Runas grūtības cilvēkiem ar Parkinsona slimību: Parunāsim par to!

Parkinsona slimība ir smadzeņu slimība, kas ietekmē mūsu ķermeņa kustības un dažreiz apgrūtina sarunu un saziņu ar citiem. Bet neuztraucieties, ir veidi, kā palīdzēt mums tikt galā ar šo stāvokli. Parunāsim par to šodien.

Cik bieži Parkinsona slimības gadījumā ir grūtības ar runu?

Patiesībā daudziem cilvēkiem ar Parkinsona slimību ir grūtības runāt. Ārsti šo stāvokli sauc par dizartriju . No vairāk nekā septiņiem miljoniem cilvēku visā pasaulē, kuriem ir Parkinsona slimība, 75–90 % jeb aptuveni trīs no četriem cilvēkiem slimības gaitā var rasties balss un runas problēmas. Tātad šī ir problēma, kas skar daudzus cilvēkus.

Kāpēc cilvēkiem ar Parkinsona slimību ir grūtības runāt?

Vienkārši sakot, Parkinsona slimība ietekmē nervu un muskuļu funkcijas, kas ir saistītas ar mūsu spēju runāt. Padomājiet par to, cik daudzām lietām ir jāstrādā kopā, kad mēs runājam. Lūk, daļas, kuras var ietekmēt šī slimība:

• Jūsu balss kaste (balsene) . Tā ir galvenā vieta, kur mēs veidojam savu balsi.
• Rīkle un ar to saistītie muskuļi.
• Elpošanas muskuļi . Ir grūti runāt, ja nevari pareizi elpot, vai ne?
• Aukslējas, mēle un lūpas mutē . Tām ir jāfunkcionē pareizi, lai vārdus varētu izrunāt skaidri.
• Sejas muskuļu kustības . Pat sejas izteiksmes ir svarīgas, kad mēs runājam.
• Tas var ietekmēt arī noteiktas smadzeņu daļas, kas kontrolē dzirdi, balsi un runas procesu .

Kādas runas un balss problēmas var rasties Parkinsona slimības gadījumā?

Ja Jums ir Parkinsona slimība, Jums var rasties šādas runas un balss izmaiņas:

• Balss kļūst klusāka, skaļums samazinās.
• Monotona balss bez jebkādām toņa izmaiņām. Kā robotam.
• Aizsmakusi balss vai aizrīšanās sajūta.
• Elsas skaņa balsī. Klausītāji to viegli saprot.
• Tas šķiet kā milzīga piepūle, kā enerģijas iztukšošana, it kā akumulators "izlādētos", kamēr runā.
• Grūtības skaidri un viegli izrunāt burtus un vārdus.
• Trīce balsī.
• Neskaidra runa, it kā vārdi tiktu neskaidri.
• Īsi runas skrējieni ir daudzu vārdu ātra, nepārtraukta lasīšana vienlaikus.
• Sejas izteiksmes zudums. Emocijas, ko mēs parādām sejā, kad runājam, samazinās.

Svarīgi ir tas, ka jūs pats, iespējams, neapzināsiet šīs runas izmaiņas. Bieži vien pirmā pazīme ir balss kvalitātes izmaiņas. Pēc tam seko nespēja runāt skaidri un tekoši. Runas grūtības parasti kļūst tik nopietnas, ka citiem ir grūti tās saprast, un tas parasti notiek vēlāk slimības gaitā.

Pie kā es varu vērsties ar šo runas grūtību gadījumā?

Ja jums ir problēmas ar balsi vai runāšanu, vislabāk ir apmeklēt logopēdu . Jūsu ģimenes ārsts vai ārstējošais ārsts var palīdzēt jums atrast labu terapeitu jūsu reģionā. Daži logopēdi ir īpaši apmācīti, lai stiprinātu cilvēku ar Parkinsona slimību balsis vai palielinātu to skaļumu. To sauc par Lī Silvermana balss terapiju .

Logopēdi ir cilvēki, kas ir īpaši apmācīti runas, valodas un rīšanas traucējumu diagnosticēšanā un ārstēšanā. Ja Jums ir Parkinsona slimība, terapeits var Jums palīdzēt:

• Tas palīdz pēc iespējas labāk uzturēt komunikācijas prasmes .
• Jums pat mācīs enerģijas taupīšanas veidus, proti, neverbālo komunikāciju, kas ietver ideju izpaušanu ar žestiem un norādēm bez vārdiem.
• Mēs jūs iepazīstināsim ar palīglīdzekļiem un metodēm , kas atvieglos jūsu sarunu.
• Lai stiprinātu runai nepieciešamos muskuļus un uzlabotu kustības, ieteicams veikt īpašus vingrinājumus .

Ja jums ir grūtības runāt, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu komunikāciju?

Labi, tagad apskatīsim, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu saziņu ar citiem, ja jums ir balss un runas problēmas. Šīs mazās lietas var jums palīdzēt:

• Izvēlieties klusu, klusu vietu sarunai. Izslēdziet visas skaļās ierīces, piemēram, televizoru vai radio. Tas palīdzēs klausītājam skaidri dzirdēt jūsu teikto.
• Runājiet lēni. Nesteidzieties.
• Runājot, pārliecinieties, ka klausītājs var redzēt jūsu seju. Skatieties viņam acīs un runājiet. Runāšana labi apgaismotā telpā uzlabo tiešu saziņu un atvieglo jūsu teiktā izpratni.
• Izmantojiet īsus teikumus. Vienā elpas vilcienā pasakiet vienu vai divus vārdus vai vienu vai divas zilbes.
• Pirms sarunas ar kādu vai telefona zvana, ieplānojiet nedaudz atpūsties savai balsij .
• Atcerieties, ka nogurums var ievērojami ietekmēt jūsu runas spējas. Dažas metodes, kas darbojas no rīta, var nebūt tik efektīvas vakarā, kad esat noguris.
• Uzturiet pietiekamu šķidruma līmeni kaklā. Dzeriet daudz ūdens. Izvairieties no kofeīnu saturošiem dzērieniem (piemēram, kafijas un tējas) un alkohola. Ja jūsu mājās ir sauss gaiss, izmantojiet mitrinātāju.
• Turiet ķermeni taisni, zodu paceltu un kaklu nedaudz paceltu. Tas palīdzēs gaisam plūst no plaušām uz balss saitēm.
• Ja jūsu balss ir klusa vai pārāk klusa, apsveriet iespēju izmantot pastiprinātāju. Tas var palīdzēt palielināt jūsu balss skaļumu.

Ja jums ir grūti saprast, ko citi saka, ko vēl jūs varat darīt?

Ja dažreiz citiem ir grūti saprast jūsu teikto, izmēģiniet šīs metodes:

• Ja varat rakstīt bez grūtībām, vienmēr turiet pa rokai pildspalvu un papīru. Tad varat pierakstīt to, ko vēlaties pateikt, un parādīt to.
• Ja rakstīt ir grūti, izmantojiet alfabēta tāfeli. Varat norādīt uz vārdu, kurus sakāt, pirmo burtu vai norādīt uz to.
• Ja nesaprotat vārdus, izrunājiet tos skaļi vai parādiet tos uz alfabēta tāfeles.
• Pirms sākat runāt, norādiet tēmu, par kuru runāsiet. Tas klausītājam atvieglos izpratni.
• Izmantojiet telegrāfisku runu. Tas ir, izvairieties no liekvārdiem un lietojiet mazāk vārdu, lai nodotu tikai tēmas nozīmi.
• Ja nesaprotat kādu vārdu, izmantojiet sinonīmus, pierakstiet tos un atkārtojiet skaļi, burtu pa burtam.
• Izmantojiet žestus vārdiem, ko zina visi, piemēram, viciniet roku, lai pateiktu "stop". Izmantojiet žestus, sakot vārdus.

Kādas alternatīvas saziņas ierīces palīdz ar balss un runas problēmām?

Ja jums ir grūti runāt, jūtaties neapmierināts vai stresā par nespēju runāt vai arī jums ir grūtības runāt, apsveriet šos rīkus un metodes, lai padarītu savu vēstījumu saprotamāku:

• Balss pastiprināšana: Tas var būt pārnēsājams personīgais pastiprinātājs vai telefona pastiprinātājs. Tos var izmantot, lai palielinātu balss skaļumu cilvēkam ar maigu balsi. Pastiprinātājs arī samazina balss nogurumu.
• TTY telefona releja sistēma: šis ir telefons ar tastatūru. Varat ierakstīt to, ko sakāt, un releja operators to nolasa klausītājam. Varat ierakstīt visu ziņojumu vai tikai tos vārdus, kurus nesaprotat.
• Zemas tehnoloģijas ierīces: Zemas tehnoloģijas palīgierīču piemēri ir grāmatas un tāfeles papīra formātā, burtu tāfeles (kur jānorāda uz katra svarīgā vārda pirmo burtu vai jāizrunā vārds burtu pa burtam) un rakstīšanas ierīces.
• Augsto tehnoloģiju elektroniskie runas pastiprinātāji, komunikācijas ierīces: Tagad ir pieejami datori ar balss sintezatoriem un runas ģenerēšanas ierīcēm. Konsultējieties ar savu logopēdu par augsto tehnoloģiju ierīcēm, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Kā dzirdīgi cilvēki var palīdzēt kādam, kam ir grūtības runāt?

Šeit ir daži veidi, kā draugi un ģimene var palīdzēt atvieglot sarunu kādam ar Parkinsona slimību, kad viņš runā:

• Runājiet ar personu ar Parkinsona slimību aci pret aci un skatieties uz viņu, kamēr viņš runā.
• Uzdodiet jautājumus, uz kuriem var atbildēt ar vienkāršu "jā" vai "nē".
• Atkārtojiet teikuma daļu, kuru sapratāt. (Piemēram, "Ko jūs vēlaties, lai es eju augšstāvā un atnesu?")
• Palūdziet viņam atkārtot teikto, runāt nedaudz lēnāk vai izrunāt vārdus, kurus jūs nesaprotat.

Kādas lietas ārkārtas situācijā vajadzētu būt līdzi cilvēkam ar Parkinsona slimību un runas traucējumiem?

Lai sagatavotos ārkārtas situācijai, apsveriet šādas lietas:

• Izmantojiet domofona sistēmu vai bērnu monitoru, lai paziņotu citiem par ārkārtas situāciju.
• Ja nevarat runāt , izmantojiet zvaniņus vai skaņas signālus. Steidzamības norādīšanai izmantojiet kodus. Piemēram, mazs zvaniņš var nozīmēt "man ir jārunā ar kādu", vai arī skaņas signāls var nozīmēt ārkārtas situāciju.
• Turiet mobilo tālruni ar iepriekš ieprogrammētiem numuriem. Ieprogrammējiet visus savus tālruņus, lai tie automātiski sastādītu ārkārtas numurus.
• Ja esat cilvēks, kas pavada laiku vienatnē, piesakieties pogas pakalpojumam “Dzīvības zvans”. Jūs nospiežat pogu uz ierīces, kas parasti tiek nēsāta ap plaukstas locītavu vai kaklu, un tā nosūta signālu pakalpojumu sniedzējam, kas informēs jūsu tuviniekus un/vai vietējos neatliekamās palīdzības dienestus.

Vai Parkinsona slimības izraisītas rīšanas grūtības (disfāgija) ietekmē runāšanu?

Rīšanas grūtības, ko sauc par disfāgiju, ir bieži sastopamas arī cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Tas var notikt jebkurā slimības stadijā, mainīties slimības progresēšanas laikā un pasliktināties, simptomiem pasliktinoties. Pastāstiet savam ārstam un/vai logopēdam, tiklīdz pamanāt, ka jums ir apgrūtināta rīšana. Rīšanas grūtību simptomi ir: siekalošanās, aizrīšanās, klepus, apgrūtināta tablešu norīšana, ilgāka ēšana, svara zudums un dehidratācija.

Visnopietnākā rīšanas grūtību komplikācija – un iemesls, kāpēc nekavējoties jāvēršas pie ārsta – ir:Aspirācija. Aspirācija ir tad, kad pārtika vai šķidrums nonāk trahejā (trahejā) un pēc tam plaušās. Tas var izraisīt nopietnu stāvokli, ko sauc par aspirācijas pneimoniju .

Lai gan rīšanas grūtības var tieši neietekmēt spēju runāt, rīšanas problēmas un balss un runas problēmas bieži rodas vienlaikus.

Visbeidzot, atcerieties šo.

Cilvēkiem ar Parkinsona slimību bieži rodas balss un runas traucējumi, īpaši slimībai progresējot. Šīs problēmas var apgrūtināt saziņu darbā, ar ģimeni un draugiem. Tas var ietekmēt arī dzīves kvalitāti.

Bet vislabākais ir tas, ka logopēds var palīdzēt jums izstrādāt efektīvu ārstēšanas programmu, kas palīdzēs uzlabot jūsu komunikācijas prasmes. Tāpēc, ja jums rodas šīs grūtības, necietiet vienatnē, bet noteikti meklējiet medicīnisku palīdzību un terapeitisku atbalstu. Atcerieties, ka šajā ceļojumā jūs neesat viens, un ir daudz cilvēku, kas jums var palīdzēt.

Parkinsona slimība, runas grūtības, dizartrija, balss, komunikācija, logopēdija, rīšanas grūtības