Vai vēlaties uzzināt visu par balss saitēm, kas piešķir dzīvību jūsu balsij?

Mums visiem ir sava unikāla balss, vai ne? Dažreiz, pat ja mēs kādu neredzam, mēs viņu atpazīstam pēc runas veida. Tātad, vai esat kādreiz domājuši, kā veidojas mūsu balss? Kāda maza lieta mūsu ķermenī to palīdz? Atbilde ir balss saites . Šodien mēs runāsim par šīm brīnišķīgajām balss saitēm, to funkciju un to, kā tās uzturēt veselas.

Kas ir balss saites? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, jūsu balss saites ir divas muskuļu joslas, kas atrodas nelielā, kastītei līdzīgā vietā jūsu rīklē, ko sauc par balseni . Šī balsene atrodas virs trahejas , kanāla, kas elpošanas laikā piegādā gaisu plaušām.

Ieelpas un izelpas laikā šīs divas balss saites atslābinās, ļaujot gaisam brīvi plūst cauri. Bet, kad sākat runāt, šīs divas balss saites satuvinās viena ar otru, un izelpa vibrē pa vidu. Šī vibrācija ir tas, kas rodas kā jūsu balss.

Daudzi ārsti šīs muskuļu grupas sauc par "balss saitēm", nevis "balss saitēm ". Tam ir iemesls. Agrāk cilvēki tās uzskatīja par divām mūzikas instrumenta stīgām, kas radīja skaņu, kad tās tika sistas. Bet tagad mēs zinām, ka tās nav tikai divas stīgas, bet gan virkne savstarpēji saistītu muskuļu un skrimšļu. Stingri sakot, tās nav atsevišķas struktūras, bet gan savienotas ar dažādiem muskuļiem un skrimšļiem balsenes iekšpusē.

Kādas ir vissvarīgākās lietas, ko dara balss saites?

Galvenais ir radīt balsi, bet papildus tam šīs balss saites veic arī daudzus citus svarīgus uzdevumus.

1. Savas unikālās balss radīšana

Šī ir vissvarīgākā lieta. Kad jūs runājat, dziedat, dungojat, vaidējat, čukstat – visas šīs ir skaņas, ko rada šīs balss saites. Kad balss saites saraujas, gaiss, kas nāk no trahejas, nevar izkļūt un tiek iesprostots. Šis iesprostotais gaiss rada spiedienu uz balss saitēm. Tieši šī spiediena dēļ gaiss tiek izvadīts pilienu veidā, izraisot balss saišu vibrāciju. Atkarībā no jūsu balss augstuma šīs balss saites var vibrēt simtiem reižu sekundē! Šī vibrācija un gaiss kopā rada jūsu balsi.

Iedomājieties, ka visas lietas uz jūsu sejas, piemēram, lūpas, mēle, zobi, vaigi un deguna blakusdobumi, darbojas kopā, lai dzidrinātu, izdaiļotu un modificētu skaņu, kas nāk no šīm balss saitēm, radot jūsu unikālo balsi.

2. Mūsu elpceļu aizsardzība

Tas ir arī ļoti svarīgi.

• Kad jūs norijat: Jūsu balsene ir kā savienojuma vieta. Tā ir vieta, kur sadalās divi ceļi uz traheju (elpceļiem) un barības vadu (ēdiens un dzēriens). Kad jūs ēdat, šīs balss saites aizveras, neļaujot tādām lietām kā ēdiens un dzērieni nonākt trahejā. Kad jūs norijat, balsene paceļas, virzot ēdienu tieši barības vadā.
• Klepojot:Ja kaut kas mēģina nokļūt elpceļos, balss saites pēkšņi saraujas, izraisot klepu. Arī saaukstēšanās gadījumā klepus palīdz atbrīvoties no nevēlamām lietām elpošanas sistēmā. Katru reizi, kad jūs izklapējat kaklu, katru reizi, kad jūs klepojat, šīs balss saites saraujas.

3. Elpas kontrole

Ieelpas un izelpas laikā balss saites attālinās, ļaujot elpceļiem netraucēti iziet cauri.

Kur atrodas balss saites?

Jūsu balss saites atrodas ķermeņa daļā, ko sauc par balseni jeb "balss kasti". Tā atrodas virs trahejas, tieši aiz Ādama ābola, kas atrodas rīkles priekšējā centrā. Ja uzliksiet vienu vai divus pirkstus uz šī kaula un nospiedīsiet to, jūs jutīsiet, kā tas paceļas. Ja atvērsiet muti, jūs jutīsiet, kā tas paceļas.

Kāda ir balss saišu forma un sastāvs?

Balss saites ir divas pērļaini baltas audu joslas balsenes vidū. Kad balss saites ir atvērtas, labā un kreisā balss saite savienojas, veidojot apgrieztu "V" burtu. Kad tās ir aizvērtas, tās savienojas, veidojot plānu līniju.

Šīs balss saites stiepjas no balsenes kreisās puses uz labo pusi un no priekšpuses uz aizmuguri. Tās ir piestiprinātas pie muskuļiem un skrimšļiem balsenes iekšpusē, kas palīdz kontrolēt balss saišu kustības.

