Mums visiem ir brīži, kad mēs sapņojam, kad uz brīdi zaudējam prātu. Braucot ar automašīnu, jūs pēkšņi domājat: "Kā es šeit nokļuvu?" Tas ir normāli. Bet, ja jūs pastāvīgi jūtat milzīgu tukšumu, atsvešinātību par to, kas jūs esat, kur jūs atrodaties, kādas ir jūsu atmiņas, tas varētu būt kaut kas, par ko mums vajadzētu parunāt. To mēs saucam par disociatīvajiem traucējumiem.
Vienkārši sakot, kas ir disociatīvais traucējums?
Šis ir garīgās veselības stāvoklis. Šeit notiek tas, ka tiek pārrauts savienojums starp jūsu domām, atmiņām, jūtām, identitāti un izpratni par apkārtējo pasauli. Vienkārši sakot, jūs jūtaties "atvienots" no reālās pasaules jeb sava ķermeņa. Jums ir sajūta, ka jūs vērojat savu dzīvi no malas.
Šie stāvokļi bieži rodas pēc smaga, traumatiska notikuma. Tas ir kā aizsardzības mehānisms, ko smadzenes izmanto, lai izvairītos no nepanesamām sāpēm. Bet, ja šis mehānisms turpinās, tas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi.
Kādi ir šī stāvokļa galvenie veidi?
Disociatīvie traucējumi galvenokārt tiek iedalīti trīs veidos. Katram veidam ir nedaudz atšķirīgi simptomi. Apskatīsim, kas tie ir.
| Traucējumu veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Disociatīvās identitātes traucējumi (DID) | Divu vai vairāku atšķirīgu identitāšu esamība cilvēkā. Katrai no šīm identitātēm (sauktām arī par "alteriem") ir savas atmiņas, uzvedība un vēlmes. Vienlaikus personu kontrolē tikai viena no šīm identitātēm. |
| Disociatīvā amnēzija | Pēkšņi aizmirstat svarīgas detaļas no savas dzīves, īpaši tās, kas saistītas ar traumatiskiem notikumiem. Tas ir daudz nopietnāk nekā parasta aizmāršība. Dažreiz jūs pat varat aizmirst, kas jūs esat. |
| Depersonalizācijas/derealizācijas traucējumi | Tam ir divas daļas. Depersonalizācija ir sajūta, ka esi atrauts no sava ķermeņa un domām, it kā tevi vērotu no ārpuses. Derealizācija ir sajūta, ka apkārtējie cilvēki un vide nav reāli, bet gan izplūduši, kā sapnis. |
Turklāt pastāv simptoms, ko sauc par disociatīvo fūgu . Šeit notiek tas, ka jūs aizmirstat, kas jūs esat, un pēkšņi atrodaties nepazīstamā vietā.
Kāpēc rodas šāda situācija?
Kā galvenais iemesls tam ir atzīta smaga traumatiska pieredze (trauma) . Īpaši liela ietekme uz to ir pastāvīgai fiziskai, psiholoģiskai vai seksuālai vardarbībai bērnībā.
Iedomājieties, mazs bērns jūt nepanesamas sāpes un bailes. Tajā brīdī bērnam nav iespējas izkļūt no šīs situācijas. Tad smadzenes, lai atbrīvotos no šīm sāpēm, sāk garīgi "disociēties" no šī notikuma. Tas ir kā izlemt, ka "tas nenotiek ar mani, tas notiek ar kādu citu".
Lai gan sākotnēji tas palīdz mazināt sāpes, laika gaitā šī "atdalīšanās" kļūst par ieradumu un sāk ietekmēt normālu dzīvi. Tieši tad tā kļūst par medicīnisku stāvokli.
Papildus vardarbībai bērnībā,
- Saskaroties ar nopietnu negadījumu
- Saskaroties ar dabas katastrofu (piemēram, plūdiem, zemes nogruvumiem)
- Dzīvošana kara apstākļos
- Kļūšana par smaga nozieguma upuri
Šādas lietas var izraisīt arī šādu situāciju rašanos.
Kā tieši šie simptomi izpaužas?
Šī stāvokļa simptomi atšķiras atkarībā no veida. Šie simptomi var pasliktināties, palielinoties stresam.
Disociatīvās identitātes traucējumu (DID) simptomi
Ja kādam ir DID, viņa uzvedība var ievērojami mainīties no viena brīža uz otru. Iedomājieties, ka jums ir draugs, kurš dažās dienās ir ļoti kluss un bikls. Citā dienā viņš ir ļoti nerātns un runīgs. Vēl kādā dienā viņš uzvedas kā mazs bērns. Katrai no šīm "personām" var būt atšķirīga balss, atšķirīgas atmiņas un atšķirīgas vēlmes.
- Atmiņas nepilnības: Bieži vien aizmirstam par paveikto vai teikto, svarīgu personisko informāciju vai dienas notikumiem.
- Alternatīvas identitātes: šī identitāšu maiņa notiek pēkšņi un bez kontroles.
Disociatīvās amnēzijas simptomi
Galvenais simptoms ir atmiņas zudums (amnēzija).
- Lokalizēta amnēzija: pilnīgs atmiņas zudums par konkrētu notikumu vai laika periodu. (Piemēram, neatceroties neko par nedēļu pēc nopietna negadījuma). Šis ir visizplatītākais veids.
- Selektīva amnēzija: Tikai atsevišķu notikuma daļu aizmirstība. (Piemēram, atceroties kliedzienus kautiņa laikā, bet ne to, kā cilvēks tika sists).
- Vispārēja amnēzija: Pilnīga aizmirstība par to, kas tu esi un kāds ir tavs dzīvesstāsts. Šis ir ļoti rets stāvoklis.
Bieži vien cilvēks neapzinās, ka ir zaudējis atmiņu, bet ģimene un draugi ļoti labi apzinās atšķirību.
Depersonalizācijas/derealizācijas traucējumu simptomi
Persona ar šo stāvokli pastāvīgi piedzīvo šīs sajūtas.
- Depersonalizācija: Sajūtas, piemēram, "es neesmu savā ķermenī", "es sapņoju", "mana balss nav mana". Jums var rasties sajūta, ka jūsu ķermenis rīkojas nekontrolējami, kā robots.
- Derealizācija: tādas sajūtas kā "pasaule man apkārt nav īsta", "viss ir izplūdis, izskatās kā filmā", "laiks rit ļoti lēni vai šķiet, ka tas rit pārāk ātri".
Svarīgi ir tas, ka pat tad, kad šīs sajūtas rodas, cilvēks zina, ka tas nav normāli . Tāpēc viņš var būt ļoti nobijies un uztraukties, ka viņš kļūst traks.
Kā ārsts to diagnosticē?
Ja Jums rodas šie simptomi, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Viņš vai viņa ar Jums pārrunās Jūsu simptomus un personīgo vēsturi.
Simptomus, piemēram, atmiņas zudumu, var izraisīt arī citas fiziskas slimības, tāpēc ārsts vispirms pārbaudīs šādus cēloņus.
- Galvas traumas
- Smadzeņu audzēji
- Miega trūkums
- Narkotiku vai alkohola lietošana
Kad būsiet izslēguši jebkādus fiziskus cēloņus, ārsts jūs nosūtīs pie garīgās veselības speciālista, piemēram, psihiatra vai psihologa. Viņš ar jums ilgi runās, novēros jūsu uzvedību un noteiks , vai šī ir disociatīva slimība.
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Galvenā šo stāvokļu ārstēšanas metode ir psihoterapija jeb sarunu terapija. Galvenais mērķis ir palīdzēt jums pārvaldīt šo "disociācijas" procesu un simptomus.
- Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT): tā palīdz identificēt savas negatīvās domas un uzvedību un aizstāt tās ar veselīgākiem domāšanas modeļiem.
- Dialektiskā uzvedības terapija (DBT): šī terapija ir ļoti svarīga cilvēkiem, kuri ļoti intensīvi izjūt emocijas. Tā palīdz viņiem apgūt jaunus veidus, kā pārvaldīt savas emocijas.
- Acu kustību desensibilizācijas un pārstrādes (EMDR) terapija: tā ietver acu kustību noteiktā veidā, vienlaikus apstrādājot traumatiskas atmiņas. Tas ir ļoti noderīgi atveseļošanās procesā pēc traumas.
Šīs ārstēšanas metodes dažreiz var būt sarežģītas, jo tās ietver sāpīgu pagātnes atmiņu atsaukšanu atmiņā. Tomēr ar ilgstošu ārstēšanu uzticama ārsta vadībā simptomus var kontrolēt un sasniegt veiksmīgu dzīvi.
Lai gan šim stāvoklim nav īpašu medikamentu, ārsts var izrakstīt medikamentus citu stāvokļu, kas var rasties kopā ar to, ārstēšanai, piemēram, depresijas vai trauksmes ārstēšanai.
Vai šī ir bīstama situācija?
Ar atbilstošu ārstēšanu lielākā daļa cilvēku var kontrolēt savus simptomus un turpināt labi funkcionēt ikdienas dzīvē.
Tomēr pašnāvības mēģinājumi un paškaitējums ir īpaši izplatīti cilvēku ar DID vidū. Pētījumi liecina, ka vairāk nekā 70% cilvēku ar DID mēģina izdarīt pašnāvību.
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir domas par paškaitējumu, nevilcinieties. Nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai konsultējieties ar ārstu. Lūgšana pēc palīdzības nav vājuma pazīme, tā ir spēka pazīme.
Ja Jums rodas šie simptomi, nebaidieties par tiem runāt. Tā nav Jūsu vaina. Šīs ir ārstējamas slimības. Jo ātrāk Jūs saņemsiet palīdzību, jo mazāka ietekme tām būs uz Jūsu dzīvi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Disociatīvie traucējumi ir garīgās veselības traucējumi, kas ietver "disociācijas" sajūtu no sevis, savām atmiņām un vides.
- Galvenais iemesls tam ir smagas traumatiskas pieredzes, īpaši bērnībā.
- Atmiņas zudums, sajūta, ka atrodaties ārpus sava ķermeņa, sajūta, ka jūsu vide nav īsta, un vairāku identitāti esamība ir galvenie simptomi.
- Tā nav tava vaina. Šī ir ārstējama slimība.
- Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Psihoterapija var veiksmīgi kontrolēt simptomus.
- Ja Jums rodas domas par sev nodarītu pāri, nekad necietiet vienatnē. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment