Vai tu zini šīs lietas par savu vulvu? Parunāsim!

Vai esat kādreiz dzirdējuši vārdu "vulva"? Varbūt neesat to dzirdējuši vai varbūt bieži esat to jaucuši ar vārdu "maksts". Patiesībā daudzi cilvēki domā, ka šie divi jēdzieni ir viens un tas pats vai ka visas sievietes reproduktīvās sistēmas daļas, kas sniedz baudu, kopā tiek sauktas par "maksts". Bet jūsu "vulva" ir daudz vairāk nekā tas. Izpratne par savu vulvu var būt ļoti svarīga jūsu seksuālajai dzīvei un vispārējai veselībai.

Tātad, kādas ir vulvas funkcijas?

Vārds “vulva” cēlies no latīņu valodas vārda, kas nozīmē “apsegt”. Iedomājieties to šādi: jūsu vulva aizsargā svarīgos reproduktīvos orgānus iekšpusē, līdzīgi kā aizsargapvalks. Bet tā dara vairāk nekā tikai pārklāj. Tā nav tikai daļa, tā ir ļoti svarīga daļa.

Jūsu vulva veicina:

• Seksuāla bauda: Jūsu vulva satur orgānus, atveres, asinsvadus, nervus un uzbudinājuma audus, kas palīdz izjust seksuālo baudu. Daudzām sievietēm vulvas stimulēšana ir būtiska, lai sasniegtu orgasmu.
• Vairošanās: Sperma iekļūst organismā caur maksts atveri. Tieši tad var iestāties grūtniecība. Šī maksts atvere atrodas arī vulvas iekšpusē. Pārsteidzoši, bet bērni nāk pasaulē caur šo pašu maksts atveri dzemdību laikā.
• Menstruācijas: Reproduktīvajā vecumā dzemdes gļotāda (dzemdes gļotāda) nolobās katru mēnesi, ko sauc par menstruālo ciklu. Šīs menstruālās asinis iziet no ķermeņa caur maksts atveri.
• Urinēšana: Urīns (ko mēs saucam par urinēšanu ) iziet no ķermeņa caur urīnizvadkanālu. Tā ir caurule, kas savienojas ar urīnpūsli. Tās otrs gals, urīnizvadkanāla atvere, ir daļa no vulvas.

Kur atrodas jūsu vulva?

Domājot par "dzimumorgāniem", mēs bieži iedomājamies maksts ārējās daļas, kuras var redzēt caur nelielu spoguli. Taču, runājot par vulvas anatomiju, viss nav tik vienkārši. Piemēram, ja stāvus skatāties tieši spogulī, varat redzēt V veida ādas kroku, vai ne? To sauc par mons pubis.

Tāpat tas, ko redzat, skatoties uz savu vulvu caur šo iedomāto spoguli, ir atkarīgs no citiem procesiem, kas notiek jūsu ķermenī. Tagad aplūkosim galvenās vulvas daļas un to atrašanās vietu.

Kaunuma kauls (pazīstams arī kā Mons Pubis)

To sauc arī par "(Mons Veneris)". Nosaukums cēlies no Veneras, romiešu mīlestības, skaistuma un auglības dievietes. Šī ir nedaudz pacelta V veida ādas zona, kas stiepjas no iegurņa kaula augšdaļas līdz vietai, kur satiekas augšstilbi. Uz šī "(Mons)" ataugs mati, sasniedzot pubertāti.

Mons palīdz aizsargāties pret berzi dzimumakta laikā (“iespiešanās”). Dažiem cilvēkiem spiediens uz mons seksuālās stimulācijas laikā stimulē jutīgos audus un rada patīkamas sajūtas. Tomēr citi var nejust neko vai pat izjust sāpīgas sajūtas.

Lielās kaunuma lūpas (ārējās lūpas)

Arī uz šīm ārējām lūpām aug matiņi. Šīs vertikālās "lūpas" patiesībā ir divas nedaudz sabiezētas ādas krokas. Tās pārklāj vulvas iekšējās daļas. Tās ir piepildītas ar erekcijas audiem, tāpēc, kad esat seksuāli uzbudināts, tās piepildās ar asinīm un pietūkst. Ikvienam tās ir dažādās formās un izmēros, un tas ir normāli.

Labia Minora (iekšējās lūpas)

Jūsu kaunuma lūpas ir divas bez apmatojuma, vertikālas "lūpas", kas atrodas jūsu ārējo kaunuma lūpu iekšpusē. Tās sākas klitora augšdaļā un stiepjas līdz ādas zonai starp maksti un anālo atveri (starpeni). Daži cilvēki šīs augšdaļas sauc par "klitora pārsegu". Tas nosedz un aizsargā jūsu ļoti jutīgo klitoru. Tas palīdz mazināt klitora sajūtas dzimumakta laikā, padarot stimulāciju patīkamāku un mazāk sāpīgu.

Tāpat kā jūsu ārlūpas, arī jūsu iekšējās lūpas ir atšķirīgas. Dažiem cilvēkiem tās ir simetriskas. Citiem nē. Dažiem tās ir ievilktas, bet citiem tās ir izvirzītas un nokarenas. Tas viss ir normāli, tāpēc neuztraucieties. Tāpat kā jūsu ārlūpas, arī jūsu iekšējās lūpas ir ļoti jutīgas un piepildās ar asinīm, kad esat seksuāli uzbudināta.

Klitors

Zem klitora pārsega atrodas zirņa lieluma daļa, ko sauc par dzimumlocekli. Klitors ir sievietes ķermeņa galvenais baudas centrs. Nesen veikts pētījums atklāja, ka tajā ir vairāk nekā 10 000 nervu galu – vairāk nekā jebkur citur cilvēka ķermenī! Lielākajai daļai cilvēku, lai sasniegtu orgasmu, ir nepieciešama klitora stimulācija, tieša vai netieša. Tomēr klitors ir tik jutīgs, ka dažiem cilvēkiem pat tiešs kontakts vai pārmērīgs spiediens var būt sāpīgs.

Ja turēsiet dzimumlocekļa galviņu starp īkšķi un rādītājpirkstu, jūs sajutīsiet dzimumlocekļa kātu. Tā ir daļa, kas stiepjas jūsu ķermenī un savienojas ar dzimumlocekļa iekšējām daļām.

Urīnizvadkanāla atvere

Urīnizvadkanāls atrodas tieši zem klitora (saukts arī par klitoru). Šeit urīns iziet no ķermeņa caur urīnizvadkanālu, kas ir caurule, pa kuru urīns tiek izvadīts no urīnpūšļa.

Starp svarīgākajām struktūrām, kas saistītas ar urīnizvadkanālu, ir Skenes dziedzeri. Tos sauc arī par "sieviešu prostatu", jo tie ražo pienainu šķidrumu, kas līdzīgs vīriešu ejakulātam. Šis šķidrums urinēšanas laikā ieeļļo urīnizvadkanālu, kas palīdz novērst urīnceļu infekcijas (UTI).

Vēl viena svarīga struktūra, kas jāzina, ir urīnizvadkanāla sūklis. Tas ir sūklim līdzīgs audums, kas ieskauj urīnizvadkanālu. Daži cilvēki izjūt baudu, kad spiediens tiek pielikts urīnizvadkanāla sūkļa daļai, kas atrodas maksts iekšpusē, maksts sienas priekšpusē. Šo zonu dažreiz sauc par G-punktu. Dažiem cilvēkiem, stimulējot šo zonu, no Skene dziedzeriem var izdalīties pienains šķidrums. To bieži sauc par "šļakstīšanu".

Maksts atvēršana

Maksts atrodas zem urīnizvadkanāla. Maksts ir elastīga, muskuļota caurule ķermeņa iekšpusē. Tajā notiek menstruācijas, iestājas grūtniecība un dzemdības. Maksts ārējā trešdaļa (tā ir daļa, kas parasti savienojas ar vulvu) ir pilna ar ļoti jutīgiem nervu galiem. To pieskaršanās parasti rada patīkamas sajūtas.

Citas svarīgas iesaistītās struktūras ir himēns — plāna membrāna, kas nosedz daļu no maksts atveres. Tā var pārplīst, kad kaut kas tiek ievietots pirmo reizi (piemēram, tampons, dzimumakta laikā) vai noteiktu vingrinājumu laikā.

Ļoti svarīgi ir arī Bartolīna dziedzeri. Tie atrodas pie maksts ieejas. Tie izdala šķidrumu, kas palīdz uzturēt maksts mitrumu. Šis mitrums padara maksti un vulvu ērtāku dzimumakta laikā, nevis sāpīgu. Taču to dara ne tikai Bartolīna dziedzeri. Arī Skēnas dziedzeri un maksts sieniņu sekrēti palīdz uzturēt mitrumu.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas var ietekmēt jūsu vulvu?

Vulvu bieži ietekmē infekcijas un ādas slimības. Tā kā vulva palīdz urinēt un nodarboties ar seksu, nav pārsteigums, ka urīnceļu infekcijas (UTI) un seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) ir bieži sastopamas.

Infekcijas

Šeit ir dažas iespējamās infekcijas:

• Bakteriālā vaginoze: tā ir infekcija, ko izraisa baktēriju veida, ko sauc par Gardnerella vaginalis, pārmērīga savairošanās.
• Šankroīds (mīksts šankrs):Seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa baktērija Haemophilus ducreyi.
• Hlamīdijas: izplatīta seksuāli transmisīva infekcija. To izraisa baktērija `Chlamydia trachomatis`.
• Gonoreja: seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa baktērija “Neisseria gonorrhoeae”.
• Granuloma inguinale (pazīstama arī kā donovanoze): Seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa baktērija Klebsiella granulomatis.
• B hepatīts: Infekcija, ko izraisa B hepatīta vīruss.
• C hepatīts: Infekcija, ko izraisa C hepatīta vīruss.
• Herpes: Seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa Herpes Simplex vīruss.
• HIV: seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa cilvēka imūndeficīta vīruss.
• HPV: seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa cilvēka papilomas vīruss. Daži šī vīrusa celmi var izraisīt dzemdes kakla vēzi, bet citi var izraisīt dzimumorgānu kārpas.
• Sifiliss: seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa baktērija “Treponema pallidum”.
• Trihomoniāze: seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa parazīts, ko sauc par Trichomonas vaginalis.
• Urīnceļu infekcija (UTI): Infekcija var rasties jebkurā urīnceļu sistēmas vietā, bet to visbiežāk izraisa baktērija Escherichia coli (E. coli).
• Rauga infekcija: Infekcija, ko izraisa sēnītes veida, ko sauc par Candida, pārmērīga savairošanās.

Ādas slimības

• Folikulīts: matu folikula infekcija vai iekaisums. Tas parasti izskatās kā mezgls.
• Sklerozā ķērpja: Ādas slimība, kas izraisa iekaisumu, niezi un sāpes vulvā.
• Kaunuma utis (vai krabji): Tie ir sīki kukaiņi, kas dzīvo kaunuma matos. Tie var izplatīties dzimumakta ceļā.
• Kašķis: ārkārtīgi niezoši izsitumi, ko izraisa ērce, ko sauc par Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvīts vai vaginīts: vulvas vai maksts iekaisums. To var izraisīt infekcija, kairinājums vai trauma.

Citas situācijas

• Bartholina cista: ar šķidrumu pildīts kunkulītis, kas veidojas, kad Bartholina dziedzeris tiek aizsprostots.
• Dispareunija: sāpes dzimumakta laikā vai pēc tā.
• Neperforēta himēna plāksne: stāvoklis, kad himēns ("himēns") dzimšanas brīdī pilnībā nosedz maksts atveri.
• Labiālās saaugumi: Stāvoklis, kad labia minora (mazākās kaunuma lūpas) salīp kopā, nevis ir atsevišķas.
• Vulvas vēzis: rets vēža veids, kas var attīstīties vulvā. Tas bieži ir saistīts ar lichen sclerosus vai HPV infekciju.
• Vulvodinija: sāpes vulvā bez redzama iemesla.

Kā es varu zināt, vai ir problēma ar manu vulvu? (Simptomi)

Lai gan ikviena vulva parasti sastāv no vienādām daļām, nav divu pilnīgi vienādu vulvu. Tāpēc ir svarīgi būt labi informētam par savu vulvu. Tādā veidā jūs varēsiet ātri atpazīt jebkādas izmaiņas, kas varētu liecināt par medicīnisku stāvokli.

Iegūstiet labu priekšstatu par to, kā jūsu vulva parasti izskatās un smaržo. Pievērsiet uzmanību izdalījumiem, kas izdalās no maksts dažādos laikos jūsu ikmēneša cikla laikā. Tāpat pievērsiet uzmanību sajūtām, ko parasti jūtat, lietojot vulvu – tas ir, urinējot, menstruējot un nodarbojoties ar seksu. Tad jūs zināt, kas ir normāli.

Izmaiņas, kas var liecināt par problēmu ar jūsu vulvu, ir šādas:

• Āda: Ja pamanāt jebkādas izmaiņas vulvas ādā, piemēram, mezgliņu vai pūslīti, tā varētu būt Bartolina cista, dzimumorgānu kārpas (ko izraisa HPV) vai folikulīts. Nieze, pietūkums vai apsārtums varētu būt infekcijas pazīmes. Vai arī tā varētu būt jutība pret kādu ķīmisku vielu kaut kādā jūsu lietotajā produktā, piemēram, higiēniskajā paketē.
• Urinēšanas biežums: Bieža nepieciešamība urinēt vai dedzinoša sajūta urinējot var liecināt par urīnceļu infekciju (UTI) vai seksuāli transmisīvu infekciju (STI).
• Maksts izdalījumi: Veselīga maksts izdala dzidru, baltu vai pienainu šķidrumu. Ja maksts izdalījumi maina krāsu, konsistenci vai smaržu, tas var liecināt par infekciju vai citu medicīnisku stāvokli.
• Maksts smaka: Veselīgām makstīm ir neliela smaka. Tā var mainīties dažādos menstruālā cikla laikos. Tas ir normāli. Tomēr, ja ir nepatīkama smaka, piemēram, zivju vai pelējuma smaka, noteikti jāvēršas pie ārsta. Jums var būt infekcija.
• Seksuālā dzīve:Sāpes dzimumakta laikā var liecināt par zemu estrogēna līmeni vai stāvokli, ko sauc par vulvodiniju. Dažreiz sāpes ir pazīme, ka jums ir nepieciešamas zāles vai jāmaina dzimumakta veids.