Balss saites klāj mitrs, aizsargājošs apvalks, ko sauc par gļotādu . Zem šī apvalka balss saites sastāv no trim galvenajiem slāņiem:

• Ārējo šūnu slāni sauc par epitēliju .
• Vidējais slānis, ko sauc par lamina propria, palīdz balss saitēm kustēties.
• Iekšējais muskuļu slānis. Tas ietver vokālo muskuli un tireoartinoīdus muskuļus .

Kā mainās balss saišu izmērs?

Piedzimstot, jūsu balss saites ir no 6 līdz 8 milimetriem garas. Pieaugot, tās arī pagarinās. Balss saišu garums un biezums nosaka jūsu balss augstumu . Biezākas balss saites rada dziļāku, aizsmakušu balsi (zemāku toni).

• Vīriešiem: Zēniem sasniedzot pubertāti, hormons testosterons izraisa viņu balss saišu augšanu un pagarināšanos. Tāpēc viņu balsis kļūst dziļākas. Pieauguša vīrieša balss saišu garums vidēji ir no 1,75 līdz 2,5 centimetriem. Šīs izmaiņas nav atgriezeniskas. Tas nozīmē, ka tiem, kuri veic feminizējošā hormona terapiju, lai kļūtu par sievietēm, būs vai nu jāstrādā ar logopēdu, lai mainītu balss augstumu, vai jāveic balss feminizācijas operācija, vai arī viņu balss paliks dziļa.
• Sieviešu:Meitenēm, sasniedzot pubertāti, arī balss saites pagarinās. Pieaugušu sieviešu balss saites garums vidēji ir no 1,25 līdz 1,75 centimetriem. Kad viņas lieto testosterona hormonu terapiju (maskulinizējošā hormona terapiju), lai kļūtu par vīriešiem, arī viņu balss saites paplašinās un pagarinās. Tā rezultātā viņu balss kļūst dziļāka.

Dažiem cilvēkiem novecojot, viņu balss saites un citi balsenes muskuļi kļūst vāji un saraujas, apgrūtinot runāšanu.

Kādas slimības ietekmē balss saites?

Arī mūsu balss saitēm var attīstīties dažādas slimības. Apskatīsim, kas tās ir.

Bieži sastopami stāvokļi:

• Laringīts: tas ir balss saišu iekaisums. Tas var izraisīt balss aizsmakumu, vājumu, rupjību vai aizsmakumu. To var izraisīt pārslodze, infekcijas, smēķēšana un ilgstoša skābes refluksa (GERD - gastroezofageālā refluksa slimība) ietekme.
• Balss saišu mezgliņi, polipi un cistas: tie ir labdabīgi (nevēža) veidojumi. Mezgliņi un polipi ir cieti veidojumi, savukārt cistas ir ar šķidrumu pildīti maisiņi. Tie var izraisīt arī balss vājināšanos, aizsmakumu vai pilnīgu izzušanu. Visbiežākais iemesls ir balss sasprindzinājums (pārmērīga vai nepareiza lietošana). Citi cēloņi ir smēķēšana, sinusīts un alerģijas.
• Balss saišu paralīze: Tas ir tad, kad balss saites nevar normāli atvērties vai aizvērties. Tas var apgrūtināt runāšanu, elpošanu un rīšanu. Dažādi stāvokļi, kas bojā nervus, var izraisīt balss saišu muskuļu darbības pārtraukšanu. Tas var izraisīt elpojošu balsi vai apgrūtināt klepu vai kakla tīrīšanu.

Retāk sastopami stāvokļi:

• Balsenes vēzis: vēzis var attīstīties balsenes daļās, tostarp balss saitēs.
• Laringospazma: tā ir pēkšņa balss saišu spazma, kas apgrūtina elpošanu un runāšanu. Šīs spazmas ir negaidītas un parasti ilgst mazāk nekā minūti.
• Muskuļu sasprindzinājuma disfonija (MTD): tā rodas, kad galvas un kakla muskuļi kļūst pārāk aktīvi. Jūs sasprindzināt muskuļus balsenes iekšpusē, ārpusē vai abās pusēs. Šis sasprindzinājums var apgrūtināt balss saišu brīvu un vieglu kustību, izraisot sasprindzinājuma un diskomforta sajūtu kaklā un/vai kaklā.
• Reinkes tūska: šis stāvoklis, kad šķidrums uzkrājas balss saišu zonā, ko sauc par "Reinkes telpu", un pietūkst. Tas var izraisīt balss aizsmakumu un skaņas toņa pazemināšanos.
• Spazmodiskā disfonija:Šis ir ilgstošs stāvoklis, kad, mēģinot runāt, balss saites kļūst saspringtas vai stīvas.
• Inducējamā balsenes obstrukcija (ILO): šis stāvoklis apgrūtina balss saišu atvēršanu, apgrūtinot elpošanu. To sauc arī par balss saišu disfunkciju .

Kādi ir biežākie balss saišu slimību simptomi?

Simptomi ir atkarīgi no konkrētā stāvokļa, kas ietekmē balss saites, taču pastāv daži bieži sastopami simptomi:

• Balss aizsmakums.
• Balss zudums.
• Vāja balss vai lēna dzirde.
• Balss izmaiņas, īpaši pāreja no augstas frekvences uz zemu frekvences vai aizsmakums.
• Bieža klepus, apgrūtināta rīšana vai kakla sāpes.
• Grūtības norīt, runāt vai elpot.

Kādas metodes tiek izmantotas balss saišu pārbaudei?

Ja Jums ir izmaiņas balsī (piemēram, aizsmakums, grūtības runāt) ilgāk par divām nedēļām, noteikti jāapmeklē ārsts. Atkarībā no simptomiem Jums var būt nepieciešams apmeklēt balss speciālistu vai ausu, deguna un rīkles (LOR) speciālistu. Jums var būt nepieciešams apmeklēt arī laringologu, ārstu, kas specializējas balsenes slimībās, vai balss specializācijas logopēdu.

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa uzdos jautājumus par jūsu slimības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi. Turklāt viņš vai viņa var veikt tādus testus kā:

• CT skenēšana vai MRI: Šie attēlveidošanas testi var meklēt kunkuļus, cistas vai audzējus kaklā.
• Baktēriju kultūras tests: Ārsts var ņemt paraugu no jūsu rīkles, lai pārbaudītu baktērijas, kas var izraisīt infekciju.
• Laringoskopija: Šajā procedūrā ārsts ievieto balsenē plānu caurulīti (laringoskopu), kas aprīkota ar gaismu un kameru, un pārbauda jūsu balss saites.
• Videostroboskopija: šī metode ir līdzīga laringoskopijai, taču tajā tiek izmantota īpaša gaisma, lai ārsts varētu redzēt, kā vibrē jūsu balss saites.
• Biopsija: Ārsts var paņemt audu paraugu no jūsu balss saitēm un pārbaudīt, vai nav patoloģisku šūnu.
• Balsenes elektromiogrāfija (LEMG): šī pārbaude var palīdzēt diagnosticēt balss saišu disfunkciju. Tā mēra, kā nervi kontrolē balsenes muskuļus.

Kādas ir balss saišu slimību ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga arī no slimības rakstura. Biežāk sastopamās ārstēšanas metodes ietver:

• Balss atpūtināšana (nerunāšana un nedziedāšana - vokālā atpūta).
• Zāles, kas mazina pietūkumu un sāpes.
• Ķirurģija, lai noņemtu tādas lietas kā kunkuļus un audzējus.
• Balss terapija: tā var palīdzēt dziedēt balss saites vai iemācīt tās pareizi lietot. Tā var arī palīdzēt runāt ar lielāku pārliecību un kontroli.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu savas balss saites veselas?

Mūsu balss mums ir kaut kas ļoti dārgs. Tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt šīs balss saites veselīgas. Vislabāk ir tās lietot pareizi, nepārpūlējot.

Nenosauciet šīs lietas vārdā:

• Nogurdina balsi, to pārāk bieži lietojot (pārāk daudz runājot, pārāk daudz dziedot).
• Ja jūsu balss šķiet aizsmakusi vai vāja, mēģiniet runāt vai dziedāt.
• Smēķēšana, saskare ar cigarešu dūmiem.
• Ilga kliegšana vai runāšana čukstā. Abas šīs lietas noslogo balss saites.

Dariet šīs lietas:

• Ja Jums ir GERD/LPRD , saņemiet atbilstošu ārstēšanu.
• Dzeriet pietiekami daudz ūdens dienā un uzturiet ķermeni hidratētu.
• Ja vēlaties, lai jūsu balss būtu dzirdama tālāk, izmantojiet mikrofonu.
• Izvairieties no vides, kur ir daudz putekļu un saskare ar spēcīgām ķīmiskām vielām.
• Ja Jums ir infekcija, samaziniet runas daudzumu (un skaļumu).
• Runājot vai dziedot, praktizējiet elpošanu ķermeņa lejasdaļā, nevis krūtīs.
• Īpaši sausā laikā (piemēram, ziemā) izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai uzturētu mitru gaisu.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Jūsu balss saites ir tās, kas palīdz jums runāt, dziedāt un pat elpot. Lai gan tās ir mazas, jūsu draugi un ģimene var jūs atpazīt pēc skaņas, ko tās rada, vibrējot.

Aizsargājiet savas balss saites no noguruma. Nepārslogojiet tās, runājot pārāk skaļi vai dziedot pārāk ilgi. Izvairieties no smēķēšanas (ieskaitot pasīvo smēķēšanu) un dzeriet daudz ūdens. Nepārspīlējiet savas balss saites un saglabājiet savu balsi veselīgu. Galu galā, jūsu balss ir jūsu vērtīgs kapitāls!

` Balss, balss saišu, balsenes, rīkles slimības, balss saglabāšana, laringīts, balss izmaiņas