Uzzināsim par pubertāti? Īpaši vecākiem un bērniem!

Iespējams, jūs izjūtat savas meitas vai dēla augšanu. Drēbes, ko valkājāt bērnībā, vairs nav pietiekamas, mainās jūsu balss, un jūs varat pamanīt nelielas izmaiņas savā uzvedībā. Šis ir ļoti svarīgs, tomēr nedaudz sarežģīts laiks ikviena cilvēka dzīvē. Mēs to saucam par pubertāti. Šis ir viens no svarīgākajiem pagrieziena punktiem ceļā no bērna līdz pieaugušajam. Šodien mēs par to runāsim vienkāršā, jums saprotamā veidā.

Vienkārši sakot, kas ir pubertāte?

Pubertāte ir dabisks process, kurā bērna ķermenis pāriet no bērnības uz pieaugušo vecumu. Šajā laikā notiek būtiskas izmaiņas organisma hormonos. Šīs hormonālās izmaiņas izraisa bērna fizisku un garīgu seksuālu nobriešanu. Vienkārši sakot, tieši šajā laikā ķermenis kļūst par pieaugušo, kas spējīgs radīt bērnus.

Šīs izmaiņas nenotiek visiem vienādi un vienlaikus. Meitenei tas nenotiek tāpat kā zēnam. Turklāt vecums, kurā šīs izmaiņas sākas, un ātrums, kādā tās notiek, var atšķirties atkarībā no bērna.

Šajā rakstā mēs ar "meitenēm" apzīmējam tās, kas piedzimst ar olnīcām un dabiski ražo hormonu estrogēnu. Ar "zēniem" apzīmē tās, kas piedzimst ar sēkliniekiem un dabiski ražo hormonu testosteronu.

Kāds ir pieauguša cilvēka mērķis?

Šis ir dabisks process, kurā mūsu ķermeņi kļūst pieauguši. Tieši šajā laikā pilnībā attīstās mūsu galvenie orgāni un ķermeņa sistēmas, un organisms gatavojas seksuālai reprodukcijai. Šajā laikā notiek ne tikai fiziski, bet arī garīgi un emocionāli lieli panākumi.

Kā šis process sākas?

Tas viss sākas ar nelielu kontroles centru mūsu smadzenēs, ko sauc par hipotalāmu , kas sāk ražot hormonu, ko sauc par gonadotropīnu atbrīvojošo hormonu (GnRH) .

Šis GnRH hormons sūta signālu uz hipofīzi, vēl vienu dziedzeri smadzenēs. Kad hipofīze saņem šo signālu, tā ražo divus citus hormonus.

1. Luteinizējošais hormons (LH)

2. Folikulus stimulējošais hormons (FSH)

Šie divi hormoni pārvietojas pa asinīm un ietekmē dzimumorgānus — olnīcas meitenēm un sēkliniekus zēniem. Šie orgāni pēc tam ražo dzimumhormonus — estrogēnu vai testosteronu.Tas palielina ražošanu. Visas fiziskās izmaiņas, ko mēs redzam pubertātes laikā, ir saistītas ar šiem hormoniem.

Kad meitenēm sākas pubertāte?

Lielākajai daļai meiteņu pubertāte sākas vecumā no 8 līdz 13 gadiem. Tas parasti ir apmēram divus gadus agrāk nekā zēniem.

Kad zēniem sākas pubertāte?

Šis process zēniem parasti sākas vecumā no 9 līdz 14 gadiem.

Kas ir Tannera stadijas?

Tannera stadiju noteikšana ir metode, ko ārsti izmanto, lai uzraudzītu un reģistrētu bērna pubertāti. Tā iedala bērna ķermeni 5 stadijās, parādot secību, kādā attīstās seksuālās īpašības.

Taču atcerieties, ka šīs ir tikai vadlīnijas. Katrs bērns šos posmus iziet savā tempā. Tāpēc jūsu bērns var neatbilst precīzam šo posmu laika grafikam. Tas ir normāli.

Tannera stadijas meitenēm

Meiteņu krūšu un kaunuma apmatojuma attīstība tiek aplūkota atsevišķos posmos. Zemāk esošā tabula sniegs jums labu priekšstatu par izmaiņām, kuras varat sagaidīt savas meitas ķermenī.

Tannera stadijas zēniem

Kaunuma un kaunuma apmatojuma augšana zēniem tiek aplūkota atsevišķi. Zemāk esošā tabula sniegs jums skaidru priekšstatu par izmaiņām, ko varat sagaidīt sava dēla ķermenī.

Kā pubertāte ietekmē emocijas?

Šajā laikā bērna ķermenī notiek hormonāla vētra. Tas var izraisīt ļoti strauju emociju svārstību gaitu. Viņš var dusmoties par sīkumiem, justies skumjš un vēlēties pabūt viens. Šāda uzvedība var izraisīt arī konfliktus ar citiem ģimenes locekļiem.

Bērns kļūst ļoti apmulsis par to, kas viņš ir un kādu vietu sabiedrībā. Viņš piedzīvo dažādas emocijas (vēlmi, bailes, zinātkāri) par savu mainīgo ķermeni un seksualitāti.

Kad beidzas pubertāte? Cik ilgi tā ilgst?

Šis process parasti beidzas, kad meitenēm ir 15–17 gadi, bet zēniem – 16–17 gadi. Kopumā pubertāte ilgst no 2 līdz 5 gadiem . Taču atcerieties, ka katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc šis laiks katram bērnam var atšķirties.

Kādas problēmas ir saistītas ar pubertāti?

Pastāv divas galvenās problēmas.

1. Priekšlaicīga pubertāte: pubertātes pazīmes parādās pirms 8 gadu vecuma meitenēm vai pirms 9 gadu vecuma zēniem.

2. Aizkavēta pubertāte: meitenēm līdz 13 gadu vecumam neattīstās krūtis vai zēniem līdz 14 gadu vecumam neattīstās dzimumorgāni.

Šos stāvokļus var izraisīt dažādi faktori, tostarp uztura trūkumi, ģenētiskie faktori, audzēji hormonus ražojošajos dziedzeros, un dažreiz cēloni nevar atrast.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jūsu bērnam ir kāda no šīm pazīmēm:

• Smaga, nekontrolējama akne.
• Nepanesamas sāpes kāpšanas laikā.
• Garīgo problēmu simptomi, piemēram, depresija un trauksme.
• Meitenes menstruālais cikls var būt neregulārs pat pēc pirmā menstruāciju gada.
• Stipras sāpes menstruāciju laikā.

Tāpat esiet uzmanīgi šajā jautājumā:

• Ja jūsu dēlam pubertātes pazīmes parādās pirms 9 gadu vecuma .
• Ja jūsu dēlam ir 15 gadi un viņam nav simptomu.
• Ja meitai pubertātes pazīmes parādās pirms 8 gadu vecuma .
• Ja jūsu meitai ir 13 gadi un viņai nav simptomu.

Kā jūs kā vecāks varat palīdzēt savam bērnam?

Šis var būt izaicinošs laiks gan jums, gan jūsu bērnam. Lūk, kā jūs varat palīdzēt savam bērnam:

• Runājiet atklāti: Runājiet ar savu bērnu par izmaiņām viņa ķermenī agri, vienkārši un tā, lai viņš nebaidītos.
• Nodrošiniet izglītību: Runājiet par seksuālo reprodukciju, drošu seksu un piekrišanas nozīmi. Jūsu bērnam ir daudz vērtīgāk mācīties šīs lietas no jums, nevis no kāda cita.
• Esi stiprs:Kad bērns jūtas nobijies vai apmulsis, saprotiet viņu un pārlieciniet viņu, ka šīs sajūtas ir normālas.
• Esiet labs paraugs: rādiet savam bērnam piemēru, pozitīvi domājot par viņa ķermeni un dzīvojot veselīgu dzīvesveidu.
• Cieniet privātumu: šajā laikā bērniem ir nepieciešama sava personīgā telpa un brīvība. Cieniet to.
• Nosakiet robežas: Nosakiet atbilstošas ​​robežas, ja tas nepieciešams bērna drošībai.

Pubertāte ir ļoti aizraujošs un izaicinošs laiks jūsu bērnam un ģimenei. Ja jums vai jūsu bērnam šajā ceļojumā rodas kādi jautājumi vai bažas, nekad nevilcinieties konsultēties ar ārstu.