Vai tev uz ādas ir šie mazie brūnie plankumiņi (vasarraibumi)? Uzzināsim visu par tiem!

Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka dažiem cilvēkiem, pavadot nedaudz laika saulē, uz sejas un rokām parādās mazi brūni plankumi. Daži cilvēki saka: "Ak, tas ir tik skaisti." Bet citiem tas ir neliels traucēklis. Mēs tos saucam par "vasarraibumiem". Tāpēc šodien parunāsim par to, kas ir šie vasaras raibumi , kāpēc tie veidojas, vai tie ir bīstami, vai tos var noņemt un ko darīt, lai no tiem novērstu.

Kas īsti ir vasaras raibumi?

Vienkārši sakot, vasaras raibumi ir mazi, plakani plankumi, kas parādās uz ādas, īpaši vietās, kas ir pakļautas saules iedarbībai (piemēram, uz sejas, kakla, rokām, krūšu augšdaļas). Tie parasti var būt gaiši brūnā, tumši brūnā vai sarkanbrūnā krāsā.

Šie plankumi ir ļoti bieži sastopami un nerada nekādus draudus jūsu veselībai . Tie visbiežāk parādās vasarā, tas ir, karstajos vasaras mēnešos.

Parasti cilvēkiem ar gaišu ādu un gaišiem (blondiem vai rudiem) matiem ir lielāka iespēja veidoties vasaras raibumiem. Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēkiem ar tumšāku ādu tie nerodas. Arī viņiem var rasties vasaras raibumi, taču tie parasti izskatās tumši brūni.

Labi, tagad redzēsim, kā šie plankumi veidojas?

Vasaras raibumus izraisa pigmenta melanīna pārprodukcija mūsu ādā. Melanīns ir dabisks pigments, kas piešķir krāsu mūsu ādai, matiem un acīm. Šo melanīnu ražo īpaša veida šūnas mūsu ādā, ko sauc par melanocītiem .

Iedomājieties to kā melanīnu — dabisku ādas aizsarglīdzekli. Viena no melanīna galvenajām funkcijām ir aizsargāt mūsu ādu, absorbējot un atstarojot kaitīgo ultravioleto gaismu (UV starus) no saules. Ja jums ir gaiša āda, tad, kad jūsu āda ir pakļauta saulei, šīs melanocītu šūnas sāk ražot vairāk melanīna. Taču tā vietā, lai āda kļūtu vienmērīgi brūna (iedegusi), dažās vietās melanīns uzkrājas un izskatās kā mazi plankumiņi. To mēs saucam par vasaras raibumiem.

Vai ir dažādi vasaras raibumu veidi?

Jā, galvenokārt ir divu veidu vasaras raibumi.

1. Efelīdi

2. Saules lēcas

Tagad parunāsim par šiem diviem veidiem atsevišķi.

Kas ir efelīdi?

Šāda veida plankumi parasti tiek uzskatīti par tādiem, par kādiem runājam, kad domājam par "saules plankumiem". Tie ir plakani, sarkanīgi vai gaiši brūni plankumi. Tos galvenokārt izraisa saules iedarbība un saules apdegumi .

• Kur tas ir redzams?: Saules pakļautajās vietās, piemēram, sejā, rokās, krūšu augšdaļā, kaklā un mugurā.
• Kam ir lielāka iespēja saslimt?: Tas biežāk sastopams cilvēkiem ar gaišiem matiem un ādu, kā arī baltās rases un aziātu izcelsmes cilvēkiem.
• Kad sākt: Maziem bērniem, kas pakļauti saules iedarbībaiTie var sākt parādīties vispirms. Piemēram, agrāk, bērnībā, mēs apdegām saulē un mums parādījās šādi plankumi, kad visu dienu spēlējām kriketu vai piedalījāmies skolas sporta pasākumos. Tie var turpināt parādīties līdz pat bērnībai.
• Kas notiek, mums novecojot?: Bieži vien šāda veida plankumi, ko sauc par efelīdiem, mums novecojot pakāpeniski samazinās .

Kas ir saules lēcas?

Tie ir plankumi uz ādas, kuru krāsa variē no dzeltenas, sarkanas, brūnas līdz tumši brūnai. Tos sauc arī par "vecuma plankumiem" vai "aknu plankumiem".

• Kam ir vislielākā iespējamība tās sāpēt?: Tās parasti novēro pieaugušajiem, kas vecāki par 40 gadiem .
• Kāpēc tas notiek?: Galvenais iemesls ir atkārtota saules iedarbība ilgstošā laika periodā.
• Kur tie parādās?: Tie parādās arī saules pakļautajās vietās. Tos var redzēt uz sejas, augšdelmiem, roku aizmugurējām virsmām, krūtīm, muguras, pleciem un apakšstilbiem.

Galvenā atšķirība starp šiem diviem veidiem ir tā, ka ephelīdi ir gaiši brūni plankumi, kas var parādīties jau bērnībā un palielināties saules iedarbības rezultātā, bet dažreiz samazināties līdz ar vecumu. Saules lēcas ir nedaudz tumšākas, dažreiz lielākas plankumi, kas parādās pēc 40 gadu vecuma ilgstošas ​​saules iedarbības dēļ.

Vai ir arī citi vasaras raibumu cēloņi?

Lai gan galvenais iemesls ir saules UV staru iedarbība, var būt arī vairāki citi iemesli:

• Ģenētika: Jā, dažiem gēniem ir nozīme vasaras raibumu attīstībā. Dažās ģimenēs tie ir iedzimti.
• Xeroderma Pigmentosum: Šī ir ļoti reta slimība. Cilvēkiem ar šo slimību ir ārkārtēja jutība pret ultravioletajiem stariem, tas ir, saules gaismu.

Vai man ir jāārstē vasaras raibumi?

Patiesībā vasaras raibumi lielākoties ir nekaitīgi , tāpēc tos nav nepieciešams ārstēt. Tomēr, tāpat kā citu ādas defektu gadījumā, vislabāk ir pēc iespējas izvairīties no saules un katru dienu lietot sauļošanās līdzekli. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir nosliece uz vasaras raibumiem vai nevēlaties, lai to parādītos vairāk.

Vai ir kāds veids, kā atbrīvoties no manām vasaras raibumiem?

Ir grūti pilnībā noņemt vasaras raibumus, taču ir procedūras, kas var mazināt to krāsu un nedaudz padarīt tos izbalējušus. Tās ir:

• Skābes un ķīmiskie pīlingi: šajā metodē tiek izmantota alfa hidroksiskābe , trihloretiķskābe , glikolskābe vai fenols.Ķīmiski produkti tiek izmantoti, lai noņemtu atmirušo ādas šūnu virsējo slāni, palīdzot atklāt jaunu, veselīgu ādu.
• Retinoīdi, retinoli: Šīs ķīmiskās vielas arī paātrina ādas šūnu atjaunošanās procesu un jaunu šūnu veidošanos. Tās arī stimulē kolagēna veidošanos ādā.
• Lāzerterapija: šī ir metode, kurā lāzera stari tiek izmantoti, lai noņemtu ādas virsējo slāni.
• Krioterapija: šajā metodē tiek izmantota ļoti auksta viela, ko sauc par šķidru slāpekli , lai noņemtu nevēža vecuma plankumus un aktīnisko keratozi . Apstrādātā zona pēc dažām dienām kļūst tumšāka, un ādas virsējais slānis lobās nost.

Tomēr pirms jebkuras no šīm procedūrām ir svarīgi konsultēties ar dermatologu , lai noskaidrotu, kura metode vislabāk atbilst jūsu ādas stāvoklim.

Vai var novērst vasaras raibumu veidošanos?

Jā, jūs varat! Tā kā saules iedarbība ir galvenais vasaras raibumu cēlonis, vislabāk ir aizsargāt ādu no saules . Jūs varat rīkoties šādi:

• Pirms došanās ārā vienmēr uzklājiet plaša spektra (UVA un UVB) saules aizsargkrēmu ar SPF (saules aizsardzības faktoru) 30 vai augstāku , kā arī ūdensizturīgu saules aizsargkrēmu. Atcerieties lietot saules aizsargkrēmu katru dienu , pat mākoņainās dienās un ziemā. Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām, ja svīstat vai peldaties.
• Dodoties ārā, valkājiet platmalu cepuri , saulesbrilles ar UV aizsardzību , kā arī vieglu, garām piedurknēm apģērbu un garās bikses. Ja iespējams, izvēlieties apģērbu ar UPF (Ultravioletā aizsardzības faktora) marķējumu , kas nodrošina vēl lielāku aizsardzību.
• UV stari parasti ir visspēcīgākie no pulksten 10:00 līdz 16:00 . Šajās stundās pēc iespējas samaziniet saules iedarbību.
• Izvairieties no iedeguma, tas ir, mākslīgas ādas iedegšanas. Ja vēlaties iedegumu, varat izmēģināt izsmidzināmus iedeguma līdzekļus.

Tātad, kas ir dzimumzīmes? Vai tās atšķiras no vasaras raibumiem?

Jā, dzimumzīmes ir vēl viena lieta, kas līdzīga vasaras raibumiem. Tās var parādīties jebkurā vietā uz ķermeņa.

• Dzimumzīmes var būt dažādu formu un izmēru. Tās parasti ir lielākas nekā vasaras raibumi.
• Krāsa var būt arī dažādos toņos, piemēram, rozā, gaiši brūna, tumši brūna, zila, melna utt. Dažreiz tā var būt tādā pašā krāsā kā āda vai pat bez krāsas.
• Dzimumzīmes var būt plakanas vai nedaudz paceltas virs ādas.
• Lielākā daļa dzimumzīmju nav vēža (labdabīgas) . Tomēr dažas laika gaitā var palielināties, mainīt krāsu vai formu. Dažas pat var kļūt vēža zīmes.
• Dzimumzīmes parasti visbiežāk parādās vecumā no bērnības līdz aptuveni 20 gadiem. Dažas var parādīties vēlāk dzīvē. Lielākajai daļai cilvēku ir vismaz dažas dzimumzīmes.

Dzimumzīmes, no kurām jāuzmanās, ir tās, kas izskatās atšķirīgi no citām dzimumzīmēm, vai tās, kas pēc 20 gadu vecuma izskatās jaunas. Lielākajai daļai dzimumzīmju nav nepieciešama ārstēšana. Taču, ja pamanāt izmaiņas kādas dzimumzīmes krāsā, augstumā, izmērā vai formā, noteikti apmeklējiet dermatologu.

Kas ir melanoma?

Melanoma ir visbīstamākais ādas vēža veids . Tā var ļoti ātri augt un izplatīties uz jebkuru orgānu organismā.

Lielākā daļa melanomu ir melnas vai brūnas. Taču dažas var būt rozā, sarkanas, violetas vai pat ādas krāsā. Apmēram 30% melanomu sākas esošā dzimumzīmē. Bet pārējās attīstās uz normālas ādas. Tāpēc ir svarīgi apzināties izmaiņas ādā.

Kā pārbaudīt, vai uz ādas nav dzimumzīmju? — ABCDE noteikums

Saskaņā ar Amerikas Vēža biedrības un Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, šis ABCDE noteikums ir ļoti noderīgs, lai novērtētu plankumus uz ādas.

• A - Asimetrija: Tas nozīmē, ka, ja jūs garīgi novelkat līniju caur plankuma vidu, abas puses nav vienādas.
• B - Robeža: Dzimumzīmes mala ir neskaidra, izplūdusi, robaina vai neregulāra.
• C — krāsa: dzimumzīmes krāsa nav vienmērīga viscaur. Var būt dažādu krāsu sajaukums, piemēram, melna, brūna un gaiši brūna, un var būt pat sarkani, balti, zili vai rozā plankumi.
• D — diametrs: plankuma diametrs ir aptuveni ceturtdaļa collas (1/4 collas) vai lielāks (apmēram parasta zīmuļa dzēšgumijas lielumā).
• E - Attīstība: Dzimumzīmes izmērs, forma vai krāsa laika gaitā ir mainījusies.

Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dermatologu. Un atcerieties, ka dažas bīstamas vietas var neatbilst šim noteikumam.

Citi riska faktori:

• Izmaiņas jaunā vietā vai plankumi, kas izskatās atšķirīgi no citiem plankumiem.
• Brūce, kas nedzīst.
• Apsārtums vai pietūkums ārpus plankuma malas.
• Dzimumzīmes krāsa izplatās ārpus dzimumzīmes malas uz apkārtējo ādu.
• Tagad vieta niez, sāp vai ir sāpīga, kad to nospiež.
• Plankuma virsma ir mainījusies – no tā izdalās strutas, asiņo, veidojas krevele vai ir parādījies kunkulītis.

