Vai arī jums ir sajūta, ka pasaule griežas, kad apgriežaties gultā vai pēkšņi pieceļaties un pagriežat galvu? Šo reiboni, kas ilgst dažas sekundes, dažreiz pavada vemšana. Tā ir patiešām biedējoša pieredze, ko piedzīvo daudzi cilvēki. Bet neuztraucieties, lielākoties cēlonis nav nopietns. Šodien mēs runājam par vienkāršu, bet ļoti efektīvu nemedikamentozu ārstēšanas metodi.
Kāpēc man tā griežas galva? Vienkārši sakot, BPPV...
Šo pēkšņo reiboni medicīnā sauc par "labdabīgu paroksizmālu pozicionālu vertigo" jeb saīsināti BPPV . Lai gan nosaukums ir nedaudz sarežģīts, stāsts ir ļoti vienkāršs.
Iedomājieties, mūsu iekšējā ausī ir ļoti jutīga sistēma, kas kontrolē ķermeņa līdzsvaru. Šīs sistēmas iekšpusē ir sīki kalcija karbonāta kristāli. Mēs tos saucam par "kanalītiem". Parasti tie ir sakārtoti tur, kur tiem vajadzētu būt, tas ir, auss daļā, ko sauc par "utrikulu".
Taču dažreiz ar vecumu, nelielas galvas traumas dēļ vai bez jebkāda iemesla dažas no šīm mazajām bumbiņām atbrīvojas no vietas, kur tām vajadzētu būt, un nonāk tuvumā esošajā zonā, ko sauc par pusloka kanāliem. Tieši šeit sākas problēma. Šķidrums šajos kanālos sūta signālus smadzenēm par mūsu galvas kustībām. Turklāt, kad bumbiņas, kas ir ienākušas, ripo uz priekšu un atpakaļ šajos kanālos, šī šķidruma kustība tiek traucēta, un pat tad, kad galva nekustas, smadzenēm tiek nosūtīts viltus signāls, it kā galva strauji grieztos .
Vienkārši sakot, kad jūs kratat galvu vai apgriežaties gultā, līdzsvara signālus, kas nonāk jūsu smadzenēs, izjauc daži mazi oļi nepareizā vietā. Tāpēc jums ir sajūta, ka pasaule griežas.
Kāds ir risinājums šai problēmai? (Kanalīta pārvietošanas procedūra)
Vislabākā un pirmā ārstēšanas metode ir "(kanālitu pārvietošanas procedūra — CRP)". Tā nav ne medikamentoza, ne ķirurģiska iejaukšanās. Precīzāk sakot, tā ir virkne īpašu vingrinājumu, kas tiek veikti ar ārsta palīdzību. To mērķis ir uzmanīgi pārvietot šos mazos akmeņus ("kanālitus") atpakaļ to pareizajā vietā ("utrikulā").
No šīm "(CRP)" metodēm pasaulē vispazīstamākā un veiksmīgākā pašlaik ir Epley manevrs . Ir konstatēts, ka šī metode nodrošina tūlītēju atvieglojumu aptuveni astoņiem no desmit cilvēkiem ar BPPV . Tāpēc ārsti bieži vispirms izmēģina šo "(Epley manevru)".
Kā tiek veikts Epley manevrs?
Ārsts jūs vadīs šajā procesā. Viss process aizņem apmēram 5 līdz 10 minūtes. Ja tas nedarbojas vienā piegājienā, iespējams, tas būs jāatkārto vairākas reizes. Veicot šo darbību, jūs varat justies nedaudz reibonis, bet neuztraucieties, tas ir normāli.
Apskatīsim šo soli, lai to skaidri saprastu.
| Solis | Kā to izdarīt (apraksts) |
|---|---|
| 1. darbība | Ārsts liks jums apsēsties uz izmeklēšanas galda un pagriezt galvu apmēram 45 grādu leņķī uz auss pusi, kas izraisa reiboni. |
| 2. darbība | Pēc tam jūs ātri noguldīs uz gultas, turot galvu nekustīgu. Šeit jūsu galva atradīsies nedaudz zem gultas līmeņa. Šajā brīdī jums var būt neliels reibonis. Ārsts lūgs jums palikt šajā pozīcijā 20–30 sekundes. |
| 3. darbība | Tagad, nepaceļot galvu, lēnām pagrieziet to uz otru pusi. |
| 4. darbība | Tad pagrieziet visu ķermeni, ieskaitot galvu, uz to pusi un noliecieties sasvērumā. Jums jāpaliek šādā pozā vēl kādu laiku. |
| 5. darbība | Beidzot, ar ārsta palīdzību, es lēnām atkal pieceļos sēdus. |
Vai es to varu izdarīt pats mājās?
Jā, jūs varat. Ja simptomi atjaunojas, lietojiet to. Ārsts jums pastāstīs, kā to darīt mājās. Jums vienkārši jāapsēžas uz gultas malas un jāievēro ārsta norādījumi. Lai sasniegtu labākos rezultātus, ieteicams to darīt apmēram trīs reizes dienā.
Taču atcerieties, nekad nemēģiniet to darīt pats, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Nepareiza rīcība var pasliktināt simptomus.
Daudziem cilvēkiem patīk to darīt pirms gulētiešanas, jo, ja pēc šīs darbības rodas neliels reibonis, tas miega laikā pats no sevis pāries.
Kādi ir ieguvumi un riski?
Šīs ārstēšanas lielākā priekšrocība ir tā augstā efektivitāte BPPV ārstēšanā . Tai ir arī ļoti maz risku.
Tomēr, ja Jums ir kakla vai muguras problēmas, tīklenes atslāņošanās vai asinsvadu slimība, šī procedūra Jums var nebūt piemērota. Tādēļ pirms procedūras veikšanas ārsts pārskatīs Jūsu pilnu slimības vēsturi.
Pēc tam daži cilvēki var justies šādi:
- Slikta dūša
- Intensīvs reibonis
- Vemšana (reti)
Daudzi cilvēki izjūt atvieglojumu gandrīz uzreiz pēc Epley manevra veikšanas. Citiem simptomi pilnībā izzūd pēc divām līdz trim dienām.
Kad vēlaties atkal apmeklēt ārstu?
Ja veicat šos vingrinājumus mājās un pēc dažām dienām simptomi neuzlabojas, noteikti vēlreiz apmeklējiet ārstu . Viņš vai viņa var pārbaudīt, vai reiboņam nav citu iemeslu. Piemēram, ausu infekcijas vai migrēna var izraisīt arī reiboni. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt zāles pret sliktu dūšu vai reiboni.
Kā zināt, kura auss izraisa reiboni?
To jums pašam ir grūti noskaidrot. Pārbaudes laikā ārsts veiks īpašu testu, ko sauc par Diksa-Halpika testu. Tas palīdzēs noteikt, vai reibonis rodas no labās vai kreisās auss. Kad to noskaidrosiet, varēsiet izlemt, uz kuru pusi pagriezt galvu Eplija testā.
Tāpat atcerieties, ka "(Kanalīta repozicionēšanas procedūra - CRP)" ir plaši pazīstams nosaukums. "(Epley manevrs)" ir viena no labi zināmajām metodēm, ar kuru tā tiek apzīmēta. Ir arī citas metodes, ko sauc par "(Semonta manevru)" un "(Brandta-Darova manevru)". Jūsu ārsts izlems, kura metode jums ir vispiemērotākā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- BPPV izraisa mazi akmeņi (kanalīti) iekšējās auss pārvietošanās nepareizā vietā.
- Epley manevrs ir ļoti efektīva, bez zālēm veicama vingrojumu metode, kas pārvieto šos skriemeļus.
- Tas ir ļoti droši. Bet pirms to darīt mājās, noteikti uzziniet pareizo metodi no ārsta.
- Ja simptomi neuzlabojas, neskatoties uz fiziskām aktivitātēm, vēlreiz apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu, vai ir kāds cits iemesls.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru