Uzzināsim vairāk par hormonu progesteronu, kas ir svarīgs sieviešu veselībai.

Daudzas sievietes, gaidot bērniņu, bieži runā par neregulāriem menstruālajiem cikliem un problēmām. Bet vai jūs zināt, kas slēpjas aiz visa šī? Šodien mēs runāsim par hormonu progesteronu, kas ir neaizstājams sievietes ķermenim un darbojas kā noslēpuma glabātājs. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši tā nosaukumu, bet šodien mēs runāsim tieši un vienkārši par to, ko tas patiesībā dara ar mūsu ķermeni.

Kas ir progesterons, vienkārši sakot?

Vienkārši sakot, progesterons ir hormons mūsu ķermenī. Hormoni ir kā vēstneši mūsu ķermenī. Tie ir tie, kas nogādā ziņojumus katrai ķermeņa daļai, sakot: "Dari šādi." Tātad šis hormons, ko sauc par progesteronu, ir īpaši saistīts ar sievietes reproduktīvo sistēmu, tas ir, menstruālo ciklu un grūtniecību.

Tās galvenā funkcija ir sagatavot dzemdes iekšējo sieniņu, medicīnā endometriju , bērna ieņemšanai. Tāpat kā tad, kad mājās ierodas viesis, mēs kārtīgi sakopjam istabu, saklājam gultu un to sakopjam, arī hormons progesterons sagatavo dzemdi kā auglīgu augsni, lai mazulis varētu labi augt.

Kāda ir saistība starp menstruālo ciklu un progesteronu?

Lai to saprastu, jums jāzina par kaut ko tādu, kas notiek menstruālā cikla vidū. Mēs to saucam par ovulāciju . Tā ir nobriedušas olšūnas atbrīvošanās no vienas no olnīcām.

1. Pēc ovulācijas: Ovulācijas vietā, tas ir, tukšajā olnīcā, veidojas pagaidu dziedzerim līdzīga struktūra. To sauc par dzelteno ķermeni .

2. Progesterona ražošana: Šis dzeltenais ķermenis sāk ražot hormonu progesteronu.

3. Dzemdes sagatavošana: Tādā veidā saražotais progesterons sabiezina dzemdes iekšējo sieniņu (endometriju), bagātina to ar asinsvadiem un, ja bērns tiek ieņemts, rada vidi, kurā šis bērns var piestiprināties un labi augt.

4. Ja apaugļošanās nenotiek: iedomājieties, ka olšūna attiecīgajā mēnesī nesavienojās ar spermatozoīdu, kas nozīmē, ka grūtniecība nav notikusi. Tad dzeltenā ķermeņa daļa pakāpeniski saraujas. Vienlaikus strauji pazeminās arī progesterona līmenis.

5. Menstruācijas: Kad progesterona līmenis šādi pazeminās, sabiezējusī dzemdes gļotāda vairs nespēj izturēt. Tā sabrūk un sāk izdalīties no maksts kopā ar asinīm. To mēs saucam par menstruācijām.

Progesterona loma grūtniecības laikā

Iedomājieties, ka jūsu olšūna savienojas ar spermu un iestājas grūtniecība. Tad notiek kaut kas pavisam cits.

Dzeltenais ķermenis nesaraujas un turpina ražot progesteronu. Tas uztur dzemdes sieniņu biezu un auglīgu. Tas nodrošina pirmajam embrijam nepieciešamo uzturu. Pēc dažām nedēļām, kad placenta ir pilnībā izveidojusies, placenta pārņem progesterona ražošanu.

Progesterona līmenis turpina paaugstināties visas grūtniecības laikā. Tam ir vairākas svarīgas sekas:

• Dzemdes aizsardzība: Biezas, barojošas dzemdes sienas uzturēšana, kas nepieciešama embrija un vēlāk augļa pareizai augšanai.
• Ovulācijas apturēšana: Grūtniecības laikā pārtraucat citas olšūnas izdalīšanos.
• Dzemdes kontrakciju novēršana: Tas palīdz novērst priekšlaicīgas dzemdības, apturot dzemdes nevajadzīgu saraušanos.
• Gatavošanās laktācijai: Šis hormons arī palīdz sagatavot krūtis zīdīšanai.

Tāpēc progesterons ir būtisks grūtniecības agrīno stadiju uzturēšanai. Ja šī hormona līmenis samazinās, grūtniecību var būt grūti saglabāt.

Kas notiek, ja progesterona līmenis pazeminās?

Zems progesterona līmenis var dažādi ietekmēt gan grūtnieces, gan sievietes, kas nav grūtnieces. Apskatīsim to sīkāk, lai to skaidri izprastu.

Kā pārbaudīt progesterona līmeni?

Tas ir ļoti vienkārši. Ārsts var izmērīt jūsu progesterona līmeni ar asins analīzi . To sauc arī par "progesterona testu".

Taču atcerieties, ka nav ieteicams pārsteidzīgi izdarīt secinājumus, pamatojoties uz šajā ziņojumā sniegtajām vērtībām. Tā kā progesterona līmenis ievērojami atšķiras atkarībā no menstruālā cikla dienas vai, ja esat grūtniece, nedēļas, kurā atrodaties. Tāpēc tikai ārsts var droši pateikt, vai vērtība ir normāla, zema vai augsta.

Kādos gadījumos progesteronu lieto kā zāles?

Dažos gadījumos ārsti iesaka progesteronu ievadīt ārēji. Tas attiecas uz šādiem gadījumiem:

• Perimenopauze: Sievietei tuvojoties menopauzei, viņas hormonu līmenis dramatiski mainās. Progesterons tiek lietots kā hormonu terapija, lai mazinātu tādus simptomus kā karstuma viļņi, nakts svīšana un maksts sausums.
• Lai kontrolētu neregulārus menstruālos ciklus:Ja menstruālais cikls ir neregulārs, progesterons palīdz to normalizēt.
• Lai novērstu spontāno abortu: Dažām grūtniecēm, kurām iepriekš ir bijuši spontānie aborti vai kurām ir spontānā aborta risks, tiek dots progesterons, lai saglabātu grūtniecību.
• Kā ģimenes plānošanas metode: Dažas kontracepcijas tabletes, īpaši minitabletes, satur sintētisku hormonu, kas līdzīgs progesteronam.

Vai progesterons un progestīns ir viens un tas pats?

Jā. Tas mulsina daudzus cilvēkus.

• Progesterons: ir hormons, kas dabiski tiek ražots mūsu organismā.
• Progestīns: ķīmiska viela, kas līdzīga progesteronam un tiek sintētiski ražota laboratorijā.

Šo sintētisko progestīnu bieži lieto kontracepcijas tabletēs, hormonu terapijā un citās zālēs. Tās ir pieejamas tablešu, želeju, injekciju un intrauterīnās spirāles (IUD) veidā.

Progesterons un estrogēns — šo divu hormonu komandas darbs

Otrs svarīgais hormons sievietes ķermenī ir estrogēns . Iedomājieties progesteronu un estrogēnu kā divas pretējās puses virves cīņā. Šo divu līdzsvars ir ļoti svarīgs organisma veselīgai darbībai.

Ja progesterona līmenis samazinās un estrogēna līmenis palielinās (mēs to saucam par "estrogēna dominanci"), tas ir kā vilkt tikai vienu virves pusi. Tad var rasties šādas problēmas:

• Neregulāras menstruācijas
• Krūšu sāpes un pietūkums (krūšu jutīgums)
• Garastāvokļa svārstības
• Zems libido
• Paaugstināts žultsakmeņu risks (žultspūšļa problēmas)

Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu abu šo hormonu līdzsvaru.

Vai ēdiens un dzērieni var palīdzēt uzturēt veselīgu progesterona līmeni?

Joprojām nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai apgalvotu, ka šo pārtikas produktu lietošana uzturā paaugstinās progesterona līmeni. Tomēr ir dažas uzturvielas, kas var palīdzēt ar hormonu veidošanos un līdzsvaru. Sabalansēts uzturs var būt labs jūsu vispārējai hormonālajai veselībai.