Vai arī tev šajā karstumā parādās karstuma izsitumi? Parunāsim par to!

Viena no problēmām, kas mūsdienās rodas karstuma ietekmē, ir tā sauktie sviedru pūslīši. Daži cilvēki to sauc arī par "karstuma izsitumiem". Tas var notikt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas īsti nerada lielu kaitējumu, taču ir ļoti kaitinošs, niezošs un niezošs. Taču nav par ko uztraukties, to parasti var izārstēt mājās dažu dienu laikā.

Kāpēc rodas šie karstuma izsitumi? Kādi ir simptomi?

Vienkārši sakot, sviedru tulzna ir maza tulzna vai izsitumi, kas veidojas uz ādas sviedru uzkrāšanās dēļ. Lūk, kā tas rodas:

• Āda jūtas tā, it kā tā degtu.
• Vienmēr kasās.
• Āda jūtas dedzinoša.

Kad izjūtam šādu diskomfortu, mēs vienkārši gribam kasīt ādu, vai ne? Taču mums vajadzētu pēc iespējas izvairīties no ādas kasīšanas. Jo kasīšana var savainot ādu un dažreiz izraisīt infekciju. Tāpēc mums jābūt uzmanīgiem.

Kā īsti izskatās šie sviedru pūslīši?

Siltuma izsitumi ir ļoti mazu, pumpām vai pūslīšiem līdzīgu pūslīšu grupa. Katra pūslīša platums parasti ir no 1 līdz 3 milimetriem.

• Cilvēkiem ar gaišu ādu šie pūslīši var izskatīties sarkani. Ārsti to sauc par "(Miliaria rubra)". Šis ir visizplatītākais sviedru pūslīšu veids.
• Cilvēkiem ar tumšāku ādu šie pūslīši var izskatīties pelēki vai balti.
• Pastāv vēl viens veids, kurā pūslīši izskatās kā ūdens pilieni un ir caurspīdīgi. To sauc par "(kristālisko miliāriju)". Šis veids visbiežāk novērojams jaundzimušajiem. Bet tas var rasties arī pieaugušajiem. Šis veids ir nedaudz maigāks nekā citi veidi, un dažreiz niezes var nebūt vispār.

Kur visbiežāk rodas sviedru pūslīši?

Šie sviedru pūslīši visbiežāk rodas ķermeņa zonās, kas ir mazāk pakļautas gaisam, piemēram, vietās, kas noklātas ar apģērbu. Tie ir bieži sastopami arī vietās, kur āda berzējas kopā un ir krokas (piemēram, padusēs, cirkšņos).

Maziem zīdaiņiem šīs ir vietas, kur visticamāk var rasties sviedru pūslīši:

• Paduse
• Elkonis (saliekt)
• Kakls
• Cirkšņa zona (kur tiek valkāta bērna autiņbiksīte)
• Augšējā krūšu kurvja un muguras daļa

Pieaugušos bieži var redzēt šajās vietās:

• Rokas
• Ārpusē
• Krūtis (īpaši sievietēm zona zem krūtīm)
• Kājas (īpaši augšstilbu iekšējā daļa)

Kāpēc mums rodas šīs sviedrējošās tulznas? Kādi ir to cēloņi?

Vienkārši sakot, galvenais sviedru tulznu iemesls ir tas, ka jūsu āda ir aizsērējusi ar sviedriem. Lūk, kas parasti notiek: sviedrus ražo sviedru dziedzeri mūsu ādā. Šie sviedri pēc tam pārvietojas pa mazām caurulītēm (sviedru kanāliem) un izplūst caur porām uz ādas virsmas. Tādā veidā tie iztvaiko un atdzesē mūsu ķermeni.

Bet dažreiz kaut kas var iesprūst šajos sviedru kanālos. Tad sviedri nevar izkļūt. Tā vietā tie atgriežas kanālos. Tas izraisa iekaisumu ādas virsējā slānī – vai nu epidermā, vai vidējā slānī – dermā. Šis iekaisums izpaužas kā pūslis.

Padomā par to, tas ir līdzīgi kā ūdens plūst atpakaļ, kad kaut kas iestrēgst ūdensvadā.

Lietas, kas var izraisīt sviedru kanālu aizsprostošanos, ir šādas:

• Starp ādu un drēbēm uzkrājas daudz sviedru.
• Mirušās ādas šūnas uzkrājas jūsu porās vai sviedru kanālos.

Kad jūs daudz svīstat, sviedri var viegli uzkrāties. Tas arī samitrina atmirušās ādas šūnas uz ādas virsmas, padarot tās, visticamāk, iesprūdušas porās.

Kam ir lielāks risks saslimt ar sviedru tulznām?

Dažiem cilvēkiem ir lielāka iespējamība attīstīt karstuma izsitumus nekā citiem. Pārbaudiet, vai jums ir kāds no šiem riska faktoriem:

• Smaga darba veikšana, īpaši karstā laikā (piemēram, lauksaimniecība, sports).
• Kad Jums ir drudzis.
• Ja Jums ir stāvoklis, ko sauc par hiperhidrozi, kas izraisa pastiprinātu svīšanu nekā parasti.
• Dzīvošana karstā vai mitrā klimatā. (Šis risks ir augsts arī Šrilankā.)
• Tiem, kam jāpaliek gultā. (Šādiem cilvēkiem uz muguras var parādīties sviedriem līdzīgas tulznas.)
• Lietojot noteiktus medikamentus. Piemēram, tādi medikamenti kā "(beta blokatori)", "(klonidīns)" vai "(opioīdi)" var palielināt sviedru dziedzeru aktivitāti.
• Valkājot ciešu apģērbu, vingrojot vai atrodoties karstā vidē.

Zīdaiņiem, mazuļiem un maziem bērniem ir lielāks risks saslimt ar karstuma izsitumiem. Tas ir tāpēc, ka viņu sviedru dziedzeri un vadi vēl nav pilnībā attīstījušies. Viņiem ir arī mazāka spēja regulēt ķermeņa temperatūru nekā pieaugušajiem. Turklāt mēs bieži ģērbjam savus mazos vairākās kārtās vai cieši ietinam. Pat autiņbiksītes, ko mazuļi valkā, neelpo tik labi!

Vai sviedru pūslīši var izraisīt citas komplikācijas?

Vairumā gadījumu sviedru pūslīši nav nopietni. Tomēr retos gadījumos var attīstīties bakteriāla ādas infekcija. Tas notiek, ja āda tiek saskrāpēta vai citādi bojāta, ļaujot baktērijām iekļūt.

Ja rodas šāda infekcija, āda ap tulznām var pietūkt un pieskaroties tai var būt silta. Var rasties arī tādi simptomi kā drudzis, slikta dūša un drebuļi.

Svarīgi: ja Jums rodas šie simptomi kopā ar sviedru pūslīšiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kā ārsts diagnosticē sviedru pūslīšus?

Parasti sviedru tulznu gadījumā nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tās var ārstēt mājās. Bet, ja tomēr apmeklēsiet ārstu, viņš veiks šādas darbības:

• Jums tiks jautāts, kad šie pūslīši sākās, kur tie atrodas un kādi simptomi jums ir.
• Viņi jautā par jūsu iepriekšējām slimībām un lietotajām zālēm.
• Jūsu āda tiks rūpīgi pārbaudīta un (ar jūsu piekrišanu) skartā zona tiks aizskarta.
• Viņi ar jums runās par lietām, kas varētu būt izraisījušas šos tulznas – piemēram, laikapstākļiem, jūsu rīcību, slimību utt.

Visa šī informācija palīdz ārstam noteikt, vai tie ir karstuma izsitumi vai kas cits. Dažreiz ārsts arī mēģina izslēgt citas ādas slimības (diferenciāldiagnozes). Piemēram:

• Kukaiņu kodumi
• Vējbakas
• Zāļu alerģijas izsitumi
• Ekzēma vai dermatīts
• Matu folikulu infekcija (folikulīts)

Parasti karstuma izsitumu diagnosticēšanai nav nepieciešami īpaši testi. Tomēr, ja ārstam ir aizdomas, ka tā ir cita slimība, viņš vai viņa var nozīmēt veikt testus. Ja tā, viņš vai viņa jūs par to informēs.

Kādas ir sviedru tulznu ārstēšanas metodes? Kā tās var ārstēt mājās?

Vairumā gadījumu sviedru tulznas var ārstēt mājās. Šeit ir dažas lietas, kas jādara, tiklīdz parādās tulznas:

• Ja iespējams, dodieties uz vēsu vietu vai tādu, kurā ir gaisa kondicionieris (AC).
• Noņemiet apģērbu no čūlas skartās vietas. Ļaujiet ādai izvēdināties.
• Noskalojiet ādu ar vēsu vai remdenu ūdeni un nosusiniet (neberzējiet).
• Atstājiet skarto zonu nesegtu ar apģērbu. Vai arī valkājiet brīvu, tīru apģērbu, kas nepiespiežas ādai.
• Lai mazinātu niezi un iekaisumu uz ādas, nepieciešamības gadījumā uzlieciet uz tās vēsā ūdenī samērcētu drānu.

Šie vienkāršie padomi ir vienādi gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ja jūsu mazajam rodas izsitumi, parasti pietiek ar šiem mājas līdzekļiem. Bet, ja jūsu bērnam izsitumi rodas bieži vai ja tie ilgst vairāk nekā dažas dienas, apmeklējiet pediatru. Ārsts pārbaudīs, vai tā nav kāda cita izplatīta bērnu ādas slimība. Dažos smagos gadījumos var izrakstīt medikamentozu ziedi, lai mazinātu niezi vai iekaisumu.

Rūpējieties par šīm lietām, līdz sviedru tulznas sadzīst.

Līdz tulznu sadzīšanai ir ļoti svarīgi atcerēties sekojošo:

• Izvairieties lietot krēmus, losjonus, ziedes vai pulverus, kas var aizsprostot poras. Jūs vēlaties svīst. Dažreiz, lai gan šīs lietas var uzlabot jūsu ādas pašsajūtu, tās patiesībā aizsprosto poras un neļauj sviedriem izplūst. Tas var izraisīt vairāk tulznu veidošanos.
• Cik vien iespējams, ierobežojiet sviedrējošas aktivitātes.Ja iespējams, izvairieties no fiziskām aktivitātēm vai citām aktivitātēm, kas izraisa svīšanu, līdz pūslīši sadzīst.
• Kontrolējiet vēlmi kasīties. Tas ir grūti, bet kasīšana ne tikai aizkavē dzīšanu, bet arī var bojāt ādu un izraisīt infekciju.
• Peldieties vēsā ūdenī. Bieža peldēšanās vēsā ūdenī palīdz noņemt sviedrus no ādas.
• Izmantojiet vieglu gultasveļu un valkājiet vieglu apģērbu. Nepārspīlējiet. Izvēlieties brīvu, gaisīgu apģērbu (vislabāk kokvilnu), nevis pieguļošu, ciešu apģērbu. Ja jums ir mazs mazulis, nepārspīlējiet un neapsedziet viņu ar segām. Taču nelieciet brīvu apģērbu vietās, kur mazuļa seja varētu traucēt. Ļaujiet gaisam pūst uz jūsu vai mazuļa ādas. Ja rodas šaubas, ļaujiet gaisam pūst!

Kopumā ir svarīgi uzturēt ādas poras atvērtas. Tas nozīmē izvairīties no krēmiem un ziedēm. Tomēr, ja nieze ir nepanesama, iespējams, būs jāuzklāj niezi mazinošs krēms, piemēram, "(Calamine)". Tomēr pirms jebkādu līdzekļu uzklāšanas uz ādas vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai aptiekas darbinieku. Tad viņi palīdzēs jums izvēlēties sev piemērotāko.

Cikos man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Šajā gadījumā noteikti jāapmeklē ārsts:

• Ja pūslīši pēc dažām dienām nepazūd.
• Ja tulznu dēļ ir sāpes vai nepanesama nieze.
• Ja Jums ir infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis, drebuļi, pietūkums vai siltums pieskaroties.
• Ja jums ir aizdomas, ka šie pūslīši nav radušies karstuma, bet gan kāda cita iemesla dēļ.

Kā novērst karstuma izsitumus?

Ādas vēsuma un sausuma uzturēšana ir labākais veids, kā novērst tulznu veidošanos. To var būt nedaudz grūti izdarīt, ja strādājat ārā vai sportojat karstumā. Taču, kad vien iespējams, dariet šādi:

• Cik vien iespējams, izvairieties pavadīt laiku ārā ļoti karstā un mitrā laikā.
• Ja karstā laikā atrodaties ārā, bieži atpūtieties un atvēsinieties.
• Izmantojiet gaisa kondicionieri (AC) vai ventilatorus, lai uzturētu vēsu telpu mājas iekšpusē.
• Valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu (kokvilna ir labāka nekā sintētiski audumi).

Ja man ir karstuma izsitumi, ko man vajadzētu sagaidīt? (Ziņojums līdzi ņemšanai)

Kad esat atdzesējis un nosusinājis ādu, varat sagaidīt, ka šie pūslīši izzudīs dažu dienu laikā. Ja jums bieži rodas sviedrējošas pūslīši, īpaši, ja jūsu darbs, hobiji vai klimats, kurā dzīvojat, izraisa spēcīgu svīšanu, ieteicams konsultēties ar ārstu par veidiem, kā tos novērst nākotnē.

Nieze un niezes sajūta nav patīkama pieredze. Par laimi, sviedru pūslīšus parasti var ārstēt mājās un tie pēc kāda laika izzūd. Tomēr ir svarīgi zināt, kad meklēt medicīnisko palīdzību.

Atcerieties: ja tulznas pēc dažām dienām neizzūd vai ja rodas citi simptomi, piemēram, drudzis, sazinieties ar ārstu. Tas attiecas arī uz maziem bērniem. Ja bērnam papildus tulznām ir arī citi simptomi, ieteicams viņu pārbaudīt. Ārsti var diagnosticēt karstuma izsitumus ar vienkāršu testu vai arī diagnosticēt citas slimības, kurām nepieciešama ārstēšana. Tāpēc esiet uzmanīgi šovasar!

Karstuma izsitumi, karstuma izsitumi, ādas slimības, karstuma izsitumi bērniem, dzeloņains karstums, miliārija