Uzzināsim vienkāršā veidā par B šūnām? Mazajām jūsu ķermeņa aizsargšūnām!

Vai esat kādreiz domājuši, vai mūsu ķermeņos visu laiku notiek neredzams karš? Jā, tā ir taisnība. Mazie sargi mūsu ķermeņos cīnās ar mikrobiem, kas izraisa slimības, kas nāk no ārpuses. Ļoti svarīga šo sargu grupa ir šīs B šūnas. Šodien mēs runāsim par šīm B šūnām un to, kā tās mūs aizsargā no slimībām.

Kas īsti ir B šūnas?

B šūnas, kā minēts iepriekš, ir leikocītu veids mūsu asinīs. Mēs tās saucam arī par "(B limfocītiem)". Šīs B šūnas ir galvenā imūnsistēmas sastāvdaļa, organisma aizsardzības sistēma, kas pasargā mūs no slimībām. To galvenais uzdevums ir ražot īpašus proteīnus, ko sauc par "(antivielām)", lai cīnītos pret kaitīgiem "(patogēniem)" – piemēram, vīrusiem, baktērijām un parazītiem –, kas nonāk organismā.

B šūnas un T šūnas ir divu veidu šūnas, kas pieder pie īpaša balto asinsķermenīšu veida, ko sauc par limfocītiem. Šie limfocīti cīnās ar iebrucējiem un patoloģiskām šūnām, piemēram, vēža šūnām. T šūnas iznīcina patogēnus un koordinē imūnsistēmu, sūtot signālus uz citām ķermeņa daļām. Savukārt B šūnas ražo antivielas, reaģējot uz antigēniem. Antigēni ir kā identifikācijas kartes. Šīs antivielas palīdz mūsu imūnsistēmai atpazīt lietas mūsu organismā, īpaši kaitīgas lietas, piemēram, vīrusus un baktērijas.

Kādi ir galvenie B šūnu veidi?

Labi, tagad jūs zināt, kas ir B šūnas. Ir divi galvenie B šūnu veidi. Tās ir plazmas šūnas un atmiņas šūnas. Abi šie veidi palīdz mūs pasargāt no slimībām. Apskatīsim, kā.

Plazmas šūnas

Šīs plazmas šūnas ir tās, kas atbrīvo antivielas, reaģējot uz iepriekš minētajiem antigēniem. Iedomājieties to kā šaušanu uz ienaidnieku, tiklīdz tas tiek ieraudzīts. Kad B šūna ir pārveidojusies par plazmas šūnu, tā var atbrīvot aptuveni 2000 antivielu sekundē! Vai nav pārsteidzoši? Šīs plazmas šūnas sauc arī par plazmacītiem un efektora šūnām. Tomēr to dzīves ilgums ir nedaudz īsāks nekā atmiņas šūnām.

Atmiņas šūnas

Jau nosaukums to norāda, vai ne? Šīs atmiņas šūnas atceras specifiskus antigēnus. Tad, ja šis antigēns nākotnē atgriežas mūsu organismā, mūsu imūnsistēma var ātri, it kā gatavojoties, veikt aizsardzības pasākumus. Tāpat kā mēs ātri reaģētu uz zināmu ienaidnieku. Kad plazmas šūnas ražo antivielas un cīnās pret iebrucējiem tajā laikā, atmiņas šūnas palīdz mums cīnīties turpmākajās cīņās. Piemēram, tieši tā darbojas daudzas vakcīnas, ko saņemam. Vakcīna iepazīstina mūsu imūnsistēmu ar noteiktu antigēnu. Tad mūsu atmiņas šūnas to atceras. Ja šis patogēns vēlāk atgriežas, mūsu ķermenis var ātri uzsākt pret to uzbrukumu.

Kāpēc B šūnas mums ir svarīgas?

B šūnas ir ļoti svarīga mūsu adaptīvās imūnsistēmas sastāvdaļa. Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir adaptīvā imūnsistēma. Mūsu imūnsistēmai ir divas galvenās daļas. Viena ir iedzimtā imūnsistēma, bet otra ir adaptīvā imūnsistēma. Iedzimtā imūnsistēma ir kā pirmā aizsardzības līnija, kas reaģē uz jebkuru draudu. Taču adaptīvā imūnsistēma ir specializētāka. Tā atpazīst konkrētus draudus – proti, konkrētu vīrusu, baktēriju utt. – un cīnās pret tiem.

Tātad, B šūnas ražo antivielas, kas iznīcina šo antigēnu vai patogēnu, kas ir saistījies ar šo antigēnu. B šūnas arī spēj atcerēties specifiskus antigēnus. Tad, ja šis patogēns kādreiz atgriežas organismā, mūsu imūnsistēma var izveidot ļoti efektīvu aizsardzību pret to. Vienkārši sakot, bez B šūnām mūsu organisms nespētu atpazīt specifiskus ienaidniekus, ražot specifiskus ieročus (antivielas), lai ar tiem cīnītos, un atcerēties šos ienaidniekus un ātri rīkoties, ja tie atgriežas.

Kā B šūnas darbojas imūnsistēmā?

Lai gan tas ir ļoti sarežģīts process, mēģināsim to saprast vienkārši. B šūnas kopā ar citām imūnsistēmas šūnām cīnās pret kaitīgiem iebrucējiem, kas mūs padara slimus, kā arī pret patoloģiskām šūnām, piemēram, vēža šūnām. Kad B šūna ir “aktivizēta”, tā kļūst vai nu par plazmas šūnu, kas ražo antivielas, reaģējot uz antigēnu, vai arī par atmiņas šūnu, kas atceras šo antigēnu. Tādā veidā, ja tas atgriezīsies nākotnē, tā varēs to ātri atpazīt un cīnīties ar to.

Parasti, kad imūnsistēmai ir nepieciešamas B šūnas, lai cīnītos pret iebrucēju, notiek šādi soļi:

• Vispirms īpaša šūna, ko sauc par antigēnu prezentējošo šūnu (APC), piestiprinās pie iebrucēja antigēna un sadala to mazos gabaliņos. Pēc tam APC piestiprina antigēna gabaliņus molekulai, ko sauc par galveno histosaderības II kompleksu (MHC-II).
• Pēc tam ienāk T palīgšūnas (kas arī ir T šūnu veids) un saistās ar šo MHC-II kompleksu. Šī saistīšanās aktivizē T palīgšūnas. Šīs T palīgšūnas ir ļoti svarīgas, jo tās sūta signālu B šūnām "ķerties pie darba".
• Aktivēta T šūna piestiprinās B šūnai. Pēc tam šī B šūna sāk veidot savas kopijas jeb "klonus". Dažas no šīm B šūnām kļūst par plazmas šūnām, kas var ražot antivielas. Citas B šūnas kļūst par atmiņas šūnām un tiek uzglabātas organismā.
• Nākamo dažu dienu laikā plazmas šūnas ražo miljoniem antivielu. Katra no šīm antivielām ir paredzēta, lai iznīcinātu tikai konkrēto patogēnu, kas ražoja šo antigēnu. Tas nozīmē, ka viena antiviela var būt vērsta tikai pret viena veida ienaidnieku.
• Šīs antivielas piesaistās vai nu antigēnam, vai patogēna daļai, kurai ir antigēna marķieris. Kad tās ir piesaistījušās, patogēns vairs nevar kaitēt organismam.

Iedomājieties to kā policijas operāciju. Vispirms pienāk signāls (APC veic antigēna atpazīšanu). Tad iesaistās īpaša komanda (T palīgšūnas), kas informē citu komandu (B šūnas). Daļa no šīs komandas nekavējoties dodas kaujā (plazmas šūnas), bet otra daļa gatavojas turpmākiem draudiem (atmiņas šūnas).

Kur atrodas B šūnas?

B šūnu atrašanās vieta mainās atkarībā no to attīstības stadijas. Padomājiet par to: kad esat auglis, tas ir, mātes dzemdē, B šūnas tiek ražotas aknās. Bet pēc piedzimšanas B šūnas attīstās mīkstos, porainos audos mūsu kaulos. To mēs saucam par kaulu smadzenēm. Sākumā tās ir hematopoētiskās cilmes šūnas. Pēc tam, izmantojot procesu, ko sauc par hematopoēzi, tās kļūst par B šūnām. Kad tās ir pilnībā nobriedušas, jūsu B šūnas ceļo uz svarīgām limfātiskās sistēmas daļām. Piemēram, liesu un limfmezgliem.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas saistītas ar B šūnām?

Ja ar mūsu B šūnām notiek kaut kas neparasts, tas var izraisīt autoimūnas slimības un dažādus vēža veidus. Apskatīsim to sīkāk.

Autoimūnas slimības

Dažreiz notiek tieši tā. Mūsu B šūnas ražo antivielas, reaģējot uz antigēniem uz mūsu pašu veselīgajām šūnām. Pēc tam šīs antivielas uzbrūk mūsu pašu veselīgajām šūnām tā, it kā tās uzbruktu bīstamam patogēnam. Tas ir kā uzbrukt mūsu pašu ģimenei. To mēs saucam par autoimūnām slimībām. Šeit ir daži piemēri:

• Vilkēde
• Multiplā skleroze
• Reimatoīdais artrīts
• 1. tipa diabēts

Vēži

Ir vairāki vēža veidi, kas ir saistīti ar patoloģisku B šūnu augšanu. Tas nozīmē, ka B šūnas sāk nekontrolējami vairoties. Daži no tiem ir:

• Akūta limfoleikoze
• Hroniska limfoleikoze
• Hodžkina limfoma
• Ne-Hodžkina limfoma
• B šūnu limfoma (B šūnu limfoma)
• Multiplā mieloma
• Valdenstrēma makroglobulinēmija

Kāds ir B šūnu normālais diapazons?