Menopauzes laikā, kad apstājas menstruācijas, ir ierasts, ka mainās vulva. Menopauzes laikā pazeminās estrogēna līmenis. Šis pazeminājums var izraisīt maksts sausumu un kaunuma apmatojuma retināšanos. Jūsu vulvai var būt arī mazāk eļļas, un dzimumakta laikā var rasties sāpes.

Ja pamanāt kādu no šīm izmaiņām savā vulvā, noteikti konsultējieties ar ārstu. Nav nepieciešams kaunēties vai kautrēties. Tam ir ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas.

Kas man jādara, lai saglabātu savu vulvu veselīgu?

Uzturot savu vulvu tīru, sausu un bez kaitīgām vielām, jūs varat novērst daudzas slimības, kas ietekmē vulvu. Tā kā daudzas no šīm kaitīgajām vielām un infekcijām ietekmē arī maksti, laba vulvas aprūpe var palīdzēt saglabāt arī maksts veselību.

Lai rūpētos par savu vulvu, rīkojieties šādi:

• Regulāri mazgājiet vulvu ar maigām ziepēm un remdenu ūdeni. Runājot par vulvas kopšanu, vislabāk to nepārspīlēt. Jūsu maksts ir mājvieta labajām baktērijām, kas uztur to tīru un veselīgu. Pārāk bieža mazgāšanās var izjaukt labo baktēriju līdzsvaru, izraisot infekcijas.
• Izvairieties no skalošanas ar maksti. Skalošana ir maksts skalošana ar ūdeni vai citiem šķidrumiem. Tas var izjaukt dabisko baktēriju līdzsvaru makstī. Jūsu maksts dabiski attīrās pati, un tai nav nepieciešama nekāda ārēja palīdzība.
• Nelietojiet mazgāšanas līdzekļus, veļas mazgāšanas līdzekļus vai menstruālās higiēnas līdzekļus, kas satur spēcīgas sastāvdaļas. Izvairieties no auduma mīkstinātāju, mazgāšanas līdzekļu, kas satur enzīmus (piemēram, amilāzi, lipāzi, proteāzi, celulāzi), smaržīgu ziepju, aerosolu, dezodorantu vai tamponu lietošanas.
• Valkājiet kokvilnas apakšveļu neilona apakšveļas vietā. Neilons aiztur siltumu un mitrumu, radot labu vidi infekciozu organismu augšanai.
• Pēc treniņa pēc iespējas ātrāk novelciet sasvīdušās drēbes vai peldkostīmu. Pēc lietošanas izmazgājiet tās.
• Neatstājiet tamponus iekšā ilgāk par astoņām stundām. Tas var pakļaut jūs bīstama stāvokļa, ko sauc par toksiskā šoka sindromu, riskam.

Sevis aizsardzība pret seksuāli transmisīvām infekcijām (STI) ir arī svarīga vulvas aprūpes sastāvdaļa. Uzziniet par dažādajiem STI izplatīšanās veidiem. Piemēram, dažas STI, piemēram, HPV, izplatās ādas kontakta ceļā. Citas STI, piemēram, hlamīdijas un gonoreja, izplatās ar ķermeņa šķidrumiem (tostarp maksts šķidrumu un spermu). Izprotot, kā STI izplatās, jūs varat pieņemt lēmumus par drošāku seksu un aizsargāt savu vulvu.

Konsultējieties ar savu ārstu par droša seksa praksi.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras šajā rakstā

Viena no labākajām lietām, ko varat darīt savas veselības labā, ir vairāk apzināties savu vulvu. Tas ietver arī izpratni par to, kā tā darbojas, lai uzturētu jūsu reproduktīvo un seksuālo veselību. Bieži vien, domājot par dzimumorgāniem, mēs iedomājamies daļas, kas ir atbildīgas par reprodukciju: maksts, dzemde, olvadi un olnīcas.

Taču jūsu vulvai ir būtiska loma gan reproduktīvajā sistēmā, gan jūsu labsajūtā kā cilvēkam ar veselīgu seksuālo dzīvi. Rūpējieties par savu vulvu ar tādu pašu rūpību kā par jebkuru citu svarīgu ķermeņa daļu. Esiet informēti par savu ķermeni, mīliet to! Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nekautrējieties un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Maksts apvidus, vulva, sieviešu veselība, reproduktīvā veselība, seksuālā veselība, maksts, sieviešu dzimumorgāni, maksts infekcijas