Mēs bieži domājam par asarām tikai tad, kad izjūtam spēcīgas emocijas, piemēram, skumjas vai laimi, vai ne? Bet vai jūs zinājāt, ka pat tieši tagad, pat lasot šo bez jebkādām emocijām, jūsu acīs veidojas asaras, kas tās aizsargā? Asaras nerodas tikai no raudāšanas. Tās ir būtiskas mūsu acu veselībai. Šodien parunāsim par visām šīm asarām.
Vienkārši sakot, ko nozīmē šīs asaras?
Asaras ir dzidrs, sāļš šķidrums, ko izdala dziedzeri acu augšdaļā. Tās galvenokārt sastāv no ūdens, eļļas un gļotām . Pakalpojums, ko šīs sīkās asaras sniedz mūsu acīm, ir pārsteidzošs.
- Uztur acis mitras: Asaras uztur acu virsmu mitru un veselīgu. To mēs saucam par acu "eļļošanu".
- Aizsargā acis: asaras noskalo putekļus un netīrumus, kas iekļuvuši acīs. Tās arī aizsargā acis no mikrobiem, piemēram, baktērijām. Asaras ir īpaši svarīgas radzenes , caurspīdīgās membrānas virs tūskas, aizsardzībai.
- Palīdz skaidri redzēt: asaras palīdz mums skaidri redzēt, fokusējot gaismu no ārpuses.
- Nomierina emocijas: Pēc kārtīgas izraudāšanās pēc tiešām skumjām jūtamies nedaudz atviegloti, vai ne? Tam ir iemesls. Asaras, ko lejam, kad esam emocionāli un raudam, satur neirotransmiterus, piemēram, acetilholīnu . Tie palīdz nomierināt prātu.
- Emociju izpaušana: Asaras mums palīdz, kad mums nav vārdu, lai izteiktu savas jūtas, piemēram, skumjas vai laimi, citai personai.
Tātad, jūs saprotat, vai ne? Asaras nav tikai lieta. Tās ir ļoti svarīgas mūsu acu veselībai. Ja jūsu acis pastāvīgi ir sausas vai ja jūs neviļus asarojat, neignorējiet to. Vislabāk ir apmeklēt oftalmologu, ārstu, kas specializējas acīs, lai noskaidrotu cēloni.
No mūsu acīm nāk trīs veidu asaras.
Jā, tev taisnība. Lai gan mēs sakām asaras, tās visas ir atšķirīgas. Mums ne vienmēr ir viena veida asaras. Mūsu acis ražo trīs veidu asaras, katra no kurām ir piemērota konkrētai vajadzībai konkrētā laikā.
| Asaru veids | Ko tas dara? (Ko tas dara?) |
|---|---|
| Bazālās asaras | Tās ir asaras, kas pastāvīgi atrodas mūsu acīs. Šīs asaras pastāvīgi paliek uz acs virsmas, lai to mitrinātu, barotu un aizsargātu no putekļiem. Tās neiztek no acs. |
| Refleksa asaras | Iedomājieties, ka jūs griežat sīpolu. Šīs asaras tek no jūsu acīm kā ūdens. Kad acīs nonāk kaut kas svešķermenis, piemēram, putekļi vai dūmi, šīs asaras tek, lai to noskalotu. Tās pat satur antivielas, kas cīnās pret baktērijām. |
| Emocionālas asaras | Šāda veida asaras mēs visi esam pazīstami. Šīs asaras rodas, kad piedzīvojam spēcīgas emocijas, piemēram, ārkārtēju laimi, skumjas vai dusmas. Pēc zinātnieku domām, šīs asaras palīdz organismam izdalīt stresa hormonus. |
Asaras sastāv no trim slāņiem.
Asara nav tikai ūdens piliens. Tā ir kā plāna membrāna. Šai membrānai ir trīs slāņi. Visi trīs darbojas kopā, lai aizsargātu mūsu acis.
1. Ārējais eļļainais slānis
Šis eļļas slānis uztur asaru plēves virsmu gludu. Tāpēc mēs varam skaidri redzēt. Vēl viena svarīga lieta ir tā, ka šis eļļas slānis neļauj ūdens slānim iekšpusē pārāk ātri iztvaikot. Tas nozīmē, ka tas mazina acu sausumu.
2. Vidējais ūdeņainais slānis
Šī ir asaru plēves biezākā un svarīgākā daļa. Tā nodrošina acīm mitrumu, baro acu audus un aizsargā radzeni no mikrobiem.
3. Iekšējais gļotu slānis
Šis lipīgais slānis stingri notur abus augšējos slāņus pie acs virsmas. Bez tā asaru plēvīte neizplatītos vienmērīgi pa visu aci.
Kāpēc asarām ir sāļa garša?
Tas ir ļoti vienkārši. Mūsu sviedri, siekalas un asaras dabiski satur sāļus. Mēs tos saucam par elektrolītiem . Sāls joni, piemēram, nātrijs, kālijs un kalcijs, piešķir asarām to sāļo garšu.
Biežas slimības, kas saistītas ar asarām
Dažreiz asaru veidošanās var samazināties, palielināties vai arī asaru kanāli var aizsprosoties, kas var izraisīt dažādas veselības problēmas.
| Stāvoklis | Kādi ir simptomi? |
|---|---|
| Sausa acs | Sajūta, ka acīs ir iesprūdušas smiltis vai ērkšķi. Acis kļūst iekaisušas, sarkanas un grūti saskatāmas gaismā. |
| Bloķēts asaru kanāls | Var būt pārmērīga asarošana, acu kreveles, plakstiņu kreveles, kā arī apsārtums un pietūkums ap acīm. |
| Epifora | Asaras turpina tecēt no acīm pat tad, ja neraudat un nesmejaties. Tā var būt acu infekcijas vai aizsprostotu asaru kanālu pazīme. |
| Dakriocistīts | Šī ir asaru maisiņa, kurā uzkrājas asaras, infekcija. Simptomi ir sāpes acīs, pietūkums un apsārtums ap aci. |
Veidi, kā pārbaudīt acu veselību
Ja Jums ir šie simptomi, ārsts pārbaudīs Jūsu acis. Šeit ir daži no testiem, kas tiek veikti visbiežāk.
- Spraugas lampas apskate: šī ir īpaša mikroskopija, kas faktiski apskata jūsu acis. Tas ļauj ārstam redzēt, cik daudz asaru jūsu acis izdala un kādā stāvoklī ir asaru plēvīte.
- Širmera tests:Tas nozīmē neliela papīra gabaliņa novietošanu uz apakšējā plakstiņa malas uz dažām minūtēm. Asaru daudzumu, ko jūsu acis izdala, var izmērīt pēc tā, cik mitrs kļūst papīrs.
- Asaru plēvītes iztvaikošanas laika (TBUT) tests: tas mēra, cik ātri asaras iztvaiko. Uz acs tiek uzklāta īpaša krāsviela, un asaru plēvīte tiek pārbaudīta mikroskopā, lai redzētu, cik ilgi tā saglabājas stabila.
Kā saglabāt acis mitras un veselīgas?
Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai saglabātu savu acu veselību.
- Aizsargājiet acis no spēcīga vēja: ja bieži esat pakļauts spēcīgam vējam, saulesbriļļu valkāšana var palīdzēt mazināt acu sausumu.
- Izvairieties no cigarešu dūmiem: cigarešu dūmi ir ļoti kaitīgi acīm. Tie var pastiprināt acu sausumu.
- Dodiet acīm atpūtu un atcerieties mirkšķināt: Kad mēs ilgi skatāmies datorā vai tālrunī, mēs mirkšķinām retāk. Tā rezultātā mūsu acis ātri izžūst. Tāpēc vismaz reizi pusstundā ieturiet īsu pārtraukumu un paskatieties tālumā. Atcerieties bieži mirkšķināt.
- Lietojiet mākslīgās asaras: šie acu pilieni, kurus var iegādāties bez receptes aptiekā, var palīdzēt uzturēt acis mitras. Tomēr, ja turpināt tos lietot, vislabāk ir konsultēties ar ārstu .
- Rūpējieties par saviem plakstiņiem: samitriniet tīru drānu siltā ūdenī, aizveriet acis un kādu brīdi turiet to virs plakstiņiem. Šī siltā komprese stimulē eļļas dziedzerus plakstiņos, palīdzot uzlabot asaru kvalitāti.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Asaras nav tikai kaut kas tāds, kas izplūst, kad mēs raudam. Tās ir kā vairogs, kas pastāvīgi nodrošina aizsardzību, mitrumu un barību mūsu acīm.
- Mūsu acis ražo dažāda veida asaras dažādām vajadzībām.
- Ja Jums ir pastāvīga dedzināšana, sausums vai asarošana acīs, neignorējiet to.
- Ja Jums rodas šie simptomi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, īpaši oftalmologu. Tā var būt ārstējama slimība.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment