Superspēja mūsu galvās: Viss par smadzenēm! (Smadzenes)

Sveiki! Kā jums klājas? Šodien mēs runāsim par vienu no apbrīnojamākajiem un svarīgākajiem orgāniem mūsu ķermenī. Tās ir mūsu smadzenes . Tās ir kā superdators mūsu ķermenī. Visu, ko mēs darām, sakām, domājam, mūsu sajūtas, atmiņas - tas kontrolē visu. Tikai padomājiet, jūs to lasāt tieši tagad savu smadzeņu dēļ!

Tad kas ir šīs smadzenes? (`Smadzenes`)

Vienkārši sakot, jūsu smadzenes ir ļoti sarežģīts un spēcīgs orgāns. Lietas, ko jūs uztverat ar piecām maņām (redzi, dzirdi, ožu, garšu, tausti), savas emocijas (piemēram, skumjas, laimi, dusmas), savas domas, savas atmiņas, to, kā jūs ejat, kā jūs runājat, savu uzvedību... to visu kontrolē un regulē smadzenes.

Ne tikai to, bet tas rūpējas arī par lietām, ko jūs pat neapzināties. Padomājiet par to, jūsu elpošana, ķermeņa temperatūra, sirdsdarbība... Jums nav jādomā par šīm lietām. Tās notiek automātiski . To visu dara mūsu smadzenes. Patiesībā tas, kas jūs padara par to, kas jūs esat, atšķirīgu no citiem un īpašu, ir pateicoties šīm apbrīnojamajām spējām jūsu smadzenēs.

Jūsu smadzenes sastāv no daudzām dažādām, tomēr savstarpēji saistītām daļām. Šī sistēma darbojas, nosūtot ziņojumus starp sīkām šūnām, ko sauc par neironiem . Šie ziņojumi ir tas, ko smadzenes saprot, pārvērš nozīmē mūsu ķermenim un ļauj mums pareizi funkcionēt.

Jūsu smadzenes ir savienotas ar muguras smadzenēm . Kopā abas veido mūsu centrālo nervu sistēmu (CNS) .

Kādas ir smadzeņu galvenās funkcijas?

Tagad aplūkosim, cik daudz lietu mūsu smadzenes dara. Šeit ir dažas no galvenajām:

• Kontrolēt lietas, kuras mēs pat neapzināmies: elpošanu, sirdsdarbību, miegu, ķermeņa temperatūru.
• “Cīnieties vai bēdziet” jeb “stresa reakcijas” aktivizēšana, kas palīdz mums izdzīvot pēkšņas briesmas gadījumā.
• Lai pārliecinātos, ka citi orgāni mūsu ķermenī darbojas pareizi.
• Mūsu atmiņu un emociju kontrole.
• Mūsu kustības (“Motoriskā funkcija”), ķermeņa līdzsvars un smalko motoriku koordinācija.
• Sajūtu apstrāde, kas nāk no piecām maņām (redze, dzirde, oža, tauste, garša).
• Runāšana un valodas izpratne.
• Domāšana un lēmumu pieņemšana.

Vienkārši sakot, smadzeņu uzdevums ir sūtīt, saņemt un apstrādāt signālus, kas pārvietojas pa mūsu centrālo nervu sistēmu. Šie signāli ir informatīvi ziņojumi no mūsu piecām maņām. Smadzenes atpazīst arī signālus no ķermeņa, piemēram, sāpes, ķermeņa temperatūru un sirdsdarbības ātrumu. Tieši šo informāciju smadzenes interpretē un piešķir nozīmi tam, kas notiek mums apkārt.

Kad mūsu smadzenes pārstāj augt?

Vai zinājāt, ka mūsu smadzenes visvairāk aug no dzimšanas dienas līdz bērnībai? Tomēr smadzeņu pilnīgai nobriešanai ir nepieciešams laiks. Šis process nenotiek līdz 20 gadu vidum vai beigām .

Viena no pēdējām smadzeņu daļām, kas attīstās un nobriest, ir prefrontālā garoza . Šī daļa palīdz pieņemt lēmumus, noteikt prioritātes uzdevumiem un kontrolēt emocijas. Tāpēc tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jaunībā dažreiz ir grūtības pieņemt pārsteidzīgus lēmumus un kontrolēt emocijas. Jo šī daļa vēl nav pilnībā “nostabilizējusies”.

Kādas ir galvenās smadzeņu daļas?

Mūsu smadzenēm ir trīs galvenās daļas. Apskatīsim, kādas tās ir.

1. Smadzenes (`Cerebrum`):

• Šī ir smadzeņu lielākā daļa. Tā ir kā lielākais ķirbja gabals.
• Šis ir tas, kurš saprot informāciju, kas nāk no tavām piecām maņām.
• Tāpat smadzenītes kontrolē lietas, ko mēs darām ar savu prātu, piemēram, runu, atmiņu, uzvedību, personību, kustības, spriešanas spējas un spriedumus.
• Tas ir sadalīts divās daļās: kreisajā puslodē un labajā puslodē . Šīs divas puslodes savieno tilts, kas veidots no nervu šķiedru kūlīšiem (kas sastāv no baltās vielas), ko sauc par smadzeņu lielgabalu (corpus callosum ).

2. Smadzenītes:

• Tas atrodas smadzeņu aizmugurē, ap smadzeņu stumbru. Tam ir neliela pusloka forma.
• Tā ir atbildīga par līdzsvara, stājas, koordinācijas un smalko motoriku (piemēram, pogas nospiešanas vai rakstīšanas) saglabāšanu. Iedomājieties to kā to, kas palīdz saglabāt līdzsvaru, braucot ar velosipēdu.

3. Smadzeņu stumbrs:

• Tas atrodas smadzeņu pamatnē, līdzīgi kā caurule, kas savieno pārējās smadzenes ar muguras smadzenēm.
• Tā kontrolē daudzas mūsu ķermeņa automātiskās funkcijas . Tās ir lietas, ko mēs nedarām apzināti. Piemēram, tādas lietas kā sirdsdarbības ātrums, elpošana, miega un nomoda cikli un rīšana.

Vai tas nav pārsteidzoši? Šīs trīs daļas darbojas kopā, lai kontrolētu visu mūsu ķermeni.

Kā smadzenes tiek aizsargātas?

Mūsu smadzenes ir ļoti vērtīgs un delikāts orgāns, tāpēc tās ir labi jāaizsargā.

Jūsu smadzenes ieskauj kaulaina struktūra, ko sauc par galvaskausu . Tā ir daļa no jūsu galvaskausa. Smadzenes peld šķidrumā, ko sauc par cerebrospinālo šķidrumu (CSF) . Galvaskausa kauli un CSF kopā aizsargā smadzenes no traumām. Tas ir kā ķivere!

Ne tikai tas, bet starp smadzenēm un galvaskausu ir trīs audu slāņi, ko sauc par smadzeņu apvalkiem :

• Cietais apvalks (dura mater):Šis ir ārējais slānis. Tas pārklāj jūsu galvaskausu.
• Arahnoidālā membrāna: Šis ir vidējais slānis. Tie ir plāni audi, kas pārklāj visas smadzenes.
• Pia mater: Šis ir visdziļākais slānis. Tajā ir asinsvadi, kas ved uz smadzeņu virsmu.

Jūsu smadzenēs ir 12 galvaskausa nervi . Nervi pārraida signālus starp smadzenēm, orgāniem un muskuļiem, sūtot elektriskos impulsus. Tādā veidā informācija no jūsu ķermeņa caur nerviem nonāk smadzenēs, un ziņojumi no smadzenēm nonāk citās ķermeņa daļās.

Dažas citas svarīgas smadzeņu daļas

Papildus trim galvenajām daļām smadzenēm ir arī daudzas citas ļoti svarīgas, mazākas daļas, kas veic specializētas funkcijas. Apskatīsim dažas no tām.

• Amigdala: Tā ir daļa no jūsu limbiskās sistēmas . Tā atrodas temporālajās daivās . Tā palīdz kontrolēt jūsu emocijas, īpaši bailes.
• Bazālie gangliji: Tās ir dziļi smadzenēs esošas struktūras, kas kontrolē jūsu kustības.
• Hipokamps: šī ir neliela struktūra smadzeņu garozā. Tā ir atbildīga par atmiņu un mācīšanos. Tā ir ļoti svarīga jaunu lietu iegaumēšanai.
• Talams: Tas atrodas virs smadzeņu stumbra un ir kā centrālās nervu sistēmas "komutators". Tas pārraida sensoru informāciju no citām ķermeņa daļām uz smadzeņu garozu.
• Hipotalāms: Hipotalāms, kas atrodas zem smadzenēm, kontrolē hormonus un autonomās funkcijas (piemēram, izsalkumu un slāpes).
• Hipofīze: Hipofīze, kas atrodas zem hipotalāma, kontrolē hormonu ražošanu. Lai gan tā ir ļoti maza, tā veic daudzas svarīgas funkcijas.
• Čiekurveida dziedzeris: Šis dziedzeris, kas atrodas aiz smadzeņu lielgabala, kontrolē miega un nomoda ciklus.

Iedomājieties, cik sarežģītas ir visas šīs mazās detaļas, saliktas kopā!

Kādas ir smadzeņu daivas?

Iepriekš mēs apspriedām, ka smadzenes ir sadalītas divās puslodēs (sāpēs). Katrā pusē ir četras daivas (daivas) . Katrai no tām ir atšķirīga funkcija.

• Frontālā daiva:
• Tas atrodas smadzeņu priekšējā daļā, aiz pieres. Šī ir lielākā daiva.
• Tā kontrolē daudzas lietas, piemēram, mūsu brīvprātīgās kustības, sociālo izpratni, domāšanu un mācīšanos. Tā ir atbildīga arī par tādām lietām kā lēmumu pieņemšana un plānošana.

• Pakauša daiva:
• Tas atrodas smadzeņu aizmugurē.
• Šī smadzeņu daļa palīdz apstrādāt un izprast vizuālo informāciju (ko redzat), kas nāk no jūsu acīm.

• Parietālā daiva:
• Šī smadzeņu daļa, kas atrodas smadzeņu augšdaļā un aizmugurē, saņem un interpretē signālus no citām smadzeņu daļām, sniedzot jums izpratni par apkārtni un ķermeņa stāvokli. Tā ir atbildīga arī par tādu lietu kā pieskāriena, sāpju un temperatūras uztveršanu.

• Temporālā daiva:
• Šī smadzeņu daļa, kas atrodas galvas sānos, netālu no ausīm, palīdz atgūt atmiņas, saprast valodu un interpretēt emocijas. Tā ir arī vieta, kur jūs apstrādājat dzirdēto.

Apskatiet, kā katra grupa veic īpašu darbu. Tas viss kopā strādājot padara mūs par "mūs".

Kas ir "pelēkā un baltā viela" smadzenēs?

Jūs droši vien esat dzirdējuši par smadzeņu "pelēko vielu" un "balto vielu". Tie ir divu veidu audi smadzenēs. Tie ir nosaukti pēc to krāsas un funkcijas.

• Pelēkā viela:
• Šī ir smadzeņu tumšā, ārējā daļa (saukta arī par smadzeņu garozu ).
• Šī pelēkā viela palīdz veikt ikdienas uzdevumus, piemēram, kontrolēt muskuļus, izmantot maņas, atcerēties lietas, izjust emocijas un runāt.

• Baltā viela:
• Tas atrodas zem pelēkās vielas, gaišā krāsā.
• Tas sūta signālus uz dažādām centrālās nervu sistēmas daļām, lai palīdzētu jums pareizi darboties.

Vienkārši sakot, ja pelēkā viela ir kā dators, tad baltā viela ir kā kabeļi šajā datorā. Viens nevar funkcionēt bez otra.

Cik šūnu ir mūsu smadzenēs?

Tiek uzskatīts, ka cilvēka smadzenēs ir aptuveni 86 miljardi nervu šūnu (“neironu”) ! Ir arī tikpat daudz neneironu šūnu, ko sauc par “gliālajām šūnām” .

• Neironi: Tās ir šūnas, kas sūta un saņem elektriskos un ķīmiskos signālus, piemēram, vadus, kas smadzenēs pārraida informāciju.
• Gliālās šūnas: Tās palīdz uzturēt smadzenes, veido mielīnu ( taukainu, aizsargājošu vielu baltajā vielā) un nodrošina smadzenes ar uzturu. Tās ir kā nervu šūnu palīgi.

Neticami daudz šūnu, vai ne?

Cik sver cilvēka smadzenes?

Pieauguša cilvēka smadzenes sver aptuveni 3 mārciņas (1,4 kilogramus) . Piedzimstot tās sver aptuveni mārciņu. Bērnībā tās izaug līdz aptuveni 2 mārciņām. Jūsu smadzeņu svars var nedaudz atšķirties atkarībā no dzimuma un ķermeņa lieluma.

Kādas slimības var ietekmēt smadzenes?

Kā zināms, mūsu smadzenes ir atbildīgas par gandrīz visu, ko mēs darām. Tāpēc slimības, kas ietekmē smadzenes, ir ļoti izplatītas. Šīs slimības var atšķirties pēc smaguma pakāpes un smaguma pakāpes. Šeit ir dažas no tām:

• Alcheimera slimība un demence
• Amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)
• Autisma spektra traucējumi (AST)
• Smadzeņu asiņošana
• Smadzeņu audzējs
• Satricinājums ( stāvoklis, kas rodas, ja galva tiek trāpīta)
• Depresija
• Epilepsija
• Multiplā skleroze (`Multiplā skleroze` - `MS`)
• Parkinsona slimība
• Insults
• Traumatisks smadzeņu bojājums (TBI)

Daži no šiem stāvokļiem ir klātesoši jau no dzimšanas brīža, bet citi attīstās vēlāk dzīvē. Simptomi ir dažādi. Tie var ietekmēt daudzas svarīgas lietas, tostarp garīgo veselību, kustības, atmiņu, domāšanu un runu.

Vissvarīgākais ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja pamanāt kaut ko neparastu vai neraksturīgu savās smadzenēs. Ja to atpazīstat laikus, daudzas lietas var kontrolēt un ārstēt.

Kā mēs saglabājam savas smadzenes veselīgas?

Tu droši vien saproti, cik vērtīgs un svarīgs orgāns ir mūsu smadzenes. Tās darbojas vienmēr, pat tad, kad mēs guļam! Kamēr tu to lasi, tavas smadzenes rūpējas par visu pārējo tavā ķermenī: tu elpo, tavas acis mirkšķina un varbūt pat atgādina, ka esi izsalcis!

Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt šīs smadzenes veselīgas, jo tās pastāvīgi strādā, lai nodrošinātu visa mūsu ķermeņa pareizu darbību. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to panāktu:

• Sanāciet kopā ar draugiem, esiet sabiedriski: sarunas ar cilvēkiem un smiešanās ir labs stimuls smadzenēm.
• Risiniet mīklas, vingriniet savas smadzenes: tādas lietas kā krustvārdu mīklas, Sudoku un kaut kā jauna apgūšana palīdz uzturēt jūsu smadzeņu šūnas aktīvas.
• Meditējiet, lai mazinātu stresu: pārmērīgs stress nenāk par labu smadzenēm. Nomieriniet prātu ar tādām lietām kā meditācija un elpošanas vingrinājumi.
• Ēdiet barojošus pārtikas produktus: Ēdiet smadzenēm veselīgus pārtikas produktus, piemēram, dārzeņus, augļus, zivis un riekstus.
• Regulāri vingrojiet: fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti smadzenēs.
• Pietiekami izgulieties: Tieši miega laikā smadzenes atjaunojas un uzglabā atmiņas. Tāpēc ir svarīgi labi izgulēties.

Visbeidzot, kas jāatceras! (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Mūsu smadzenes ir patiesi apbrīnojama lieta. Tās mūs padara par tiem, kas mēs esam. Tās kontrolē katru domu, sajūtu un darbību, ko mēs veicam.

Ja jums ir kādas bažas par smadzeņu veselību vai ja domājat, ka jums ir ar smadzenēm saistītas slimības simptomi (piemēram, bieža reiboņa sajūta, atmiņas zudums, grūtības runāt), lūdzu, apmeklējiet ārstu.Neuztraucieties, daudzām lietām ir ārstēšanas metodes, ja tās atpazīstat agri.

Rūpējies par savām smadzenēm! Tās ir tavas vērtīgākās vērtības.

` Smadzenes, centrālā nervu sistēma, smadzeņu darbība, smadzenītes, smadzenītes, smadzeņu stumbrs, nervu šūnas, smadzeņu veselība