Vai tu vienmēr esi noguris? Vai esi bāls? Tā varētu būt anēmija!

Vai dažreiz jūtaties ārkārtīgi noguris bez iemesla, reibst galva pat pēc neilgas pastaigas un jūtaties bāls? Šie simptomi var nebūt tikai nogurums. Šie simptomi var liecināt par kādu medicīnisku stāvokli mūsu organismā. Tā ir anēmija jeb, kā mēs visi to pazīstam, "anēmija". Lai gan šī ir ļoti izplatīta slimība, ir ļoti svarīgi par to zināt. Tāpēc parunāsim par to šodien.

Kā es varu droši zināt, vai man ir anēmija?

Ja domājat, ka Jums ir anēmijas simptomi, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Ārsts Jums uzdos dažus jautājumus.

• Sīki aprakstiet savus simptomus: nogurumu, elpas trūkumu, galvassāpes, bālumu utt.
• Jūsu slimības vēsture: tādas lietas kā citas slimības, ko lietojat, un vai lietojat alkoholu.
• Ģimenes slimības vēsture: Vai kādam ģimenē ir anēmija vai citas ar asinīm saistītas slimības?
• Diēta: Ko jūs parasti ēdat un dzerat, cik daudz gaļas, zivju un dārzeņu jūs ēdat utt.

Pēc šīs informācijas uzklausīšanas ārsts veiks izmeklēšanu un pēc tam nozīmēs vairākas asins analīzes, lai apstiprinātu diagnozi.

Vienkārši sakot, anēmiju izraisa trīs galvenie cēloņi.

1. Asiņošanas dēļ: Ja ir asiņošana no jebkuras vietas ķermenī (piemēram, stipras menstruācijas, zarnu traumas).

2. Samazināta sarkano asinsķermenīšu veidošanās: Kad organismam trūkst svarīgu uzturvielu (dzelzs, B12 vitamīns) kaulu smadzeņu problēmu dēļ.

3. Eritrocītu sabrukšana: strauja eritrocītu sabrukšana organismā.

Lai noskaidrotu precīzu cēloni, tiek veiktas asins analīzes.

Vairumā gadījumu šīs asins analīzes var atrast cēloni. Ļoti reti testēšanai ir nepieciešams kaulu smadzeņu paraugs. Tāpēc no tā nebaidieties.

Kādas ir anēmijas ārstēšanas metodes?

Vissvarīgākais ir tas , ka ārstēšana netiek uzsākta, kamēr nav noskaidrots precīzs anēmijas cēlonis. Jo zāles, kas izrakstītas viena veida anēmijas ārstēšanai, var nedarboties cita veida gadījumā un var būt pat bīstamas. Tāpēc izvairieties no pašārstēšanās.

Anēmija, ko izraisa asiņošana

Ja rodas pēkšņs, liels asins zudums (piemēram, negadījuma gadījumā), var ievadīt fizioloģisko šķīdumu, asins pārliešanu, skābekli un dzelzs tabletes. Bet, ja ir ilgstoša, neliela asiņošana (piemēram, zarnu čūlas, hemoroīdi), pirmais, kas jādara, ir atrast asiņošanas avotu un apturēt to. Tas var ietvert tādu testu kā kolonoskopija. Pēc tam tiek ārstēts dzelzs deficīts.

Anēmija, ko izraisa samazināta sarkano asinsķermenīšu ražošana

Šī ir tā daļa, kas jāapspriež nedaudz sīkāk.

Dzelzs deficīta anēmija

Šis ir visizplatītākais anēmijas veids pasaulē. Kad organismam trūkst dzelzs, tas nevar ražot sarkanās asins šūnas. Šis stāvoklis var rasties jaunām sievietēm spēcīgu menstruāciju dēļ.

Ja lietojat dzelzs piedevas, noteikti paturiet prātā šīs lietas:

• Nekad nelietojiet dzelzs tabletes bez ārsta konsultācijas. Dzelzs pārslodze ir arī ļoti bīstama. Tā var izraisīt nogurumu, vemšanu, caureju, sirds slimības un locītavu problēmas.
• Dzelzs tabletes jāglabā pilnībā maziem bērniem nepieejamā vietā. Ja mazi bērni nejauši norij dzelzs tabletes, tas var būt letāli. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām nejaušas saindēšanās situācijām bērnu vidū. Ja jums ir aizdomas, ka bērns ir norijis dzelzs tabletes, nekavējoties dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ANE).Paņemiet to līdzi. Ja nepieciešams, zvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā, lai saņemtu padomu.
• Esiet informēti par blakusparādībām. Jums var rasties kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un aizcietējums. Lai mazinātu šīs blakusparādības, tableti var lietot ēšanas laikā. Ja blakusparādības turpinās, pastāstiet par tām savam ārstam.
• Mijiedarbība ar citām zālēm. Ja lietojat zāles cita stāvokļa ārstēšanai (piemēram, kalcija tabletes), pastāstiet par to savam ārstam . Kalcijs var samazināt organisma spēju absorbēt dzelzi.
• Dzelzs tablešu lietošana kopā ar C vitamīnu (piemēram, glāze apelsīnu sulas) palielina dzelzs uzsūkšanos organismā.

Ir arī ļoti labi ēst pārtiku, kas bagāta ar dzelzi (sarkanā gaļa, pākšaugi, pupiņas, olu dzeltenumi, spināti, jūras veltes).

Anēmija, ko izraisa B12 vitamīna un folātu deficīts

Ārstēšana ir atkarīga no stāvokļa cēloņa. Visbiežāk tiek veiktas B12 vitamīna injekcijas vai lielas devas tabletes. Dažiem cilvēkiem šīs injekcijas vai tabletes ir jālieto visu atlikušo mūžu. Tādi pārtikas produkti kā gaļa, zivis, piens, siers un olas ir bagāti ar B12 vitamīnu.

Folātu deficīta gadījumā tiek lietotas folskābes tabletes. Folāts ir daudz zaļos dārzeņos, augļos un piena produktos.

Hemolītiskā anēmija (anēmija, ko izraisa sarkano asins šūnu iznīcināšana)

Šo stāvokli ārstē, ārstējot pamatcēloni. Dažreiz ārstēšana nav nepieciešama. Ja cēlonis ir ķīmiska viela, tās iedarbība jāpārtrauc. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams lietot steroīdus, veikt plazmaferēzi vai, reti, splenektomiju.

Vai anēmiju var novērst?

Jā, daudzos gadījumos tādus stāvokļus kā dzelzs deficīta anēmija var novērst, ievērojot labu uzturu.

• Ievērojiet sabalansētu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi, B12 vitamīnu un folātiem.
• Ja esat veģetārietis/vegāns, noteikti konsultējieties ar ārstu vai uztura speciālistu un, ja nepieciešams, lietojiet uztura bagātinātājus.
• Samaziniet tējas un kafijas patēriņu. To lietošana ēdienreižu laikā samazina dzelzs uzsūkšanos organismā.
• Izvēlieties ar dzelzi bagātinātas labības un maizes.
• Strādājot ar svinu saturošiem materiāliem (piemēram, baterijām, krāsu), precīzi ievērojiet drošības procedūras.