Vai arī jums neapzināti rodas urīna noplūde? (Urīna nesaturēšana) — par to nav jākaunas, parunāsim par to!

Vai, skaļi smejoties, klepojot vai paceļot kaut ko smagu, nejauši iztek daži urīna pilieni? Dažreiz pēkšņi jāiet uz tualeti, un pirms skriešanas ir jāapčurā? Tā nav tikai jūsu problēma. Lai gan daudzi cilvēki kautrējas par to runāt, tas ir ļoti izplatīts stāvoklis. Medicīnā to sauc par urīna nesaturēšanu . Lai gan tā var ietekmēt jūsu dzīvi, jums ar to nav jādzīvo. Ir labas ārstēšanas metodes.

Vienkārši sakot, kāda ir šī nespēja kontrolēt urīnu?

Vispirms sapratīsim, kā darbojas mūsu urīnceļu sistēma. Iedomājieties to kā sistēmu, kas līdzīga ūdens tvertnei. Urīns, kas veidojas, filtrējot asinis no mūsu nierēm, tiek savākts maisiņā, ko sauc par urīnpūsli. Kad šis urīnpūslis ir pilns, uz mūsu smadzenēm tiek nosūtīts signāls: "Man tagad jāiet uz tualeti." Tad mēs ejam uz tualeti un urinējam. Visu šo procesu kontrolē mūsu nervi un muskuļi.

Urīna nesaturēšana ir tad, kad mēs zaudējam kontroli pār savu urīnpūsli. Tas nozīmē, ka mēs zaudējam urīnu bez kontroles, kad to nevēlamies.

Daudzi cilvēki domā, ka šī ir normāla novecošanās sastāvdaļa un ka viņi neko nevar darīt lietas labā. Tiesa, šī stāvokļa attīstības risks palielinās līdz ar vecumu. Taču tas var notikt ar jebkuru cilvēku jebkurā vecumā. Svarīgi ir tas, ka ar to nedrīkst paciest. Ir ļoti labas ārstēšanas metodes šī stāvokļa pārvaldībai.

Kādi ir šī stāvokļa galvenie veidi?

Ir dažādi urīna nesaturēšanas veidi. Meklējot ārstēšanu, ir ļoti svarīgi precīzi zināt, kāds veids jums ir.

Ja pievērsīsiet uzmanību urinēšanas laikam, varēsiet iegūt aptuvenu priekšstatu par to, kāda veida diabēts jums ir. Bet, lai pārliecinātos, jums jāapmeklē ārsts.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Galvenais simptoms ir urīna nesaturēšana, taču atkarībā no tā, kā tā rodas, var būt arī citi simptomi.

• Nepieciešamība urinēt vairāk nekā 8 reizes dienā .
• Bieži vien, ejot uz tualeti, urīns izdalās nelielā daudzumā .
• Nepieciešamība mosties no miega , lai urinētu vairāk nekā divas reizes naktī (niktūrija).
• Gultas mitrināšana (enurēze).
• Urīna noplūde tādu aktivitāšu laikā kā fiziskā slodze, smiešanās, šķaudīšana, noliekšanās vai dzimumakta.

Kāpēc mēs nevaram kontrolēt savu urīnu? Kādi ir iemesli?

Tam var būt daudz iemeslu. Daži cēloņi ir īslaicīgi, kas nozīmē, ka tie pilnībā izzudīs ar ārstēšanas palīdzību. Citi cēloņi ir saistīti ar ilgstošām slimībām.

Pagaidu cēloņi

Kad šie cēloņi tiek ārstēti, urīnceļu problēmas parasti izzūd.

• Urīnceļu infekcijas (UTI): Kad rodas urīnceļu infekcija, urīnpūslis var kļūt nejūtīgs, izraisot biežu urinēšanu un kontroles zudumu.
• Grūtniecība un dzemdības: bērnam augot, dzemde rada spiedienu uz urīnpūsli. Dzemdību laikā iegurņa pamatnes muskuļi var kļūt vāji.
• Dažas zāles: Daži diurētiskie līdzekļi paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai un dažas zāles depresijas ārstēšanai var izraisīt šo stāvokli.
• Daži dzērieni: kafija, tēja un alkohols var stimulēt urīnpūsli un izraisīt biežu urinēšanu.
• Aizcietējums: Ja Jums ir aizcietējums, šī problēma var rasties tāpēc, ka pilna taisnā zarna rada spiedienu uz urīnpūšļa nerviem.

Hroniski cēloņi

Parasti šie ir citas slimības simptomi.

• Menopauze: Kad sievietei pārstāj menstruēt, organisma estrogēna hormona līmenis samazinās. Šis hormons ir svarīgs arī urīnceļu veselībai. Kad tā līmenis samazinās, muskuļi var vājināties, un var rasties šis stāvoklis.
• Insults, diabēts, multiplā skleroze (MS), Parkinsona slimība: slimību gadījumā, kas ietekmē nervu sistēmu, var tikt bojāti nervi, kas kontrolē urīnpūsli.
• Palielināta prostata: Tā kā prostatas dziedzeris novecojošiem vīriešiem palielinās, tas var bloķēt urīnizvadkanālu un novērst pilnīgu urīna izdalīšanos, izraisot pārplūdes nesaturēšanu.
• Prostatektomija: Dažos vēža gadījumos pēc šīs operācijas var tikt ietekmēti muskuļi, kas kontrolē urinēšanu.

Kā diagnosticēt šo stāvokli? Ko dara ārsts?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš jums uzdos jautājumus par šo problēmu. Godīgums un patiesības stāstīšana ļoti palīdzēs precīzas diagnozes noteikšanā.

Jautājumi, kas jāuzdod ārstam

• Cik reizes dienā jums ir nepieciešams urinēt?
• Kad rodas urīna noplūde? (Klepojot, smejoties, pēkšņi?)
• Cik daudz urīna jūs izdalāt vienā reizē? (Daži pilieni vai daudz?)
• Cik ilgi šī problēma jau pastāv?
• Vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles?
• Vai esat grūtniece? Cik bērnu jums iepriekš ir bijuši?

Testi, ko var veikt

Vairumā gadījumu ārsts var diagnosticēt slimību, tikai pamatojoties uz jūsu sniegto informāciju. Taču dažreiz šādus testus var veikt, lai atrastu precīzu cēloni.

Dažreiz ārsts lūgs jums uzturēt "urīnpūšļa dienasgrāmatu". Tas nozīmē, ka dažas dienas pierakstiet, cik reižu jūs urinējat, cik daudz jūs urinējat, kad jūs urinējat, to neapzinoties, un ko jūs darījāt šajā laikā. Tas var palīdzēt jums iegūt labu priekšstatu par savu stāvokli.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Pats labākais ir tas, ka šim nolūkam ir daudz ārstēšanas metožu. Ārsts ieteiks ārstēšanu, kas vislabāk atbilst jūsu stāvoklim un cēlonim.

1. Dzīvesveida izmaiņas

Šīs bieži vien ir pirmās metodes, ko izmēģināt. Dažiem cilvēkiem tas vien var lielā mērā palīdzēt kontrolēt problēmu.

• Kegela vingrinājumi: šie ir vissvarīgākie. Īpašs vingrinājums, kas stiprina iegurņa pamatnes muskuļus. Kad šie muskuļi ir spēcīgi, tie ļoti palīdz kontrolēt urīna izdalīšanos. Jūs varat precīzi iemācīties tos veikt no fizioterapeita.
• Urīnpūšļa atjaunošana: kad pēkšņi jūtat vēlmi urinēt, nedaudz pagaidiet un pakāpeniski palieliniet laiku starp tualetes apmeklējumiem.
• Laika ierobežojums anulēšanai:Dodieties uz tualeti īstajā laikā, piemēram, ik pēc 2–3 stundām, negaidot, līdz būs spēcīga urīna strūkla.
• Saglabājiet veselīgu svaru: Kad pieņematies svarā, īpaši vēdera taukos, tas rada nevajadzīgu spiedienu uz urīnpūsli. Svara zaudēšana var palīdzēt mazināt šo spiedienu.
• Pievērsiet uzmanību savam uzturam: daži cilvēki atrod atvieglojumu, samazinot tādu lietu kā kafijas, tējas, alkohola un pikantu ēdienu uzņemšanu.

2. Medikamenti

Ja ar dzīvesveida izmaiņām vien nepietiek, ārsts var izrakstīt medikamentus.

• Urīnpūšļa nesaturēšanas gadījumā ir zāles, kas kontrolē urīnpūšļa muskuļu kontrakcijas (piemēram, oksibutinīns, tolterodīns).
• Stāvokļiem, kas rodas pēc menopauzes, var lietot vaginālos estrogēna krēmus.
• Pārplūdes urīna nesaturēšanas gadījumā ir zāles, kas palīdz pilnībā iztukšot urīnpūsli.

Svarīgi: nekad nelietojiet šāda veida medikamentus bez ārsta ieteikuma.

3. Operācijas un procedūras

Ja citas ārstēšanas metodes nav veiksmīgas vai stāvoklis ir nopietns, ārsts var ķerties pie šīm lietām.

• Pildvielas: metode, kurā ap urīnizvadkanālu injicē īpašu vielu, kas nedaudz sašaurina urīnizvadkanālu un novērš urīna izplūšanu.
• Botoksa injekcijas: Botoksa injekcijas tiek veiktas urīnpūšļa muskuļos, lai samazinātu to nevēlamo aktivitāti. Šī ir īslaicīga ārstēšana.
• Slinga procedūras: Bieži sastopama ķirurģiska procedūra stresa nesaturēšanas gadījumā. Šajā procedūrā urīnizvadkanāla atbalstam tiek izmantota īpaša slingam līdzīga ierīce.
• Mākslīgais urīnizvadkanāla sfinkteris: šī ir mākslīga ierīce. To implantē cilvēkiem ar vājiem muskuļiem, kas kontrolē urinēšanu.

Ārsts jums rūpīgi izskaidros katras no šīm ārstēšanas metodēm plusus un mīnusus.