Vidēji pieaugušajam ir no 1000 līdz 4800 limfocītiem uz mikrolitru asiņu. B šūnas veido aptuveni 10% līdz 20% no kopējā limfocītu skaita.

Taču atcerieties, ja jūsu B šūnu skaits pastāvīgi ir pārāk augsts vai pārāk zems, tas var nozīmēt, ka jums ir veselības problēma. Ārstam būs jāveic pārbaudes, lai to pārliecinātos.

Kādi ir biežāk veiktie testi, lai pārbaudītu manu B šūnu veselību?

Ārsts var noteikt limfocītu skaitu jūsu organismā ar vienkāršu testu, ko sauc par pilnu asins analīzi (PAA). Tomēr tā nesniedz informāciju par konkrētiem limfocītu veidiem, piemēram, B šūnām un T šūnām.

Ja ārstam ir aizdomas par slimību, kas saistīta ar B šūnu anomālijām, viņš vai viņa var nozīmēt citus testus, kas sniedz informāciju par konkrētiem limfocītu veidiem, piemēram, limfocītu profilu (T un B šūnu skaits) vai B šūnu leikēmijas/limfomas paneli.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu mūsu B šūnu veselību?

Nav plaši atzītu dabisku veidu, kā "stimulēt" B šūnas. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai uzturētu savu imūnsistēmu veselīgu un aizsargātu jau esošās B šūnas. Daudzas no šīm lietām var šķist pašsaprotamas, taču tās patiesībā novērš jūsu ķermeņa B šūnu un citu vērtīgu imūnsistēmas resursu izšķērdēšanu. Tāpat kā mūsu automašīnas kalpo ilgāk, ja tās tiek labi uzturētas.

Lai uzturētu imūnsistēmu veselīgu, varat darīt šādas lietas:

• Iegūstiet visas ieteicamās vakcīnas.
• Ēdiet labu, sabalansētu uzturu.
• Labi pārvaldiet savu stresu.
• Izvairieties no alkohola lietošanas vai lietojiet to mērenībā.
• Izvairieties no smēķēšanas (cigaretēm, veipinga). Ja tomēr smēķējat, atmetiet to.
• Katru nakti guļiet vismaz septiņas līdz astoņas stundas.
• Iesaistieties vismaz 150 minūtes mērenas slodzes vingrojumos nedēļā.
• Regulāri mazgājiet rokas ar ziepēm vai lietojiet roku dezinfekcijas līdzekli.

Kāda ir atšķirība starp T šūnām un B šūnām?

Gan T šūnas, gan B šūnas, gan B šūnas mūs aizsargā no slimību izraisošiem patogēniem. Taču imūnsistēmā tām ir atšķirīgas lomas. T šūnas vai nu sūta signālus, kas kontrolē imūnreakciju (tās sauc par T palīgšūnām), vai arī tieši iznīcina patogēnus vai inficētās šūnas (tās sauc par citotoksiskām T šūnām).

Bet B šūnas, reaģējot uz antigēniem, ražo olbaltumvielas, ko sauc par antivielām, kas ir signāli, kas organismam norāda, ka tajā ir iekļuvis iebrucējs. Svarīgi ir tas, ka iebrucēju neaptur tieši B šūnas, bet gan antivielas, ko B šūnas ražo.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Tātad, bez B šūnām mūsu organisms nespētu ražot antivielas. Šīs antivielas ir ļoti svarīgas olbaltumvielas, kas palīdz cīnīties pret kaitīgiem patogēniem. Kopā ar citiem limfocītiem un baltajiem asinsķermenīšiem, B šūnas pasargā jūs no slimībām un aizsargā no patoloģiskām šūnām.

Tāpēc rūpējieties par savām B šūnām. Katru dienu dariet lietas, kas palīdz uzturēt veselīgu visu jūsu imūnsistēmu. Kā jau minēts iepriekš, ēdiet veselīgi, guliet labi, vingrojiet, samaziniet stresu un savlaicīgi saņemiet potes. Šīs vienkāršās lietas dos šiem mazajiem sargiem jūsu ķermenī lielu stimulu.

B šūnas, B limfocīti, antivielas, imūnsistēma, limfocīti, patogēni, plazmas šūnas, atmiņas šūnas