Ko darīt, ja man uz lūpas parādās pūtītes? Vai tas ir bīstami?

Vasaras raibumi var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, pat uz lūpām . Mūsu lūpas ir daļa no epidermas, mūsu ādas virsējā slāņa. Vairumā gadījumu vasaras raibumi uz lūpām nav kaitīgi. Taču vienmēr jāpievērš uzmanība saviem vasaras raibumiem, un, ja pamanāt kādas izmaiņas, apmeklējiet dermatologu.

Dažreiz plankumi uz lūpām var atgādināt dzimumzīmes vai plankumus, kas saistīti ar stāvokli, ko sauc par Peica-Jēgersa sindromu . Šī ir ģenētiska slimība, kuras viens no simptomiem ir tumšu plankumu parādīšanās uz dažādām ķermeņa daļām, tostarp uz lūpām.

Man uz ādas ir balti plankumi. Kas tie ir?

Dažreiz uz ādas var pamanīt mazus baltus plankumus. To sauc par idiopātisku pilienveida hipomelanozi . Vai tas nav garš nosaukums? Tiek uzskatīts, ka to izraisa ilgstoša saules iedarbība.

Tāpat kā citi vasaras raibumu veidi, arī šie biežāk sastopami cilvēkiem ar gaišu ādu. Tomēr tie var parādīties arī vecākiem, tumšākas ādas cilvēkiem. Tie visbiežāk atrodas uz kājām, rokām, muguras augšdaļas un sejas.

Šos baltos plankumus izraisa melanīna pigmenta samazināšanās ādā. Idiopātiska pilienveida hipomelanoze nav kaitīgs stāvoklis. Ja jums nepieciešama ārstēšana, ir pieejamas tādas ārstēšanas metodes kā lokāli steroīdi , tretinoīns , pimekrolims un dermabrāzija .

Kad vajadzētu apmeklēt dermatologu?

Ja pamanāt kādu no šīm izmaiņām vasaras raibumos vai citos ādas plankumos, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dermatologu:

• Ja mainās izmērs, forma vai krāsa.
• Ja mala nav skaidra, ja izskatās, ka tā ir nogriezta.
• Ja forma ir asimetriska (ja tā ir sadalīta divās daļās, abas puses nav vienādas).
• Ja tas sāp, niez vai asiņo.
• Ja tas izlīst no ādas.
• Ja ir tumši plankumi vai ja vienā vietā ir vairākas krāsas.

Dzimumzīmes ir bieži sastopama ādas krāsas maiņa. Parasti tās ir nekaitīgas . Tomēr, tāpat kā jebkura cita ādas plankuma vai krāsas maiņas gadījumā, pievērsiet uzmanību katram plankumam uz ādas. Ja iespējams, vismaz reizi gadā nofotografējiet visas ādas zonas. Tas atvieglos izmaiņu pamanīšanu laika gaitā. Ja pamanāt izmaiņas dzimumzīmē, vasaras raibumā vai citā vietā, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dermatologu, lai veiktu pārbaudi. Pat ja neredzat nekādas izmaiņas, ieteicams regulāri pārbaudīt ādu pie ārsta.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras

Labi, mēs esam daudz runājuši par vasaras raibumiem, vai ne? Visbeidzot, šeit ir vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras:

• Vasaras raibumi parasti nav nekas nopietns.Tie ir nekaitīgi un nerada nekādas veselības problēmas. Ja tie jūs netraucē, īpaša ārstēšana nav nepieciešama.
• Aizsardzība pret sauli ir labākais veids, kā novērst vasaras raibumus. Padariet par ieradumu katru dienu lietot saules aizsargkrēmu, valkāt cepuri un saulesbrilles.
• Ja pamanāt izmaiņas jebkurā ādas vietā vai dzimumzīmē (piemēram, izmērā, formā, krāsā, niezē vai sāpēs), neignorējiet to.
• Ja rodas šaubas, labākais, ko varat darīt, ir vērsties pie dermatologa pēc padoma .

Tātad, ceru, ka esat ieguvuši atbildes uz jautājumiem par vasaras raibumiem. Lai arī jums veselīga un skaista āda!

Vasaras raibumi, ādas plankumi, saules apdegumi, melanīns, ādas slimības, ādas vēzis, saules aizsargkrēms