Iepazīsimies ar šīm mazajām radībām, kas mūs padara slimus – “mikrobiem”!

Tavs ķermenis ir kā apbrīnojama mašīna, vai ne? Tas strādā tik smagi visu dienu! Tas sagremo pārtiku, sūknē asinis un skābekli visā ķermenī, sūta signālus no smadzenēm un dara vēl daudz ko citu! Bet tad ir arī daži mazi, viltīgi ienaidnieki, kas var padarīt mūsu ķermeni slimu. Tie ir tas, ko mēs saucam par "mikrobiem". Vai mums vajadzētu par to parunāt vienkārši, tā, lai tu to varētu saprast? Tad nav no kā baidīties, un tu vari būt apzinīgs.

Kas īsti ir šie "mikrobi"?

Daži mazi bērni var domāt, ka "mikrobi" ir mazi tārpi vai kaut kas tamlīdzīgs. Bet patiesībā "mikrobi" ir ļoti, ļoti mazi organismi. Tie ir tik mazi, ka mēs tos nevaram redzēt ar acīm. Lai tos redzētu, mums jāizmanto mikroskops. Tie ļoti nemanāmi iezogas mūsu ķermeņos, mums to nepamanot. Patiesībā mēs pat neapzināmies, ka tie ir iekļuvuši mūsu ķermenī. Tikai tad, kad mums parādās slimības simptomi, piemēram, drudzis vai saaukstēšanās, mēs saprotam: "Ak, sajūta ir tāda, it kā kāds mums būtu uzbrucis!"

Kādi "mikrobu" veidi pastāv?

Mikrobi ir visur pasaulē, visdažādākajās vietās. Tie var inficēt augus, dzīvniekus un cilvēkus. Dažreiz tie padara mūs slimus.

Ir četri galvenie "mikrobu" veidi:

Kas ir baktērijas?

Tie ir ļoti mazi, vienšūnas organismi. Tie iegūst izdzīvošanai nepieciešamās barības vielas no vides. Dažreiz šī vide ir mūsu cilvēka ķermenis. Baktērijas var augt gan ķermeņa iekšpusē, gan ārpus tā un izraisīt infekcijas. Piemēram, ausu infekcijas, iekaisis kakls (piemēram, tonsilīts vai streptokoku iekaisums), kariess un pneimonija ir baktēriju izraisītas.

Taču ne visas baktērijas ir sliktas. Dažas baktērijas patiesībā ir labas mūsu ķermenim – tās palīdz uzturēt mūsu ķermeņa līdzsvaru. Šīs labās baktērijas dzīvo mūsu zarnās. Tās palīdz mūsu ķermenim absorbēt uzturvielas no pārtikas, ko mēs apēdam, un palīdz mums izvadīt pārējās kā atkritumvielas. Iedomājieties, bez šiem noderīgajiem "mikrobiem", neatkarīgi no tā, cik labs ir ēdiens, ko mēs ēdam, mēs nevarētu no tā gūt maksimālu labumu! Turklāt zinātnieki izmanto dažus baktēriju veidus zāļu un vakcīnu ražošanai.

Tātad, kas ir vīrusi?

Šiem "mikrobiem" ir jāiekļūst dzīvā šūnā, lai tie varētu augt un vairoties. Vīrusi nevar ilgi izdzīvot, neatrodoties dzīvā būtnē (piemēram, augā, dzīvniekā vai cilvēkā). Dzīvo būtni, kurā dzīvo vīruss, sauc par saimniekorganismu. Kad vīrusi nonāk cilvēka organismā, tie izplatās un saslimdina cilvēkus. Daudzas slimības, piemēram, vējbakas, masalas un saaukstēšanos, izraisa vīrusi. Jūs, iespējams, atceraties, ka arī COVID-19 ir slimība, ko izraisa vīruss.

Vai mācīsimies arī par sēnēm?

Tie ir daudzšūnu, augiem līdzīgi organismi. Taču atšķirībā no citiem augiem sēnītes nevar pašas ražot barību no augsnes, ūdens vai gaisa. Tā vietā sēnītes savas uzturvielas iegūst no augiem, cilvēkiem un dzīvniekiem. Tām patīk dzīvot siltās, mitrās vietās. Lielākā daļa sēnīšu nav bīstamas veseliem cilvēkiem. Sēnīšu slimības piemērs ir sportista pēda. Tā ir slimība, kas dažiem cilvēkiem izraisa niezošus izsitumus starp kāju pirkstiem.

Kas ir vienšūņi?

Tie ir vienšūnas organismi. Protozoji (`(Protozoa)`) mīl mitrumu. Tie bieži izplata slimības caur ūdeni. Daži protozoju veidi izraisa zarnu infekcijas. Tad rodas tādi simptomi kā caureja, slikta dūša un sāpes vēderā. Tāpēc ir ļoti svarīgi dzert tīru ūdeni.

Ko šie "mikrobi" dara, kad tie nonāk organismā?

Kad mikrobi iekļūst mūsu ķermenī, tie iesakņojas, it kā "iesēžoties". Tie patērē mūsu barības vielas un enerģiju. Tie var arī ražot toksīnus. Šie toksīni ir olbaltumvielas, kas darbojas kā indes. Šie toksīni izraisa bieži sastopamu infekciju simptomus, piemēram, drudzi, iesnas, izsitumus uz ādas, klepu, vemšanu un caureju.

Tātad, kā ārsti noskaidro, ko šie mikrobi dara? Viņi iedziļinās nedaudz dziļāk. Viņi ņem jūsu asins, urīna vai citu ķermeņa šķidrumu paraugus un apskata tos mikroskopā vai nosūta uz laboratoriju tālākai pārbaudei. Tad ārsti var precīzi pateikt, kādi mikrobi ir jūsu organismā un kā tie jūs saslimdina.

Kā mēs varam pasargāt sevi no šiem "mikrobiem"?

Daudzi mikrobi izplatās pa gaisu. Tas nozīmē ne tikai šķaudot vai klepojot, bet arī elpojot. Turklāt mikrobi var izplatīties ar sviedriem, siekalām un siekalām. Daži mikrobi var izplatīties no vienas personas uz otru, pieskaroties kaut kam, uz kā ir mikrobi. Piemēram, ja jūs paspiežat roku kādam, kam ir saaukstēšanās, un pēc tam ar šo roku pieskaraties savam degunam, jūs varat saslimt.

Tāpēc labākais veids, kā sevi pasargāt, ir izvairīties no lietām, kas var izplatīt baktērijas.

Lūk, kas jums jādara:

Roku mazgāšana: vienkāršākā un labākā aizsardzība!

Rūpīga un bieža roku mazgāšana ir labākais veids, kā cīnīties ar mikrobiem. Tā ir vissvarīgākā lieta, neaizmirstiet to.

• Vienmēr nomazgājiet rokas pēc klepošanas vai šķaudīšanas.
• Pirms ēšanas un pirms ēdiena gatavošanas nomazgājiet rokas.
• Pēc tualetes lietošanas noteikti nomazgājiet rokas.
• Nomazgājiet rokas pēc saskares ar dzīvniekiem vai spēlēšanās ar mājdzīvniekiem.
• Pēc spēlēšanās ārā nomazgājiet rokas.
• Nomazgājiet rokas pēc slima radinieka vai drauga apmeklējuma.

Ir pareizs veids, kā mazgāt rokas. Izmantojiet siltu vai aukstu ūdeni un ziepes, berzējiet rokas kopā un mazgājiet vismaz 20 sekundes. Tas ir apmēram tikpat ilgs laiks, kas nepieciešams, lai divas reizes nodziedātu dziesmu "Daudz laimes dzimšanas dienā".

Aizsedziet muti un degunu, kad šķaudāt vai klepojat!

Šķaudot, aizsedziet degunu un muti, un klepojot, aizsedziet muti. Tas palīdzēs samazināt baktēriju izplatīšanos citiem. Ja iespējams, izmantojiet salveti un pēc tam pareizi to izmetiet. Ja jums nav salvetes, klepojiet vai šķaudiet elkonī, nevis rokās!

Veiciet imunizāciju/vakcināciju!

Nevienam nepatīk saņemt injekcijas, taču šīs vakcīnas palīdz stiprināt imūnsistēmu un cīnīties ar mikrobiem. Tāpēc ir svarīgi saņemt potes laikā.

Rūpējieties par savu imūnsistēmu!

Palīdziet uzturēt savu imūnsistēmu stipru un veselīgu , ievērojot pilnvērtīgu uzturu, katru dienu vingrojot un pietiekami guļot. Tas viss jūs sagatavo cīņai pret mikrobiem, kas var izraisīt slimības.

Vēstījums par to, par ko esam runājuši

Labi, tātad mēs jau daudz esam runājuši par "mikrobiem". Vienkārši sakot, šeit ir dažas lietas, kas jāatceras:

• Mikrobi ir ļoti mazi organismi, kas var mūs padarīt slimus.
• Ir dažādi "mikrobu" veidi, un to ietekme atšķiras.
• Vienkārši higiēnas ieradumi, piemēram, roku mazgāšana, ir ļoti svarīgi, lai pasargātu sevi no mikrobiem. Tas ir vissvarīgākais!
• Vakcinācija un veselīgs dzīvesveids stiprina mūsu imūnsistēmu.
• Tagad, kad zināt par “mikrobiem”, nebaidieties, strādājiet gudri un apzinīgi.

Ik pa laikam jūs varat saslimt ar saaukstēšanos vai gripu. Bet tagad jūs zināt, kā kontrolēt šos viltīgos "mikrobus" lielākoties. Esiet veseli!

` Mikrobi, baktērijas, vīrusi, sēnītes, vienšūņi, roku mazgāšana, imunitāte, profilakse