Vai arī jums ir iesnas? (Iesnas) - Noskaidrosim, kas par to!

Iesnas jeb, kā mēs tās saucam, iesnas ir kaut kas tāds, ar ko mēs bieži saskaramies ikdienā. Dažreiz, kad saaukstējamies, sajūtam dīvainu smaku vai daudz raudam... mūsu deguns šādos brīžos sāk "strādāt". Tad kāpēc tas īsti notiek? Vai tas ir normāli? Parunāsim par to nedaudz sīkāk, lai arī jūs varētu to skaidri saprast.

Kas ir "Sotu"?

Vispirms aplūkosim, kas ir šis "iesnas" vai "šņukulis". Medicīniski mēs to saucam par "(gļotām)". Tā patiesībā ir nedaudz bieza, lipīga, gļotaina viela, kas veidojas mūsu degunā un ar degunu saistītajās dobumos (t. i., "(sinusos)"). Vai varat iedomāties, mūsu deguns un šie "(sinusi)" dienā saražo gandrīz litru šo "(gļotu)" (t. i., aptuveni 950 mililitrus!)! Vai tas nav pārsteidzoši? Bet lielākā daļa no tā nonāk mūsu rīklē, mums to neapzinoties, un tas ir normāli.

Tātad, kāpēc šīs "(gļotas)" veidojas tik daudz? Tās nav tikai atkritumi. Tās sniedz mums daudz priekšrocību.

• Drošība: Galvenais ir tas, lai putekļi, netīrumi un mikrobi (t. i., “(baktērijas)”, “(vīrusi)”) gaisā, ko ieelpojam, pieliptu pie šīm “(gļotām)” un neļautu tām nokļūt degunā un plaušās. Tā darbojas kā līmes zīmulis .
• Mitruma saglabāšana: Tas arī palīdz novērst deguna jutīgo membrānu izžūšanu un mitruma saglabāšanu. Ja deguns ir sauss, tas var radīt lielu diskomfortu un apgrūtināt elpošanu.
• Gaisa sasilšana un mitrināšana: Šīs "(gļotas)" arī veicina ieelpotās elpas sasilšanu, pievienojot tai mitrumu un nosūtot to uz plaušām. Tas padara plaušās ieplūstošo gaisu piemērotu organismam.

Tad kāpēc deguns dažreiz pārmērīgi tek?

Labi, kāpēc šī "(gļotu)" veidošanās dažreiz palielinās un sāk izdalīties no deguna? Tam varētu būt vairāki iemesli. Vienkārši sakot, kad mūsu ķermenis konstatē kādu "problēmu", tas reaģējot uz to ražo vairāk "(gļotu)". Apskatīsim galvenos iemeslus.

Parastā saaukstēšanās un gripa

Galvenais iemesls, kāpēc mums bieži ir iesnas, ir saaukstēšanās. Tas notiek, kad organismā nonāk "(vīruss)". Kad šis "(vīruss)" uzbrūk deguna iekšējām membrānām, tiek aktivizēta mūsu organisma aizsardzības sistēma (t. i., "(imūnsistēma)"). Rezultātā palielinās "(gļotu)" veidošanās, un "(vīruss)" tiek aizturēts, aizskalots un izvadīts. Tā pati situācija rodas, kad mums ir saaukstēšanās ("(gripa)").

Sākumā izdalījumi no deguna bieži ir dzidri, līdzīgi ūdenim. Pēc dažām dienām tie var nedaudz sabiezēt un kļūt dzeltenīgi zaļi. Tas ir tāpēc, ka mūsu ķermeņa "imūnsistēmas" šūnas savāc atkritumproduktus, kas rodas, cīnoties ar mikrobiem.Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešamas antibiotikas, tiklīdz jūsu strutas kļūst zaļas. Vairumā gadījumu tās ir vīrusu infekcijas, tāpēc antibiotikas nepalīdzēs.

Alerģijas (`(Alerģijas)`)

Vēl viens būtisks iemesls ir alerģijas jeb, kā mēs tās saucam, "(alerģijas)". Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret tādām lietām kā putekļi, ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas vai noteikti pārtikas produkti. Kad kaut kas tāds nonāk degunā, mūsu organisms to atpazīst kā "ienaidnieku" un sāk pret to reaģēt. Tad tiek atbrīvotas tādas ķīmiskas vielas kā "(histamīns)". Šis "(histamīns)" izraisa tādus simptomus kā iesnas, šķaudīšana, niezošs deguns un sarkanas acis. Šo stāvokli sauc par "(alerģisko rinītu)".

Kairinātāji

Dažreiz lietas, kas "kairina" mūsu degunu, var izraisīt iesnas. Piemēram, cigarešu dūmi, automašīnu izplūdes gāzes, spēcīgas smaržas un dažas tīrīšanas ķimikālijas. Šīs lietas stimulē jutīgās deguna membrānas, kas palielina "gļotu" veidošanos kā aizsardzības mehānismu. Citiem vārdiem sakot, deguns cenšas nomazgāt kairinātāju.

Kad raud

Kad daudz raudi, no deguna tek asaras, vai ne? Tas ir pilnīgi normāli. Iemesls tam ir tāds, ka, asarām tekot no acīm, daļa no tām pa asaru kanāliem nonāk degunā. Tad šīs asaras sajaucas ar gļotām degunā un iztek. Tāpēc, raudot, rodas iesnas. Tāpēc nav par ko uztraukties.

Auksts laiks

Pat aukstās dienās izejot ārā, var rasties iesnas. Tas notiek tāpēc, ka mūsu deguns cenšas sasildīt auksto, sauso gaisu, ko ieelpojam, un pievienot tam mitrumu. Šis process var palielināt gļotu veidošanos. Turklāt aukstais gaiss var izraisīt deguna asinsvadu nelielu saraušanos un pēc tam atkal paplašināšanos, kas var pastiprināt iesnas.

Pikanti ēdieni

Vai, ēdot kaut ko asu, piemēram, labu čili kariju, jums sāk tecēt deguns? To sauc par "(garšas rinītu)". Tādas sastāvdaļas kā "(kapsaicīns)" asajos ēdienos (īpaši čili piparos) stimulē nervus mūsu degunā. Rezultātā palielinās "(gļotu)" veidošanās. Arī tas nav kaitīgi.

Citi cēloņi

Papildus šiem galvenajiem cēloņiem pastāv arī citi reti deguna izdalījumu cēloņi. Piemēram:

• Deguna polipi: tie ir mīksti, nesāpīgi izaugumi, kas veidojas deguna vai deguna blakusdobumu iekšpusē. Tie var izraisīt deguna nosprostojumu un ožas zudumu.
• Novirzīta deguna starpsiena: Siena, kas atdala nāsis, ir novirzīta uz vienu pusi. Tas var izraisīt arī deguna izdalījumus un aizlikumu.
• Dažas zāles (`(Zāles)`):Dažas zāles, piemēram, dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu, var izraisīt arī deguna izdalījumus kā blakusparādību.
• Grūtniecība: Hormonālo izmaiņu dēļ dažām grūtniecēm var attīstīties stāvoklis, ko sauc par "grūtniecības rinītu". Tas izraisa arī deguna nosprostojumu un iesnas.

Ja rodas šaubas par šādām lietām, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

Ko lai mēs šajā sakarā darām?

Tātad, ko mēs varam darīt, ja mums ir iesnas? Vairumā gadījumu tas nav nopietni un pāriet paši no sevis dažu dienu laikā. Taču ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai tikmēr mazinātu diskomfortu.

• Atpūta un šķidrumi : Ir svarīgi daudz atpūsties , īpaši, ja jums ir iesnas, piemēram, saaukstēšanās dēļ. Dzeriet arī daudz šķidruma, piemēram, ūdeni, apelsīnu, ingveru, koriandru, ingvera tēju, augļu sulu un putru . Tas novērsīs dehidratāciju un palīdzēs atšķaidīt gļotas, lai tās būtu vieglāk atklepot.
• Tvaika ieelpošana : Tvaika ieelpošana, pievienojot laima lapas, kohmba lapas vai papaija lapas bļodā ar karstu ūdeni, ir ļoti labvēlīga. Tas samazina deguna aizlikumu un palīdz atšķaidīt gļotas. Veiciet tvaika ieelpošanu apmēram 10–15 minūtes, divas vai trīs reizes dienā . Tomēr, to darot ar maziem bērniem, jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​karstais ūdens var viņus apdedzināt.
• Sāls šķīduma deguna pilieni vai aerosoli: Sāls šķīduma deguna pilienu (tīra sālsūdens), ko var iegādāties aptiekās, uzpilināšana uz deguna ir vēl viens labs veids, kā attīrīt deguna iekšpusi, mitrināt to un palīdzēt atšķaidīt gļotas. Tie ir droši un tos var lietot pat mazi bērni .
• Deguna skalošana : Dažiem cilvēkiem var palīdzēt arī tādas ierīces kā Neti Pot izmantošana un deguna iekšpuses skalošana ar sālsūdeni. Tomēr ir svarīgi ievērot pareizo metodi un, to darot, lietot tīru, destilētu vai vārītu ūdeni . Nepareiza rīcība var izraisīt infekciju.
• Bezrecepšu medikamenti : Aptiekā var iegādāties bezrecepšu medikamentus tādiem gadījumiem kā saaukstēšanās un alerģijas. Piemēram, antihistamīni (tos visbiežāk lieto alerģiju gadījumā) un dekongestanti (tie mazina deguna nosprostojumu). Tomēr, lietojot šos līdzekļus , jākonsultējas ar farmaceitu vai ārstu un jālieto tie tieši tā, kā ieteikts . Esiet īpaši uzmanīgi, dodot tos maziem bērniem, grūtniecēm un cilvēkiem ar citām veselības problēmām.

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu par šo jautājumu?

Vairumā gadījumu iesnas pāriet vienas vai divu nedēļu laikā. Taču ir gadījumi, kad noteikti jāvēršas pie ārsta. Kādi ir šie gadījumi?

Atcerieties, ja jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, ir ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, nevis nodarboties ar pašārstēšanos. Dažreiz, pat ja tā var šķist vienkārša lieta, pamatā var būt kaut kas nopietns.

• Simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu: pat ja tā ir tikai parasta saaukstēšanās, tā neuzlabojas pēc nedēļas vai divām vai pat ja tā pasliktinās.
• Augsts drudzis: ja Jums ir augsts drudzis (īpaši, ja tas pārsniedz 38 grādus pēc Celsija (100,4 grādi pēc Fārenheita)), kas pēc dažām dienām nemazinās.
• Stipras sāpes sejā vai ausī: ja jūtat stipras sāpes vai spiedienu sejā, pierē vai vaigu apvidū, piemēram, deguna blakusdobumu infekcijas (sinusīta) gadījumā. Vai arī, ja Jums ir stipras sāpes ausī (auss sāpes).
• Apgrūtināta elpošana vai sāpes krūtīs: Ne tikai aizlikts deguns, bet arī tad, ja jums patiešām ir apgrūtināta elpošana, paātrināta elpošana vai sāpes krūtīs.
• Citi simptomi ar zaļām/dzeltenām gļotām: Ja biezām, zaļām vai dzeltenām gļotām pievienojas citi infekcijas simptomi, piemēram, paaugstināts drudzis, ķermeņa sāpes un ārkārtējs nogurums, tā varētu būt bakteriāla infekcija.
• Pēc galvas traumas: ja pēc sitiena pa galvu no deguna izdalās dzidrs, ūdeņains šķidrums, tas varētu būt cerebrospinālais šķidrums (CSF). Šī ir ārkārtas situācija, un nekavējoties jādodas uz slimnīcu.
• Bieža iesnas: Ja Jums bez redzama iemesla ir biežas iesnas, Jums jāpārbauda, ​​vai nav kāds pamatcēlonis.
• Maziem bērniem: Ja zīdainim, kas jaunāks par 3 mēnešiem, ir drudzis un siekalošanās, viņš atsakās ēst vai dzert, šķiet, ka viņam ir apgrūtināta elpošana vai viņš ir miegains, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, meklējiet medicīnisku palīdzību, ja drudzis ilgst vairāk nekā 24 dienas.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad, šeit ir galvenās lietas, kas jums jāatceras no tā, par ko mēs šodien runājām:

• Iesnas, kas pazīstamas arī kā "iesnas", bieži vien ir normāla organisma aizsargreakcija . Tā nav tikai traucēklis.
• Galvenie cēloņi ir saaukstēšanās, alerģijas un lietas, kas kairina degunu. Bet var būt arī citi iemesli.
• Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi (atpūta, šķidruma uzņemšana, tvaika ieelpošana, sāls pilieni) var sniegt atvieglojumu.
• Tomēr, ja simptomi ir smagi, nepāriet ilgstoši vai ir citas brīdinošas pazīmes, noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība . Nepieņemiet lēmumus vienatnē.
• Lai gan iesnas var būt kaitinošas, tās ir arī zīme, ka jūsu ķermenis strādā, lai jūs aizsargātu. Tāpēc ir svarīgi to saprast un veikt nepieciešamos pasākumus. Vai jūs saprotat? Vēlu jums labu veselību!

Iesnas , iesnas, saaukstēšanās, alerģija, deguna blakusdobumi, gļotas, iesnas