Vai kakla sāpes rodas bieži? Vai tā varētu būt dzemdes kakla spondiloze?

Vai arī jūs no rīta, pamostoties, jūtat stīvu? Vai arī vakarā pēc visas dienas pavadīšanas datorā jūtat sāpes? Vai dažreiz, pagriežot kaklu, dzirdat "krakšķi"? Šīs ir lietas, kas ikdienā notiek ar daudziem no mums. Bet, ja šīs kakla sāpes nepāriet, nav labi tās noraidīt kā kaut ko normālu. Tās cēlonis var būt stāvoklis, ko medicīniski saucam par "dzemdes kakla spondilozi". Nebaidieties, dzirdot šo nosaukumu, šī ir ļoti izplatīta slimība. Uzzināsim par to vienkārši un precīzi.

Kas īsti ir dzemdes kakla spondiloze?

Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka kakla skriemeļi (mēs tos saucam par "kakla kauliem") un skrimšļi (diski) starp tiem laika gaitā nolietojas. Tāpat kā automašīnas detaļas nolietojas gadu gaitā.

Sapratīsim to nedaudz labāk:

• Dzemdes kakla skriemeļi: Tas attiecas uz zonu ap kaklu. Kaklā no augšas uz leju viens virs otra atrodas 7 mazi kauli. Tos mēs saucam par skriemeļiem.
• Spondiloze: Tas attiecas uz mugurkaula daļu nodilumu vai deģenerāciju.

Tātad, ja šie divi tiek apvienoti, "dzemdes kakla spondiloze" nozīmē "kakla skriemeļu nodilumu". Daži ārsti to sauc arī par "kakla artrītu". Tā ir daļa no dabiskā novecošanās procesa.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Tas ir biežāk sastopams, nekā jūs domājat. Patiesībā, mums novecojot, tāpat kā citas izmaiņas mūsu ķermenī, sāk mainīties arī mūsu mugurkauls. Šī pasliktināšanās parasti var sākties jau 30 gadu vecumā . Līdz 60 gadu vecumam aptuveni deviņiem no desmit (9/10) cilvēkiem ir kāda pakāpes kakla spondilozi.

Kādi varētu būt šī simptomi?

Dažiem cilvēkiem var nebūt nekādu simptomu. Tomēr, ja simptomi parādās, tie var atšķirties atkarībā no cilvēka. Šie ir visbiežāk sastopamie simptomi.

Kāpēc mums ir šāda situācija?

Galvenais iemesls tam ir novecošanās . Tas ir saistīts ar izmaiņām, kas laika gaitā notiek mūsu kakla skriemeļos. Apskatīsim, kādas ir šīs izmaiņas.

• Deģeneratīva diska slimība: Mūsu kaklā starp diviem skriemeļiem atrodas "disks". Tas ir kā amortizators, kas izgatavots no želejveida vielas. Novecojot, šī diska ūdens saturs samazinās, tas izžūst un saraujas. Tad atstarpe starp abiem skriemeļiem samazinās, un kauli sāk berzēties viens pret otru.
• Herniated diska:Dažreiz šī diska ārējais apvalks kļūst vājāks, ļaujot iekšpusē esošajam želejveida materiālam izvirzīties. To sauc par diska trūci. Ja izvirzītā daļa nospiež nervu netālu no nerva, tas var izraisīt sāpes un tirpšanu, kas var izstarot pa roku.
• Kaulu izaugumu (osteofītu) veidošanās: diskam nodilstot, organisms cenšas stiprināt mugurkaulu. Lai kompensētu to, organisms veido papildu kaulu izaugumus gar skriemeļu malām. To mēs saucam par kaulu izaugumiem. Lai gan parasti tie nav problēma, dažreiz šie jaunie kaulu izaugumi var nospiest nervus vai muguras smadzenes.
• Mugurkaula stenoze: Muguras smadzenes , galvenā nervu sakne, kas stiepjas no smadzenēm, iet cauri mūsu skriemeļiem. Iepriekš minēto iemeslu dēļ (diska trūce, kaulu izaugumi) šis mugurkaula kanāls var sašaurināties. Tas var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu.

Kādi faktori palielina šī stāvokļa risku?

Lai gan novecošanās ir galvenais iemesls, daži citi faktori var palielināt šī stāvokļa risku.

• Vecums: Cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, ir lielāks risks.
• Smēķēšana: smēķēšana samazina asins piegādi starpskriemeļu diskiem, paātrinot to nodilumu.
• Nodarbošanās: Cilvēki, kuri visu dienu strādā darbos, kas rada slodzi kaklam, ir pakļauti lielākam riskam. Piemēram, kāds, kurš visu dienu skatās datorā, kāds, kurš glezno, skatoties uz griestiem, vai kāds, kurš cilā svarus.
• Kakla traumas: Ja iepriekš ir bijusi kakla trauma, šī zona var būt novājināta, un šis stāvoklis var attīstīties ātrāk.
• Iedzimtība: ja kādam jūsu ģimenē ir šī slimība, pastāv lielāka iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.

Kādas komplikācijas tas var izraisīt?

Lielākajai daļai cilvēku kakla spondiloze nav nopietna problēma. Tomēr retos gadījumos, ja šī slimība saspiež nervus vai muguras smadzenes, tā var izraisīt nopietnas komplikācijas.

• Dzemdes kakla mielopātija: šis stāvoklis, kad tiek saspiestas muguras smadzenes kaklā. Šis ir nopietnāks stāvoklis. Tas var izraisīt roku un kāju nejutīgumu, vājumu, apgrūtinātu staigāšanu un grūtības kontrolēt urinēšanu vai zarnu kustību.
• Dzemdes kakla radikulopātija: tā ir saspiesta nerva, kas iziet no mugurkaula, saspiešana. Tā var izraisīt stipras sāpes, nejutīgumu vai muskuļu vājumu, kas izstaro uz leju pa roku. Tā var arī justies kā elektriskās strāvas trieciens.

Kā ārsts to diagnosticē?

Kad jūs dodaties pie ārsta kakla sāpju dēļ, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem un pēc tam veiks fizisku pārbaudi.

Tur var pārbaudīt šīs lietas:

• Cik tālu jūs varat saliekt un pagriezt kaklu (kakla lokanība).
• Kāds ir jūsu roku un kāju muskuļu spēks?
• Refleksu pārbaude.
• Pārbaudot savu gaitu.

Pēc šīs sākotnējās pārbaudes ārsts, ja nepieciešams, nosūtīs jūs uz papildu pārbaudēm.

Kādi testi tiek veikti šim nolūkam?

• Rentgens: Tas var pārbaudīt kakla kaulu stāvokli, vai ir kaulu izaugumi un vai atstarpe starp skriemeļiem ir sašaurinājusies.
• Datortomogrāfija: tā var radīt trīsdimensiju kaulu attēlus detalizētāk nekā rentgena attēlveidošana.
• MRI skenēšana: šī ir vissvarīgākā pārbaude, jo tā var skaidri redzēt ne tikai kaulus, bet arī mīkstos audus, piemēram, diskus, nervus un muguras smadzenes. Tā var precīzi noteikt, vai disks ir noslīdējis vai nervs ir saspiests.
• Mielogramma: tā ietver īpašas krāsvielas injicēšanu šķidrumā ap muguras smadzenēm un datortomogrāfijas (DT) skenēšanu. Tā var skaidri redzēt muguras smadzeņu saspiešanas vietas.
• EMG un nervu vadītspējas pētījums: šie testi var pārbaudīt, vai jūsu nervi darbojas pareizi un vai signāli tiek pareizi nosūtīti uz jūsu muskuļiem. Ja nervs tiek saspiests, šis tests to var apstiprināt.

Kāda ir labākā ārstēšanas metode šim nolūkam?

Vislabākā ārstēšana ir tā, kas kontrolē simptomus un palīdz dzīvot normālu dzīvi. Visbiežāk ārsti sāk ar vienkāršām, neķirurģiskām ārstēšanas metodēm.

Ja šīs vienkāršās ārstēšanas metodes nekontrolē sāpes vai ja pastāv tāds stāvoklis kā nervu saspiešana, ārsts var jūs novirzīt uz citām ārstēšanas metodēm, piemēram, dzemdes kakla epidurālo steroīdu injekciju vai radiofrekvences ablāciju.

Ļoti retos gadījumos, piemēram, smagas muguras smadzeņu saspiešanas (mielopātijas) gadījumā, var ieteikt arī ķirurģisku iejaukšanos (mugurkaula saplūšanas operāciju).

Kā es rūpējos par sevi?

Lai gan šī ir hroniska slimība, ko nevar izārstēt, jūs varat pārvaldīt savus simptomus un uzturēt labu dzīves kvalitāti.

• Saglabājiet labu stāju: sēžot, stāvot un strādājot, turiet muguru taisni. Turiet datora ekrānu acu līmenī.
• Izvairieties no uzdevumiem, kas sasprindzina kaklu: ik pa laikam ievērojiet pārtraukumus, veicot tādas darbības kā skatīšanās uz leju, lietojot tālruni, vai skatīšanās uz augšu, strādājot.
• Esiet uzmanīgi attiecībā uz savu gulēšanas pozu: izmantojiet spilvenu, kas nodrošina labu kakla atbalstu un nav pārāk augsts. Guliet uz sāniem vai muguras. Gulēšana uz vēdera rada nevajadzīgu spiedienu uz kaklu.
• Vingrinājums:Jautājiet savam ārstam vai fizioterapeitam vienkāršus kakla stiprināšanas vingrinājumus un veiciet tos katru dienu.
• Svara kontrole un veselīgs dzīvesveids: izvairieties no smēķēšanas. Ēdiet veselīgu pārtiku. Tā ir laba jūsu vispārējai kaulu veselībai.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir kakla sāpes vai stīvums, kas nepāriet pēc dažām dienām, noteikti apmeklējiet ārstu. Tāpat informējiet ārstu, ja jau lietojat medikamentus un Jūsu simptomi pasliktinās.