienīgais veids, kā droši zināt, vai jums ir COVID-19, ir veikt testu. Lai gan mājas pulsa oksimetrs dažreiz var būt noderīgs, tam ir ierobežojumi un tas parāda tikai nelielu daļu no jūsu veselības stāvokļa. Nepaļaujieties tikai uz oksimetru, lai diagnosticētu COVID-19.

Ja Jums ir COVID-19 simptomi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

Kādi ir zema skābekļa līmeņa asinīs simptomi?

Zema skābekļa līmeņa asinīs (hipoksēmijas) simptomi katram cilvēkam atšķiras atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes. Tie var ietvert:

• Galvassāpes
• Elpas trūkums
• Ātra sirdsdarbība
• Klepus
• Sēkšana
• Apjukums
• Zila nokrāsa uz ādas, nagiem un/vai lūpām .
• Ķiršu sarkana krāsa jūsu ādai, nagiem un/vai lūpām (tā ir oglekļa monoksīda saindēšanās pazīme).

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Ja vien jums nav blakusslimību, kas ietekmē jūsu spēju absorbēt skābekli, jums nav pastāvīgi jāuzrauga skābekļa līmenis asinīs. Lai gan mājas pulsa oksimetrs dažreiz var būt noderīgs, tas nav tik precīzs kā asins analīze. Ja jums ir zema skābekļa līmeņa asinīs simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, noteikti pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

` Skābekļa līmenis asinīs, skābeklis, hipoksēmija, pulsa oksimetrs, ABG tests, elpas trūkums, plaušu slimība