Līdzeklis pret kakla sāpēm: uzzināsim par dzemdes kakla vilkšanu vienkāršā valodā!

Vai pēc darba pie datora visu dienu vai nepareiza miega jums ir stīvs un sāpīgs kakls? Dažreiz šīs sāpes pat izstaro uz leju pa roku, un ir sajūta, ka roka tirpst, vai ne? Šodien mēs runāsim par īpašu ārstēšanas metodi šāda veida kakla sāpēm un ar tām saistītajām problēmām. To sauc par dzemdes kakla vilkšanu. Jūs, iespējams, neesat dzirdējuši šo nosaukumu, taču šī ir ārstēšanas metode, kas daudziem cilvēkiem sniedz atvieglojumu.

Kas īsti ir dzemdes kakla vilkšana?

Vienkārši sakot, šī ir ļoti maiga, maiga galvas vilkšana, radot nelielu atstarpi starp kakla skriemeļiem. Iedomājieties to kā divu grāmatu nelielu attālināšanu vienu no otra. Nedaudz attālinot kakla kaulus, spiediens uz nerviem, kas iet caur tiem, samazinās, un arī kakla muskuļu sasprindzinājums atslābinās. To dažreiz sauc par mugurkaula vilkšanu.

Šo ārstēšanu var veikt ārsts vai fizioterapeits. Ir arī ierīces, ko daži cilvēki var lietot mājās, konsultējoties ar ārstu. Tomēr galvenais mērķis ir samazināt spiedienu starp kakla skriemeļiem, mazinot sāpes un citus simptomus.

Neliels ievads mūsu mugurkaulā

Lai to saprastu, ir noderīgi nedaudz izprast mūsu mugurkaulu. Mūsu mugurkauls ir sadalīts trīs galvenajās daļās.

• Dzemdes kakla mugurkauls: šī ir mūsu kakla daļa. To veido 7 skriemeļi. Šajā daļā tiek veikta "dzemdes kakla vilkšanas" procedūra, par kuru mēs šodien runājam.
• Krūškurvja mugurkauls: šī ir mūsu muguras augšējās daļas daļa. Tā stiepjas no kakla līdz tieši zem ribām.
• Jostasvieta: Šī ir mūsu muguras lejasdaļa, tas ir, mugurkaula apakšējā trešdaļa.

Tātad, dzemdes kakla vilkšanas ārstēšana ietver augšējās dzemdes kakla daļas skriemeļu maigu pārvietošanu atsevišķi.

Kādiem stāvokļiem šī ārstēšanas metode ir laba?

Dzemdes kakla vilkšana ir ārstēšanas metode, ko izmanto, lai ārstētu daudzas slimības, kas izraisa kakla un muguras sāpes. Tā ne tikai mazina sāpes skriemeļos, bet arī apkārtējos nervos un muskuļos.

Apskatīsim dažus no galvenajiem šīs ārstēšanas pielietojumiem zemāk.

Kas notiek pirms ārstēšanas?

Pirms ārsts ieteiks šo ārstēšanu, viņš vai viņa rūpīgi pārbaudīs jūsu simptomus. Viņš vai viņa var arī nozīmēt rentgena vai MRI skenēšanu. Pēc šīm pārbaudēm viņš izlems, ka dzemdes kakla vilkšana ir piemērota jūsu stāvoklim.

Pirms šīs procedūras nav nepieciešama īpaša sagatavošanās. To var veikt fizioterapijas centrā, ārsta kabinetā vai mājās, ievērojot norādījumus.

Kā šī ārstēšana darbojas?

Dzemdes kakla vilkšanas veikšanai ir divas galvenās metodes.

1. Manuāla kakla vilkšana

Šajā metodē ārsts vai fizioterapeits ar rokām satver jūsu galvu un ļoti maigi, bet uzmanīgi to atrauj no ķermeņa. Tas parasti tiek darīts, kamēr jūs guļat uz gultas. Lai veiktu šo vilkšanu, viņi pagriež un saliec jūsu kaklu dažādos leņķos. Tas ļauj ārstēšanu precīzi novirzīt problēmzonai.

2. Mehāniskā kakla vilkšana

Šajā metodē tiek izmantota īpaša ierīce. Guļot ap galvu un kaklu tiek uzlikta siksna, kas tiek piestiprināta pie šīs ierīces. Pēc tam ierīce ar ļoti kontrolētu spēku velk jūsu kaklu. Šīs metodes priekšrocība ir tā, ka ārstēšanu var veikt tādā pašā veidā un ar tādu pašu spēku ilgāku laiku nekā ar manuālo metodi.

Šajā kategorijā ietilpst arī mājās izmantotās ierīces. Dažas no tām ir skriemeļu sistēmas, kas tiek pakārtas virs durvīm, bet citas ir pneimatiskas ierīces, kas tiek apliktas ap kaklu un izmantotas kakla izstiepšanai.

Kādas ir šīs ārstēšanas priekšrocības?

Dzemdes kakla vilkšana ir samērā vienkārša, viegli veicama procedūra, un, ja tā ir piemērota jūsu stāvoklim, tā var ātri atvieglot simptomus.

• Sāpju mazināšana: sāpes kaklā, plecos un rokās var ātri mazināt.
• Muskuļu relaksācija: kakla muskuļu stīvums un sasprindzinājums tiek atvieglots, un kakls kļūst brīvs.
• Kustību vieglums: Grūtības pagriezt un saliekt kaklu samazinās, un palielinās kakla kustību diapazons.
• Nervu saspiešanas samazināšana: simptomi, piemēram, nejutīgums, samazinās, atbrīvojot saspiestos nervus.

Daži pētījumi liecina, ka dzemdes kakla vilkšana ir efektīvāka, ja to kombinē ar citiem fizikālās terapijas vingrinājumiem. Tomēr tas var nedarboties visiem.

Riska faktori un kam nevajadzētu veikt šo ārstēšanu

Dzemdes kakla vilkšana ir relatīvi droša metode, jo tā izmanto ļoti maigu spēku uz kakla. Tomēr tā nav piemērota dažiem cilvēkiem un tiem, kam ir noteiktas veselības problēmas.

Jums vajadzētu atturēties no šīs ārstēšanas, ja Jums ir šādi stāvokļi:

Vēl viena lieta ir tā, ka atvieglojums no šīs ārstēšanas dažreiz var būt īslaicīgs. Tas nozīmē, ka sāpes pēc kāda laika var atgriezties. Tāpēc ārsti iesaka veikt tādas lietas kā kakla stiprināšanas vingrinājumi līdztekus šai ārstēšanai.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Pirms vilkšanas ierīces lietošanas mājās noteikti jākonsultējas ar ārstu vai fizioterapeitu. Viņi paskaidros, kura ierīce jums ir piemērota, kā to lietot, cik ilgi un cik bieži.

Ja ārstēšanas laikā vai pēc tās rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu un konsultējieties ar ārstu.

• Jaunas sāpes vai esošo sāpju pastiprināšanās.
• Nejutīgums vai sajūtas zudums rokās, kājās un pirkstos.
• Redzes izmaiņas, sajūta, ka zvaigznes var redzēt pat dienā.
• Galvassāpes .
• Reibonis vai slikta dūša.

Ja Jums rodas šie simptomi, iespējams, Jūs veicat nepareizu ārstēšanu vai arī šī ārstēšana Jums var nebūt piemērota. Tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.