Vai jūs dažreiz šķaudāt, tiklīdz no rīta pamostaties? Vai jums aizsērē deguns, acis kļūst sarkanas un niez? Vai esat kādreiz jutuši, ka šīs diskomforta sajūtas pastiprinās, īpaši ziedēšanas laikā vai dienās, kad ir ļoti saulains? Vairāk cilvēku, nekā jūs domājat, ir ar to saskārušies. Medicīniski mēs šo stāvokli saucam par alerģiju. Lai gan dažiem tā var būt neliela lieta, citiem tā var būtiski traucēt ikdienas dzīvi. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas ir šīs alerģijas, kāpēc tās parādās tikai noteiktā laikā un ko mēs varam darīt lietas labā.
Vienkārši sakot, kas ir alerģija?
Iedomājieties savu ķermeni kā cietoksni. Lai aizsargātu šo cietoksni, pastāv armija, ko sauc par "imūnsistēmu". Šīs armijas uzdevums ir identificēt un cīnīties pret kaitīgām vielām, kas nonāk organismā, piemēram, vīrusiem un baktērijām.
Taču dažreiz mūsu armija pieļauj nelielu kļūdu. Viņi jauc parastas lietas vidē (piemēram, ziedputekšņus, mājas putekļus utt.), kas patiesībā ir nekaitīgas mūsu ķermenim, ar lielu ienaidnieku. Šajā brīdī šī armija sāk lielu kauju pret šo "nevainīgo ienaidnieku". Šīs kaujas rezultātā mums rodas tādi simptomi kā šķaudīšana, niezošas acis, iesnas un dažreiz izsitumi uz ādas.
Vienkārši sakot, alerģija ir nevēlama, pārmērīga mūsu organisma imūnsistēmas reakcija uz kaut ko nekaitīgu.
"Sezonālās" alerģijas un alerģijas visu gadu
Vai jūsu alerģija rodas tikai noteiktos gada laikos? Vai arī tā ir klātesoša visu gadu? Atbilde uz šo jautājumu palīdzēs jums noteikt, kas izraisa jūsu alerģiju.
Sezonālās alerģijas
Tie ir tie, kas skar lielāko daļu cilvēku. Vislabākais piemērs ir siena drudzis. Tas rodas, kad gaisā nonāk noteiktas vielas no apkārtējās vides, īpaši augu ziedputekšņi. Mūsu kontekstā Šrilankā šie periodi var būt šādi:
- Sauss, vējains laiks: Ļoti sausā un vējainā laikā vējš nes putekļus un sausas koku un lapu daļiņas, kā arī dažādu augu ziedputekšņus. Kad tie nonāk degunā, var attīstīties alerģijas.
- Ziedēšanas sezona: Īpaši gada laikā, kad zied tādi koki kā mango un Indijas rieksti, gaisā palielinās putekšņu daudzums. Dažiem cilvēkiem, ieelpojot šos putekšņus, var attīstīties alerģija.
- Zāles ziedēšanas sezona: Pat tad, kad dažas zāles zied, šādi ziedputekšņi var uzkrāties gaisā un izraisīt alerģijas.
Daudzgadīgas alerģijas
Ja simptomi ir klātesoši visu gadu, bez sezonālas ietekmes, un tie ir īpaši izteikti telpās, iespējams, cēlonis ir viens no šiem faktoriem.
- Putekļu ērcītes: tās ir sīki kukaiņi, kas nav redzami ar neapbruņotu aci. Tās dzīvo, barojoties ar atmirušajām ādas šūnām mūsu gultasveļā, spilvenos, matračos, dīvānos un paklājos. Tieši to izkārnījumi izraisa alerģijas.
- Mājdzīvnieki: Ja jums mājās ir mājdzīvnieks, piemēram, suns vai kaķis, jums var būt alerģija pret sīkajām daļiņām, kas nokrīt no viņu ādas (mājdzīvnieku blaugznām), siekalām un olbaltumvielām urīnā, nevis pret kažoku.
- Pelējums: Pelējums var augt mitrās mājas vietās, piemēram, vannas istabās, zem virtuves izlietnes un slikti vēdināmās skapjos. Šīs pelējuma sporas var izplatīties gaisā un izraisīt alerģijas.
Kā noteikt precīzu alerģijas cēloni?
Pirms ārstēšanas meklēšanas vissvarīgākais solis ir precīzi zināt, pret ko man ir alerģija. Ir kaut kas vienkāršs, ko varat darīt sev: uzturēt "simptomu dienasgrāmatu" .
Paņemiet nelielu piezīmju grāmatiņu un katru dienu pierakstiet sekojošo, kad jūsu alerģijas pasliktinās:
- Kurā diennakts laikā Jums parādījās simptomi?
- Vai tajā laikā jūs bijāt mājās vai ārpus tām?
- Ko tu darīji? (piemēram, tīrīji māju, strādāji dārzā)
- Kādi bija laikapstākļi tajā dienā? (piemēram, ļoti saulains, vējains, lietains)
- Vai tu ēdi kaut ko jaunu? Vai tu biji kaut kur nebijušā vietā?
Pēc divām vai trim šādām nedēļām jūs varēsiet atpazīt likumsakarības. Turklāt šī informācija būs ļoti noderīga ārstam, kad viņš vai viņa jūs apmeklēs.
Vēl vienu ideju varat iegūt no tabulas zemāk.
| Trigeris | Visbiežāk sastopamās vietas un laiki |
|---|---|
| Koku/zāles ziedputekšņi | Parasti ārā. Biežāk sastopams sausā, vējainā un ziedēšanas sezonā. Ziedputekšņu līmenis ir visaugstākais no rīta. |
| Putekļu ērcītes | Mājas iekšpusē. Īpaši guļamistabā, uz gultasveļas, spilveniem, matračiem, paklājiem un dīvāniem. Pieejams visu gadu. |
| Pelējums | Mitras, tumšas vietas. Vannas istabas, virtuves, pagrabi, slikti vēdināmi skapji. Var paaugstināties lietus sezonā. |
| Mājdzīvnieki (mājdzīvnieku blaugznas) | Mājas iekšpusē, jebkur, kur atrodas dzīvnieki. Efekts saglabājas visu gadu, kamēr dzīvnieks atrodas mājā. |
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Alerģija parasti neapdraud dzīvību. Tomēr dažreiz tā var būt tik apgrūtinoša, ka apgrūtina ikdienas aktivitāšu veikšanu. Ir dažas situācijas, kurās noteikti jāvēršas pie ģimenes ārsta:
- Ja simptomi ir smagi un saglabājas visas dienas garumā.
- Ja tas traucē jūsu miegu, darbu vai mācības .
- Ja aptiekā bezrecepšu zāles nesniedz atvieglojumu.
- Ja Jums ir astma kopā ar alerģijām (alerģijas var pasliktināt astmu).
- Ja vēlaties precīzi noskaidrot, pret ko jums ir alerģija.
Ārsts Jums jautās par Jūsu simptomiem un to, vai kādam Jūsu ģimenē ir alerģijas. Šeit ļoti svarīga būs Jūsu uzturētā "simptomu dienasgrāmata". Ja nepieciešams, var ieteikt ādas dūriena testu vai asins analīzi, lai apstiprinātu precīzu cēloni.
Atcerieties, ka vienmēr ir drošāk apmeklēt ārstu un saņemt atbilstošu padomu un ārstēšanu, nekā mēģināt ārstēties pašam, meklējot internetā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alerģija ir mūsu organisma imūnsistēmas pārspīlēta reakcija uz nekaitīgu vielu vidē.
- Uzziniet, vai jūsu alerģijas ir sezonālas vai pastāvīgas.
- Alerģijas, ko izraisa ziedputekšņi, biežāk rodas sausās ziedēšanas sezonās. Alerģijas, ko izraisa putekļu ērcītes, pelējums un mājdzīvnieki, telpās var rasties visu gadu.
- Simptomu dienasgrāmatas vešana var būt liels palīgs alerģiju cēloņa noteikšanā.
- Ja simptomi traucē jūsu dzīvi, necietiet un noteikti apmeklējiet ārstu , lai saņemtu atbilstošu padomu un ārstēšanu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru