Pēc kolostomijas ir nepieciešams zināms laiks, lai pielāgotos jaunajai dzīvei. Tas ir normāli. Jums var būt daudz jautājumu, baiļu un šaubu par to. Bet neuztraucieties par to. Šajā rakstā mēs cenšamies atbildēt uz šiem jautājumiem vienkāršā un draudzīgā veidā, kā arī sniegt jums izglītojošu informāciju.
Kad ir labākais laiks kolostomijas maisiņa nomaiņai?
Tā ir problēma daudziem cilvēkiem. Vislabāk ir izvēlēties laiku, kad jūsu zarnas ir mazāk aktīvas. Vienkārši sakot, zarnas ir visaktīvākās pēc ēšanas.
- Labākais laiks: Ieradiniet iztukšot vai nomainīt maisiņu pirms brokastīm vai pirms gulētiešanas vakarā. Jūsu gremošanas sistēma šajos laikos ir mazāk aktīva, tāpēc darbu ir vieglāk paveikt.
- Cik bieži jāmaina soma?: Parasti somas maiņa ik pēc 3–5 dienām ir ieteicama. Tā nav jāmaina katru dienu. Ja aizmirstat, uzrakstiet datumu uz līmlapiņas uz somas. Vai arī iestatiet atgādinājumu kalendārā vai tālrunī.
- Ārkārtas situācija: Ja āda ap stomu niez vai ir iekaisusi , tā var liecināt, ka tā nekavējoties jānomaina . Tas varētu nozīmēt, ka maisiņš tek. Šādos gadījumos neesiet slinki un nekavējoties nomainiet maisiņu.
Kas ir stoma?
Vienkārši sakot, šī ir jūsu resnās zarnas daļa, kas ķirurģiski tiek pārvietota uz vēdera ādas virsmu un piestiprināta pie tās. Šeit izdalās izkārnījumi.
Kā rūpēties par ādu ap stomu?
Ir svarīgi uzturēt stomu un ādu ap to tīru, tāpat kā pārējo mūsu ķermeni. Taču tas nenozīmē, ka viss ir sterils.
- Apgrieziet matiņus ap stomu ar neasiem šķērēm vai elektrisko skuvekli. Nelietojiet skuvekli ar asmeņiem, jo tas var sagriezt ādu.
- Nekad nelietojiet eļļas vai ziedes uz ādas ap stomu. Tas neļaus kolostomijas maisiņam pareizi pielipt pie ādas, palielinot noplūdes iespējamību.
Vai ir iespējams dušoties ar kolostomu?
Jā, tu noteikti to vari izdarīt. Tas ir kaut kas tāds, no kā daudzi cilvēki baidās. Tu vari vai nu iet dušā ar maisiņu, vai arī to noņemt. Tas ir pilnībā atkarīgs no tevis.
Taču atcerieties vienu lietu. Pat ja dušojaties bez maisiņa, no stomas var izdalīties nedaudz fēču. Tas ir normāli un to nevar kontrolēt.
Pēc dušas atveriet maisiņā esošo lenti, lai to rūpīgi nožāvētu. Ja vēlaties, varat to nosusināt arī ar fēnu, iestatot zemu jaudu .
Ko tu dari, kad vingro?
Kolostomijas veikšana nenozīmē, ka jums jāpārtrauc aktīva dzīvesveida ievērošana. Jūs varat veikt jebkurus sev tīkamus vingrinājumus. Taču, ja nodarbojaties ar kontaktsportu, vispirms konsultējieties ar ārstu.
- Lai somai būtu labs balsts vingrošanas laikā, varat valkāt elastīgu apakšveļu. Ievietojiet somu apakšveļā.
- Ir pieejami maisiņu pārvalki, ko var uzlikt uz somas. Tie ne tikai nodrošina komfortu, bet arī palīdz absorbēt sviedrus.
Vai svara pieaugums vai zudums ietekmē somu?
Jā, pilnīgi noteikti. Ja pieņematies svarā vai zaudējat vairāk nekā 5–7 kg (10–15 mārciņas), tas var ietekmēt maisiņa piemērotību. Mainoties kuņģa formai, var nedaudz mainīties arī stomas izmērs. Tas var izraisīt maisiņa nepareizu piemērotību un noplūdes.
Ja Jums rodas šādas ievērojamas svara izmaiņas, ir ļoti svarīgi informēt savu ķirurgu vai medmāsu, kas ir īpaši apmācīta šajā jomā (enterostomālās terapijas medmāsa).
No kā jāuzmanās, ceļojot?
Nav nepieciešams pārtraukt ceļošanu. Taču ar nelielu sagatavošanos jūs varat ceļot bez jebkādām problēmām.
| Fakts | Apraksts |
|---|---|
| Turiet medicīnisko aprīkojumu tuvumā. | Vienmēr glabājiet somas, saspraudes un visu pārējo aprīkojumu rokas bagāžā . Nekad neievietojiet tos reģistrētajā bagāžā. Ja jūsu bagāža pazūd vai aizkavējas, jūs varat nonākt lielās nepatikšanās. |
| Ņemiet dubultā. | Paņemiet līdzi divreiz vairāk aprīkojuma nekā parasti nepieciešams. Tas ļoti palīdzēs ārkārtas situācijā. |
| Gatavojieties ārkārtas situācijai. | Ja jums nepieciešama palīdzība, izveidojiet sarakstu ar adrešu un tālruņu numuriem vietām, kas nodrošina aprīkojumu. Ja ceļojat uz ārzemēm, meklējiet informāciju tiešsaistē par stomas asociācijām šajā valstī. |
Daži citi svarīgi padomi
- Vienmēr nēsājiet līdzi papildu somu: Kad izejat no mājas, nēsājiet somā vismaz vienu papildu somu. Ārkārtas situācijā tā ir nenovērtējama.
- Papildu klipši: Klipši, kas aizver somu, var nokrist vai salūzt. Tāpēc turiet tuvumā vienu vai divus papildu klipšus. Ārkārtas gadījumā varat izmantot arī gumijas lenti vai mapes klipsi.
- Izmēģiniet jaunas lietas mājās: ja sākat lietot jauna veida maisiņu vai citu produktu, vispirms izmēģiniet to dienā, kad esat mājās, kad varat atrasties vannas istabas tuvumā.
Kad jāapmeklē ārsts vai specializēta medmāsa
Ja jums rodas kāda no tālāk minētajām bažām, nevilcinieties konsultēties ar ārstu vai stomas aprūpes māsu (ET māsu). Tas ir ļoti svarīgi jūsu komfortam un veselībai.
| Problēma | Apraksts |
|---|---|
| Noplūde | Lai cik ļoti tu censtos, soma turpina tecēt. |
| Ādas problēmas | Ja āda ap stomu ir sarkana, sāpīga, zvīņaina, iekaisusi vai niezoša. |
| Grūtības atrast aprīkojumu | Ja jums ir grūtības atrast vietas, kur iegādāties nepieciešamo aprīkojumu. |
| Garīgās un sociālās problēmas | Runājiet par šī stāvokļa izraisīto garīgo stresu, ietekmi uz laulības attiecībām vai grūtībām, ar kurām saskaras sabiedrība. |
| Vēl kādi jautājumi? | Runājiet par visiem jautājumiem, kas jums ir par grūtniecību, vai jebko, kas jūs satrauc. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Kolostomija nav dzīves beigas, tas ir jauns sākums. Ar pareizām zināšanām un aprūpi jūs varat dzīvot pilnīgi normālu dzīvi.
- Turiet ādu ap stomu tīru un sausu. Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja pamanāt niezi, dedzināšanu vai apsārtumu.
- Ceļojot, noteikti paņemiet līdzi papildu aprīkojumu, it īpaši vienu vai divas papildu somas. Ievietojiet tās rokas bagāžā.
- Atklāti pārrunājiet visus jautājumus, bažas vai bailes ar savu ārstu vai specializēto medmāsu. Necieš viens. Nevilcinieties lūgt palīdzību.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment